06岁幼儿发展特点Word文件下载.docx
《06岁幼儿发展特点Word文件下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《06岁幼儿发展特点Word文件下载.docx（40页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
汉字多为形象文字，宝宝认字凭的是图形记忆，而人不同的脸也同样是一个个不同的图形，宝宝如果能区分不同的人，他必然记住这个的脸，这跟认字是一个道理。
并且区分不同人的面貌需要细致的观察与较强的分辨能力，如果宝宝有了辨认人的本领，那么反过来，他认字识字就会变得容易多了，这其实是事半功倍的做法。
2、运动能力影响智力发展
运动能力对宝宝的智力是有影响的。
1岁以内宝宝的智力主要反映在行为行动能力上。
比如说1个月的宝宝，有的能抬头十几秒，有的只能坚持几秒，那么后面一个宝宝相对而言动作发育比较迟缓，可能会对以后智力发展方面的技能学习有负面影响。
有的父母缺乏经常训练宝宝的意识，整天把他抱在怀里，不让宝宝运动，这样其实有害的。
0——1岁健康营养饮食:
宝宝健康成长，营养保障很重要，但不能滥补。
0-1岁宝宝需要什么营养？
哪些营养需要额外进行补充？
各种营养要补充多少才合适呢？
哪些牌子的产品好？
这些问题，这就为你解答。
婴儿期是宝宝生长发育的黄金阶段，呱呱落地时几斤重的小人儿迅速成长，每个月都会长大很多，对营养种类和量的需求自然是与日俱增的。
0-1岁宝宝的饮食结构比较单一，6个月以前基本靠母乳/代乳品提供营养来源，6个月后逐步添加辅食，但尚未能做到食物的广泛均衡。
因此，根据宝宝成长阶段特点，额外科学补充一些营养食品是很有必要的。
出生半个月：
添加鱼肝油一般情况下，在宝宝出生后第3、4周可添加鱼肝油（主要成分维生素A、D），目的是通过补充维生素D促进宝宝的钙吸收。
鱼肝油的主要成分是维生素A、D，人体对这两种脂溶性维生素的排泄率很低，因此不能长期过量摄入。
目前市面上的鱼肝油
产品，维生素A、D比例有2:
1/3:
1/10:
1三类，据《中国药典》资料显示，在0-7岁的儿童对VA和VD的需要量的比值约为3:
1。
3个月大：
补充钙制剂家长们都知道要给宝宝补钙的重要性，但什么时候补、补多少、怎么补？
不少父母都是摸不着头脑的。
1.宝宝3个月大开始补钙。
仅通过母乳/奶粉，已无法满足这阶段宝宝的钙需求，要科学添加婴儿专用的钙制剂进行直接补充。
2.补钙并非越多越好。
补充过量的大分子钙会增加宝宝的消化和肾脏负担，对身体造成负面伤害。
0-1岁的宝宝每日需要摄入300-400mg的钙。
奶粉喂养的宝宝，可根据每天的喂奶量结合成分表计算出饮食中摄入的钙量；
再根据需求总量可计算出每日需额外补充的量。
3.首选L-乳酸钙冲剂。
0-1岁宝宝的胃肠道尚处于发育阶段，钙制剂选择温和无刺激的L-乳酸钙（钙源）最佳，其次是乳酸钙；
形式最好是滴剂、其次是冲剂类，容易吸收。
6-9个月：
添加益生菌婴儿属于免疫力较弱的群体，尤其是4-6个月龄的宝宝进入到免疫低谷期，同时也正处于辅食添加初期，因此肠道疾病发生率会特别高。
建议父母给宝宝添加专
为婴儿设计的益生菌产品，改善宝宝消化系统功能。
1.选择合适的菌种。
人体健康肠道内绝大部分的益生菌是乳酸杆菌和双歧杆菌，婴儿双歧杆菌更是婴幼儿胃肠道的天然居住者，产品所含菌种应是这两类的益生菌。
2.补充合理的活菌量。
