090613金匮真言论03文档格式.docx
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我给大家举一个最简单的例子，我们脚踝呀，内侧，叫什么？
肾经上的第三个穴，叫太谿。
哪个溪？
谿吧，现在简化成那个小溪，河水那个，溪水那个溪了。
在古代呢，它不是那么写。
奚还是那个奚，但是边上是个山谷的谷。
简化字为什么说有点问题呢？
它就把很多它认为同样的字都归成一个字了。
其实那俩字不是一回事儿。
古代那个谿意思就是那种山谷，但是这山谷之间比较窄，所以它叫谿。
中医讲呢，人的穴位，肉之大会名曰谷，肉之小会名曰谿。
就是在肌肉接缝的地方呢，它有一种，就是凹下去的那种感觉。
比较宽的，比如我们叫合谷。
这个地方的气就比较宽。
你扎针下去它就往下沉。
可是在太谿这个地方呢，它挺长，所以它叫太，它比较窄，也比较深。
太谿的对面，就是脚的外踝，如果你从太谿扎根针，从脚那面穿出去，那儿有个穴，是膀胱经的第六十个穴，叫什么，昆仑。
昆仑那可是大山。
哎，昆仑那个穴，气就是往出顶的。
所以古人感觉到那个气的形状，或者那个形象，他就用昆仑来描述。
挺有意思的就是我以前学习的时候，我问我们老师，我说这个“昆仑”为什么呢昆仑呀？
老师说呢，唉，你看那个外踝骨，那么高，是不是像个山呀？
他就以山来命名。
他是用外踝骨那个形象来解释这个穴位。
可是我就跟着又问了，我说，内踝骨也挺高的呀，它怎么叫太谿呢？
对呀？
所以老师的解释不对。
应该是气象。
气象，不是形象。
所以我们很多穴位，象承山，还有叫丘墟，丘墟，墟是什么？
我们经常说废墟，其实墟也是一个堆起来的一个大土堆。
殷墟嘛。
殷墟。
挖掘出来。
所以我以前非典的时候在家里没事儿，我说，万一我得非典死了，怎么办呀？
我这肚里面这么多东西。
就写了本书，名字就叫《腧穴气象》，就解释了我们人体的361个穴位，它的名字，为什么叫这个名儿。
怎么得来的，它有的是跟星象有关系，天象有关系，比如说有的穴位叫天枢，有的叫玄机，有的叫华盖，有的叫子宫，这跟星象有关系。
还有呢，就跟我们说的这种气的流动有关系。
比如说，有的地方像水一样，我们管它叫泉，有的叫井，有的叫海，这些都是古人交给你们这帮对气没感觉的人，告诉你，那儿的气是什么样，但这本书一直在电脑里存着，一直也沒出。
再修改一下，以后有机会，再出。
肯定有机会，而且呢，我觉得，过了一段时间后会更有意思。
不过，对于我来说，我只记得一个穴，叫睛明穴。
因为以前做眼保健操，挤按睛明穴。
睛明穴它是膀胱经的第一个穴，在两眼的内眦，就是眼的内角。
对，那个时候，挤按睛明穴的时候呢，应该是有肾的反应的，其实……
它其实触动的是膀胱，睛明穴呀是一个非常好的穴位，它能治腰疼。
是吗？
唉，我们古代人，有的人怕针吧，你眼角又不能扎针，你比如说左边腰，急性腰扭伤，你就在他右的眼角的睛明穴，就是眼的内眦这儿，你给他放点盐水，然后它就开始涩嘛，流眼泪，眼泪流完了，腰疼好了。
哟，真神奇耶。
唉，这就是睛明穴的用。
眼角的外眦叫瞳子髎，就是我们容易长皱纹、长黑斑的地方，很多女人美容。
这是胆经的第一个穴，经常要用。
眼睛的下边呢，叫承泣，这是我们胃经的第一个穴。
所以说，一个女人如果说出现了这个眼角的鱼尾纹，就是她的胆气不足的表现。
胆气不足了，或者再往里导，肝的问题。
肝血不足了。
很多人眼睛，眼下边出眼袋，或者眼泡。
