去痛祛病健身新方法感觉深层脉动系列之一中医养生国学论坛docWord文件下载.docx
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“去痛、祛病”是人们的急需。
为帮助贫穷、走投无路的患者自救和引起医学界的关注，我选择“癌症”作为突破口，写了几篇用“感觉深层脉动”自疗癌症的文章，于2010年初广泛粘贴于海内外数十家医疗健康网站。
此前（2009年），我已引导一位晚期直肠癌患者用“感觉深层脉动”自疗痊愈；
今后，愿意在医学专家的监证下，引导大医院放弃治疗、但具有应用“感觉深层脉动”能力的晚期癌症患者自疗，直至其痊愈。
不吃药、不打针、不开刀、不看医生、不花钱……用“感觉深层脉动”自己给自己治病，只要充满信心，专心致志，诚心诚意，三、五天之内，疼痛的减轻和身体的良性变化趋势，会使许多病友体验到初见成效；
坚持十天半个月，当大见成效；
继续“感觉深层脉动”，癌症就会无医而愈，不药而痊。
——痊愈时间的长短，视病情轻重、病友的身体素质以及心意的诚挚而定。
“感觉深层脉动”其实非常简单，就是“感觉自己身体内部脉搏的跳动”，没有丝毫秘诀。
但是，除了中医师，一般人都没有主动去感觉自己身体内部的脉动。
“感觉深层脉动”的学练步骤：
第一步，模仿中医师切脉（号脉、捉脉），用一只手的三个指头（食指、中指和无名指），稍稍用力摁住另一只手的“寸口”，感觉脉搏的跳动。
脉动有两种感觉：
一种是对客体的感觉，三个指头在身体外部感觉脉动；
另一种是主体的感觉，被摁的手从身体（手腕）内部感觉脉动。
两种脉动感全然不同，中医师需要的是前者，我们需要的是后者。
要细心体会、熟悉“人体生命节律欢歌”的力度和规律。
第二步，请亲友在不同部位，例如手腕、额角太阳穴、颈部和脚踝内侧……“切脉”。
让别人摁住您肌肤浅表层的动脉血管，能够引导和强化您的主体脉动感。
要细心体会不同部位脉动的差异。
中医师切脉，要凭脉动感的细微差异，判断出此人患的是什么病以及病情的轻重缓急。
明朝大医学家李时珍写了一部切脉专著《濒湖脉学》，将脉动感与人体病患关系细分为18种，可一一体味出来……我们这些凡夫俗子没有那样的能耐，也不必那样专业；
但多感觉几处不同部位的脉动，对以后应用于自疗是有帮助的。
以上感觉的是肌肤浅表层的脉动，本方法要求的是，感觉身体内部深层脉动。
例如头颅中心、腹部丹田、各脏器内部以及大腿、臀部等肌肉厚实的深处。
——其实，我们的身体，无论表层、深层，处处都有力度不同的脉动，只是平日里感觉不到或没有细心体验罢了。
第三步，学练“感觉深层脉动”：
躺下，盖上被单，松开裤带，将温热的手掌（左、右均可）捂在肚脐眼下的腹部，（手掌不能冰凉，要捂热、搓热或用50℃的热水浸泡三、五分钟），感觉丹田的脉动。
一开始，可能感觉不到，稍稍施加压力，便可能感觉到了。
当感觉不灵敏时，可改变身体姿态（如仰卧改为侧卧）、右手改为左手、双掌叠加、用一个指头摁压或换一个指头摁压……还可以发挥自己的想象力，颖悟出一些适用的新招，来获得深层脉动感。
人的感知和学习能力各不相同，有的人手掌一捂上去，便感觉到了丹田脉动；
有的人捂半天，使劲压，也感觉不到，怎么办？
第四步，学练“感觉深层脉动”方法之一：
根据身体承受能力，爬几层楼、跳跳绳、做几次仰卧起坐，促使心脏激烈跳动。
这时，脉动速度加快，力度增大，赶紧躺下去感觉，就可能获得成功。
——多次促使心脏激烈跳动，仍感觉不到丹田的脉动，证明此法对您不适用，可放弃。
第五步，学练“感觉深层脉动”方法之二：
仰卧床上，做三、五次深呼吸，最后一次尽最大肺活量吸入空气，然后屏住呼吸，使劲快速按摩小腹108次；