只有活菌才能起到改善宝宝肠道的作用，如果是死菌，及时食入再多也不起作用；
应购买每日能提供约40-100亿活菌量的产品。
3.同时含有益生元的产品更好。
活的益生菌当然也需要“食物”才能保持活性，因此产品中含有益生元的话，能够更好保持益生菌活性，促进增殖。
9-12月宝宝：
补充DHA
在不少爸妈们的印象里，“DHA”就是聪明的代名词，因此，婴儿DHA营养补充品一直是销售大热。
1.首选大品牌和优质鱼油。
DHA营养补充品的质量好不好，主要受原料和工艺影响，因此要保证优质的原料和先进工艺，就一定要选大品牌了。
2.选择滴剂或软胶囊。
因为婴儿的消化吸收能力稍差，滴剂很容易进行喂服，而且吸收快；
软胶囊可以直接刺破，吞服内容物。
3.口味很重要。
鱼油是从深海鱼中提取的，因此难免会带有腥味，容易造成宝宝口味上的反感，因此要选择腥味去除效果佳的产品。
很多调查表明，一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。
由于铁质的缺乏，导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%，而钙质的摄入量，普遍只达每日需要量的50%左右，如果宝宝缺钙，则会影响骨骼及牙齿的生长发育，如果维生素D不足，严重的则更易发生佝偻并软骨症。
保证宝宝的健康，营养专家建议，均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。
0——1岁幼儿保健护理：
0-1岁幼儿护理诀窍
（一）
在出生一年内，由母乳喂养的婴儿得病的机会虽说较少，但如护养不当也会罹患各类疾病，所以家长如能注意掌握婴儿的各项生活事项，对抚养好宝宝有很大的帮助。
1、吃母乳的婴儿，生后2～3个月就可吃蔬菜汁、果汁。
4～5个月可吃少量煮蛋黄、米汤，也可少量吃些鱼肝油、维生素C等;
2、6～7个月可吃些软粥、软面片。
8～9个月可吃青菜、肉汤、豆腐、鸡蛋羹。
10～12个月可吃软饭、馒头饼干等。
3、每次最好加吃一种食物，吃习惯了再加第2种，每次喂量由少渐多，但不要过量。
4、喂辅助食物。
最好在喂奶以前，这时婴儿胃里是空的，容易接受食物，也易于消化;
5、注意小儿消化情况，如消化不良，辅助食物应减量或暂停。
6、喂奶期间母亲要注意营养，以便让乳汁充足。
婴儿母亲可以多吃些新鲜蔬菜、豆蛋、肉类等食物，不可偏食。
7、乳母要经常保持乳头卫生，勤擦洗，勤换衣，喂奶前要洗奶头。
8、喂奶次数，一般隔3～4小时喂1次，夜间最好不喂。
每次喂奶20分钟，体弱的婴儿喂奶时间可稍长一些，但不要超过30分钟。
9、每次喂奶后，将小儿放在肩头，轻轻拍打婴儿脊背，使吞进去的空气从胃里排出来，以免吐奶。
10、白天每喂两次奶的中间喂1次水，但不要过多。
每天给婴儿喂水时，可加少量食盐。
11、婴儿3个月后，应有意识地让婴儿养成吃东西习惯，为断奶打下基础。
婴儿满周岁时应断奶，最迟不超过l岁半。
如果断奶过迟，乳汁稀薄，不能满足婴儿发育的需要，容易发生营养不良或贫血。
断奶最好在秋季或春季。
采取逐渐减少喂奶次数，以辅助食品代替母乳的办法断奶。
0-1岁幼儿护理诀窍
（二）
1.喂养要点
喂养
一般一天要喂6-7次奶。
如果婴儿每隔3小时就想吃奶，每次吃10分钟左右就自动松开奶头，睡着了或抬头看四周，这说明母乳充足。
如果婴儿老是吸吮着乳头不放，吃完奶一会又想吃，体重增加很少，就应考虑母乳不足。
