30种艾灸反应和应对方案大全Word文档格式.docx
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4.艾灸上火
客观地说,艾灸上火是一种普遍现象,但并不是所有人都会上火,因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应,即好转反应,也被称为排病反应,而艾灸后瞑眩反应有很多,比如说腹泻、症状加重等。
艾灸上火的原因还是有很多的。
比如说灸的时间过长、灸量过大、配穴不合理、操作手法不合理……从体质上来说,阴虚体质、经络不痛的人更容易上火。
解决的办法有两种,第一是要滋阴,第二要引火归元。
可以滋阴,先吃点六味地黄丸,每天早晚吃一颗,然后再配合艾灸,同时晚上用艾叶进行泡脚,加大引火下行的力度。
另外,还可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接将余热泄出,或艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位达到引火归元的目的。
5.灸后排尿多
艾灸后排尿增多是身体毒素和寒邪从体内排出的一种重要方式。
中医讲“肾主水,司膀胱开阖”,如果把膀胱比喻能为水库,则肾脏就是主管开阖的闸门,如果肾阳不足水液代谢就会失灵,蓄水池中有一点水就会打开,而艾灸培补肾阳之后,功能会跟着恢复,把体内多余的寒湿排除体外,正气与邪气相交,其功能也会受到影响,直到这种开阖的能力完全恢复,尿频的症状也就消失了。
肾虚病人:
在原有穴位上+肾俞等穴。
坚持了一个周,尿频的症状就减轻了。
抑郁症病人:
也可以减少灸量和时间或者暂时停灸或者加上神门等安神的穴位。
患有妇科疾病的女性:
灸了几天就出现尿频的症状,加强在关元、神阙等穴位进行施灸,提升元气,艾灸之后最容易上火,所以这个时候艾灸三阴交、足三里等穴。
建议多吃山药、薏米等这类健脾祛湿的食物。
注意事项:
使用艾灸调理的过程中如果出现尿频的现象,不论是谁只要坚持下来一定能见到效果。
6.灸后发烧
发烧是体内的正气和邪气做斗争的重要表现。
几年前大家最熟悉的养生理念就是体温决定生死。
小孩子为稚阳之体,所以容易发高烧,随着年龄增长,阳气越来越弱,各种亚健康和疾病症状跟着出现,身体跟邪气做斗争的能力越来越弱,很难出现发烧现象。
根据不同病人采取不同方案:
先天阳气比较充足:
人体阳气升发之后,寒邪被驱赶到足太阳膀胱经,表现出来的就是体温升高。
我在临床治疗的过程中遇到这种情况通常会选择在膀胱经、督脉进行刮痧或者拔罐的方式,如果选择拔罐就在内侧膀胱经定罐10~15分钟,刮痧一般以出痧为度,如果配合用艾叶泡脚发汗,一次之后,这种热症很快就会退下去了。
阴邪过重:
在温度太高、正气不足的情况下,高烧会持续一天以上,高烧持续的时间会相对较长。
可以继续艾灸,同时对身体进行辅助干预。
宝宝发烧,应对方案:
给宝宝多饮用温开水就可以。
如果温度达到38.5℃以上,那就一定要配合搓痧或者是吮痧的方法给宝宝泄热,一般会选择大椎、肺俞、身柱穴。
在治疗的过程中,控制好体温的同时,尽量不要用清热解毒的药物去烧,以防堵塞邪气祛除的途径。
7.热感、走窜感
艾灸穿透性比较强,具有透热、导热和传热的特点,会随着经络进行感传,有非常好的通窜功能。
当出现走窜感之后,身体就会出现各种症状,有的人经络比较畅通,所以灸几次这种感觉就会慢慢出现。
艾灸的通窜感还表现在“找病”上,什么意思呢?