吐气时，丹田部位猛烈跳动，手掌捂上去，大多数人能感觉到脉动。
肺活量小的人难以坚持按摩108次，但至少72次，太少丹田部位跳动不激烈。
三、五分钟后，心跳平缓下来，仍能感觉到丹田的平缓脉动，就成功了。
“屏息快速按摩法”对于身体衰弱、不习惯憋气的病友不适用。
第六步，学练“感觉深层脉动”方法之三：
与心脏跳动同步，有意识地收缩、放松丹田部位的肌肉，一张一弛，“人为制造深层脉动”；
学练一段时间后，可能感觉到丹田部位的脉动。
“人为制造深层脉动”一定要与心脏跳动同步。
——如果经过努力仍感觉不到，请暂时放下。
第七步，另类“感觉深层脉动”方法：
请亲友烫热手掌，“体贴”于病友的肚脐眼下的腹部，让亲友的手掌与您的心跳同步，“微微一张一弛”或“轻轻一压一松”；
您跟随这“一张一弛”或“一压一松”叨念数字，集中全部注意力于丹田。
这种方法名为“亲友仿造脉动，病友用意不用力”。
用于自疗时，不要求病友获得脉动感，只要集中全部注意力于病灶，口中跟随“一张一弛”或“一压一松”喃喃数数，就行了。
第八步（接续第三、第五步），经过学练已获得丹田脉动感者，要求感觉体内其它部位的深层脉动；
一直要学练到手掌捂住身体的任何部位，都能够感觉到那里的深层脉动。
例如，手掌捂住大腿外侧，能够感觉到股骨内部的脉动，就成功了。
第九步，慢慢减轻压力，渐渐移开手掌，直至不用手掌捂，随时都能感觉到体内任何部位的深层脉动。
要求做到“不用手掌捂”，是自疗的需要。
例如，与胸骨对应的脊椎某处发现病变，手掌捂不到，怎么办？
学会了“不用手掌捂”这一招，体内就没有感觉不到深层脉动的角落了。
——不过，这一招实在学不会也不要着急，下面将谈到补救的办法。
在学练“感觉深层脉动”时，要求做到“不用手掌捂”；
但在自疗时，一般应该“用手掌捂”。
因为“用手掌捂”这一动作，有助于集中注意力和增强脉动感。
学练“感觉深层脉动”，切忌闭门造车，仅仅两口子嘀咕；
要多找几个人一起研读本文，开展讨论，请能够灵敏地“感觉深层脉动”者谈心得体会。
并非学问高、知识渊博的人，就一定脉动感强；
许多时候，文化层次较低的村妇顽童，却有很强的脉动感。
要放下架子，虚心向他们请教。
感觉不到深层脉动的原因可能是太紧张，潜意识中认为有“奥秘”；
坦白地说，确实没有奥秘，要放松身心去感觉。
学练者可自问“我的心脏在跳动吗？
”，回答“当然在跳动”——好办！
这时去感觉，灵感就可能从天而降了。
有病友提出：
学会之后，能不能在身体的两个对称部位同时“感觉深层脉动”？
例如，两个肾脏、两个膝盖……答案是“可以”，只要您能够做到。
至于在身体两个不同部位，例如：
“一个膝盖、一个肾脏”同时感觉深层脉动，可用于学练初期，测试您感觉的灵敏度，不宜在自疗中应用。
因为每个人的血气能量有限，自疗需要最大限度地集中血气能量，方能彰显去痛、祛病效果。
能学会“感觉深层脉动”最好，如果经多番努力学练，仍然找不到感觉，说明在这方面您的灵敏度不够，只能暂时摆下。
在今后的自疗中，干脆采用“人为制造深层脉动”。
自疗时，病友有意识地、有节奏地、与心跳同步“收缩”、“放松”病灶部位的肌肉，一张一弛，“人为制造深层脉动”。
“人为制造深层脉动”一定要与心脏跳动同步。
与心跳同步是借力使力，增加血液的流速和冲击力；
不与心跳同步，可能干扰血液流变，产生有害的阻力。
“人为制造深层脉动”时，有人做不到与心跳同步，不是快了，便是慢了，怎么办？
有办法：
请在“人为制造深层脉动”时，摁住自己身上任何能感觉到脉动的浅表层（如手腕、额角等）。
这时，“人为制造深层脉动”就会自动紧跟心跳，想不与心跳同步，都很难。