可考虑在医生或护士的指导下，采用混合喂养，但尽量让孩子每天早、中、晚三次能吃到母乳。
千万不要轻易放弃人工喂养。
无论母乳喂养或人工喂养，四周起就应加添维生素D制剂，每日服维生素D400国际单位。
四周起可以在两次喂奶间加喂鲜果汁和菜水，以补充维生素及矿物质。
不过添加辅食时，应遵循由少到多，由一种到多种的原则。
2.护理要点
每天给婴儿洗澡是有益的，季节不同每天洗澡的次数也不同。
夏天可以洗2-3次，冬天可在中午最暖和时洗一次。
婴儿有个干净的身体，夜间会睡得安稳。
另外，在每次大便后，一定要给他洗洗小屁股。
此时仍要注意保暖和预防感染。
坚持太阳浴和空气浴。
户外空气新鲜，含氧量多，能促进新陈代谢，日光中紫外线直射皮肤可使人体自制维生素D，红外线促进血液循环，这都对婴儿生长发育有利。
冷空气刺激皮肤粘膜，能增强婴儿抗御寒冷的能力。
所以从出生2周后即可在风和日丽的天气抱婴儿去户外活动片刻，渐增时间和次数，2-3个月时每日上、下午各在户外活动半至1小时。
但要避免太阳的直射，注意保护婴儿的眼睛。
3.游戏
日常生活中让孩子经常看到母亲身形和听到母亲声音。
在小床边挂色彩艳丽、可动、会响的玩具2、3个，促进婴儿视、听能力。
在孩子俯卧的时侯,将一个彩色的玩具向上拉过他的视野,让他的眼睛和头部追随着运动。
父母经常用温暖的手抚摸婴儿的手心、脚底、脸颊、头面和背胸腹部皮肤，会让孩子感到安全和温暖，每次5-10分钟，每天2-3次。
按摩孩子的手指，和孩子玩数手指的游戏，展开一个个手指，帮助他放松。
对他的脚趾也可以这样做。
4.沟通
婴儿醒着时，妈妈要常常和婴儿柔声谈话，并且注视婴儿的眼睛，唱儿歌给孩子听，以高低声调、不同表情逗引孩子。
妈妈抱他的时侯多走动,边走边轻轻摇晃。
注意：
千万不能摇晃得太猛、太快、幅度太大，以免发生意外。
父母应经常观察婴儿的动作表情，哭声变化和喃喃自语，微笑、手舞足蹈、皱眉眨眼、哭喊和惊吓等各种行为，因为这些往往反映婴儿的需求和感情。
要探索和理解婴儿，针对其生理心理需要，适时予以满足和反应。
例如当婴儿啼哭时，一边寻求原因一边抚抱，一边用语言安慰，使婴儿感受母亲给予的亲切爱护，逐渐形成积极的条件反射，建立亲密和谐的亲子关系。
上面介绍的触觉游戏也是很好的亲子沟通方式。
六护理习惯易伤害到宝宝
一、摇晃
当宝宝哭闹不止或睡眠不安时，将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃是年轻妈妈的首选之举。
宝宝哭得越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈。
1、健康隐患：
人的脑部是一密闭空间，周围有脑脊髓液包住，这样，即使脑部遭受到外来的撞击，脑脊髓液也可以起到缓冲作用。
适当的摇晃可以刺激脑神经的连结，使宝宝安静下来，但那是在脑脊髓液可承受的范围里。
如果长期过度摇晃，可能使宝宝（尤其是10个月内的小宝宝）的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的脑组织会与较硬的颅骨相撞，造成脑震荡、脑水肿，甚至颅内出血等。
2、医生建议：
不要以摇晃来哄宝宝。
宝宝哭的时候只要抱着他，让他觉得安全就好了;
还有市面上卖的摇摇床，也尽量不要长时间使用。
在正常情况下，婴儿头部的体积和重量占全身的比例远比成人大得多，婴儿头长占身体的20%，而成人约为10%。