黑眼圈。
卧蚕，眼下边卧蚕，肿起来，这是胃的问题。
噢，这是胃的问题呀？
就是环绕着我们眼睛就是三条足的阳经。
有一些人是做那个割眼袋手术吧，就是把眼袋下边那个给挤出来，你怎么看这种割眼袋行为？
这就叫治标不治本。
割完了，一个眼袋割下去，千百个眼袋还要长出来，没治本。
应该从内脏里边去找原因。
以前啰，我们在传媒大学，以前叫广播学院呢，有一些同学毕业以后呢，去了气象局，国家气象局呀，或者各地方气象局呀。
哎，我经常碰到。
我在气象频道做一档气象节目，叫“四季养生堂”，经常见到我老在电视上见到的那些人。
对，以前我们在同学里面呢，其实觉得一个如果毕业了之后去气象台呢，就废掉了，就很同情他，现在你一说，我觉得可能是一个高尚的职业。
气象是很伟大的职业，是吧？
对。
还没有开始讲呢，第一八已经讲完了，稍事休息一下后，马上继续回来，依然是和厚朴中医学堂堂主徐文兵老师一起来学习。
广告片花：
不扭曲，不变形，知道自己是从哪里来，到哪里去，上古时期的生命智慧，黄帝内经，帮您轻轻松松活到一百二十岁。
是的，重新发现，中医太美。
继续回来到国学堂，依然是和徐文兵老师一起来学习。
上期呢，上期节目结束的时候，我们留了个作业……
对，留的什么作业呀？
就是我们经常说休息，那个“息”到底是啥意思，
到底什么意思呢？
对呀，这两周你考虑了没有？
我们经常说，你休息吧，我说，你是让他休呢，还是让他息？
休是靠着树，是不是呀？
对，休是身体放松，息，你看它带个心，息啥意思？
息实际上是不是心情放松下来的意思呀？
对，息，首先你要明确，它是停止。
噢，对熄灭嘛……
加个火字旁，我们经常说，天行健，君子自强不息。
就是说，让那些君子们跟天上星星一样转个不停，不息。
人死了，我们说，安息吧。
以前我们中学学过一个古文说，有人到富春江旅游，看到那么美好的景色，自然的风光，他说一句话，“鸢飞戾天者望峰息心，经纶世务者，窥谷忘反”，意思是说，那些老在官场里争名夺利，搏斗的人，想飞得更高更远的人，到了这种自然环境中，突然觉得，哎，那都是些虚火，追求的都是些无妄的东西，把那个心或就息了。
什么叫心息了？
就是把心里面那个心火苗给它平复一下，放弃了一些不切实际的念头。
这是黄帝内经教导我们，不要以妄为常。
噢，以酒为浆。
以酒为浆，以妄为常。
所以，息，它是个停止，停顿的意思。
我们要是说，生生不息，生命不止，奋斗不息，这都是一些励志的话，但是记住，生命是有节奏的，如果你光听这些话，老天爷是自强不息，你要跟着自强不息，你不休息，那你就最后来个大休息。
所以息呢，它带个心，它指两个意思，一个是指我们肉质的心脏，它有息，你觉得我们心脏有停顿没有？
哎，这是一个非常好的问题。
哈哈哈……
哈哈哈……那到底有没有停顿呢？
应该是有的吧，我觉得？
对呀，应该是有的。
那倒底有没有停顿呢？
应该是，应该是有的吧，我觉得。
对啊，应该是有的。
那按道理说从生理上当然不能停了，就是我们的心脏一秒钟也没有停止过，对不对，停止跳动就死了，对不对。
但是呢，我理解呢，它是不是也有那种稍作放缓，稍作那种自我放松的那种……
没错，这就是人掌握一定哲学以后，你就高屋建瓴，你就没学过自然科学，你也能得出正确结论。
噢，是吗？
这就是古人，我们叫中国教育为什么叫教育通才，教育人，去参，去悟。
人，心脏，大家都知道，哺乳动物它有四个腔，左心房，右心房，左心室，右心室。
其实它是在干什么？
交替，是吧？