“感觉深层脉动”的目的是强化病灶区域的血液循环和集结免疫力（详见第六节），“人为制造深层脉动”能达到同样的效果，因此，后者完全可以取代前者。
2010年3月10日之前，我对此认识不足，过分强调一定要学好“感觉深层脉动”。
通过研读多位病友及其家属的反馈意见，才颖悟出难度较低的“人为制造深层脉动”方法，能够取得同样的疗效。
——凡人常常作茧自缚，很难从“自以为是的思维桎梏”中跳出来。
还有的病友，无法“人为制造深层脉动”；
或者病重力衰，“人为制造深层脉动”太累太吃力，就可以——
自疗时，请亲友烫热手掌“体贴”于病灶上方，让亲友的手掌与病友的心跳同步，“微微一张一弛”或“轻轻一压一松”，人为制造脉动；
病友跟随这“一张一弛”或“一压一松”喃喃数数，集中全部注意力于病灶，“用意不用力”。
——这种方法，病友没有动作，没有思想压力，难度当然又大大降低了。
实施“亲友仿造脉动，病友用意不用力”，注意两点：
1、亲友手掌的动作，一定要与病友的心跳同步。
癌症病友多数心跳缓慢，但也有心动过速的。
首次自疗快结束时，要留意病友的心跳是否靠拢了亲友（操作者）的心跳；
如果与健康亲友的心跳同步了，是一个非常好的征兆。
2、病友要集中全部注意力于病灶，并跟随亲友的手掌动作喃喃数数。
要坚定
“（用这种方法）一定能够启动我天生的免疫力，一定能够驯服癌细胞，一定能够恢复健康！
”的信念。
“感觉深层脉动”和“人为制造深层脉动”的目的是，强化病灶区域的血液循环和集结免疫力；
“亲友仿造脉动，病友用意不用力”方法，可以达到同样的效果。
因此，后者可取代前两者（请上网搜索，参阅中里巴人写的《放松的全部心法——用意不用力》、《再谈用意不用力》）。
只要学会了“感觉深层脉动”（注意：
本节的“感觉深层脉动”词组，包含了“人为制造深层脉动”和“亲友仿造脉动，病友用意不用力”，一共三种方法），便可以立即开始自疗疾病。
在自疗过程中，暂时莫问“为什么”，先亦步亦趋，照了做再说。
为了便于说明，本文以多发的肝癌为例，讲解自疗的操作步骤。
其它各种疑难杂症以及其它癌症，如乳腺癌、直肠癌、前列腺癌……大体都能按此程序操作。
肝癌严重时，可以触摸到肿块，有一个疼痛中心。
肝癌非常适合自疗，因为只要手一伸，两个手掌都很容易覆盖在肝区上方。
手掌中心的劳宫穴，正对着病灶。
自疗时，请家庭护理端来一盆50—60℃的热水（以不烫伤手为度），患者将一只手（左、右均可）浸泡三、五分钟。
待整个手掌、手背都红通通、热乎乎时，迅速用毛巾擦干水渍，趁热捂在肿块（或疼痛中心，下同）上方的肚皮上。
热乎乎的手掌贴上肚皮，会感觉非常舒服。
如用被子捂着，烫热一次手，自疗15分钟左右，手掌还是温热的；
如手掌凉了，可暂停，再烫热一次。
夜间就寝后和早上起床前做感觉深层脉动，只要手掌是温热的，搓一搓，可不必烫热。
如嫌烫热手麻烦，也可用热水袋（暖水袋）代替。
——现在商场和药房有一种“热敷袋”出售，可用水煮热或用微波炉加热，保温时间长，无毒副作用，价钱不是很贵，比热水袋更方便实用。
还可以用大米、黄豆自制“热敷袋”。
也可以按摩病灶上方的皮肤，使之微微发热（请注意不要将皮肤擦破了）。
然后闭目养神，开始感觉肿块中心的深层脉动。
能顺利感觉到，最好；
感觉不到，便有意识地张弛肌肉，人为制造深层脉动，效果是一样的。
感觉深层脉动时，一边叨念数字，从“1数到100”后又从“1数到100”……反反复复，一直数下去；
能够记清总数固然不错，记不清也不要紧；
数错了，再从1数起。
多数人喜欢默念数字，但最好微微发出声音以强化注意力和推迟入睡时间。
视身体承受能力，每次自疗可选择5分钟、10分钟、15分钟……最多不超过半小时。
用时钟计时不太准确，最好用秒表计时。
