中学学生心理健康教育知识Word格式.docx
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6、孤独：
通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。
心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
二、小学生心理障碍的主要成因
小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因：
1、身心成长的失衡。
小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。
这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。
2、家庭教育的误区。
过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。
家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。
家长的高期望值与孩子自身需求不一致时，总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时，便会使青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心理不健全。
3、学校教育的误区。
一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造名牌效应，成绩成为评价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说，就会造成心理压力，形成心理障碍。
小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡，特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。
4、社会环境的影响。
学校教育展示给学生的是正面教育；
而当今各种思潮冲击着我们的社会，纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，致使学生陷入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、情绪的波动，也是心理障碍形成的原因之一等等。
三、应对小学生心理障碍的主要对策
俗话说：
“心病还需要心药治”。
心理疾病虽然形成原因复杂，处理起来较为棘手，但是并非与生俱来，更不是不可救治的。
关键在于要以人为本，对症下药，才能收到积极的成效。
在实践中，本人认为，可采取以下方法：
1、消除逆反心理——沟通与交流。
我们首先培养学生自己的社会适应能力，要求他们在广阔的社会中，磨练自己的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有贡献的人才；
其次是要求他们从积极的意义上去理解大人，让学生明白无论是家长还是老师，都是善意的批评，家长老师也使人，也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误。
我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情，也就不会逆反了；
再次是教育学生正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平时常提醒自己遇事尽量克制，多进行沟通，增加信任度，也就多了一份理解；
最后是要求家长和教师多注意孩子的心理需求，及时了解他们在想什么，想做什么，多听他们的呼声，理解他们的欢乐与苦恼，放下长辈的架子，与孩子建立起平等的长幼关系。
2、消除自卑孤独心理——增强自信。
产生自卑孤独心理的原因是多方面的，一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。
消除自卑孤独心理关键是对自己现存力量感到满足！
教师要帮助学生来分析他们的优点，正确做出评价，发挥自己的长处；
其次是千方百计来提高他们的自信心。
我们联合各科教师共同给学生增强自信心，不让他们觉得什么都弄不好；
最后是引导学生以勤补拙和扬长避短来克服自卑。
教师要帮助这部分学生找到自己的突破口，通过勤奋努力，在某个方面做出成绩来。
3、消除敏感与脆弱心理——培养意志。
消除脆弱心理首先要引导学生树立正确的人生观、世界观，提高认知水平；
其次是提高学生自控水平，培养耐挫能力；
第三是克服悲观消极的心态，树立自信心和上进心；