交替休息。
你看，肺吸入新鲜的这种带氧气的这种新鲜血液以后呢，进入到，比如说我们一个心房，然后呢，要经过主动脉弓，送到全身然后从静脉回流。
再把静脉回流的这些带二氧化碳的，我们叫浊血，再送到肺。
四个腔室是在什么，交替工作，交替休息。
就像我们春夏秋冬四季一样。
春天来的时候呢，可能秋天就要收敛。
所以我们心跳是扑通，扑通，扑通，是吧，我们血压有个舒张压，有个收缩压。
所谓收缩压就是我们那个心脏把血泵出去，那个压比较高。
舒张压呢就是让血回流的时候，所以人如果掌握好节律的话，会能让自己心脏某个心房工作时，让其它三个，或其它两个，得以喘息。
这个喘息的时间有多长？
这个喘息很短，但是这个喘息是存在的。
梁冬；
噢。
如果你有本事让它这种心跳的节奏很匀，大家都知道变速跑很累。
匀速跑很省劲。
如果一个人的一辈子心情不是那么起伏跌宕，他是不在匀速跑？
他是不是得以喘息。
这种人是不是活得长。
所以那个宗萨仁波切它讲得是这个佛教的四圣谛，它讲到诸受皆苦。
就是所有的情绪都是苦呢，我一直没有理解。
它这起伏跌宕以后呢，它就造成了他这种不得息。
对了对了，就是不管是高兴或不高兴的情绪变化，都是不好的，所以叫诸受皆苦。
我一直都没有理解，我以为生气啊，妒忌啊，这种当然不好了，高兴怎么也是苦呢。
情绪波动。
另外这个息呢，就不是指我们这个肉质的这个心脏，它是指我们的心神。
它也能够得到息。
这种息是什么，当你沉睡的时候。
沉睡的时候，我们说，一闭眼，一睁眼，一晚上过去了。
这人得到了很好的息。
但我们很多人是要么睡不着，要么睡了几个小时，早早就醒来了，眼巴巴等天亮。
要么就是睡着以后噩梦纷纭，乱梦纷纷。
要么就是什么呢，稍微有点风吹草动就醒了。
所以他这个心神啊，不得息。
所以就很累。
很累。
睡一晚上觉还很累。
所以他寿命会短。
然后呢，他会活得质量很低。
这都叫不息，不会息。
后来人们把这个息啊，由心引申到哪儿，引申到呼吸上。
我说过，呼吸是调整我们意，就是后天的意识和先天的神明的一个桥梁。
你想让自己放松，或者让自己兴奋起来，通过调整呼吸，来影响到你的心神。
后来人们把这个息引申到什么，呼和吸中间，人们带个停顿，你觉得呼和吸之间有停顿么？
其实是有那么一两下子的哈，一两秒钟。
现在人们都活得特强迫，上气不接下气。
呼和吸之间都没有停顿。
真叫你吸一口气，那个停顿，在你呼出来之前，那个停顿，那叫息。
这个息越长，说明什么，肺活量越高。
吸入那个氧气，全身循环的，经脉通畅。
它走得也很远，走得最远是什么，一口气吸到脚后跟。
这叫什么？
这叫踵息嘛。
踵息。
我听说这个如果把心脏这个泵血的这个压力啊，当作一个泵的话，其实这个泵，泵不了那么持续的血。
所以呢，我就有一种揣测，就是一个人的血，在自己的身上周流不止。
可能不仅仅是来自于心脏的血压。
完全不是。
人，十二经皆有动脉。
十二经皆有动脉，都有元气驻的那个穴位，我们叫原穴。
原是原始的原。
这些呢，都是在协助心脏，在继续工作的。
就好像你有个主泵，泵到一定高度或地方以后，接着还有一个小泵。
接着再往下泵，往下走。
不是说一杆子就插到底。
所以一个息字，你把这个息怎么翻译成英文，没法翻。
因为什么，很多其它民族或其它学科，都没认识到，意识到这个字。
只有我们中国人有吧，可我们中国人有吧，大家都认得这个字，一问息是啥意思，很多人解释息都把它解释成呼吸的那个吸了。
对，呼吸的吸是吸气的吸，休息的息是自心……