当艾灸的热力渗透到相应的病灶,阳气充足了,身体自然会进行调整。
比如说艾灸中脘穴,胃部会者肝区会感觉不舒服,但是又检查不出来具体的疾病,其实这就是艾灸的通窜功能在起作用。
8.灸后出汗
艾灸出汗对现代人是再好不过的养生方法了,人们居住在空调房中,该出汗的时候不出汗,直接导致寒气闭塞在体内,阳气受损,疾病丛生。
现代人吃的化学物质比较多,比如说人工添加剂、抗生素、药品残留等都会无形中损害自己的阳气。
通过出汗可以促进毒素排除。
艾灸后出汗是一种正常反应,如果感觉良好,那这种出汗对人体有很多好处,但如果第二天有虚弱的表现,就说明艾灸的量和时间太过了。
艾灸有的人是全身出汗,而有的人是后背出汗。
有的人则是灸的时间长了,艾灸的部位容易出汗。
而阳虚的比较严重的人,施灸的前几天很少出汗,正气足了,排汗功能恢复正常,外邪才慢慢通过汗液排出,这就是阳气不断提升的表现。
这是因为每个人毒素排出的路径都不同的原因,一般毒素会从最虚弱的地方排出来。
1.配穴的时候要尽量配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位。
2.一定要配合补血、健脾的食物,比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物,防止身体太过虚弱。
在用艾灸治疗的过程中,如果出汗比较多,除了在方法上进行调整以外,一定要注意神的收摄。
最好宁心静气,这样人体消耗的能量不会太大。
9.灸后腹泻、肚子叫
既然艾灸可以培补人体元阳,为什么还会出现腹泻呢?
艾灸之后,阳气提升,会在体内运行,肠胃功能开始恢复,大肠的蠕动也会加强,阳气将脏腑以及经脉中的寒邪化开,被排出体外,这种方式可能是出汗,或者腹泻,或者排尿增多,如果腹泻则一般说明肠胃有问题,阴邪化开之后就会以腹泻的方式表现出来,这就像雪化成水寻找一个正常的排泄途径一样。
艾灸关元、足三里、神阙穴,培补元气,增强正气,使寒湿等外邪尽快排出体外。
若因腹泻出现虚脱,同时伴有呕吐等其他症状,就需要配合一些药物调理。
如果是脱水的话,就要喝点糖盐水,在温水中加入适当精盐、白糖。
还有很多人,艾灸几次之后,肚子会咕咕叫,说明肠胃功能有问题,以胃、肠寒为主。
这类人并非刚开始就有这种反应,最长的患者可能在艾灸1年之后。
这个时候,灸友们大可放心继续艾灸,只要坚持下来,把脏腑中的浊气排出体外症状就会消失。
10.灸后月经异常、白带异常、崩漏
月经异常-艾火在调理人体的过程中,也会消耗一部分人体津液,而如果人体吸收功能比较弱或者补充的水液不足,而人体此时气血就会相对偏弱,所以出现假象。
只要适当减少艾灸时间或者艾灸力度,艾灸前后适当补充温水,在饮食中适当吃一些山药等补益脾胃的食物,增加气血的转化这种症状就会得到缓解。
白带异常-女性则会出现阴道炎、尿道炎或者出现阴部发痒、发红的症状。
这是因为寒邪循经而走,经脉绕于阴气。
阳气增强之后,阴邪被驱逐,正邪相争的过程中,细菌会暂时滋生,所以就会出现炎症。
保持外阴干爽,多喝水,吃清淡食物。
崩漏-卵巢囊肿属于寒邪凝滞于经脉,气机不畅,艾灸后阳气会降寒凝邪气全部都化开,以破裂出血的形式表现出来。
科学的营养和合理的睡眠,同时可以做一些有氧运动。
中医讲“动则生阳”,气为血之帅,气行则血行,艾灸配合运动可以促进气血的运行,更有利于体内瘀血垃圾的排出,机能的恢复。
11.灸后起红点、红疹,发痒
艾灸可以培补人体阳气,待人体正气充足之后,在气机的鼓动下,体内的寒湿外邪被化开,就像我们打扫完房间需要把垃圾倒掉一样,这些垃圾毒素就会从皮肤和经络中排出来,其表现方式就是起红点、红疹,发痒,这都是排寒湿风等邪气的重要表现。
脾胃功能相对比较弱的人,艾灸的过程中需要加强脾腧、胃腧,同时适当吃一些山药薏米粥等补脾祛湿的食物。
对于起红疹后不痒的人来说,只要坚持艾灸,提升阳气,红疹会逐渐消失的。
如果痒得非常难受,一个方法就是立即艾灸,把已经返到体表的寒气、湿气、风气尽快排干净,另外也可以直接在患处涂上艾灰,很快就能起到止痒的效果。
如果有专业艾灸人士操作就更好了,可以选择大椎、心俞、膻中、十宣等穴位,用三棱针进行点刺放血,每周一到两次,让病邪及时排出去,待症状缓解后就能及时停止。
此时最好不用停止艾灸,否则会使病邪再一次入里,甚至会侵蚀脏腑。
如果症状比较严重,可以在大椎穴、膀胱经腧穴进行放血。
注意:
在此调理期间要尽量保持清淡的饮食,保持愉悦的心情,忌食辛辣刺激食物。
12.灸花
有些人艾灸完后皮肤会变得红一块,白一块,呈花纹状,这是为什么呢?
