中学生人际交往问题与对策Word格式文档下载.docx

1、交往既能给中学主带来幸福和欢乐，也能造成无穷的苦恼与悲伤；交往既能促进中学生之间的友谊，也能导致人际间的冲突和矛盾。交往关系处理得当，不仅在中学生心情陶冶、互助交流上起很大作用，而且对于他们形成美好理想、崇高的人主追求具有特殊的意义。但中学生由于自身成长过程中固有特点及涉世不深、经验不足，对人际交往的认识不够，难免出现这样那样的交往障碍，当前，中学生常见的人际交往障碍有认知障碍、情感障碍、人格障碍和能力障碍。一、认知障碍认知障碍在人际交往中，特别对于学生这一交往主体而言，表现突出而常见，这是由中学主交往特点所决定的。中学生的交往特点之一是理想化。中学生自我意识开始增强。但其社会阅历有限，客观环

2、境的限制使其不能够全面接触社会，了解人的整体面貌，心理上也不成熟，因而经常是先在自己头脑中塑造一个理想的模型。然后据此在现实生活中寻找知己，一旦与实现不符。则交往产主障碍。中学生的交往特点之二是自我中心，即以理想的自我来确定择友标准。而理想自我的不现实性往往造成人际交往障碍，如，自己对某人印象不好时。就觉得什么都不顺眼，产主坏的看法和否定的态度；自己喜欢的东西就以为别人也喜欢，认为自己所喜欢的东西就是美好的，而自己所讨厌的东西则是丑恶的；自己对某人有看法，就认为对方也在搞鬼。如此等等，使人际认知失去客观性，造成交往障碍。二、情感障碍人与人之间的交往常由感情而萌发，情感成分是人际交往的重要部分，

3、中学生由于感情丰富、变化快，有时对人对事过于敏感和不重客观，重一时不重全面而使行人际交往缺乏稳定性，产主各种障碍。1恐惧引起的交往障碍。有些中学主有交往的欲望。但无交往的勇气。常常表现为与人交往时（尤其是在大众场合下），会不由自主地感到紧张，害怕以至手足无措、语无伦次，严重的甚至害怕见人。尤其害怕与比自己水平高、能力强及有所成就的人进行交往，怕他人瞧不起自己。有的同学一到人群中就觉得紧张不安，在课堂上、教室里、图书馆，都会觉得别人在注意自己、挑剔自己，轻视或敌视自己，以至无法安下心来听课、看书、做作业。这些恐惧使生活暗淡、不愉快，造成一系列不良的心理反应。2. 嫉妒引起的交往障碍。嫉妒是指在意

4、识到自己对某人、某事、某物品的占有意识受到现实的或潜在的威胁时产主的情感。表现为对他人的长处、成绩等心怀不满。他们心理承受能力较差，经不住挫折。容不得甚至反对别人超过自己。对胜过自己的同学轻则蔑视，重则仇视，有的甚至不择手段地攻击、报复对方。嫉妒的种类很多，有的因容貌，家庭条件等因素而产主嫉妒；有的因智力、能力，交往等因素产生嫉妒。从而引起交往障碍。3自卑引起的交往障碍。在交往活动中，自卑表现为缺乏自信、自惭形秽，想象成功的体验少，想象失败的体验多，自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的体验是自己看不起自己。当出现深层体验时，便觉得自己什么都不行，似乎所有的人比自己强得多。因而，在交往中常感

5、到不安，将社交圈子限制在狭小范围内。4自傲引起的交往障碍。自傲与自卑的性质相反，表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，过于相信自己而不相信他人，总是把交往的对方当作缺乏头脑的笨蛋，常指责、轻视、攻击别人，使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，因而影响彼此交往。5孤僻引起的交往障碍。孤僻有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍，与人不合群，自己将自己封闭起来；另一种属于有某种特殊的怪僻，使人无法接纳，从而影响了人际交往。三、人格障碍人际交往中，人格因素有至关重要的作用，所谓人格，简单他说是指人在各种心理过程中经常地、稳定地表现出来的心理特点，包括气质、性格等。从气质角度看、有

