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交往既能给中学主带来幸福和欢乐，也能造成无穷的苦恼与悲伤；
交往既能促进中学生之间的友谊，也能导致人际间的冲突和矛盾。
交往关系处理得当，不仅在中学生心情陶冶、互助交流上起很大作用，而且对于他们形成美好理想、崇高的人主追求具有特殊的意义。
但中学生由于自身成长过程中固有特点及涉世不深、经验不足，对人际交往的认识不够，难免出现这样那样的交往障碍，当前，中学生常见的人际交往障碍有认知障碍、情感障碍、人格障碍和能力障碍。
一、认知障碍
认知障碍在人际交往中，特别对于学生这一交往主体而言，表现突出而常见，这是由中学主交往特点所决定的。
中学生的交往特点之一是理想化。
中学生自我意识开始增强。
但其社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面接触社会，了解人的整体面貌，心理上也不成熟，因而经常是先在自己头脑中塑造一个理想的模型。
然后据此在现实生活中寻找知己，一旦与实现不符。
则交往产主障碍。
中学生的交往特点之二是自我中心，即以理想的自我来确定择友标准。
而理想自我的不现实性往往造成人际交往障碍，如，自己对某人印象不好时。
就觉得什么都不顺眼，产主坏的看法和否定的态度；
自己喜欢的东西就以为别人也喜欢，认为自己所喜欢的东西就是美好的，而自己所讨厌的东西则是丑恶的；
自己对某人有看法，就认为对方也在搞鬼。
如此等等，使人际认知失去客观性，造成交往障碍。
二、情感障碍
人与人之间的交往常由感情而萌发，情感成分是人际交往的重要部分，中学生由于感情丰富、变化快，有时对人对事过于敏感和不重客观，重一时不重全面而使行人际交往缺乏稳定性，产主各种障碍。
1．恐惧引起的交往障碍。
有些中学主有交往的欲望。
但无交往的勇气。
常常表现为与人交往时（尤其是在大众场合下），会不由自主地感到紧张，害怕以至手足无措、语无伦次，严重的甚至害怕见人。
尤其害怕与比自己水平高、能力强及有所成就的人进行交往，怕他人瞧不起自己。
有的同学一到人群中就觉得紧张不安，在课堂上、教室里、图书馆，都会觉得别人在注意自己、挑剔自己，轻视或敌视自己，以至无法安下心来听课、看书、做作业。
这些恐惧使生活暗淡、不愉快，造成一系列不良的心理反应。
2.嫉妒引起的交往障碍。
嫉妒是指在意识到自己对某人、某事、某物品的占有意识受到现实的或潜在的威胁时产主的情感。
表现为对他人的长处、成绩等心怀不满。
他们心理承受能力较差，经不住挫折。
容不得甚至反对别人超过自己。
对胜过自己的同学轻则蔑视，重则仇视，有的甚至不择手段地攻击、报复对方。
嫉妒的种类很多，有的因容貌，家庭条件等因素
而产主嫉妒；
有的因智力、能力，交往等因素产生嫉妒。
从而引起交往障碍。
3．自卑引起的交往障碍。
在交往活动中，自卑表现为缺乏自信、自惭形秽，想象成功的体验少，想象失败的体验多，自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的体验是自己看不起自己。
当出现深层体验时，便觉得自己什么都不行，似乎所有的人比自己强得多。
因而，在交往中常感到不安，将社交圈子限制在狭小范围内。
4．自傲引起的交往障碍。
自傲与自卑的性质相反，表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，过于相信自己而不相信他人，总是把交往的对方当作缺乏头脑的笨蛋，常指责、轻视、攻击别人，使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，因而影响彼此交往。
5．孤僻引起的交往障碍。
孤僻有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍，与人不合群，自己将自己封闭起来；
另一种属于有某种特殊的怪僻，使人无法接纳，从而影响了人际交往。
三、人格障碍
人际交往中，人格因素有至关重要的作用，所谓人格，简单他说是指人在各种心理过程中经常地、稳定地表现出来的心理特点，包括气质、性格等。