哎……很多人是休而不息的
哎，那我问你啊……我想请问一下老师啊，为什么息是自心呢，它上面这个自，下面这个心是什么意味呢？
就是说自心要停顿一下。
自心，是你自己的心，这别人替代不了，自己的心要去停顿那么一下，这说是息。
还有一个特有意思，中国人说这孩子真有出息。
对啊。
怎么叫出息？
哎有意思。
怎么不说入息？
点解（广东话：
为什么）呢？
点解呢？
下期再说。
稍事休息一下之后，回来再说。
重新发现中医太美，依然是和徐文兵老师，一起来学习金匮真言论。
刚才讲到呼吸的吸，不是那个呼吸，是自强不息的这个息啊，自心。
刚才讲到为什么叫有出息，出息是什么意思呢？
出息啊，我们经常说，中医讲气，就中医讲的气有两个，一个叫原气，一个叫什么，后天之气。
两个气写法都不一样。
对，那个《道德经》里面那个气像“无”一样，
对，上面一个水，底下四点是火，这叫原气（炁）。
后天你要呼吸的这个气（氣），上面一个气，底下一个米。
所以我们经常呼吸的这个气，就是后天之气。
但是支撑人体生命本能，就是第一个推动力，那叫原气。
这个气更重要。
这个气没了，外面怎么给你输氧，怎么给你加压，怎么用呼吸机，都没用，你还得死。
所谓出息是什么，就是说，我出完这个后天之气后，我都不吸气。
那这个人还没死，靠什么？
靠先天之气啊？
靠先天元气支撑他。
所以一个有出息的人是什么？
先天元气很足的人。
是这个意思哦。
对啊，先天元气很足的人，先天元精也足，这人精气神，这人有没有出息，有，有出息，我们要做个有出息的人。
这个东西可能也，也……所以从这个道理上来讲，一个人有没有出息啊，也不完全靠自己决定的。
别漏它就行。
人家，爹妈给的多咱也不忌妒，咱也不羡慕。
高下不相慕。
对，高下不相慕。
圣人行之，愚者佩之。
然后呢，咱们自己的虽然不多，但是我们不瞎糟（音造）。
我们把这点元气节省下来，做个有出息的人。
好，咱们开始正式进入啊，说北风生于冬，病在肾，俞在腰股。
哎，我们东南西风都说了，今天就该说北风了。
北风呢，我们都知道它从北方来，代表一种寒冷，肃杀，黑色之气。
但这种寒冷，肃杀，黑色之气，对我们的生命也是必需的。
意思就是说，你那么疯狂地生长，喧闹了以后呢，该什么了。
该收藏一下。
该收藏一下了。
别折腾太过，这样你会活得很久。
很多人说我就喜欢热，不喜欢冷。
一到冬天了，我们很多北方人都跑到海南去过冬，我说你要不是个病人，不是那种患有严重呼吸道疾病的人，倒没必要。
到北方冷一冷，紧一紧也挺好。
但是呢，北方这种过度的寒冷，北风那个吹，雪花那个飘以后呢，很容易会伤到你的身体。
导致你出现一些问题呢，表现在哪？
表现在肾，是吧。
所以呢，它会一个是增强了你肾的功能，增强了你肾的封藏的功能，但是大家记住，肾如果封藏太过，也出问题。
肾如果阳气不足，它会漏。
就是我们经常说的遗精啊，或者遗尿啊，或者稍微一咳嗽小便就出来了。
还真有这种人啊。
当然有。
我临床见到很多这样的，女性居多。
因为女性的她这个尿道比较短，肌肉比较弱。
这都是肾的阳气不足了。
还有呢肾如果封藏太过了，他会出现什么，尿不出来。
比如我们现在很多老年或中老年男人得前列腺炎，一站对着墙站好几十分钟，就是尿不出来，滴滴答答。
这是什么，封藏太过了。
还有人会出现什么，尿的结石。
当你受到这种风，就是侵入到你的身体以后，你会怎么样？
他的表现呢，俞出来的那个穴，或者俞出来的那个气，你不可能拿个剪子拿个刀子进去给它掏，怎么办呢？