6、些学生属胆汁质气质的类型，他们常因一点小事而突然间怒不可遏，对人大发雷霆。使对方深感委屈和不满。有些学主属于粘液质气质类型，他们反应慢，不灵活。办事慢慢吞吞，难以同时处理几样事情，难以从一个问题转入另一个问题，常使多血质的学主不耐烦，催促他、指责他，而产主不快。从性格角度看，有些学生属外向型性格，他们活泼好动、乐观开朗、善于谈吐、感情易变、性情急躁，他们既具有吸引力，又易于使人反感，容易引起冲突，有些学生属于内向型性格，他们对周围的事不大关心，不喜欢与人交往，与亲人之外的其他人保持一定距离，使交往不能顺利进行。人格障碍，还表现为有些学生人格不健全，动不动发火、生气、脾气暴躁、态度生硬、对人充满

7、敌意，或者自我陶醉，受人摆布，易受委屈等，由此而经常发生人际冲突，中学主交往中党见的人格不健全还表现为自私自利，苛求于人、为人不正派、不尊重他人等现象，引起交往障碍。四、能力障碍人际交往能力的欠缺是影响人际交往的原因之一。当前，不少中学生缺乏交往的经验，尤其是成功的经验。他们想关心人，但不知从何做起，想赞美人，可怎么也开不了口或词不达意，交友的愿望强烈，然而总感到没有机会，交往中想表现自己却不能如愿，内心想表示温柔，言语却是硬梆梆的，如此等等，阻碍了交往的顺利进行。中学生人际交往障碍会给他们的学习、主活、情绪、健康等方面带来一系列不良影响，还会给他人造成困扰。我国已故的著名医学心理学家丁瓒教受

8、曾经指出：“人类的心理适应，最重要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，重要是由于人际关系的适应，所以人类的心理病态，重要是由于人际关系的失调而来的”，如，有些中学生学习成绩下降，上课时精力难以集中，这些看似学习上的问题，其实有些并不是学习本身所带来的。而是人际关系紧张所导致的。因此，我们要帮助、指导学生消除交往障碍，减少人际关系的矛盾，提高他们的人际交往水平和能力，提高他们对生活的满意度，改善他们的人际关系。首先，提高交往认识。交往水平和能力的提高，不源于交往正确的认识和正确的动机。因此，我们必须把提高学主对交往的认识，树立正确的交往动机放在首位。马克思曾经说过，交往是人类的必然伙伴

9、，今天的社会同过去相比，已经有了巨大的差别。现代社会的基本特征之一是开放性，它和周围的环境无时无刻不发生着种种错综复杂的联系和交流。社会的开放使得人与人之间的联系更加紧密，更加方便，又使人产主了众多的欲望和更高的情趣，只有扩大交往才能适应社会，只有积极地进行交往，才有利于人的智力和创造力的发挥，另外，交往具有积极的社会功能和心理功能。心理学家认为，交往具有“整合”、“调节”、“保健”功能“整合是指以个体为生活与生存单位的人，通过交往纽带而连结成为社会群体，“调节”就是协调人与人之间的行为，使之在社会生活中保持平衡，避免产生相互干扰与矛盾冲突，“保健”就是交往对个人的身心健康有利，我们要通过各种

10、有效途径，采取各种有效方法，向学主讲明交往的重要性和必要性，促进学生积极极、主动地进行交往。其次，学习交往艺术。交往是一门艺术，这个“艺术”，实际上就是一把钥匙开一把锁。现实生活中，各种各样的人都有，我们应学会与各种人交往。具体说，学会同心胸狭窄的人交往。心胸狭窄的人一是容不得人，二是容不得事，对比自己强的人嫉妒，对不如自己的人看不起。同这种人相处、一要大度”，做到能谅解，能忘怀的忘怀；二要“忍让”，退一步海阔天高，但这里所说的忍让，不是要放弃原则，迁就其错误。会同生性多疑的人交往。当对方有了疑心，要冷静分析产主猜疑的原因，并采取相应的措施，以消除对方的猜疑；当一时不能消除对方的猜疑，可暂不理

