小学体育《快乐健身操》教学设计Word文件下载.docx
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健身操动作协调，流畅，有弹性，不仅能提高协调性和韵律感，而且能提高审美意识和艺术修养；
长期练习不但可以增强体质，塑造优美的形体，还可以达到锻炼的精神享受，满足心理需要；
增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。
中小学时期，尤其是小学阶段，不失时机地加强青少年身体素质煅炼是至关重要的。
健身操作为一项有氧运动，其健身的功效已达成共识，通过健身操的练习能有效的发展学生的心肺功能、增强心肌、增加肺活量，并且发展了学生身体的柔韧性和协调性、提高灵敏度，且可以增进乐感。
七、组织与教法
用电子白板播放和教师直接展示引出学习内容——健身操，使学生获得形体美、动作美、姿态美感受，同时产生气质美、健康美的联想，充分调动学生学习热情。
课的热身阶段，配以音乐来进行身体姿态的训练达到热身的效果。
在此基础上进行健身操动作教学，采用自练、小组练和集体练习相结合的方法，促进学生掌握单个与组合动作技能。
在同学们“学有所成”的时候，积极引导她们展示动作及组合，并及时鼓励指导学生编创造型动作，增强学生的自信心。
通过提炼、组合各小组的动作，配音乐巩固学习成果，激发学生的学习兴趣和练习热情，达到锻炼身体、塑造体型的目的。
最后，在优美的乐曲声中，伸展肢体、放松身心，使身心得到恢复。
八、教学流程：
导入——热身——学习基本动作与组合——分组练习——学生展示——放松——总结、下课。
九、教学单元计划（见附表）
十、教学过程（见教案）
小学体育《健身操》单元计划
单元教学目标
3、增强学生的自信心以及团队意识，提高艺术素养、陶冶情操。
课次
教学目标
教学内容
重难点
教学方法
1
1、学习基本站姿，引导学生保持正确的身体姿态。
2、掌握好单个动作及组合，认识节奏，增强节奏感。
3、培养学生自信、乐观的良好品质。
1、认识节拍，明确相同动作不同节奏，如一拍一动，两拍一拍等。
2、介绍基本站姿、手型
3、基本步伐与步伐组合。
重点：
身体姿态的良好保持和动作的规范
难点：
节奏感。
教师讲解师范
学生模仿自练
集体练习
同学互帮互练
教师巡查规范动作
2
1、初步掌握健身操基本步伐动作，把握节奏特点及变化规律。
2、培养学生正确的身体姿态，为成套动作打好基础，培养团结合作的精神。
1、复习基本步伐
2、学习组合1
动作规范
协调性、连贯性好。
教师示范，学生模仿;
教师讲解，学生体会;
分组练习，共同完成。
3
1、熟练组合动作，加强柔韧性.
2、熟练健身操做法、连接，开拓学生创新思维，培养学生在学习中要不断发掘自己的潜能，体验成功感，敢于展现自我。
1、复习前段内容，学习新组合动作2。
2、身体素质练习（柔韧性为主）
学习新内容。
动作连贯。
4
1、
学习新的组合动作，加强身体其它部位的配合，加强力度及表现力。
2、让学生进一步认识健身操的锻炼价值，培养学生良好的心理素质。
1、复习前段内容，学习新组合动作3。
2、身体素质练习（力量性为主）
动作的规范性。
教师带练，提示引导；
5
1、熟练前段内容，熟练健身操做法、连接，了解健身操的队形变化，进一步体会健身操的丰富性，激发再学习的兴趣，积极主动参与，并加强学生身体姿态及气质的培养。
学习新组合4
2、
介绍几种队形变化;
如：
横（竖）排、三角形、圆形由学生创编展示。
动作规范、队形变化连贯性。
动作与音乐的统一。
分组练习
教师引导，自主创编。
分小组讨论，共同完成。
健身操教案
（水平二）
班级：
三年
（1）班人数：
40课次：
第1课时
指导教师：
执教老师：
邹智丹时间：
2014年11月10日
教学
目标
1、认知目标：
引导学生保持正确的身体姿态。
2、技能目标：
使学生能掌握课堂中的健身操单个基本动作和组合动作技能，增强节奏感。
3、情感目标：
增强学生的自信心以及团队意识，陶冶学生的情操以及对美的感受。
场地器材
1.篮球馆
2.碟机
内容
1、站姿、基本步伐
重点
难点
激发学生的运动参与能力，健身操动作的协调、弹性。
流程
顺序
时间
学习内容
教师活动
