排球课教案Word文档格式.docx
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1、体育委员整队,检查人数,向教师回报。
2、队形:
四列横队。
3、要求:
遵守纪律,活动积极。
4)8
拍5-7
次
、
准备部
分
1、热身操
①伸展运动;
②扩胸运动;
③侧屈运动;
④体转运动;
⑤全身运动;
⑥跳跃运动。
3”
1、模仿学习。
2、要求:
积极练习,动作正确,学会观察与思考。
2、传球接力
1、教师简述游戏方法、规则
2、教师组织学生活动能力
3
组织:
四路纵队
1、学生认真听
2、积极向上、力争上游
三、基本
部分
学习正面双手垫
动作要领:
正对来球,双手叠握,伸臂
压腕、夹臂旋外,形成平面。
垫球时,臂快插入球下,含胸、提肩、夹臂向上抬
臂,收肩,同时蹬腿提腰,腹前垫球
25”
四列横队转分组练习学法:
1、学生认真听教师示范、讲解
2、学生徒手练习
3、7人一组,一抛一击
教学
内容
练习次数
四
重点:
两臂靠拢并外移,形成垫球平面,直臂上抬不屈肘
难点:
插、夹、提协调配合
教法:
1、利用示范和讲解动作要领
2、原地徒手练习。
3、移动步伐练习。
4、上步接球徒手练习。
,亦可对垫,互帮互教互纠。
4、学生积极踊跃参与小比赛。
要求:
积极参与、大胆尝试
3—
5、布置分组练习,教师巡视
6、小比赛。
五
结束部
1、教师组织学生踏步放松。
2、收还器材。
3、师生再见。
5”
队形:
四列体操队散开。
轻松愉快结束本课
2X8拍
预计密度
练习密度:
32%
场地
器材
篮球场排球8个
1、通过本课教学,让学生基本掌握排球正面垫球技术,体验排球运动的乐趣
4X8
四列横队转分组练习
学法:
两臂靠拢并外移,形成垫球平面,直臂上抬不屈肘难点:
插、夹、提协调配合教法:
,亦可对垫,互帮互教互纠。
次2X8拍
结束
轻松愉快结束本
课
1、排球垫球2、游戏:
排球头上接力”
1、通过本课教学,让学生基本掌握排球正面垫球技术,体验排球运动的乐趣。
2、通过游戏,发展学生快速跑的能力及下肢力量。
3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神。
排球胯下接力”
篮球场
排球8个
课后记
在教垫球技术时,我把垫球技术动作讲解得很详细,从脚的站位、身体姿势、手臂、手型、击球部位、击球点等等,练习时对动作要求得比较严格,学生从一开始的有兴趣到多次失败,容易产生畏惧和厌烦心理。
因此上在本次课我突岀精讲”、多看”、练习+比赛”。
简明扼要讲解垫球的
动作要领,多角度、不同侧面示范垫球动作,适当做些垫球的练习,学生兴趣大增,课堂气氛活跃。
同学们在享受排球带来欢乐的同时也发现小小的排球不太好控制:
一不小心球就垫飞了,球怎么老往天上打,一直过不了网……带着这些问题再回到垫球技术的学习中,学生学习的目的性明确学起来更认真了。
对比赛,学生们意犹未尽,纷纷感叹:
排球也挺有意思!
排球传球1
1、通过本课教学,让学生基本掌握排球传球技术,体验排球运动的乐趣
过程
教学教师活动
拍1
1、绕操场慢跑2圈
2、球操6节
10”
学习正
面传球
教学重点:
传球手型
教学难点:
全身协调用力
传球手型:
两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,无名指和小指在球的两侧辅助控制岀球方向,
25”
2、学生徒手练习传球
3、2人一组,一人持球,
击球点:
应保持在额前上方约一球远,击球部位一般在球的后下方。
用力:
传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传岀。
1、教师讲解动作要领
2、学生分组练习传固定球
3、教师组织学生进行抛、传球练习,及时指导错误动作。
一人传固定球,轮换。
4、学生进行抛、传球
练习,
2、体育委员收还器材。
篮球场排球30个
排球传球2
10”
2、教师小结动作要领,点名表扬表现优秀的同学
3、体育委员收还器材。
4、师生再见。
排球传球3
学生活动练习
一、
二、
应保持在额前上方约一球远,击球部位一般在球的后下方。
用力:
传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传岀。
1、教师、师生一起总结动作要领
1、学生、教师示范
2、教师组织学生进行抛、传球练习,及时指导错误动作。
4、学生进行传球练习。
3、学生进行对传球
1、教师组织学生踏步放松。
~
传球技术2节课教下去后,在学生的学习过程中,岀现了许多的错误,传球手型的不正确,这是普遍存在的最大的问题,传球与垫球不同,垫球手型非常简单,注重击球点,而传球对手型非常讲究,它要求传球者的双手成半球状置于额头上方,传球时双手正好将球包住控制传球的方向和传球时的
用力均匀,双手包在球上时注重掌心不触球,手指到指根要紧紧包住球,双手手指相对成八”字,
手指在传球是要用力,却又不解僵硬,为了解决手型问题,我的方法是先让学生传固定球,给手型先定好型,然后抛球,用传球手型接球固定不动,查看手型正确是否,最后在叫过用力方法后再开始传球,从一个逐步向多了发展。
排球传、垫球
1、通过本课教学,让大部分学生基本掌握排球正面垫球、传技术,体验排球运动的乐趣。
面双手垫、传球
结合技
术
1、教师边示范,边和学生一起小结传、垫球动作要领
3、2人一组,传球练习。
4、2人一组,垫球练习
5、布置分组传垫结合练习,教师巡视
6、小比赛
。
5、布置分组传垫结合练
习,教师巡视
6、小比赛,亦可对垫,互帮互教互纠,学生积极踊跃参与小比赛。
要求:
1、教师小结动作要领,点名表扬表现优秀的同学
排球发球1
1、通过本课教学,让学生基本掌握排球下手发球技术,体验排球运动的乐趣
学习下
手发球
第10课
排球发球2
学习侧面下手发球
1•准备姿势:
发球学生左肩对球网站立,两脚左右开立与肩同宽。
两膝稍弯屈,上体略前倾,左手持球于腹前。
四列横队转自由练习
3、2人一组,短距离练习
2、抛球摆臂:
左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂之距,离手高
一抛一击。
4、学生互相纠错
度约30Cm左右。