11、论，仍但然相处。学会同性格孤僻的人交往。有些性格内向的人，性情孤僻，不爱多说话，不愿向别人吐露自己的真情实感，有的往往喜欢抓住谈话中的细微未节，进行联想，胡乱猜疑，同这种人交往，一要采取积极主动的态度，注意选择适当的话题，一般说来，应选择容易切人他们兴奋点的话题，使他们在不知不觉中与你交流。二要善于捕捉对方的情感变化，认真考虑措词、词语、筛去那些容易引起歧义的词语，以防引起他们不正确的联想。学会同任性的人交往。在现实生活中，有些人想说什么就说什么，想做什么就做什么，我行我素，不管人家怎么说，他还是照他本人的一套去做。同这种人相处，首先要体谅对方，求大同存小异，谦让一下，不固执己见，遇到彼此的设

12、想不一致时，体谅对方，把自己的想法放进括号里，作出迁就，其次，要帮助任性者克服自以为是的不良作风，认真考虑别人的意见，勇于放弃自己错误的或不全面的看法，虚心地接受别的正确意见。学会同犯过错误的和后进的人交往，犯过错误的人与后进的人比较普遍提存在着自卑和悲观。他们最为强烈的需要是人们的理解和信息，同他们相处，要遵循两个原则： 第一是关怀、帮助他们，使他们认识之所以后进或犯错误的原因，奋起直追，改正错误。同时，还要帮助他们克服一些生活上、学习上和工作上的困难。 第二是在以朋友的真诚去取得他们信任的基础上，设想点燃其自尊心的火种。 第三，加强心理调适。在人际交往中，至始至终存在着矛盾。当一方不能满足

13、另一方的需求或就会产主交往冲突。为解决交往冲突，必须加强心理调适。如，当朋友误解自己时，要学会换位思考。要考虑对方为什么对你会产千万不可认为自己没有错，意气用事，你不理我，我也不理你，甚至责怪对方，要站在对方立场上去领会对方的动机，弄清误解的前因后果，主动与朋友言归于好；当得不到朋友谅解时，要寻找机会，设法疏通。交往中，有时自己会做出对不起朋友的事. 如果你的这位朋友不能谅解你，对你耿耿于怀，你切不可回避事实。如果真正希望朋友谅解自己的过失，必须真心真意地向对方认错、道歉，把话说明，把心灵敞开，让对方了解自己的愧疚，更主要的是要用行动去弥补过失，取得朋友的谅解；当说话过于直爽而伤害他时，事后要

14、主动向对方表示歉意，表明自己的原意，以沟通思想；消除隔阂。中学生一般都具有说话直爽、心里有什么就说什么的特点。说话直爽是优点，但若不考虑时间、场合，不考虑对方的接受能力，过于直爽或生硬、有时难免“无意伤人”。因此，我们说话时，特别是指出对方的问题，进行批评的时候、要讲究方式方法，尽量使忠言不逆耳，含蓄一点，幽默、风趣一点，让人乐意接受，能够接受；当同异性交往遇到非议时要冷静，由于传统观念的束缚，使得不少中学生对异性交往投以异样的目光，常常对异性交往妄加猜测，指指戮戮。当你在同异性交往遇到非议时，要保持冷静的态度。一是身正不怕影子歪。只要自己的交往是光明磊落的，就不要怕别人议论，让事实说话、二是