艾灸时间太长自然会留下熏烤的印迹,其实这种花斑与体质有重要的关系,有花斑的人多数体内寒湿比较重。
经常露在外面的皮肤每次灸的时间不要太长,但为了健康,如果湿气比较重,不得不调养身体,每个穴位每天坚持艾灸10~15分钟,坚持下来,一般不会起花斑,而且也能起到非常好的调理效果。
13.灸后失眠
艾灸之后,人体阳气会上升,如果这个患者阴相对偏虚,阳气在短时间内提升,相对于阴血就会过盛,所以精神会出现亢奋。
如果艾灸患者体内邪气太盛,在阳气不足前邪气就会占上风,所以人体整体素质都会便弱,但一旦正气提高,有能力和邪气做斗争,这个时候阳就不会乖乖地受外邪的控制,起来反抗,这样也会容易引起灸后失眠的好转反应。
这也是阴阳重新建立健康的合作关系的过程。
每次艾灸之后配合艾灸涌泉穴和太溪穴,一方面可以起到引火下行的作用,另一方面能够滋阴,可以帮助身体尽快调整到阴阳的状态,失眠的症状会自然消失。
艾灸后导致的失眠,只要确定不是疾病导致的,都属于正常现象,其作用机理和前面我们分析的其他反应是非常相似的,当艾灸通过经络、腧穴的刺激,在传热、导热、透热等热反应的作用下,达到了疏通经络、活血化瘀的作用,从而进一步调动了脏腑器官的恢复功能。
14.灸后嗜睡、乏力
艾灸后出现嗜睡,乏力这是典型的浮阳归元现象,正常情况下人体是一种“阴平阳秘”的状态,从生理学的角度来说是一种内稳态,只有这样人体各项机能才能够相互协调,处于一个整体的平衡状态,否则就会出现一系列症状。
人体阳气过弱,或者阴血不足时,阳气就会上浮,而艾灸通过对经络腧穴的调理,真阴就会上升,外浮的虚阳会被引下来,起到归元的效果。
一方面这是身体的自然反应,身体进行自我调整的过程实际上是正气和邪气相互抗争的过程,而睡眠、休息可以帮人体提高免疫力,增强身体的抵抗能力,身体能够更快地得到恢复。
所以,如果出现这种情况怎么办呢?