从气质角度看、有些学生属胆汁质气质的类型，他们常因一点小事而突然间怒不可遏，对人大发雷霆。
使对方深感委屈和不满。
有些学主属于粘液质气质类型，他们反应慢，不灵活。
办事慢慢吞吞，难以同时处理几样事情，难以从一个问题转入另一个问题，常使多血质的学主不耐烦，催促他、指责他，而产主不快。
从性格角度看，有些学生属外向型性格，他们活泼好动、乐观开朗、善于谈吐、感情易变、性情急躁，他们既具有吸引力，又易于使人反感，容易引起冲突，有些学生属于内向型性格，他们对周围的事不大关心，不喜欢与人交往，与亲人之外的其他人保持一定距离，使交往不能顺利进行。
人格障碍，还表现为有些学生人格不健全，动不动发火、生气、脾气暴躁、态度生硬、对人充满敌意，或者自我陶醉，受人摆布，易受委屈等，由此而经常发生人际冲突，中学主交往中党见的人格不健全还表现为自私自利，苛求于人、为人不正派、不尊重他人等现象，引起交往障碍。
四、能力障碍
人际交往能力的欠缺是影响人际交往的原因之一。
当前，不少中学生缺乏交往的经验，尤其是成功的经验。
他们想关心人，但不知从何做起，想赞美人，可怎么也开不了口或词不达意，交友的愿望强烈，然而总感到没有机会，交往中想表现自己却不能如愿，内心想表示温柔，言语却是硬梆梆的，如此等等，阻碍了交往的顺利进行。
中学生人际交往障碍会给他们的学习、主活、情绪、健康等方面带来一系列不良影响，还会给他人造成困扰。
我国已故的著名医学心理学家丁瓒教受曾经指出：
“人类的心理适应，最重要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，重要是由于人际关系的适应，所以人类的心理病态，重要是由于人际关系的失调而来的”，如，有些中学生学习成绩下降，上课时精力难以集中，这些看似学习上的问题，其实有些并不是学习本身所带来的。
而是人际关系紧张所导致的。
因此，我们要帮助、指导学生消除交往障碍，减少人际关系的矛盾，提高他们的人际交往水平和能力，提高他们对生活的满意度，改善他们的人际关系。
首先，提高交往认识。
交往水平和能力的提高，不源于交往正确的认识和正确的动机。
因此，我们必须把提高学主对交往的认识，树立正确的交往动机放在首位。
马克思曾经说过，交往是人类的必然伙伴，今天的社会同过去相比，已经有了巨大的差别。
现代社会的基本特征之一是开放性，它和周围的环境无时无刻不发生着种种错综复杂的联系和交流。
社会的开放使得人与人之间的联系更加紧密，更加方便，又使人产主了众多的欲望和更高的情趣，只有扩大交往才能适应社会，只有积极地进行交往，才有利于人的智力和创造力的发挥，另外，交往具有积极的社会功能和心理功能。
心理学家认为，交往具有“整合”、“调节”、“保健”功能．“整合是指以个体为生活与生存单位的人，通过交往纽带而连结成为社会群体，“调节”就是协调人与人之间的行为，使之在社会生活中保持平衡，避免产生相互干扰与矛盾冲突，“保健”就是交往对个人的身心健康有利，我们要通过各种有效途径，采取各种有效方法，向学主讲明交往的重要性和必要性，促进学生积极极、主动地进行交往。
其次，学习交往艺术。
交往是一门艺术，这个“艺术”，实际上就是一把钥匙开一把锁。
现实生活中，各种各样的人都有，我们应学会与各种人交往。
具体说，
①学会同心胸狭窄的人交往。
心胸狭窄的人一是容不得人，二是容不得事，对比自己强的人嫉妒，对不如自己的人看不起。
同这种人相处、一要’大度”，做到能谅解，能忘怀的忘怀；
二要“忍让”，退一步海阔天高，但这里所说的忍让，不是要放弃原则，迁就其错误。
②会同生性多疑的人交往。
当对方有了疑心，要冷静分析产主猜疑的原因，并采取相应的措施，以消除对方的猜疑；
当一时不能消除对方的猜疑，可暂不理论，仍但然相处。
③学会同性格孤僻的人交往。
有些性格内向的人，性情孤僻，不爱多说话，不愿向别人吐露自己的真情实感，有的往往喜欢抓住谈话中的细微未节，进行联想，胡乱猜疑，同这种人交往，一要采取积极主动的态度，注意选择适当的话题，一般说来，应选择容易切人他们兴奋点的话题，使他们在不知不觉中与你交流。