15、不能因噎废食、干脆断绝与异性的交往，因为同异性不仅有利于心理的整合，也有利于异性问的取长补短。自绝于异性交往，与事业不利，与自身发展不利。第四，培养交往能力。首先，培养语言能力。人们传达思想、交换意见与表达感情、需要等，使用得最多的交往工具就是语言，俗话说：“良言一句三春暖，恶语伤人六月寒”。语言是一把双刃的剑，它既能创造更好的人际关系，亦能破坏人际关系，因此，要想顺利进行人际交往，必须十分重视语言能力的培养。一要明确说话目标，每说一句话，都应先想一想可能产生的效果，切忌没有目标或目标模糊的说话；二是接着听者的感情脉搏说话，尽可能地在听话人的基本需要结构和当时的心境状态下引发话题，阐明道理，分

16、析事实，让对方在心平气的情境中，理解说话者所说的意思；三要学会听话。会说话必须先会听话，即听说话人话语的真伪，捕捉其真意和事实。具体地讲，要全神贯注地听别人说话，边听边概括对方说话的要点，还要协助对方把话说下去，更要善于听出说话者的言之意；四要敢于说话，克服恐惧情绪。其次，培养非语言“能力，非语言主要指人的面部表情、姿势、动作等。如在听对方说话时，不要把视线一直死盯着对方，也不要一直把视线移离对方。更不可听甲说话时，却把视线集中在乙身上；当坐着与对方交谈时，坐姿要端正、自然、大方。落坐时动作要轻，落坐后目要平视，注意与你交谈者或发育者，不要东张西望，或打量人家室内的陈设而忽视对方。不要仰靠在坐

17、椅或沙发上，腿不要抖动，更不要当着对方伸懒腰，挖鼻孔，剔牙齿等。一句话，一个眼神，一个手势都要有利于感情的交流，都要得体，都能意识到其后果。值得一提的是，人际关系中最有价值、最重要的一个特征就是真诚。要懂得“你要别人怎样待你，你就得怎样待人”，憧得“得到朋友的最好办法是使自己成为别人的朋友”。=中学生人际关系浅谈人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系，它主要表现人与人之间在交际过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。在不同的群体中，在不同的职业、年龄、性别的人们之间，交往的特点不尽相同。在这里我要谈的是中学生间的人际关系。工作多年来，我感到中学生在正确处理人际关

18、系的能力较差，或考虑问题过多地从自己的利益和角度出发；或自视清高、孤独离群；或是非淡漠，交友不慎等等。究其原因：一是现在的中学生大多是独生子女，从小多与长者相处，缺少伙伴，受到的迁就溺爱多些；二是因为家庭、学校对培养这方面能力重视不够，学校现行教材中缺少这方面知识的系统内容。中学生日常行为规范中有关正确处理人际关系的要求也不够详尽。因此，在大力实施素质教育过程中，任课老师、尤其是班主任应重视学生间的人际关系，创造一个和谐、温暖的集体，这样可以使学生时时感受到春天般的温暖。在培养过程中，我觉得让学生明确处理好人际关系意义重大。建立正常的人际关系是社会文明进步的重要表现，处理好人际关系也体现着人的

19、知识和修养，人际关系状况关系着个人的成长和成才。正确处理好学生间的人际关系，主要有以下三方面的功能：一、获得信息庄子说：“吾生也有涯，知也无涯”。一个人直接从书本上学得的知识毕竟是有限的，在现代社会中，新信息如钱塘之潮，汹涌澎湃、层出不穷。通过社交建立良好的人际关系后，人就能以各种方式迅速地获得信息。作家肖伯纳曾经比喻说：如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，每人只有一个苹果；如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想。人际交往比之于从书本获得信息有内容更广泛、渠道更直接、速度更迅速等特点。二、能自知、知人现在的中学生大多都是独生子女，从小优越感强，唯有在与别人崐的

