如何快速记忆文科知识点怎样速记文档格式.docx

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10、联想记忆法快速记忆法，遵循人类左右脑机能分担论，把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心，转化为强大的学习动力，结合记忆规律:

用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像，并通过有趣的奇特联想串连起来，来强化记忆效果，以物像为根本，以联想为关键，以奇特为秘诀，以谐音为窍门，用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的，再结合科学的复习方法，达到记忆快速、长久、牢固的目的，从而高效记忆、高效学习。

最快速、最有效、最实惠，让你足不出户，就能拥有超级记忆力。

快速记忆法的关键:

记忆法的关键是想象要夸张、奇特、形象。

因为大脑对夸张的东西不容易忘记，对形象的东西也容易记住。

1、编故事记忆法，首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。

2、连锁记忆法，就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度，例如，我们来记忆书桌，篮球，高楼三组词语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球慢慢变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。

3、定桩法，首先用定桩，有身体桩、数字桩、罗马房间等，然后需记忆内容与桩子挂钩，达到记忆的目的

4、口诀记忆法，利用口诀，顺口溜记忆，如，1851年，秀全起义在金田，1839.6月3，则徐硝烟虎门滩等。

5、首字母记忆法，提取首字母减少记忆负担

6、归纳记忆法，把同类内容记忆，按照大脑存储原理。

7、图表记忆法，把所需要记忆内容用形象表现出来，利用右脑帮助记忆

8、音乐记忆法，利用a波段音乐，调动潜意识帮助记忆

9、复述记忆法，用尝试回忆的方法来帮助记忆。

10、联想记忆法，利用谐音等手段，辅助记忆

1计:

挖掘潜能。

不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。

从现在到中考进步50名的大有人在，进步80名的也有可能。

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第2计:

坚定意志。

gao考其实是看谁坚持到最后，谁就笑到最后。

考生应全力以赴知难而进，战胜惰性提升意志.

第3计:

调好心态。

心态决定成败，中考不仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。

考生应努力改变最近的不良心态。

第4计:

把握自我。

复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也要有自我意识:

我如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，如何在合奏的前提下灵活处理独奏。

5计:

战胜自我。

面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有战胜自我，才能海阔天空。

第6计:

每日做题。

每日做些题目，让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。

当然，做题的数量不能多，难度不宜大。

第7计:

一次成功。

面对一道题（最好选择陌生的中档题）用心去做，看看能否一下子就理出思绪，一做就成功。

一份试卷，若不能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成隐性失分。

第8计:

讲求规范。

建议考生找几道有评分标准的考题，认真做完，再对照评分标准，看看答题是否严密、规范、恰到好处。

第9计:

回到基础。

一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没必要。

要回到基础，把基础打扎实，在考试时才能做到基础分一分不丢。

第10计:

限时训练。

可以找一组题（比如10道选择题），争取限定一个时间完成;

也可以找1道大题，限时完成。

这主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。

第11计:

激活思维。

可以找一些题，只想思路:

第一步做什么，第二步做什么（不必具体详解）再对照解答，检验自己的思路。

这样做，有利于在短时间里获得更多的解题方向。

第12计:

勤于总结。

应当把每一次练习当成巩固知识、训练技能的一次机会。

题是做不完的，关键在于打好基础，勤于总结，寻找规律，一通百通。

◆预防考试焦虑

第13计:

适度平静。

平时个性张扬的学生，在张扬的前提下，可稍微平静一些;

平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。

一定压力下的平静是高考超水平发挥的必要条件。

第14计:

适度自信。

大考临近，我常对考生说:

这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。

自信，是成功的起点;

失去信心，必然导致失败。

第15计:

适度动机。

动机过强和动机过弱，都不利于考试;

适度动机，效率最高。

期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而造成考试的失败。

第16计:

适度运动。

希望同学们能根据自己的情况，适度运动运动，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的头脑。

第17计:

适度交流。

同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，适度交流、沟通感情十分重要。

同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。

当然，考前时间宝贵，切不可长谈。

除了和同学交流外，还可与家长、亲友交流。

第18计:

充分准备。

认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌。

第19计:

处变不惊。

训练自己在面对变化的问题或困难时，能冷静地分析、判断，采取科学的应对措施。

试题的难易，要有人难我难，我不怕难;

人易我易，我不大意的心态。

第20计:

防止过劳。

考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适，不利于考试时发挥出应有的水平。

第21计:

矫正担忧。

考生把担忧逐一列出，会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误，如认为自己不行、过分夸大缺点、看不到优点等。

要学会正确辨析，对担忧做出合理、积极的分析，以良好的心态参加考试。

第22计:

自我暗示。

利用暗示语句的强化作用，进行心理调节。

暗示语要具体、简短和肯定。

比如我早就准备好了，就等这一天了!