你通过刺激它俞在表面的这些气，它告诉你，俞在腰股。
先说，腰大家都知道，腰在哪？
腰在后背嘛。
呵呵呵。
是在后背吗？
当然了，但腰的具体定位是这样，我们有二十四节气，大家都知道。
大家要记住，我们还有二四节脊椎。
我们背上就有二十四节。
我们还有二十四根肋骨，这二十四脊椎是怎么分布的呢？
我们脖子上有七个节，叫颈椎，我们上次不是说颈椎病吗，大家反响不错，纷纷检讨自已，这个脾气不好，这个脾气轴，跟颈椎病这个关系，七节是颈椎，他在我们肩膀上面，这七节颈椎呢，可以我们左顾右盼，可以上下俯仰，这是七节颈椎。
另外呢有十二节叫胸椎，这胸椎是什么意思呢，长着肋骨的那节脊椎，长着一对肋。
就是羊蝎子那部分。
唉,羊蝎子，吃羊蝎子，吃羊排。
它有十二节，就是从颈七往下，它长的十二节就是保护我们的整个胸腔，我们身体里面最重要的脏器，肝心脾肺肾，全在肋骨的包裹下，所以这是我们身体最宝贵的东西，非常宝贵，这十二节。
那么下面五节呢，叫腰椎，从十二胸椎往下，再数五节，这五节叫腰椎，所以你看，七节颈椎加五节腰椎，十二个，再加十二个胸椎，这就正好二十四节，所以病在腰，就指哪？
没长肋骨的那五段腰椎。
传说中的腰椎间盘突出就在这里吧。
就在这。
腰一，腰二，腰三，腰四，腰五。
椎间盘突出。
唉，你刚才说的，它是二十四节嘛。
那按道理说，那这二十四节应该跟我们一年的二十四节气有对应关系。
有，哎呀，你现在悟性极高。
我告诉你一个最对应的，別的我还没研究太透，就是我们这个夏至，阳气最旺的那天，白天最长，对应我们呢，就是胸七，胸椎第七那个穴位，我们趴下以后那最高，而且那正好是正中，正好是督脉，那个穴位你知道叫什么吗？
叫什么？
至阳。
哦哟。
冬至的至，阳气的阳。
哦，就是夏至的意思。
唉，就是那一点，其它我跟你对不上，我能知道这个就是夏至。
所以如果夏至那一天在这个地方贴点什么东西，会不会好呢？
我们那个华佗给曹操治疗头风，头痛病嘛。
他就取的胸椎第七节，旁开，一点五寸，叫膈俞穴，就是至阳旁边。
它正好这个胸七啊，正好很有意思，它是我们膈肌，就分开我们胸腔和腹腔的，这有个肌肉，附着点。
从这个胸七以上是胸腔，胸七往下呢，是腹腔，所以那个膈俞穴呢，正好是，它叫血之汇，气血的血，你要想治一切血的病，淤血啊,出血的病,你扎那个膈俞穴,正好在至阳那,以后二十四节胸椎、脊椎和二十四节气对应关系，我们再研究一下。
好，好，我们以后再研究，您刚才说的这个腰脊的问题，病在腰股嘛，对不对。
所以呢就很多人腰椎间盘突出，是不是跟他冬天的时候受寒……
腰为肾之府，所有腰出现的问题，包括腰椎出现问题，或腰的旁边，我们叫腰肌劳损，腰的肌肉出现了问题，都跟冬天受冷，北风吹，有关。
伤到了你的肾有关。
伤到你的膀胱有关。
有没有特別说，在冬天，吹到哪个地方，又尤其伤害大呢？
冬天的话属于闭藏，我们说呢，水冰地坼，无扰乎阳，一定要把自已包裹的严严实实的，不要受寒气，但是偏偏有一些要与自然抗争的人，冬天去跑步，去冬泳，要去洗冷水浴，这些人呢，十有八九，得了重病，十有一二得以幸存，十有一二人幸存下来以后，还要站在电视上说，我在冬天游泳，我多么的健康，我看到临床很多的病人，都是在冬天受寒受风以后，落下了腰脚疼的病，这下一字就是股……
股和腰不一样，对不对？
完全不一样，另外你就是说，你看我博客上也有人问，腰椎间盘突出，这我讲过，腰椎间盘这个固定人的骨头，腰椎，靠得是什么？