婴儿大脑蛛网膜下腔的间隙较大，颈部的肌肉力量较弱，韧带弹性较差，颈椎也未完全骨化，难以承受较大幅度的摇晃和高抛的震荡。
如果不停地摇晃婴儿，或是将婴儿一次次地抛起来又接住，便容易使婴儿头颅内的脑组织随摇晃或高抛的晃动，与较硬的头颅相撞，从而引起脑损伤。
婴儿可能出现拒奶、嗜睡或容易脑怒，严重者可出现突然昏迷、呼吸困难、喷射性呕吐等颅内压增高的症状。
婴儿摇晃不当导致的后果是严重的，有可能造成孩子明显的智力下降、严重的运动障碍、失明和大脑实质性的损伤，如脑萎缩、脑软化、脑囊肿等。
3、贴心小叮咛：
把婴儿放在摇篮里或者抱在怀里，
—边哼着甜美小调，一边轻轻地、舒缓地摇一摇，能促进婴儿神经反射和运动器官的健康发育。
切莫过度摇晃、高抛或震荡婴儿。
二、搂睡
不少妈妈常常搂着可爱的小宝宝睡觉，目的是避免宝宝在睡眠中发生意外，或是夜间醒来产生无助感。
如果父母感染了疾病，搂着孩子睡觉时嘴对嘴呼吸，很容易将细菌传给小孩。
而且，搂着孩子睡使孩子吸入的多是被子里的污秽空气，而难以呼吸到新鲜空气，容易生病。
如果妈妈睡得过熟，把孩子压到身下，或是不小心堵赛了宝宝的鼻孔，更可能造成窒息等严重后果。
2、医师建议：
如果实在担心孩子，可以跟孩子同睡，但是要“保持距离”，切忌将孩子抱得紧紧的。
可能的话，最好跟孩子分开睡，只要做好安全措施，孩子就不会跌下床或磕碰到。
如果担心孩子因黑夜面害怕，不妨在床头安装一个柔和的灯，给孩子一点光线。
在孩子清醒的时候多抱一抱是非常好的。
清醒时候的抱，家长和孩子进行交流、说话，对促进智力发育是非常有好处的。
清醒的时候不要怕会抱出毛病，睡眠的时候尽量就不要抱了。
三、亲吻
看到孩子红扑扑粉嫩嫩的小脸蛋，父母总忍不住去亲吻，或是让孩子亲吻自己。
宝宝免疫力低下，跟宝宝亲密接触，很可能会使宝宝传染上自己正在患的疾病。
大人患的感冒、流行性腮腺炎、扁桃体炎、肝炎、结膜炎等都可能通过亲吻传染给孩子。
而让孩子亲吻自己的脸也会带来危险。
年轻漂亮的妈妈们，总免不了轻妆淡抹，孩子亲吻时，妈妈面额护肤品中含有的铅、雌激素和香料等便进入了宝宝体内，会引起慢性铅中毒或是性早熟等病症。
当自己无法把握病症的轻重时，最好不要亲吻孩子。
涂了化妆品的妈妈们最好也别随便让孩子亲自己的脸。
在走亲访友时，要格外留神，尽量避免他人随意亲吻宝宝。
像感冒、流行性腮腺炎、扁桃体炎、肝炎、结膜炎、口腔疾病等，都可能通过亲吻传染给宝宝。
为了宝宝的健康，家长不妨学着“婉拒”亲吻这样的示好方式。
四、粗心护理小屁屁
1、从后向前擦宝宝的屁股
宝宝排便了，用湿纸巾自后向前擦拭小屁屁，造成宝贝的生殖器被细菌感染。
医师建议：
应该用湿纸巾一直从前向后擦，这样才不会将细菌从肛门转移到生殖器。
2、清洗屁股后擦爽身粉
清洗后马上给宝贝的小屁屁涂太厚的爽身粉，以致粉质结块，刺激宝贝柔嫩的皮肤。
爽身粉不可涂得太厚，薄薄一层即可。
特别提示:
女生的屁屁尽量不要用爽身粉！
会造成大阴唇的粘膜粘连的！
3、把纸尿裤盖在刚出生的宝贝脐部上
把纸尿裤盖在刚出生的宝贝脐部上，使脐部被尿液污染，造成感染。
换纸尿裤时最好避开脐部。
4、给宝贝使用纸尿裤时，粘贴时过紧
给宝贝使用纸尿裤时，粘贴时过紧，使宝贝的娇嫩皮肤受到损伤，还容易引起尿布疹。
粘贴时要松紧适宜，避免皮肤被磨伤，并能让空气在里面流通，以保证小屁屁干燥。
贴心小叮咛：
在天气或房间里较凉快时，给宝贝换尿布的时间太长，容易使宝贝受凉感冒。
所以妈咪换尿布的动作尽量快一些
0——1岁常见疾病预防：
1.