最后是教给学生释放消极情绪，摆脱悲观失望的方法，即通过组织他们参加社会实践来提高他们的心理承受能力，培养多方面的兴趣来转移注意力，多结交知心朋友，寻求社会力量的帮助（如看心理医生）等。
小学生心理问题的表现
（1）学习焦虑
据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。
这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。
（2）人际交往焦虑
人际交往焦虑，主要指在与人交往中表现为焦燥不安，无所适从。
这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。
人际交往焦虑的产生，一方面是由小学生的家庭交往环境不利所致。
另一方面，是教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能培养的结果。
（3）自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。
自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。
当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。
（4）挫折感
小学生的挫折感是来自多方面的，有学习方面的，人际交往方面的，兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。
其原因有家庭因素，社会环境因素以及个人主观因素。
王十万乡中学《小学生心理健康安全》教育知识
2014年10月25日
分班开展班会活动
1—9年级班主任
1—9年级中小学生
1、使学生懂得，对关怀和帮助自己的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。
2、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
内容：
《拥有一颗感恩的心》
（一）、感恩父母
1、听音乐《感恩的心》
2、亲情游戏
你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮助最大，请写出五个人的名字。
3、感受父母的爱
4、感悟：
乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。
父母为我们费尽心血，我们应该为他们做点什么，才能表达你的感激之情？
使学生带着轻松愉快的心情进入活动主题
请同学按照老师的指令进行。
说一说，父母给你那些爱。
学生读材料，谈感受。
学生针对现在的我进行畅谈。
（二）、感恩老师
1、师恩回放
生活中除了父母无微不至的关心我们，再就是我们的恩师了。
老师的爱如春风，似细雨，滋润着我们，使我们茁壮成长，让我们从点点滴滴中说出老师的爱。
学生讲老师关爱我们的三个故事。
老师结合故事进行点评：
（1）老师如妈妈时刻关心我们。
（2）老师象一把保护伞，遮护着我们不受伤害（3）我们的成长离不开老师。
2、用行动报答老师
总结过渡：
学校中老师如父母，无时无刻不在关心着我们，我们应该怎样做，才能让老师更欣慰，让家长更放心呢？
学生谈在学校中如何做？
（多个学生回答）
（三）感恩帮助过我们的人
除了父母和老师，社会上还有很多人值得我们感激。
请听《感恩之旅》。
黄舸7岁的时候，被查出患了一种令医学界至今束手无策的疾病，生命周期可能只有18年。
黄舸的生命也许就要走到了尽头，但是为了能对帮助过他的人说声谢谢，2003年，15岁的他和父亲用一辆三轮车踏上了“感恩之旅”，开始在全国寻访从未谋面的恩人。
如今父子俩已走过82个城市，行程1.3万公里，向30多名曾经帮助过他们的人当面道了谢。
父子俩一路上感受着感动，也传播着感动。
黄舸说：
“到好心人的家门口亲自说声谢谢，送上一束鲜花表达我深深的谢意，是我最大的心愿。
”这个心愿一直支持着他走到今天。
如果有一天离开人世，黄舸希望将自己的眼角摸捐给需要它的人。
问：
黄舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？
（齐答）
生活中许多人向我们伸出热情的双手，当我们接受别人无私的关爱时，你的心情是怎样的？
现在让我们大声的向他们说一声“谢谢”！
（四）感恩社会
请看资料：
慈善家——霍英东
霍英东，汉族，广东人。
1953年创办霍兴业堂置业有限公司，任董事长。
霍英东先生是一位爱国的香港慈善家。
从小吃过不少苦的他聚财有道，散财也有道。
多年来他对社会的各类捐助金额接近200亿元，在推动各地教育、医疗卫生、体育、山区扶贫、干部培训等方面，
做出了许多的贡献。