方法很简单,跟着感觉走,想睡就睡。
15.灸后抑郁、狂躁、易怒
多见于经常生气,压力大的人体内的酸毒积累越多,代谢功能也会受到影响,所以艾灸一段时间之后,体内的阳气会上升,有能力将郁气排出体外,所以会以情绪的方式表现出来,比如说容易发怒,看什么都觉得不对,而且经常会感觉到悲伤,甚至会感觉到非常委屈,想哭,而邪气外出也需要一条出路,即有可能以打嗝的方式从上面排来,也可能会放屁。
如果想哭,解决的办法就是发泄出来,可以哭。
中医讲“肺主悲”,所以此时可以强化一下肺的功能,艾灸一下大椎、曲池穴,同时,刮拭一下肺经,重点以云门、中府、曲池穴为主。
如果感觉抑郁难受,就立即点按太冲穴,还要配合刮拭肝胆经,如果有条件,可以从胸、胁开始自上而下进行。
抑郁或者狂躁的时候,一定要环境比较好的地方散散心,把情绪发泄出来,一定不要闷在心里,防止气结在心,还要配合饮食调理,不要吃辛辣刺激性的食物,注意保养好脾胃,吃一些清淡的食物,保证充足的营养。
16.灸后冒凉风、发冷
艾灸后出现寒、热、酸、麻等感觉都被称之为灸感,
寒湿重的人艾灸后最容易冒凉风,但是部位不同,一般人会从脚心、腿上、肩部、头部冒凉风,阳虚严重的人会感觉全身发冷。
艾灸后出现冒凉风、发冷的症状,一定要结合艾叶、生姜煮水泡脚,增强血液循环,加强艾灸冒凉气的关节部位,只要坚持下来,不仅症状会所有改善,整个人体的机能也会跟着提高。
17.灸后起泡、疮
艾灸后可能会起水泡和脓疱,其中水泡更为常见。
出现这种现象有两大原因:
一是操作时间过长或操作不当,二是身体湿气比较重。
《小品方》中记载:
“灸得脓坏,风寒乃出,不坏则病不除也。
”
《针灸资生经》中也认为只有艾灸后出现灸疮,才能达到很好的效果。
湿气重的人艾灸后最容易起泡,有时候会发现不知不觉就起泡了。
是寒邪向外排出的好现象,正所谓“泡破邪出”。
对于一般水泡,可以任其自然干瘪,水泡比较大的,最好由专业人员操作,可以用一次性毫针从下方刺破,放出水液,不要擦破皮,碘伏外用,防止感染。
然后用艾灸直接对着患处进行悬灸,借助火力,增强杀菌的效果。
刺破后继续选择温和灸,可以不用进行包扎,期间如果有脓水排出来,也属于正常现象,然后用医用棉签将水泡中渗出来的氺液吸干净,一定预防感染。
一般水泡是白色或者是略带黄色的透明状液体,如果发现水泡内的液体是浑浊粘稠状则说明灸疮感染,要及时就医。
18.灸后出现便秘
如果命门火不足以化动下焦阴邪,真阳元气化施无力,寒极生热则会引发虚火,导致大肠主“津”功能太过,从而出现肠燥便秘。
其次,人为的憋大便也会导致津液不足。
这是因为排泄物在大肠内呆的时间太长,大肠不断吸收津液,最终导致大肠干燥,这是人体自身原因导致。
再次,如果气血过弱,艾灸腹部的时间过长,同样会把“津液”烤干,最终导致的就是大便干燥。
如果是因为操作不当导致的,一定要减少灸量,配穴中加入滋阴的太溪穴、复溜穴。
还可以配合一些穴位按摩,长强穴就是不错的选择,这个穴位有助于人体气血升降,改变大肠的舒张及收缩情况,对便秘有很好的改善效果。
每天先艾灸长强穴20分钟,然后再将双手搓热,顺着腰椎尾骨向下连续搓100下。
如果是老人,特别是有心脑血管疾病的患者更要注意,防止因为便秘引发意外,家中可常备润肠丸等有润肠通便功能的中成药,出现意外情况要及时就医。
19.灸后腹胀、打嗝、放屁
艾灸后阳气提升,出现放屁、打嗝的现象也说明人体的肠胃功能开始恢复正常了。
但并不是每个人艾灸后都会有放屁、打嗝的反应,如果正气不足,就会表现为腹胀,一般来说表明身体上虚下寒,如果能够及时将脏腑的邪气排出体外,就会感觉身体非常轻松。
有些人艾灸后排出的屁特别臭,这就说明肠胃问题相对比较重。
另外,肝、胆、胰腺等消化性器官有问题也容易出现这种排气反应,如果是寒性体质,放屁、打嗝的症状反应的就更为剧烈。
这里提醒大家一点,无论是大小便还是屁,都是人体应该及时排出去的垃圾,此时可以用隔姜灸,同时配合自己的症状,如果是脾胃功能弱,就加上足三里、脾俞穴,如果是肝胆功能有问题,就配合肝俞、胆俞,肝气瘀滞就配合太冲穴。