二要善于捕捉对方的情感变化，认真考虑措词、词语、筛去那些容易引起歧义的词语，以防引起他们不正确的联想。
④学会同任性的人交往。
在现实生活中，有些人想说什么就说什么，想做什么就做什么，我行我素，不管人家怎么说，他还是照他本人的一套去做。
同这种人相处，首先要体谅对方，求大同存小异，谦让一下，不固执己见，遇到彼此的设想不一致时，体谅对方，把自己的想法放进括号里，作出迁就，其次，要帮助任性者克服自以为是的不良作风，认真考虑别人的意见，勇于放弃自己错误的或不全面的看法，虚心地接受别的正确意见。
⑤学会同犯过错误的和后进的人交往，犯过错误的人与后进的人比较普遍提存在着自卑和悲观。
他们最为强烈的需要是人们的理解和信息，同他们相处，要遵循两个原则：
第一是关怀、帮助他们，使他们认识之所以后进或犯错误的原因，奋起直追，改正错误。
同时，还要帮助他们克服一些生活上、学习上和工作上的困难。
第二是在以朋友的真诚去取得他们信任的基础上，设想点燃其自尊心的火种。
第三，加强心理调适。
在人际交往中，至始至终存在着矛盾。
当一方不能满足另一方的需求或就会产主交往冲突。
为解决交往冲突，必须加强心理调适。
如，当朋友误解自己时，要学会换位思考。
要考虑对方为什么对你会产千万不可认为自己没有错，意气用事，你不理我，我也不理你，甚至责怪对方，要站在对方立场上去领会对方的动机，弄清误解的前因后果，主动与朋友言归于好；
当得不到朋友谅解时，要寻找机会，设法疏通。
交往中，有时自己会做出对不起朋友的事.如果你的这位朋友不能谅解你，对你耿耿于怀，你切不可回避事实。
如果真正希望朋友谅解自己的过失，必须真心真意地向对方认错、道歉，把话说明，把心灵敞开，让对方了解自己的愧疚，更主要的是要用行动去弥补过失，取得朋友的谅解；
当说话过于直爽而伤害他时，事后要主动向对方表示歉意，表明自己的原意，以沟通思想；
消除隔阂。
中学生一般都具有说话直爽、心里有什么就说什么的特点。
说话直爽是优点，但若不考虑时间、场合，不考虑对方的接受能力，过于直爽或生硬、有时难免“无意伤人”。
因此，我们说话时，特别是指出对方的问题，进行批评的时候、要讲究方式方法，尽量使忠言不逆耳，含蓄一点，幽默、风趣一点，让人乐意接受，能够接受；
当同异性交往遇到非议时要冷静，由于传统观念的束缚，使得不少中学生对异性交往投以异样的目光，常常对异性交往妄加猜测，指指戮戮。
当你在同异性交往遇到非议时，要保持冷静的态度。
一是身正不怕影子歪。
只要自己的交往是光明磊落的，就不要怕别人议论，让事实说话、二是不能因噎废食、干脆断绝与异性的交往，因为同异性不仅有利于心理的整合，也有利于异性问的取长补短。
自绝于异性交往，与事业不利，与自身发展不利。
第四，培养交往能力。
首先，培养语言能力。
人们传达思想、交换意见与表达感情、需要等，使用得最多的交往工具就是语言，俗话说：
“良言一句三春暖，恶语伤人六月寒”。
语言是一把双刃的剑，它既能创造更好的人际关系，亦能破坏人际关系，因此，要想顺利进行人际交往，必须十分重视语言能力的培养。
一要明确说话目标，每说一句话，都应先想一想可能产生的效果，切忌没有目标或目标模糊的说话；
二是接着听者的感情脉搏说话，尽可能地在听话人的基本需要结构和当时的心境状态下引发话题，阐明道理，分析事实，让对方在心平气的情境中，理解说话者所说的意思；
三要学会听话。
会说话必须先会听话，即听说话人话语的真伪，捕捉其真意和事实。
具体地讲，要全神贯注地听别人说话，边听边概括对方说话的要点，还要协助对方把话说下去，更要善于听出说话者的言之意；
四要敢于说话，克服恐惧情绪。
其次，培养非语言“能力，非语言主要指人的面部表情、姿势、动作等。
如在听对方说话时，不要把视线一直死盯着对方，也不要一直把视线移离对方。
更不可听甲说话时，却把视线集中在乙身上；
当坐着与对方交谈时，坐姿要端正、自然、大方。
落坐时动作要轻，落坐后目要平视，注意与你交谈者或发育者，不要东张西望，或打量人家室内的陈设而忽视对方。
不要仰靠在坐椅或沙发上，腿不要抖动，更不要当着对方伸懒腰，挖鼻孔，剔牙齿等。
一句话，一个眼神，一个手势都要有利于感情的交流，都要得体，都能意识到其后果。