材料中的霍先生的行为是回报什么呢？
记得去年我们班的同学主动参加了小戏艺术节的义务劳动，今年我们班的同学利用星期天又到车站义务打扫卫生。
我们班的同学人人有一颗服务社会的心。
想想我们为社会做些什么？
几个学生回答。
几年之后，如果我们班有的同学也象霍先生一样成为大款，你将怎样回报社会呢？
几个学生畅所欲言。
（五）感恩所有的人（感恩升华）
过渡：
我们的生活被爱包围着，我们不但感恩父母，感恩老师，感恩那些帮助过我们的人，甚至我们还感激那些伤害过我们人。
请看大屏幕，感激所有的人。
学生齐读：
感激所有的人
感激伤害你的人，
因为他磨炼了你的心志；
感激绊倒你的人，
因为他强化了你的双腿；
感激欺骗你的人，
因为他增进了你的智慧；
感激蔑视你的人，
因为他醒觉了你的自尊；
感激遗弃你的人，
因为他教会了你该独立；
凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。
我们人人都要有一颗感恩的心！
齐唱《感恩的心》的主题句：
感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气面对自己，感恩的心，感谢命运，花开花落，我依然会珍惜！
2014年11月15日
分班进行
各班主任老师老师
1—9年级学生
1.帮助学生认识自己、了解自己。
2.引导学生以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓励，达到完善自己、超越自己的目的。
3.任何本领都不比良好的品格与态度更受人欢迎:
生活是期骗不了的,一个人要生活的光明磊落:
天下没有一种广告,比诚实更能取的他人的相信。
《做一个有诚信的人》
一．故事导入，揭开课题。
师：
今天，老师先给你们看一个小故事。
（课件演示）在古时候的一天，曾子的妻子要上街去，她的孩子哭着叫着，也要跟着妈妈上街。
妈妈骗孩子说：
“你先回去，我上街回来杀猪给你吃吧。
”妻子从街上回来，看见曾子正准备杀猪给孩子吃，妻子急忙阻止他：
“怎么？
你真的要杀猪给孩子吃吗？
我原是说着哄哄孩子的。
”曾子说：
“我们怎么可以说谎话呢？
”于是，他们就杀了那头猪。
同学们，老师不理解曾子为何要这么做呢？
如果你是曾子家的孩子，妈妈失信于你，你会怎么想呢？
小组讨论：
生：
做人要有诚信。
那你们知道做人为什么一定要讲诚信呢？
怎么样才能做一个诚信的人？
那么，今天就让我们一起来学习《做一个有诚信的人》。
（板书课题）《做一个有诚信的人》
评析：
以生动的动画故事引入新课，激发了学生的学习兴趣和求知欲，调动了学生的学习主动性。
学生通过观察生动有趣的情境，并结合平时的认知，初步悟出做人要诚信的道理。
１．联系实际，指导行动。
（1）．议一议：
实际生活中你遇到此类事情怎么办？
（出示课件）
事例1：
周兵和宋杰是好朋友，他们曾经许诺，不管谁遇到困难，一定要互相帮助。
这天周兵想抄宋杰的作业，宋杰没同意，他生气的说：
“这点忙都不帮，真不讲信用。
”
讨论：
你对这件事怎么看？
事例2：
李三看见同学花钱大方，他很羡慕。
有一天，他趁他的同桌不注意，便拿了同学的10元钱。
张老师调查时，他怎么也不承认。
后来，张老师说：
“如果你信任我，就把真相告诉我，我保证不对任何人说。
”听了张老师的话，他很快就把事情告诉了张老师。
你知道为什么吗？
学生交流并汇报：
给好朋友抄作业是一种不负责任的行为，是害了自己的好朋友，也是不诚信的一种表现；
虽然李三拿其他同学钱是不对的，但他能够勇于承担自己的错误，其实是一种诚信的表现。
（学生们都互相讨论着自己的观点。
）
大家都说得很好。
那么怎样才能做到诚实守信呢？
以上的事例要求我们，要养成诚信的优良品质，我们应该从小就开始培养诚实守信的好品质，平时就要严格要求自己，做到表里如一，言而有信。
（2）．说一说：
你愿意和谁交朋友？
（课件出示）
A、当面说好话，背后说坏话。
B、直言不讳，大胆说自己的看法。
C、没有把握不轻易答应，一旦答应就要尽力而为。
D、对别人的要求满口答应，但过后就忘，不能兑现。
生讨论地很激烈。
（3）．师：
夸一夸：
我们周围哪些事例是属于诚实守信的？
（生讨论，并举例说明。
二．培养诚信观念，制作“诚信卡”
1.教师引导：
好好想想，自己动手制作一张“诚信卡”，内容写自己在生活中是不是一个诚信的人？
从哪些事可以体现出来？
有过不诚信的经历吗？
你今天学习了诚信之后，你以后又会怎么去做呢？
2.每个人分发一张白纸，要求学生在上面写上自己在生活中有关诚信的事例。
3.写完后，要求学生叠好后交给老师。
评析：
通过诚信卡，让学生知道自己应该做诚实守信的人，应鄙视虚假和不守信用的行为，对自己不诚实和不守信用的行为应感到不安和歉疚。
三．挖掘诚信意义，激发学生做一个诚信的人