韧带，韧带外面还有肌肉，很多人就是去做那种奇怪的姿势，去搬一种平时搬不动的东西，或者一个寸劲儿，包括一些，有些人是在房事当中，有一些姿势……
高难度动作。
吴桥来的。
一下就来了。
吴桥杂技团来的。
腰椎间盘突出，很多就跟这些有关，黄帝内经有句话叫，肾者，作强之官，作是工作的作，强是强大的强，伎巧出焉。
是玩伎巧的。
你玩伎巧玩花了，玩过了，或者是在你，我们说，肾气足的时候，这些肌肉肌健能把你的骨骼固定住，当你刚遗完精，射完精以后肾气虚的时候，很多人有感觉，就是这事儿以后，他毛汗孔都是开放的，可是这些人干嘛呀？
洗澡呀？
吹空调。
刚完了事儿，一吹空调，这叫人造北风，欻，进去，他也可能没玩什么高难度，然后，贼风就进去了，趁虚而入。
然后起来，可能就，早上起来，刷牙，唉，刷牙以后一扭腰，嘎蹦，动不了啦，到医院一检查，什么突出啦，这个腰肌劳损啦，什么腰三横突错位啦，一个腿长一个腿短啦，这都是我们说的房事不当。
噢，我刚才本来想问这个问题的，但是又就觉得在中国之声吧，不太好，既然您都说起来，咱就往下说了，就是有一部分朋友，是吧，总是在大战三百回合的时候开空调，夏天的时候都很会开空调，这个问题，是不是很严重呀？
极其严重！
因为很多人到医生这儿看病以后，有的事情他羞于启齿，因为我们讲，摸到他这个脊椎，出现了这些问题以后，我们就想，这个力是怎么导致这样，我们就试图给他还原，还原一下你当时做了一个什么样的动作，然后最后，问出来，哦，人家做了一个什么高难动作，你看我们古代中国人养生啊，冬天他是睡火炕的，你是不管辛勤做劳也好，工作也好，晚上你往那个火炕上一躺，热乎乎的，所有的问题都解决了。
是吧，第二天生龙活虎，该干嘛还干嘛。
你要是现在，又没炕，睡的又是床，然后再热了以后，出了汗，再吹点空调，人造贼风一吹，腰股，病在腰股，你看那些扶着腰，扭着进来的人，你就想想，哦，您受了北风。
呵呵，稍事休息，马上回来。
片花
重新发现，中医太美。
仍然是国学堂，仍然是和厚朴中医学堂堂主徐文兵老师一起来学习。
刚才讲到这个北风，生于冬，病在肾，俞在腰股，讲到腰，那股和腰就不一样。
哎呀，股呢，我们经常说屁股，其实屁股不是屁股，股是大腿。
屁是屁，股是股。
真正的屁股呢，古代也有一个字，叫尻。
我以为是臀呢？
臀也对，以前很多人念“殿部”，应该叫臀部，尻，一个尸体的尸，底下一个九。
尸体的尸？
一二三四五六七八九的九，
我以为广东话念的睾是那个意思呢？
尻Kao
ok
这是屁股。
真正的股，我们指的是大腿。
大腿叫股。
以前人说有个得力助手叫肱股之臣，就是能帮助我出很大力。
肱是什么？
是上肢的胳膊，叫肱二头肌。
对吧，肱股。
对，对，对
股是什么，大腿骨。
就是我有两个得力的助手叫肱股之臣。
这个股呢，就是指我们的大腿。
大腿起于哪儿？
大腿起于哪儿呀？
起于大腿跟部吗？
根部那儿，股骨头，
在哪里呀？
股骨头听说过吗？
听说过吧。
股骨头就是我们髋骨，它是个窝儿。
这股骨头呢，像个小圆球，嵌在里边。
就是我们腿呀，迈腿走路都没有事儿。
现在流行一种病叫什么？
股骨头坏死？
唉，股骨头坏死怎么得的？
就是这个地方呀？
看看，股骨头坏死怎么得的？
哦，北风生于冬，病在肾，俞在腰骨。
哎，北风，寒冷的北风，伤了你的肾，造成了什么，股骨头
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