值得一提的是，人际关系中最有价值、最重要的一个特征就是真诚。
要懂得“你要别人怎样待你，你就得怎样待人”，憧得“得到朋友的最好办法是使自己成为别人的朋友”。
=中学生人际关系浅谈
人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系，它主要表现人与人之间在交际过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。
在不同的群体中，在不同的职业、年龄、性别的人们之间，交往的特点不尽相同。
在这里我要谈的是中学生间的人际关系。
工作多年来，我感到中学生在正确处理人际关系的能力较差，或考虑问题过多地从自己的利益和角度出发；
或自视清高、孤独离群；
或是非淡漠，交友不慎等等。
究其原因：
一是现在的中学生大多是独生子女，从小多与长者相处，缺少伙伴，受到的迁就溺爱多些；
二是因为家庭、学校对培养这方面能力重视不够，学校现行教材中缺少这方面知识的系统内容。
《中学生日常行为规范》中有关正确处理人际关系的要求也不够详尽。
因此，在大力实施素质教育过程中，任课老师、尤其是班主任应重视学生间的人际关系，创造一个和谐、温暖的集体，这样可以使学生时时感受到春天般的温暖。
在培养过程中，我觉得让学生明确处理好人际关系意义重大。
建立正常的人际关系是社会文明进步的重要表现，处理好人际关系也体现着人的知识和修养，人际关系状况关系着个人的成长和成才。
正确处理好学生间的人际关系，主要有以下三方面的功能：
一、获得信息
庄子说：
“吾生也有涯，知也无涯”。
一个人直接从书本上学得的知识毕竟是有限的，在现代社会中，新信息如钱塘之潮，汹涌澎湃、
层出不穷。
通过社交建立良好的人际关系后，人就能以各种方式迅速地获得信息。
作家肖伯纳曾经比喻说：
如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，每人只有一个苹果；
如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想。
人际交往比之于从书本获得信息有内容更广泛、渠道更直接、速度更迅速等特点。
二、能自知、知人
现在的中学生大多都是独生子女，从小优越感强，唯有在与别人崐的比较中才能充分认识自己，离开了交际对象或可供比较对象，就失崐去了衡量自己的尺子和照鉴自己的镜子。
一个中学生如果终日独来独崐往，孤僻冷漠，缺乏交往，那他对自己的认识就缺乏了“参照系”，崐也发现不了别人身上有好或不好的东西，也就无法调整和改进自己。
三、形成健康的心理
人作为一个社会成员，有着强烈的合群需要。
通过相互交际，诉说个人的喜怒哀乐、爱憎恐悲，就会引起彼此间的情感共鸣，从而在心理上产生一种归属感和安全感。
当一个学生在学习、生活上遇到挫折而感到愤闷抑郁时，向知心挚友一席倾诉，就可以得到心理疏导，身心也就更健康，学习更有劲。
而那孤僻、不合群的人，往往有更多的烦恼和忧愁，甚至影响正常的学习和生活。
综上所述，培养好学生的人际关系就显得十分重要，在教育教学过程中，应教给学生正确处理人际关系的基本原则和方法，对学生进行优化人际关系的策略指导，以形成正确的良好的人际关系。
最后仅把我个人的两点想法列出，供参考：
１、加强个性修养
要有良好的人际关系，就要有良好的个性品质，因为个性缺陷往往是导致人际交往心理障碍的背景因素。
在学校教育中，应加强学生的个性品质修养。
一般说来，具有豁达大度、宽宏大量、谦和热情、正直诚实等优良个性的人，人际关系较为融洽；
而心肠狭隘、猜忌多疑、虚伪滑头的人，就不容易搞好人际关系。
２、学习交往技能
处理人际关系是一种能力，也是一种技术，它可以通过学习和训练来培养和提高。
如增加交往频率。
在紧张的学习之余，不妨主动地找同学谈谈心，讨论某些问题，交换一些意见，从中加深情感联系。
崐平时真诚关心同学，当别的同学有求于自己时，只要是正当的要求，就要尽己所能，满足对方的要求；
当看到别的同学有困难时，要主动去帮助。
此外，学会宽容待人，谦恭礼让，惜时守信等等，也是正确处理好人际关系的一种技能。