（教师小结）
当代少年身系国家未来，肩负历史的使命。
我们的国家能否发达，能否自立于世界民族之林，关键在于我们这一代有没有崇高的理想，有没有有诚信。
当我们扬起知识的风帆，荡起勤奋的双桨，就要启航向人生之海时，经验丰富的老船长告诉我们：
“一定要用诚信去导航！
”希望通过这节课，我们班的同学都能做到：
守信如节，言而有信。
同学们不仅对同学守信，对家长守信，对老师守信，也对自己守信！
最后希望通过这次班会，同学们能自觉保持诚信的品质。
四．提出倡议，让世界充满诚信与爱
１．朗诵诚信诗歌：
（生齐读）
人生贵诚信
人生贵诚信，
何必名与钱。
无视轻抛弃，
何颜见苍天。
诚以信为本，
信为诚之源。
投李报桃事，
礼尚往来篇。
天下何其大，
前路何其远。
无诚无信义，步履更维艰。
宁可为玉碎，
不怜薄瓦全。
事落关键处，
方才露真颜。
诚来春水近，
信去秋叶残。
一夜好风入，
无须带笑看。
不怕路凄遥，
燕至三月三。
咆哮有大海，
潮起潮落间。
辗转几多日，
月明十五圆。
别物犹如此，
世人何以堪。
丈夫生天地，
乘风破浪险。
一言既出口，
驷马难追还。
苦痛不丧志，
酒醉无失言。
生死千钧重，
诚信永作先。
放眼苍茫路，
身正气傲然。
纵观天下记，
诚地信为天。
２．播放歌曲：
《爱的奉献》
（号召大家）让我们人人都来讲诚信，“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”。
相信只要人人都做到诚实守信，世界将变得更加美好！
社会将变得更加和谐！
评析：
诗歌和歌曲能让学生牢牢记住诚实守信是中华民族的传统美德，任何时候都应做到说话做事事实在在、表里如一。
五．总结及反思：
我们的社会生活的诸多交往都离不开诚信。
诚信是美德，是社会的基石，是人与人交往的先决条件，没有了它，就没有了它所带来的一切。
通过课堂动画的展现，诚信事件的讨论、诚信卡的制作，都让学生印象深刻，知道做一个诚信的人的重要性。
王十万乡中学心理健康教育专题讲座
2014年12月15日
徐烨老师
学会与人交往。
学会正确认识自己，找出自己的长处和缺点，扬长避短，积极参加各种社交活动，增强信心，进行积极的自我暗示、自我鼓励，是交往成功的重要条件。
《学会与人交往》
同学们：
同学们，我们每天都生活在班级的群体之中，同学之间相处，不可避免地会产生这样那样的矛盾。
当你的同学背后说你坏话时；
当你的同学误解你时；
当你的同学遇到困难时……你们是如何对待的呢？
是烦恼？
还是困惑？
其实与同学相处也是一门学问呢！
我在这里要教大家一些交往技巧，希望会对你们有所帮助和启发。
（一）认识自我
大家知道吗？
你们这个年龄的自我意识强烈，在交往中易产生一些错误或偏激的思想和行为。
因此要学会正确认识自己，找出自己的长处和缺点，扬长避短，积极参加各种社交活动，增强信心，进行积极的自我暗示、自我鼓励，是交往成功的重要条件。
（二）学会控制不良情感
适度的情感表现是交往成功的必要条件。
这个年龄的情感变化比较大，因此，学会因地、因人调节控制自己的情绪，掌握一定的方法，如放松法、转移注意法、自我暗示法等，都有利于交往的成功。
（三）加强个性修养
人的自尊和互尊是建立人际关系的必要因素。
只有自尊才能产生提高自身修养的需要，只有相互尊重才能有深化交往、发展关系的可能。
自尊与相互尊重是对人的自我价值的肯定。
所以，培养自尊，是加强个性修养的一个重要方面。
除此之外，培养良好动机、改变不良的性格也是个性修养的重要方面。
（四）克服交往中的心理障碍
自我中心、多疑、自卑、孤僻、害羞等等心理障碍都会影响人际关系。
以自我为中心的人很少关心别人，固执己见，惟我独尊，自尊心过分强烈，要不想成为人际交往的弃儿，就必须改变自我中心的人格特征，以一个普通人的心态和身份与别人相处，同样多疑常会导致朋友之间的疏远，人际交往失败，并导致心理疾病。
心理学家认为多疑往往产生于不良的心理暗示，缺乏自信和多有挫折经历。
多疑的人必须抛弃自己的多疑心理，多角度了解别人，用理性思考代替冲动，培养自信心改变自己的性格，以积极信任的心态参加交往活动，在交往中才会得到沟通和接纳。
（五）掌握交往技巧
掌握一些交往技巧，有利于提高其交往水平。
交往成功的条件是知己知彼。
知己，要通过以其他人的认识和评价为参照，对自己的言行进行修正，正确对待别人对自己的评价，并把他人的期待内化到自己的心理结构中去。
这样，有利于自己形成正确的估计和评价；
知彼，就是在交往中使用一些交往方法，如是非判断法、穷追观其变法、委其事观其信法、寻其计观其智法、察颜观色法等等，可以使对方不自觉地表现出真正的面目，有利于交往。
此外，使用一些心理诊断测验，也有助于交往的成功和发展。
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