篮球兴趣小组教学设计Word文件下载.docx

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发展学生的持球能力及协调性。

能熟悉篮球场的教学环境、了解篮球场地设置和教学要求。

1、教师讲解持球教学和熟悉球性的教学要求方法。

2、教师组织学生练习持球。

3、学生在教师的示范下进行如下熟悉球性的练习：

A、环绕头、胫的交接球。

B、环绕腹背的交接球。

C、胯下“8”字交接球。

D、原地绕体推地滚球。

E、原地绕腿8字交接球。

F、行进间胯下8字交接球。

G、双手体前小抛接球。

第三、四周

移动基本技术

侧身跑【动作方法】:

头部和上体向来球的方向扭转，同时侧肩，脚尖朝着跑动方向。

跑动时，既要观察场上情况，又不影响跑动速度。

面向球转体，内侧腿微曲，外侧脚掌内侧蹬地。

通过篮球场上的侧身跑、变速跑动作学习，学生能说出练习方法和动作要领，初步学会在篮球场上移动的基本技术。

培养学生的观察视野和与同伴呼应的能力，提高团队意识和灵敏、协调等身体素质。

为篮球实战比赛提供协作技术的基础和能力。

1、结合示范动作，讲解侧身跑、变速跑的动作要领和脚步移动的作用。

2、学生个人或分小组自行练习，互相纠正动作。

教师巡回指导，组织小组互相观摩、表演、讲评。

3、看教师手势、听口令做侧身跑、变速跑的练习。

4、绕球场上的三个跳球圈做弧线侧身跑。

5、边路快攻快下的弧线跑。

第五、六周

原地运球基本功

【动作名称】：

1、体前高、低运球

2、体前变方向运球

3、背后变向运球

4、原地后转身运球

5、胯下变向运球

按教师要求练习、动作到位。

通过篮球原地运球基本功教学，学生能说出原地运球的各种技术动作名称、练习方法，初步掌握和运用几种方法进行练习。

提高原地运球的基本技术。

培养学生不怕困难的意志品质和勇于展示自我的良好学习习惯。

1、原地左（右）手运球，高度在腰、胸之间。

2、原地左（右）手运球，高度在膝以下。

3、原地左（右）手做向左向右变方向的运球（不变手和变手交替）。

4、原地左（右）手在体侧做“前拉后推”的运球。

5、原地左（右）手在背后做换手的变向运球。

6、原地后转身运球。

7、胯下变向运球。

第七、八周

篮球基本功:

行进间运球急起、急停

快速运球急停时，手按拍球的前上方，重心下降，步法可用跳步或跨步。

运球急起时，迅速蹬地启动，同时推拍球的后上方。

【教学要求】手、脚和上体协调配合，控制好重心。

通过篮球行进间运球急起、急停的教学,学生能描述练习方法，说出动作名称和术语。

初步掌握行进间运球急起急停的动作技术要领。

培养学生运球的能力，提高运球时手脚配合的协调性。

1、教师示范并讲解行进间运球急起急停的动作方法和要领。

2、学生分小组进行散点练习。

3、教师巡回辅导，组织观摩学习、讨论评价。

4、学生分组在教师指导下集体练习。

5、分组比赛观摩学习评价，提供自我展示平台。

第九、十周

篮球基本功：

行进间运球后转身

以右手运球为例，变向时用左脚在前为轴，做后转身的同时右手将球拉至身体的后侧方，按拍使球落在身体外侧，然后换左手。

中枢脚脚跟提起，用力蹬地、转动。

提拉球与后转身动作协调，重心要低、平、稳。

通过篮球行进间运球运球后转身的教学,学生能描述练习方法，说出动作名称和术语。

掌握运球后转身的动作技术要领。

培养学生的运球、控球和突破过人的能力。

提高学生学习篮球技术的兴趣，学会自我展示动作。

1、教师示范并讲解行进间运球急起、急停的动作方法和要领。

2、学生个人或分小组进行散点练习。

3、教师巡回辅导，组织观摩、学习、评价。

5、分组比赛观摩学习评价。

6、提供互评互助的展示平台。

第十一、二周

双手胸前传接球

传球时，两拇指用力下压，同时两手带动前臂迅速向传球方向伸出，两手翻腕，手腕前屈，球离手时，食、中指用力拨球，球从食、中指尖飞出。

手心和拇指朝下，其余四指朝前。

传、接球动作与脚步动作协调配合。

手指手腕抖、翻拨球。

通过篮球双手胸前传、接球教学，初步掌握动作技术，说出双手胸前传、接球技术动作要领和练习方法，体会传、接球动作，手指手腕抖、翻拨球动作配合协调，提高学生在不同距离传接球的能力。

培养学生在集体练习中的传接球配合意识和团队精神。

1、双手持球于胸前的练习。

2、双手持球于胸前做传球发力的抖腕练习。

3、“拉锯式”双手胸前传接球，手不离开球。

4、两人一组原地一分钟双手胸前传接球比多。

5、双手胸前对墙传接球，计球不落地次数。

6、双手胸前对地接反弹球。

7、一人传球，一人移动接球。

8、接球人做跳步或交叉步接球。

9、横向移动双手胸前传接球。

第十三、四周

单手传球

【动作要领】单手肩上传球：

向肩上后方引球，蹬腿挥摆臂、抖腕，指拨球。

单手体侧传球：

单手侧引球、画弧、屈腕，指拨球。

单手背后传球：

单手后引球，屈腕，指拨球。

单手点拨传球：

屈腕，指拨球。

通过学习篮球单手传球的动作技术，能描述练习的方法，说出动作要领，基本掌握单手传球的技术要领，能在长传、隔人传、隐蔽传的状况下完成传接球动作。

培养学生积极参与、积极动脑的篮球练习习惯。

体验成功乐趣。

1、单手持球于肩上的练习。

2、师生两人做单手肩上传接球示范动作，讲解传接球的技术要领。

3、两人一组，相距2—5米，做教学内容中的5种传接球练习。

4、学生分成四个圆，一人在圆心进行五种传接球练习。

5、学生分成迎面站立的两路纵队进行传接球。

6、以“溜猴”的方式进行传接球。

第十五、六周

原地单手肩上投篮

两脚前后或左右开立，两膝微屈，左手扶球，右手托球于头的右侧上方。

投篮时，两脚蹬地，同时右臂向前上方充分伸展，最后用手腕前屈和手指力量将球投出。

通过学习篮球单手肩上投篮的动作技术，能说出练习方法，初步掌握伸手和蹬腿的时机，学会投篮的手臂和腿部的配合技术，能将球以向后旋转的抛物线轨迹投出，提高学生的单手肩上投篮能力。

体验正确投篮得分的成功乐趣。

1.单手肩上投篮练习。

2、单手肩上投篮的发力练习，球不离手。

3、每人一球，原地在篮下一米处，左右两侧45度和正面练习投篮。

4、每人一球，原地离篮3米处做单手肩上投篮。

民胜篮球兴趣小组教学方案

设计：

陈兴乾

时间：

2013年9月

篮 

球

教学目标

通过篮球单元的系列教学,学生能说出篮球系列练习的动作名称和动作术语；

初步了解篮球运动的基本规则；

掌握篮球系列练习的基本技术动作；

用所学知识参与篮球比赛和健身。

学会篮球趣味游戏方法，参与集体练习，激发对篮球的兴趣，发展协调、灵敏、弹跳力、对抗力等身体素质。

培养学生在集体练习中的团队意识、协作精神。

提高与同伴相处的能力和顽强的意志品质。