学生活动及要求
组织形式
达成目标
强度
开始部分
8
课堂常规
1、集合整队（课前1分钟队列训练），清点人数。
2、师生问好，宣布上课内容。
1、集队、考勤
2、师生问好，利用视频和表演导入课的内容—健身操，提出上课要求。
3、安排见习生
1、委员快速整队，清点人数，对课前一分钟队列进行训练，然后报告教师，请老师上课。
2、它同学做到、静、齐以及精神饱满。
培养和提高学生的组织纪律意识
低
1、踏步的身体弹动
2、热身
头部练习肩部练习
膝部运动提踵练习
复习：
踏步
并步
一字步
1、放音乐，带领组织学生练习。
2、提示要领，观察学生动作，强调动作姿态。
3、教师利用多面示范，引导学生正确模仿。
1、跟随音乐，快速熟悉节奏。
2、跟着老师的动作，将身体打开以达到热身的效果，同时，注意教师的语言提示，做到保持身体姿态以及脚步的弹动。
认识正确站姿，充分活动各关节以达到热身的目的。
基本部分
14
1、学习基本步
1踏步
2一字步
3并步
4v字步
1、放音乐，强调节奏。
做示范（镜面背面），是用渐进式教学将动作分解开来，由易到难使学生容易接受
2、观察学生动作，纠正错误，选优生示范。
3、学生在一定程度熟悉动作后，变化方向练习。
1、仔细观察教师动作，用心模仿。
2、积极踊跃的投入到学习当中。
大胆的跳出来以及表现自我。
3、在规范动作的同时不断的强化身体姿态以及身体的弹动感觉。
通过单个动作学习到组合动作连贯训练，在老师带领下完成基本步伐小组合
中
13
1、将全班同学分成8
个小组，在学生的周围划分好8块场地，由小组长带领同学到制定位置对所学组合进行反复练习，巩固。
2、对动作和节奏进行规范提高。
3、优秀小组进行示范，点评。
4集体展示，最后加上学生自主创编的结束造型。
1、安排小组，任命小组长。
讲清分组活动的细则以及要求。
2、学生自由练习，教师巡回指导学生动作。
再配合音乐的节奏进行练习，教师指导，强化学生的节奏感以及身体的协调性和身体弹动。
不断激发学生大胆积极的参与。
3、集合学生集中进行优秀展示，其他组观摩。
4、总结比赛情况。
5、集体展示，进行评价。
1、小组长带领本组组员快速到达本组指定的场地，由小组长或者组员喊拍进行练习。
2、配合音乐的节奏将四面动作全部跳出，小组长负责纠正和提高本组的基本动作。
可小组内再进行分组练习等等。
3、组员要激情参与到练习当中。
通过小组练习，巩固基本组合，增强学生的自信心。
结束部分
1、放松
用可爱活泼的音乐进行放松操练习，放松身心。
2、小结
总结上课情况。
表扬表现优秀的学生，提出不足。
总结本节课的学习要点。
3、组织归还器材，教师宣布下课，师生再见。
1、配合音乐带领学生进行身心放松。
教师做动作，用肢体语言以及口头语言提示学生进行动作模仿，使学生尽量的将身体打开，使身心得到放心。
2、组织评价（生评和师评）
问学到了什么？
课后多练习。
3、收拾器材、下课
1、学生将身体完全放松，跟随老师的动作一起放松身心，将心率慢慢体征到静止时的状态。
2、整理思绪，回顾自己这节课学了什么？
学到了什么？
哪些地方做的好？
哪些地方仍然存在不足？
3、收拾器材，和教师告别。
1、养成
正确的身体姿态。
2、稳定情绪，回复体力，学会放松。
3、养成课后锻炼习惯
预计运
动负荷
平均心率：
110次/分±
预计练习密度：
45％±
5%
强度指数：
1.4
心率变化曲线图
三年
（1）班人数：
第2课时
执教老师：
邹智丹时间：
2014年11月17日
3.篮球馆
4.碟机
1、站姿、基本步伐2、自编小组合
1、学习小组合
1*8左右侧走吸腿
2*8一字步2次
3*8并步
4*8两脚开立造型4拍+移动重心。
2、加上2个八拍踏步过渡，练习四个方向
第3课时
2014年11月24日
5.篮球馆
6.碟机
1*84Steptouch
L形
2*83WalkFwd/Bwd+Knee
3*82Easywalk
4*8Easywalk
+Stepknee
第4课时
2014年12月1日
7.篮球馆
8.碟机
L形
2*83WalkFwd/Bwd+Knee
3、教师利用多面示范，引导学生
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