20.灸后血压、血糖发生变化
失眠和以前失眠不同,第二天不会感觉累。
说明身体的正气增强了,失眠是暂时的。
而血压的升高也是艾灸后的一种好转现象,一般会与其他症状同时存在。
艾灸后体内阳气增强,身体自我调整功能得到恢复,此时血压的升高也是生理所需的高度,大血管的血压会升高,有助于清除血管末梢的垃圾,同时也不会影响由毛细血管所主的人体组织其他功能。
配合相应的调理方法,继续艾灸一段时间,人体就有能力将血压调整到符合人体正常生理需要的值域。
高血压与肾脏功能和失眠有着最直接的关系。
继续采用艾灸治疗失眠的方法来对待艾灸后血压不稳的情况,同时选择重灸,在配穴上一般会加上百会、涌泉、曲池、悬钟穴。
这几个穴位不仅可以调理高血压,还可以改善睡眠,所以如果用艾灸调理的过程中出现血压不稳的现象,配合这些穴位,坚持几次,就会有明显的效果。
艾灸之后出现血糖高,因为阳气上升,潜藏在体内的阴邪被化,返回到血管、脾肾脏腑器官的一种表现。
这种变动可能会持续一段时间,直到体内的阴邪从深层逐渐沿经脉排出体外。
应对方案和注意事项:
因为糖尿病患者的免疫能力非常低,伤口愈合能力差,所以要把握好时间和灸量,一定不要起泡。
糖尿病患者本身消耗比较大,所以在做艾灸期间一定要配合充足的营养。
21.艾灸后经脉痛、关节痛、全身痛
艾灸之后,血液循环增强,如果经脉有瘀堵,就会出现轻微的疼痛或者跳动。
另外,一般,伴有风寒、血瘀、气血不足这三类症状的患者,艾灸后最容易出现窜痛、跳痛、经脉疼痛、关节痛等症状,这表明经脉中的阳气得到了补充,正准备将邪气驱赶出去。
想要缓解痛症,要加强对疼痛处即阿是穴进行温和灸,促进外邪的排出,痛症就会逐渐得到缓解。
寒湿症比较严重,同时伴有风邪,则会出现游走性疼痛,刚开始可能是局部疼痛,艾灸后扩散至全身。
比如说有的患者为了治疗胸背部疼痛,可能会有疼痛扩至胸背、肋骨等部位,最后才会转移到四肢末端。
要加强对膀胱经第一侧线(脊椎旁开1.5寸)、督脉、任脉的疏通,可以用刮痧板,也可以用手按摩。
同时配合艾灸风门、风市祛风穴位,如果湿气重则需要加丰隆穴。
22.灸后头痛
如果一个人艾灸后忽然出现头痛难忍,他很有可能是因为体内的寒、燥、火、风等外邪太重了。
艾灸可以为人体培补元气,在用艾灸调理的过程中,阳气充足,有能力与邪气对抗。
气具有走动、向上的特性。
如果邪气被驱赶循经上头发出来,就会出现后头痛、头顶痛、偏头痛或者前额痛。
可以用刮痧板在头部膀胱经、背部膀胱经第一侧线进行刮痧,同时温通督脉,活血化瘀,使邪气尽快排出体外。
同时配合艾灸肾俞、命门、风池穴,晚上用桂枝、生姜泡脚,提高身体整体机能,有利于寒气排出体外。
有效且快速缓解头痛:
直接用刮痧板沿着头部几条经络进行刮拭,或者用五指梳理头部。
一来可以促进血液循环,二来能够疏通头部经络,无论是什么原因导致的头痛都能起到暂时的缓解作用,待外邪被驱除出去之后,头痛自然就会缓解。
23.艾灸后流鼻涕、打喷嚏、鼻塞
艾灸后阳气增强,气机鼓动,体内的阴邪被正气化开,被驱逐出体表。
肺开窍于鼻,肺位于人体上焦,功能过弱,阴邪会大量聚集,一旦阴邪被化开,为了对抗外邪,上焦真阳就会被大量消耗,导致肺气不足,肺功能会暂时受到影响,就会出现鼻塞、流鼻涕的症状。
两种情况:
一种是人体的自我保护功能启动,与外邪相争就会出现打喷嚏的症状;
另外一种则是身体的好转反应。
艾灸后出现类似感冒的症状,只要坚持隔姜灸大椎,同时用刮痧板疏通足太阳膀胱经、手太阴肺经,一般坚持一天,待肾阳充分调动后,这种症状自然会消失。
24.灸后头晕、恶心、呕吐
艾灸后有些人会出现头晕的症状,可能还伴有纳呆、乏力等不适。
多见于艾灸百会穴的时候出现。
这通常因为患者经络瘀滞比较严重,加上艾火具有炎上的特点,所以会聚集在头部引发头痛。
可以减少上焦灸量,先艾灸下焦穴位,待下焦疏通之后再艾灸上部,持续2天再观察效果。
同时可以配合头部督脉、膀胱经、胆经进行刮痧。
有些人一艾灸就会恶心、呕吐,这是为什么?
