健康教育处方大全.docx

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健康教育处方大全

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　   肺炎健康教育处方

　　保健措施：

　　1.休息：

高热期绝对卧床休息，退热后可逐渐在床上、床下、户外活动。

　　2.每日开窗通风，保持室内空气新鲜，通风时注意保暖，避免着凉。

　　3.饮食：

进食高蛋白，高热量，高维生素，易消化的饮食，补充机体消耗防止继发感染。

　　4.足量饮水，每天2000—3000ml.。

5.咳嗽咳痰时，尽量将痰液咳出，咳痰后漱口。

白内障健康教育处方

　　白内障即晶状体浑浊，其中老年性白内障是最常见的。

多见于50岁以上老年人，随年龄增长发病率增高。

它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变，其发病机理尚不完全了解，与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。

　　临床表现：

自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性，无痛性视力减退。

　　保健措施：

　　饮食要注意:

　　1、多喝水，每天至少喝一升半水;

　　2、多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄;

　　3、多吃水果，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子;

　　4、要定期地吃些含钙食物（牛奶、奶酪、酸奶酪）;

　　5、避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。

　　狂犬病健康教育处方

　　保健措施：

　　1、被病兽咬伤（特别常见的是犬、猫等）应尽快用20%肥皂水或0.1%新洁尔灭（季胺类消毒液）反复冲洗至少半小时，并挤出污血。

冲洗后用70%酒精擦洗及浓碘酒反复涂试，伤口一般不予缝合。

　　2、咬伤后立即到当地防疫站治疗。

　　3、伤口应及时彻底清洗，必要时给予注射破伤风预防针及抗生素类药物，以预防破伤风及细菌感染。

　　4、一旦发病，在愈合的伤口及其神经支配区有痒、痛、麻及蚁走等异常感觉时，应立即到医院隔离治疗。

　　心律失常健康教育处方

　　保健措施：

　　1、心律失常须进行持续心电监测以利诊断及指导治疗。

　　2、保持情绪稳定，避免精神紧张、情绪激动及恐惧感，以免诱发及加重心律失常。

　　3、戒烟、酒，不饮浓茶或咖啡及其它兴奋剂。

　　4、生活要有规律，避免劳累，剧烈运动。

病重时要卧床休息，并保证充分的睡眠。

　　5、遵医嘱服药，不可自行停药。

定期门诊复查心电图。

　　慢性胃炎健康教育处方

　　保健措施：

　　1、生活要有规律，情绪要稳定，睡眠要充足。

　　2、饮食有节制，避免暴饮暴食。

　　3、避免吃对胃有刺激的食物、药物。

　　4、防治口腔、咽喉部慢性炎症病灶。

　　5、忌烟、酒。

　　消化性溃疡病健康教育处方

　　保健措施：

　　1、生活有规律，要劳逸结合、注意冷暖。

　　2、进食时要细嚼慢咽，急性期要少量多餐，有规律进食，餐间避免吃零食。

　　3、急性活动期间戒烟、酒，避免进食咖啡、浓茶及含酒精的饮料，避免进食过油、煎炸、酸辣及含过多粗纤维类等刺激性食物。

牛奶一次进食不宜超过300毫升。

　　4、避免焦虑、紧张、熬夜、失眠，必要时可适当服用镇静药物。

　　5、按医嘱坚持服药，如大便症状改变或发现黑便应及时去医院就诊。

　　风湿性关节炎健康教育处方

　　保健措施：

　　风湿性关节炎是由于风寒、湿邪侵犯人体关节所引起的一种疾病。

常见于老年人，以游走性关节痛为特征。

　　保健措施：

　　1、建立预防风湿病的技能，根据气候变化增减衣服,淋雨、出汗后要更换衣服，避免上呼吸道感染、关节受湿、受凉及超负荷运动。

　　2、要树立战胜疾病信心，保持良好心态，有利于疾病恢复。

　　3、急性期应卧床休息，医生指导下用消炎镇痛、怯风除湿等药。

　　4、饮食应补充足够的水份与热能，注重丰富蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁等营养素的摄取。