发烧
假如宝宝的体温腋下在37度以上属异常，妈妈可以先观察孩子，做物理降温，要让他多喝些水或果汁。
假如宝宝的体温非常高的话，用湿布帮宝宝擦身体，房间保持在摄氏29度左右，通风，保持空气清新，及注意补充营养和水份。
超过了38.5度就要给宝宝服用退烧药或去看医生。
2.
咳嗽
晚上睡眠时咳嗽，最好将头部或上身用毛巾、枕头垫得稍高一些，以免呼吸道分泌物返流到气管引起咳嗽，影响睡眠，这样也可使小儿感到舒服些，缓解呼吸困难。
咳嗽得很厉害时不宜玩耍得太疲劳，不然会加重咳嗽。
注意身体保暖，尤其是脚心和头顶部不要受凉，以免反射性地使呼吸道抵抗力更为下降。
但是也不要让小儿身体过热，衣服被汗水浸湿后更容易引起咳嗽。
3.
感冒
如果宝宝还伴有呕吐或高热，就必须带他去看医生了。
不要让感冒的宝宝到户外活动，避免室内穿堂风。
别穿得太多或太少。
以保持正常体温为宜。
未经医生同意不可自行乱用鼻滴剂，以免加重症状。
4.
呕吐
假如宝宝不断地呕吐，您就应该带他去看医生了。
父母应该对宝宝不断的呕吐和腹痛加以留意，同样，当宝宝摔倒或碰撞头部后开始呕吐，您更应马上带你的宝宝去看医生。
0——1岁家庭教育集锦：
一岁左右的宝宝出现攻击性的行为很正常，应该辨证的看待这些行为：
一方面，这种行为只是孩子发育到这个年龄的标志，每个孩子都会经过这个时期，爸爸妈妈不必过于担心；
另一方面，虽然这是孩子必经的一个过程，但如果爸爸妈妈对孩子的错误行为不做正确的指导，孩子很可能会养成打人的坏习惯。
对待一岁“暴力”宝宝，只有知道他为什么会这样做，才能帮助孩子找到和平解决问题的方法。
孩子也和大人一样，不会无缘无故的发脾气，如果他咬了其他小朋友，肯定有他自己的原因。
只是一岁左右的孩子还不会为自己解释，所以对“他为什么要咬人？
”一直让我们困惑。
现在让我们看看究竟是什么让宝宝不得不动用“武力”解决问题。
语言表达贫乏
把自己的感受表达出来，对一岁的孩子来说是件很困难的事。
也正是因为他不会说话，无法和别人建立有效的沟通，所以他选择咬人或是打人，来发泄自己的不满情绪。
因此，下次你看到孩子急切向你表达，但你又不能弄明白时，一定要好好安慰他，肯定的告诉他“别着急，妈妈会帮助你的”，这样他就不会把怒火发到其他小朋友身上了。
宝宝的自卫
有时候孩子打人是出于一种自卫，或是其他合理的原因。
可能是因为小朋友抢了他的奶瓶，或者有人先打了他，甚至有小朋友抓了他的头发。
宝宝决不会容忍自己被欺负，他会全力维护自己的利益，这只是一种本能。
宝宝口腔发育
一岁左右的宝宝，口腔内牙齿、肌肉都得到不同程度的发育，他很喜欢把东西放到嘴里咬，可以帮他缓解口腔发育给他带来的不适。
另外宝宝在学习说话的时候，也很喜欢把能抓到的东西放到口中，当然也包括小朋友的胳膊或手。
这仅仅是他感知事物的一种方式。
好像只有这样做他才能得到准确的认识。
宝宝的尝试
很多爸爸妈妈都想知道，为什么一旦孩子们和玩具在一起时，就会出现可怕的哭闹声，为什么他们每个人拿到自己的玩具还不能安静呢？
答案很简单，宝宝在玩耍的过程中，除了知道玩具带给他乐趣之外，还意外的发现他的行为可以带来不同的后果，“如果我打了其他的小朋友，就一定会有事发生”。
所以他总是不断尝试用自己的行为影响周围事物。
宝宝的空间感
一岁左右的宝宝，不能准确的把握空间关系。
所以他经常会发现自己被其他小朋友挤到一个小空间里。
出于一种条件反射，他会不自觉地推开挡在他前面的孩子，或是对身边的小朋友采取武力进攻的方式。
这样就可以确保自己有充足的活动空间了。
宝宝情绪不好
孩子在心情不好的时候也会选择自己的方式发泄不满情绪。
比如在他饿了、累了、尿布湿了时，他的心情就会很糟糕，这时候最容易出现孩子之间互相打闹。
另外，一岁的孩子正在学习各项技能的时候，当他遭遇失败时心情会跟着变坏，打人的行为就很容易出现了。
二、1——2岁
1——2岁幼儿发展特点：
动作方面
13-15个月：
可以独立行走，不左右摇摆，在精细动作方面已能用手握笔在纸上乱画，用大拇指和另外一根手指提起东西。
16-18个月：
宝宝可以走得很稳，能蹲下来捡东西并起身继续行走；
扶栏能上楼梯，开始学跑；
在不同家长帮助下，可自行拿杯子喝水，会搭积木等。
19-21个月：
宝宝除能向前走稳外，还能稳定地倒退和侧走。