最常见的原因有以下四种:
第一种是阴邪困脾胃。
如果脾胃功能比较弱,或者多有寒湿,艾灸之后体内阳气上升,相关脏腑的阴邪被化开,顺着脏——腑——阳经的路径排出体外,阴邪可能会困住脾胃,导致脾胃功能下降,脾胃腐蚀水谷、运化功能下降,就会出现不想吃饭,恶心、呕吐的症状。
加强在中脘、足三里、脾俞、胃俞的艾灸,尽量缩短邪气在体内停留的时间,让其尽快排出体外。
根据临床经验,艾灸后导致的恶心、呕吐一般不会超过半个月,最长十几天这种症状就消失了。
第二种是自身体质的问题。
如果是阴虚体质,艾灸后阳气上浮,就会出现头晕、恶心。
多配合肾俞、太溪、足三里等滋阴穴位,同时减少灸量和时间。
下焦的时间可长一点,艾灸上焦,每个穴位时间尽量保持在5~10分钟即可,如果没有明显难受的症状再继续进行艾灸。
同时,要保证充足的睡眠,尽量在10点之前就进入睡眠状态,有利于阴血的生成。
一日三餐保证营养齐全,以五谷、蔬菜为主。
第三种是操作不当。
比如过饥、过饱后艾灸,气血循环增加,会将胃部的气血调动起来,影响胃的消化功能,从而产生恶心、呕吐的症状.
可以按摩一下头部经络,缓解一下症状,第二天减少时间,或者灸量。
如果症状有所缓解,逐渐调到适合的灸量和时间,待身体完全适应后,再恢复即可。
晕灸也会出现头晕、恶心、呕吐的症状,多发生在患者第一次艾灸的时候,特别是体质比较弱、过饥、过饱、过于紧张的人容易出现.
要及时停止施灸,让患者平卧,点按内关穴。
如果是因为过饥导致的就要及时吃点甜食。
另外,对于体质比较弱和精神疾病患者要减少火力和灸量。
25.灸后浮肿、排尿困难
患者排尿困难,说明艾灸后阳气迫湿邪外出于体表,足太阳膀胱经的功能受到阻碍,而膀胱的主要生理功能是贮尿和排尿,而此时它不能正常发挥作用,就会出现排尿困难的症状。
由专业的中医师配制中药进行调治,一般症状在几天内就会消失,之后再继续艾灸就可以了。
水肿与脾、肾、肺三脏功能有很大关系,平时要加强对脾、肾、肺这三脏的养生保健。
26.灸后遗精
艾灸后出现遗精,这是因为体内正气增强后,会将因房事过度、意淫、手淫或生殖系统疾病导致的败精排出体外。
也就是排出来的都是过去体内产生的垃圾,这样有利于新的精液生成。
肾衰患者,采用的就是中药配合艾灸进行综合治疗。
艾灸肾俞、气海穴,待阳气恢复后再艾灸关元、命门等培补元阳的大穴。
如果患者伴有脾胃功能弱,特别是脾阳虚,建议减少艾灸的穴位及时间,坚持循序渐进的原则。
在此期间,尽量保持清淡的饮食,坚持早睡早起,适当参加慢跑、瑜伽等有氧运动。
灸后流鼻血,调整灸量、时间可缓解
说明肺、肝功能下降或者出现异常。
中医认为,如果气血上逆就会出现鼻子流血。
此时,通过眼底也