你了解中学生人际交往的心理特征吗
中学阶段是个体社会化的重要时期，而社会化的顺利完成离不开人与人之间的交往。
所谓人际交往，就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。
在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。
中学生的人际交往，主要是与朋友、同学、老师及父母的交往。
1．友谊占据着十分重要和特殊的地位。
朋友之间的情谊称友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和相互依恋基础上的一种感情关系。
研究表明，儿童时期的个体在情感上最依恋的对象是父母，朋友则处于相对次要的地位。
随着年龄的增长，这种情感依恋的重心便逐步由父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。
有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多的是中学时期。
2．小团体现象突出。
由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。
这些小团体的成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。
3．师生关系有所削弱。
中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威，他们对老师有了新的认识，并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。
4．易与父母产生隔阂。
不少中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与知心朋友讲，也不愿对父母说。
无论在价值观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等等方面，都容易与父母发生摩擦，不断加剧与父母的心理隔阂。
总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生在渴望人际交往的同时，也容易出现闭锁、防御、自卑、“骄娇二气”等交往心理障碍，应该注意加以克服。
你了解中学生性心理的发展状况吗
中学生正处在身体生长发育的“第二个高峰期”（从十一二岁到十七八岁），少年男女的身体发生了巨大的变化，开始显现出各自鲜明的性别特征。
在这一时期，人的性器官明显发育并出现第二性征，性意识迅猛觉醒，从而进入性的活跃期。
中学生性心理的发展大体可分为三个阶段：
1．对异性的疏离与排斥。
这是一段短暂的、引发日后对异性兴趣与爱恋的前奏曲。
这一阶段大约出现在小学高年级及中学低年级。
青春初期，由于对性别、性角色的心理认同的增强，以及对第二性征发育的不安和烦恼，使得一些学生此时对异性有意疏远。
常表现为：
不愿与异性同座（儿童阶段并不避讳），与异性同座划分“楚河汉界”，在活动中躲避与异性接触，对比较接近的男女同学进行嘲讽等。
不过，表面上男女界限分明的真正原因，恐怕还在于与异性交往的不安与羞涩，出现了“心相近而形相远”的现象。
2．对异性的关注与接近。
短暂的疏远与相斥之后，是渐浓的关注与接近。
大约在初二三年级逐渐明显，表现为刻康修饰打扮自己，并以各种理由接近异性。
少数大胆者会从眉目传情发展到写纸条、写信示爱。
此阶段的少男少女正处于钟情、思春的朦胧状态，其对异性的关注具有明显的好奇性、试验性、模仿性和盲目性，其交往指向多是泛泛的，大多是因相互的好感自然吸引。
3．对异性的追求与爱恋。
随着对异性关注的增多和接近的频繁，高年级的学生已经能感受到异性吸引的情感撞击和性欲的冲动。
当这种心理较为专一地指向某一异性时，便有了纯洁而幼稚的初恋，并产生相应的追求行为。
初恋的心理，既有欢乐喜悦、痴迷陶醉，也有羞涩不安、疑惑戒备，错综复杂。
总之，中学阶段，性心理的发展正经历着一场巨变。
你有准备吗?