　　5、对于肿胀的关节，可用轻质夹板固定，以防关节挛缩变形，减轻疼痛，促进炎症消退。

　　6、在恢复其间，要进行适当的体育与关节功能锻炼。

　　肝硬化与脉门高压症健康教育处方

　　保健措施：

　　肝硬化是一种常见的由不同病因引起的慢性、进行性和弥漫性肝病，主要由病毒性肝炎和长期大量饮酒所致。

早期无明显症状，后期可出现肝功能衰竭、门脉高压和全身各系统受累的表现，少数患者可并发肝癌。

　　1、我国常见引起门脉高压性肝硬化的原因是乙型、丙型和丁型病毒性肝炎、血吸虫病和酒精性，应积极治疗和去除原发病因（如病毒性肝炎的早期发现和隔离治疗）。

　　2、注意个人及饮食卫生，选择易消化、富营养的饮食。

　　3、戒烟，禁忌饮酒及含酒精饮料，注意劳逸结合。

要注意休息，避免剧烈运动。

　　4、避免应用对肝有损害的药物及不洁血制品。

　　5、定期复查血常规、肝功能、甲胎蛋白、病毒有关指标等，以及肝脏B超检查，每隔1~2年必须做食道吞钡X线或胃镜检查，以了解是否有门脉高压症的存在，及时了解病情变化，及早治疗。

需终生随访。

　　6、有消化道出血的门脉高压症病人或脾肿大致血小板明显减少者可考虑手术治疗，但手术方式选择较为复杂，应由医生决定。

　　7、适当使用护肝药物，慎用或忌用加重肝脏功能负担的药物。

　　8、肝功能处于失代偿期或出现急性并发症时，应住院治疗。

　　高血压健康教育处方

　　保健措施：

　　高血压是最常见的心血管疾病，又是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素。

　　防治高血压应从以下几方面做起：

　　1、保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神压力，避免过度的喜怒哀乐和激动。

　　2、养成规律的生活习惯，合理安排工作，劳逸结合，充足睡眠。

　　3、合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过5克为宜，多吃蔬菜、水果及杂粮。

保持大便通畅定期检查血脂，肥胖者需控制体重。

　　4、戒烟限酒，少浓茶、咖啡。

　　5、适当运动，如步行、慢跑、太极拳等，循序渐进，适度坚持。

　　6、衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改变体位。

　　7、高血压需长期治疗，应定期监测血压，遵医嘱服用降压药，避免突然停药或减药，效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。