20、比较中才能充分认识自己，离开了交际对象或可供比较对象，就失崐去了衡量自己的尺子和照鉴自己的镜子。一个中学生如果终日独来独崐往，孤僻冷漠，缺乏交往，那他对自己的认识就缺乏了“参照系”，崐也发现不了别人身上有好或不好的东西，也就无法调整和改进自己。三、形成健康的心理人作为一个社会成员，有着强烈的合群需要。通过相互交际，诉说个人的喜怒哀乐、爱憎恐悲，就会引起彼此间的情感共鸣，从而在心理上产生一种归属感和安全感。当一个学生在学习、生活上遇到挫折而感到愤闷抑郁时，向知心挚友一席倾诉，就可以得到心理疏导，身心也就更健康，学习更有劲。而那孤僻、不合群的人，往往有更多的烦恼和忧愁，甚至影响正常的学习和生活。综

21、上所述，培养好学生的人际关系就显得十分重要，在教育教学过程中，应教给学生正确处理人际关系的基本原则和方法，对学生进行优化人际关系的策略指导，以形成正确的良好的人际关系。最后仅把我个人的两点想法列出，供参考：、加强个性修养要有良好的人际关系，就要有良好的个性品质，因为个性缺陷往往是导致人际交往心理障碍的背景因素。在学校教育中，应加强学生的个性品质修养。一般说来，具有豁达大度、宽宏大量、谦和热情、正直诚实等优良个性的人，人际关系较为融洽；而心肠狭隘、猜忌多疑、虚伪滑头的人，就不容易搞好人际关系。、学习交往技能处理人际关系是一种能力，也是一种技术，它可以通过学习和训练来培养和提高。如增加交往频率。在

22、紧张的学习之余，不妨主动地找同学谈谈心，讨论某些问题，交换一些意见，从中加深情感联系。崐平时真诚关心同学，当别的同学有求于自己时，只要是正当的要求，就要尽己所能，满足对方的要求；当看到别的同学有困难时，要主动去帮助。此外，学会宽容待人，谦恭礼让，惜时守信等等，也是正确处理好人际关系的一种技能。你了解中学生人际交往的心理特征吗 中学阶段是个体社会化的重要时期，而社会化的顺利完成离不开人与人之间的交往。所谓人际交往，就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。中学生的人际交往，主要是与朋友、同学、老师及父母的交往

23、。1友谊占据着十分重要和特殊的地位。朋友之间的情谊称友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和相互依恋基础上的一种感情关系。研究表明，儿童时期的个体在情感上最依恋的对象是父母，朋友则处于相对次要的地位。随着年龄的增长，这种情感依恋的重心便逐步由父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多的是中学时期。2小团体现象突出。由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。这些小团体的成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。3师生关系有所削弱。中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威，他们对老师有了新的认识，

24、并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。4易与父母产生隔阂。不少中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与知心朋友讲，也不愿对父母说。无论在价值观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等等方面，都容易与父母发生摩擦，不断加剧与父母的心理隔阂。总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生在渴望人际交往的同时，也容易出现闭锁、防御、自卑、“骄娇二气”等交往心理障碍，应该注意加以克服。你了解中学生性心理的发展状况吗中学生正处在身体生长发育的“第二个高峰期”（从十一二岁到十七八岁），少年男女的身体发生了巨大的变化，开始显现出各自鲜明的性别特征。在这一时期，人的性器官明显发育并

25、出现第二性征，性意识迅猛觉醒，从而进入性的活跃期。中学生性心理的发展大体可分为三个阶段：1对异性的疏离与排斥。这是一段短暂的、引发日后对异性兴趣与爱恋的前奏曲。这一阶段大约出现在小学高年级及中学低年级。青春初期，由于对性别、性角色的心理认同的增强，以及对第二性征发育的不安和烦恼，使得一些学生此时对异性有意疏远。常表现为：不愿与异性同座（儿童阶段并不避讳），与异性同座划分“楚河汉界”，在活动中躲避与异性接触，对比较接近的男女同学进行嘲讽等。不过，表面上男女界限分明的真正原因，恐怕还在于与异性交往的不安与羞涩，出现了“心相近而形相远”的现象。2对异性的关注与接近。短暂的疏远与相斥之后，是渐浓的关注