能用脚尖走3-4步，跑步时能控制速度或绕开障碍物跑。
认知方面
物体协调性增强，12个月时会模仿大人的做法来使用同一样东西；
到15个月的时候，宝宝初步形成空间感。
宝宝的想象力开始增强，会拿东西玩耍；
此时，宝宝能够感觉和认出自己及他人的身体器官。
能够回忆起某些特殊事件发生的细节，以及当初自己的感受等；
开始形成一种自我意识和自我个性，并初步形成空间概念。
语言方面
宝宝出现单音重复，以音代物现象，会使用手势动作进行交流，如想喝点什么的时候会指着冰箱。
词组理解力增强，即使还不能说出多字多句，但宝宝也许能够逐渐理解某些多字词组。
宝宝开始自己快速生成词汇；
开始将字母与其发音相联系，开始能认识书中的物件示图，能够理解它们在真实世界中所代表的物件。
社交和情感方面
独立意识开始形成并开始探索周围环境。
此时，宝宝在某些事上需要帮助时会拉住大人表示需要什么；
开始对小伙伴感兴趣，会把玩具给同伴或与同伴争夺玩具等。
9-18个月是宝宝“社会情绪认知期”：
他可以暂时离开父母一会儿，再很快地回到父母身边，寻求安慰。
此时，宝宝的自我意识和个性意识开始显现。
宝宝能用词语来说明自己的情感，也开始用语言来表达自己的情感。
宝宝表现出最早的复杂情感，如骄傲、羞耻和负罪感等。
但这时的宝宝忍受挫折的能力还很低，碰上不顺的事，他可能会大哭大闹发脾气，对待吵闹最有效的办法是转移注意力。
音乐才能的发展
对音乐的刺激表现积极，并且对音乐的反应持续时间较长，听到音乐时，开始频繁发音，并能更好地控制发音。
1、对音频显得更为敏感：
高频音在此之前比低频音更能收起宝宝的注意。
2、对发音的控制能力增强：
听到音乐时，宝宝开始频繁发音，并能更好地控制发音。
开始唱较长但旋律最简单的歌曲，甚至在音乐的伴奏下，能无意识地哼唱较长和自编歌曲，开始整天不停的唱歌甚至是自编自唱。
1——2岁健康营养饮食：
警惕：
孩子吃这五种早餐会变笨
在这里，我们提醒父母，孩子冬季在吃早餐时要警惕这五种危险食物。
为了宝宝的健康的智力发育，这五种儿童早餐不可取。
第一种：
剩饭菜早餐
剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸（一种致癌物质），吃进去会对人体健康产生危害，因此，吃剩的蔬菜尽量别再吃。
第二种：
西式早餐
这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。
用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。
另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。
如果选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。
第三种：
油条早餐
食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质；
而且油条的热量也比较高，油脂难消化。
早餐一定要有蔬菜或者水果。
安排1-2岁宝宝的营养饮食
应该注意的是：
一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。
1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；
1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。
但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。
宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：
西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。
可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。
要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能
升级会员 