　　血管性头痛健康教育处方

　　保健措施：

　　1、头痛可因多种疾病引起。

也可无特殊意义。

常见病因有神经系统、眼、耳、鼻、牙或某些全身性疾病。

　　2、痛患者要及早就医，寻找病因，病因一时未查明时，可观察其变化、若头痛明显加重，或出现眩晕、发热、癫痫，或精神、意识、视力障碍，应及早就医。

　　3、一旦查出病因，应积极治疗原发疾病。

　　4、避免受凉感冒，戒除烟酒。

　　5、保持心情开朗，避免情绪激动。

　　6、注意劳逸结合，保持生活规律。

　　结核病健康教育处方

　　保健措施：

　　1、本病是由结核杆菌引起的慢性传染病，通过呼吸道，也可经过消化道等传播。

　　2、戒烟酒，不随地吐痰，肺结核患者最好将痰吐在纸上烧掉，以减少传染。

　　3、坚持早期，联合，适量，规律和全程服用抗结核药，这不但可治愈疾病也是防止传播的要环节。

　　4、如有抗结核药毒副反应，要及时就医，勿自行停药或换药。

　　5、注意休息，加强营养，适当锻炼身体，提高抗病能力。

　　6、儿童密切接触排菌肺结核患者时，可预防服异烟肼6—12月。

　　7、遇有发热，咯血等病情变化要及时就医。

　　8、骨关节结核，患病部位适当制动，固定，以防发生病理性骨折、脱位。

　　糖尿病健康教育处方

　　保健措施：

　　1、保持乐观情绪，认真对待疾病，学会尿糖测定，了解病情变化。

　　2、控制饮食，限制糖类摄入量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。

　　3、戒烟酒，注意劳逸结合，适当锻炼，避免激烈运动。

　　4、运动时携带适量食物，有低血糖反应（如头昏、出冷汗、饥饿感）时服用。

　　5、定期复查血糖、尿糖，按医生意见调整治疗方案。

　　6、出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻木等立即就医。

　　7、勤洗澡、多换衣、保持皮肤清洁、防感染、穿软底鞋、防局部受压引起糖尿病足。

　　支气管哮喘健康教育处方

　　保健措施：

　　1、支气管哮喘是一种气道变应性炎症，常因接触某些过敏原发作。

　　2、免接触花粉、动物皮毛、油烟、油漆等，必要时到医院检查过敏源和脱敏治疗。

　　3、缓解期加强锻炼，增强体质，情绪乐观，避免过度紧张与疲劳。

　　4、保持室内卫生，勤洗晒被褥，不用毛地毯等皮毛制品，不喂养动物。

　　5、好发季节前2周至1月，可吸入激素或色甘酸钠，或口服酮替酚，以防止或减轻发作。

　　6、坚持写哮喘日记，一旦有发作先兆，及时用药。

　　7、轻度发作可吸入激素，或口服或吸入支气管扩张剂，如舒喘灵、博利康尼、氨茶碱等。

　　8、经上述用药后病情未缓解或加重时，及时就医。

　　9、治疗缓解后宜吸入维持剂量激素3—6个月。

　　10、吸入药物要手肺协调，这是取得疗效的关键。

　　肌肉劳损健康教育处方

　　保健措施：

　　1、运动前做好准备活动，运动是循序渐进，防止过度疲劳。

　　2、适度热敷、按摩，以改善血液循环，促进疼痛等症状消失。

　　3、肌肉严重损伤时要及时就医，48小时内可局部冷敷，忌按摩。

　　4、肿胀消退后及早康复锻炼。

胆石症健康教育处方

　　保健措施：

　　1、平时无症状，体格检查B超发现的胆囊结石，可称为静止性胆结石。

为了提高生活质量，

　　保护胆囊功能，仍可以照常饮食，不必服药，定期体检复查。

　　2、有症状的胆囊结石病人应适当控制肥肉和胆固醇含量高的食物，不吃油煎炸食物，但不是完全忌脂肪食物。

　　3、如有右上腹隐痛发作，可以素食，并使用解痉药物以及消炎利胆药。

　　4、有发生剧痛或伴有黄疽，应立即到医院检查治疗，切不可自己任意服用止痛片，以免延误病情。

　　5、胆石症为外科疾病，内科保守治疗仅适用于暂不需手术或不宜手术的阶段，具体治疗方法应按医师的指示。

　　6、应用于临床治疗胆石症的各种药物，其真正有价值的药物并不多，所谓溶石药物只运用于胆固醇结石。

　　7、多发性胆结石充满胆囊，并伴有胆囊功能丧失或胆囊萎缩，被视为与胆囊癌有密切关系，应于手术。

　　8、B超提示的胆囊内胆固醇结晶常可进展为胆固醇结石，少量时亦可能消失。

B超提示的胆囊息肉大部为胆固醇息肉或炎性息肉，亦有成为胆结石核心的可能。

应随访。

　　心脏早博健康教育处方

　　保健措施：

　　1、早博是过早搏动式期外收缩的简称。

有良性早博和病理性早博之分，心脏病病人常可有早博。

临床上极大部分是良性早博，故早博本身并非严重疾病，病员应消除思想顾虑，保持乐观情绪，积极配合治疗。

　　2、注意劳逸结合，睡眠充足。

　　3、不吸烟，不饮酒，少饮浓茶，伙食不过饱，少吃刺激性食物。

　　4、活动后早博不增多的慢性病人仍应适当参加文体活动。

　　5、伴有严重心脏病或有明显症状者须服用抗心律失常药物。

这类药物应在医师指导下服用，切忌自行选购。

　　6、有消化系统疾病或其他疾病导致的早博应当积极治疗原发病。

　　高脂血症健康教育处方

　　保健措施：

　　1、高脂血症原因大致分遗传因素;代谢因素（如糖尿病）;激素因素的改变以及较为多见的饮食因素。

如高糖饮食可导致高甘油三脂血症;胆固醇和动物脂肪摄入过多可致高胆固醇血症。

　　2、轻型高脂血症只需采取适当饮食控制。

中度高脂血症除饮食治疗外，使用降脂药物亦可获得满意疗效，重度病例在查清病因后通过各种综合措施也可得到明显改善和控制。

　　3、积极防治高脂血症是预防冠心病发生和发展的主要和有效措施之一。

控制胆固醇在5.69mmol/l范围内对高胆固醇伴有严重动脉粥样硬化患者可能产生持久消退作用。

　　4、降脂药物可在医生指导下应用。

　　5、坚持参加体育锻炼，可起到事半功倍的作用。

　　脂肪肝健康教育处方

　　保健措施：

　　1、正常人肝内总脂量为肝重的3%～5%，其中主要是甘油三脂。

当肝内甘油三脂量由于某种原因造成显著堆积时称为脂肪肝，轻者可占肝