你有人际吸引力吗
人际吸引是人与人之间建立感情关系的第一步。
如果一个人毫无吸引别人之处，就不能引起别人的注意；
如果两人之间不能彼此吸引，也建立不起亲密的感情关系。
所谓人际吸引，也称人际魅力，是指人与人之间彼此注意、欣赏、倾慕等现象。
根据心理学家们的研究，人际吸引现象会不会出现，受到下列因素的制约。
1．接近且相纳。
由于人与人之间在活动空间内彼此接近，因而有助于人际关系的建立，这是一种最自然的现象。
同学邻居、同车同路等，都是使人接近的机会。
当然，空间上彼此接近，未必一定彼此吸引，只能说“近水楼台先得月”，不能说近水楼台“必”得月。
同学那么多，彼此吸引的往往只是少数。
在接近的条件下要想进一步与人建立良好的人际关系，彼此接纳，无疑是另一个重要因素。
所谓接纳，是指接纳对方的态度与意见，接纳对方的观念与思想；
对他的为人处事的方式，不但感到兴趣，而且表示适度的赞许。
只有在接近的条件上彼此接纳，才会继续来往沟通；
有沟通，才会彼此相知；
彼此相知，才会成为心意相契的莫逆之交。
2．相似或互补。
套用两句成语：
“惺惺相惜”与“刚柔相济”；
前者指才智相似的人会彼此爱怜，后者指两个性情极端不同的人，却能和谐相处。
从心理学的观点看，相似有助于相交，一则具有相似兴趣与态度者，多趋于参加同类活动，增加了相识相交的机会；
二则年龄、学历、兴趣、信仰等各方面相似者相交往时，彼此间的意见容易沟通，引起共鸣。
至于互补性也构成人际吸引，除两性之间的自然互补之外，在个人兴趣、专业、特殊才能等方面，一般人大都有希望自己所缺者由别人补足的心理倾向。
3．性格与能力。
在人际交往中，性格与能力是引人注意与令人欣赏的重要条件。
同学们可能都曾经历过，而且也会同意，一个人如果具有诚恳、坦率、幽默等性格，在同学中比较能够吸引大家的注意，也获得大家的赞赏。
至于说到能力，一般认为能力越高，成就越大，他获得的评价自然也就越好。
不过，根据心理学家研究发现，最被人欣赏的，并不是全能的人，而是精明中带有缺点的人。
4．仪表。
个人容貌、穿戴、风度等仪表因素、也会影响人们彼此的吸引力。
尤其是在第一次见面时，容貌因素有重要作用。
在中学生中，容貌好坏与是否受人喜欢也确有相当的关系。
但事实上，容貌所产生的人际吸引力是比较有限的；
人际交往的时间越长，容貌因素的作用越小，人际吸引力将从外貌转向内在品质。
总之，人际吸引力不是装扮出来的，而是自然而然散发出来的
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