26、与接近。大约在初二三年级逐渐明显，表现为刻康修饰打扮自己，并以各种理由接近异性。少数大胆者会从眉目传情发展到写纸条、写信示爱。此阶段的少男少女正处于钟情、思春的朦胧状态，其对异性的关注具有明显的好奇性、试验性、模仿性和盲目性，其交往指向多是泛泛的，大多是因相互的好感自然吸引。3对异性的追求与爱恋。随着对异性关注的增多和接近的频繁，高年级的学生已经能感受到异性吸引的情感撞击和性欲的冲动。当这种心理较为专一地指向某一异性时，便有了纯洁而幼稚的初恋，并产生相应的追求行为。初恋的心理，既有欢乐喜悦、痴迷陶醉，也有羞涩不安、疑惑戒备，错综复杂。总之，中学阶段，性心理的发展正经历着一场巨变。你有准备吗?你

27、有人际吸引力吗人际吸引是人与人之间建立感情关系的第一步。如果一个人毫无吸引别人之处，就不能引起别人的注意；如果两人之间不能彼此吸引，也建立不起亲密的感情关系。所谓人际吸引，也称人际魅力，是指人与人之间彼此注意、欣赏、倾慕等现象。根据心理学家们的研究，人际吸引现象会不会出现，受到下列因素的制约。1接近且相纳。由于人与人之间在活动空间内彼此接近，因而有助于人际关系的建立，这是一种最自然的现象。同学 邻居、同车同路等，都是使人接近的机会。当然，空间上彼此接近，未必一定彼此吸引，只能说“近水楼台先得月”，不能说近水楼台“必”得月。同学那么多，彼此吸引的往往只是少数。在接近的条件下要想进一步与人建立良好

28、的人际关系，彼此接纳，无疑是另一个重要因素。所谓接纳，是指接纳对方的态度与意见，接纳对方的观念与思想；对他的为人处事的方式，不但感到兴趣，而且表示适度的赞许。只有在接近的条件上彼此接纳，才会继续来往沟通；有沟通，才会彼此相知；彼此相知，才会成为心意相契的莫逆之交。2相似或互补。套用两句成语：“惺惺相惜”与“刚柔相济”；前者指才智相似的人会彼此爱怜，后者指两个性情极端不同的人，却能和谐相处。从心理学的观点看，相似有助于相交，一则具有相似兴趣与态度者，多趋于参加同类活动，增加了相识相交的机会；二则年龄、学历、兴趣、信仰等各方面相似者相交往时，彼此间的意见容易沟通，引起共鸣。至于互补性也构成人际吸引

29、，除两性之间的自然互补之外，在个人兴趣、专业、特殊才能等方面，一般人大都有希望自己所缺者由别人补足的心理倾向。3性格与能力。在人际交往中，性格与能力是引人注意与令人欣赏的重要条件。同学们可能都曾经历过，而且也会同意，一个人如果具有诚恳、坦率、幽默等性格，在同学中比较能够吸引大家的注意，也获得大家的赞赏。至于说到能力，一般认为能力越高，成就越大，他获得的评价自然也就越好。不过，根据心理学家研究发现，最被人欣赏的，并不是全能的人，而是精明中带有缺点的人。4仪表。个人容貌、穿戴、风度等仪表因素、也会影响人们彼此的吸引力。尤其是在第一次见面时，容貌因素有重要作用。在中学生中，容貌好坏与是否受人喜欢也确有相当的关系。但事实上，容貌所产生的人际吸引力是比较有限的；人际交往的时间越长，容貌因素的作用越小，人际吸引力将从外貌转向内在品质。总之，人际吸引力不是装扮出来的，而是自然而然散发出来的