这样可以让大脑形成一个兴奋中心，抑制紧张情绪。

第23计:

转移焦点。

考前焦点都集中在高考上，可以适当转移到与中考无关的事情上。

如，欣赏音乐、散步、与人交谈，也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。

第24计:

系统脱敏。

运用这种心理训练，直到在最令自己紧张的情景中也能镇定自若。

第25计:

做操练习。

做广播操或其他简易运动，让肌肉放松，可以缓解身心疲劳，抑制紧张焦虑程度。

第26计:

科学补氧。

通过口服补氧类保健品或到氧吧补氧，使脑细胞和机体得到充足的氧供应。

当然，这要在医生的指导下进行。

第27计:

填写信息，稳定情绪。

试卷一发下来，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清试卷类型，写清姓名和准考证号码等，这样做是考试的要求，更是一剂稳定情绪的良药。

第28计:

总览全卷，区别难易。

打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题解答。

力争做到巧做低档题，全部做对;

稳做中档题，一分不浪费;

尽力冲击高档题，做错也无悔。

第29计:

认真审题，灵活答题。

审题要做到:

一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。

第30计:

过程清晰，稳中求快。

一要书写清晰，速度略快;

二要一次成功;

三要提高答题速度;

四要科学使用草稿纸;

五要力求准确，防止欲速不达。

第31计:

心理状态，注意调节。

考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃在此一举的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。

第32计:

尽量多做，每分必争。

高考评分，理科是按步骤、按知识点给分;

文科是按要点给分。

考生在答题时，要会多少答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握的也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。

第33计:

抓住题眼，构建桥梁。

一般难题都有个关键点（称之为题眼），抓住了题眼，问题就易于解决。

此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建桥梁，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。

第34计:

遇到易题，格外小心。

易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。

所以有容易题，容易错的说法。

要知道，题目对你容易，对别人也容易。

第35计:

思路暂塞，学会变通。

考试时，熟知的知识、方法突然想不起来，这时要学会变通。

一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想;

二是利用本卷中其他题目中的信息;

三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稳定、再回过头来做，可能有意外的收获。

第36计:

注意检查，减少失误。

争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。

对一些疑似答案，尤其要注意检查--检查思路，检查步骤，检查结果，检查试题要求

如何记忆开花节节高

进入文科班，记忆的问题就摆在每一位文科生面前。

通常在进入文科班以前，记忆力好是不少同学自以为拥有的一张王牌，然而经过一段学习后，面对大量需要识记的内容，这张王牌似乎就难以招架了，于是许多同学开始对自己的记忆力开始丧失信心。

这当然会影响考试成绩。

毫无疑问，在人生的学习和生活中，有大量的东西需要我们学会记忆。

高三阶段尤为如此。

这是因为记忆是人最基本的认知能力，其它高层次的能力都要以此为基础，可以说哪里没有记忆，哪里就没有学习。

也正因为如此，文科综合能力考试，把记忆能力放在重要的位置（文综的能力要求分为记忆、理解和应用三个层次），并在实际的考试中以再认和再现两种方式进行考查，试题量还不少。

记忆力不完全是天赋的，凡是有心人，采用正确的方法，经过适当的训练，都可以拥有较强的记忆力。

关键在于行动。

那么，怎样才能提高你的记忆能力

第一，要确立自信心。

要相信科学，相信自己能记住。

奇迹常常产生于自信，产生于坚持。

实际上，同学们对自己的记忆能力充满自信是有根据的。

据说，拿破仑能记住每一位士兵的面孔与姓名。

惊人记忆力当然并不是拿破仑所独有的。

据专家们研究，一个人的脑子能够记住的信息量大体相当于目前世界上全世界各图书馆的藏书量（七亿七千万册），一般人只发挥了约4%的能力，如果能利用人所拥有能力的10%，你就将成为超人。

第二，要对所学知识进行选择与归类，在此基础上再分层次识记。

首先是要敢于并善于对知识进行取舍，尽量把握重点。

对非重点的知识要敢于忽略。

这是因为天才的实质就是知道该忽略些什么。

在高三一年的学习中你必须决定什么知识需要掌握，什么可以忽略，因而要要学会按考纲要求进行判断与选择。

其次是分层次，可将经过选择而确定的知识划分适当层次，确定相应的学习程序和识记要求。

第三，要合理用脑。

所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交替，历史与地理交替，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发;

二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前或是饭后半小时后，其中关键是早晨，记忆之道就在于早晨十分钟，早晨的十分钟，可相当于深夜的一小时。

第四，对所背知识要力求理解。

没有理解的知识是很难记住的，没有理解的知识更是无法应用的。

目前的历史高考，要求再认再现的历史知识，已经不会照搬教材的文字表述，而是经过了语言或形式的转换，没有理解是很难再认再现的。

即使是选择题，也常常要经过分析、归纳、比较与综合才能得出结论。

第五，要经常复习。

经常复习不是简单地反复背诵，而应按以下方式进行:

各种器官齐上阵。

对新知识可按熟悉-默读-书写的顺序进行识记。

这种方式能让手、口、耳、眼等器官共同参预复习，从不同的途径刺激大脑，取得较好的识记效果。

重新组织材料，使之产生新的意义。

制图、制表、分类、比较均是重新组织材料的好方法。

自己组织好的材料，才更有意义，更易于识记。

这种方法更适合用于某一单元或专题的复习与识记。

及时地循环复习。

记忆的实质是与遗忘作斗争，因而对需要识记的东西要有计划地循环复习。

一般而言，新学习的内容应在当天结合笔记的整理进行识记，一周以内应结合单元（或专题）的整理对本周学习的知识要点进行一次浏览，一个月以内可结合卡片的制作进行背诵。

如果再结合重要考试（如期中、期末考试、模拟考）进行全面复习，就不太会出现知识的遗忘了。

当然，在每次背诵时，要切忌照本宣科，而是要将试图回忆与阅读交替进行。

不管哪一类知识，要想准确识记，卡片法恐怕是必不可少而最为有效的。

所谓卡片法，是指在复习与整理的基础上，将需要识记的知识按一定的选题制成分类卡片，再按类别存放于卡片箱中，分期分批地轮流藏于身边，随时记忆。

与看书相比，制作卡片表面上需花较多的时间，但这实际上是理解、整理和运用的过程，是多种器官同时上阵的过程，因而是高效率地学习的过程。

通常的情况是，制成的（不是抄成的）卡片，只要稍加复习，就会熟记于心了。

不信，可以试试。

考后的总结

无需讳言，进入高三后，文科生们将进入考海，几乎每天都要与考试相伴。

在这个过程中，不少学生只是以消极的心态无可奈何地面对，因而是随波逐流，甚至于被吞没。

在苍茫的大海上航行要指南针指引航向。

在考海中横渡，也需要不断地辨清与校正航向，这就需要总结。

考后总结，就是考海中的指南针，其意义不言而喻。

总结什么

一是要总结考试成绩。

要通过总结学会正确地看待分数。

只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的慧眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。

二是要总结考试得失。

从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。

学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。

因此，不能不重视总结。

三是通过总结确定下阶段的努力方向。

名人有言，虽跛足而不迷路能胜过快步如飞却误入歧途的人。

所以，下决心应当是在了解情况之后。

另一方面，了解了情况，却没有有的放矢的行动，总结也就没有任何实际意义。

因此，要善于在总结的基础上确定下一阶段的努力方向。

怎样总结

首先是按一定的项目分类，然后进行数理统计，找出主要的失分领域。

如可以设立根本不懂、考时忘记了、掌握不准确、粗心大意和审题错误等项目，对全部失分进行分类，得出失分率，这样就可以大体了解主要的失分因素了。

也可设立人物、事件、时间、地域、术语与评价等项目进行分类统计，找出自己的薄弱环节。

男生常常在时间领域丢分，女生则常常在地域领域丢分。

还可设立中国古代史中国近代史国史世界近代史和世界现代史等项目进行分类统计。

一般而言，世界史常常是弱点。

其次是进行深层次分析，看看隐藏在失分表象下面的真实原因是什么。

如审题错误是众多同学失分的重要原因，要进一步分析是粗心大意造成的还是时间不够用造成的是心理紧张造成的还是根本就没有读懂题目造成的当然也可能是由于思维定势造成的。

又如考时忘记了也是常见的失分原因。

那么，是识记不牢固，还是过于紧张是过于疲劳（身体不好），还是思维不够敏捷（根本就没有想到）一般而言，各种具体原因大体都可归入知识基础、学习态度、学习方法、心理与身体素质和考前准备五个方面。

最后是制订整改措施。

没有具体的措施，光说今后要努力学习等于不说。

在找出找准失分原因的基础上，就可以有针对性抓住主要问题，制定具体的整改措施，以此指导下一阶段的学习。

当然，同样重要的是以后的行动。

心动不如行动。

再好的学习方法，只有与每位学生自身的特点相结合，只有转化为每位学生的日常行动，才会产生积极效果。

在此，笔者真诚地寄语每一位高三文科生:

一个人所能给予另一个人的最大贡献，便是帮助他学会自助，我真心祝愿文科生记忆开花节节高!

文科怎样记忆

1.趣味记忆，把地理和历史人物的名字用区位或者谐音的方法便于记忆牢靠;

2.重点时间、事件、必须记住，背下来。

3.理解记忆法。

不地利人物、历史事件等相同类别的串联起来记忆;

4列表记忆法。

把相同的地理和历史的问题列表归类，方便记忆。