由于闭目养神，意识集中，叨念数字，一般不到30分钟病友就睡着了。
——睡着是好现象，不必担心，不要叫醒他（她）。
患癌症的人，因为焦心、恐惧、疼痛……睡不好。
在自疗过程中睡着了，正好弥补睡眠不足，养足血气，增强免疫力。
醒来后继续做，也可休息一会儿再做。
如果病友盼愈心切，全身心集于自疗，“精诚所致，金石为开”，可能在睡梦中做感觉深层脉动，那绝对是件大好事！
睡梦中学练，比神志清醒时效力强得多。
睡梦中感觉深层脉动，肝区的肚皮可能随着脉动激烈地一起一伏，弹跳得很高（被单都随之波动），非常奇妙！
病友当时并不知觉，家庭护理见了，十分惊奇，可千万别叫醒他（她）！
只要出现一次梦中学练，癌症将消逝得无影无踪。
但梦练现象极少，只有那些心特别诚、信念特别强的人，才可能出现。
——猜想“梦练”功效特别强的原因是：
熟睡后全身大部分微血管只有20%左右开放，惟独此处微血管全部开放，集全身血气能量于这一局部，功力当然会异常强大，功效自然大大提高。
古医书上常见“医者意也”这句话，通常解释为“患者的思想意识要到位”、“要求病友的意志集注于病灶”。
“感觉深层脉动”及其自疗过程中数数，目的就是让“患者的思想意识到位”，将“病友的意志集注于病灶”。
“感觉深层脉动”将艰深的古医心法，演变为现代人能理解、能操作的简易方法，当然疗效会格外显著。
视病友身体素质，每天自疗4—6次，其余为休息、生活、娱乐时间。
自疗次数太少，见效慢；
太多，担心身体承受不了。
身体素质好的可多安排两次，甚至可以休息半小时后接着做，将康复得更快。
有条件的，可在半夜醒来（子时前后）自疗一次，效果更佳（注意：
不易入睡者不要在半夜做，以免耽误睡眠）。
如果心不在焉，懒懒散散，要做不做，三天打鱼两天晒网，是不会产生良好效果的。
自疗肝癌的最佳姿势为仰卧，手肘处要垫个小枕头，避免熟睡后长时间悬着压迫肝脏。
只要腹部不折叠、不受压，也可以仰卧在沙发、躺椅上做。
虽然是自疗，却可以请亲友（男、女均可）用手掌进行热敷。
亲友将手掌烫热，“体贴”在病友肝区的肚皮上，疗效会更好，因为亲人的关爱，给自疗增添了信心和力量。
特别是晚期患者，衰弱得连手都举不起，更应该请亲友代劳挽救，作最后努力。
请亲友帮忙，身体就没有手掌捂不到的角落了。
但这位亲友，一定要身体健康，无任何疾病，道理后面再说。
室温20℃左右，要保持环境安静，避免干扰；
电话机要放置在另外房间。
不过，偶尔处理紧急事务打断自疗，也无大碍，处理完毕继续学练。
要使用没有声响的电子钟表，不要使用秒针滴答滴答响的机械钟表，因为响声高达20—30分贝，可能干扰每分钟70次左右的脉动。
自疗之初，腹内某个部位可能会“咯噔”一下或跳动两、三下；
还可能出现肠鸣，肚子里发出“汩汩汩”的响声，感觉有气、水在流动；
并可能连续打屁、打嗝（打屁和打嗝是排除腹内浊气的自然现象，千万不要憋在体内），显示原来淤积阻塞不通，现在开始疏通了。
更有个别患者会上吐下泻，这是大好现象，淤积甚久，一朝畅通，证明功效显著。
体内毒素概由废渣（大便）废水（尿、汗）废气（肺部呼出、屁、嗝）排出体外。
二便通畅，及时将废气排除，疾病会大大减轻。
肾癌或其他肾病第一次“感觉深层脉动”后的小便，请用盆子盛着，可观察到尿液浑浊不清，还悬浮着大量泡沫，那些都是肾内久塞不通淤积的垃圾（肝脏和其它内脏排出的垃圾进入肠道由大便排出）。
当自疗开始或进行几天后，学练时病灶区域可能发胀，胀得难受，只好暂停，待会儿再做。
这不是坏现象，但机制不明。
猜想是：
免疫力与癌细胞在争夺地盘，一个要挤进来，一个不甘心被挤出去，双方较劲，于是，病友感觉“胀”。
只要不是剧烈的疼痛，应该继续做，几次之后就不会发胀了。
某些“浸润型”晚期癌症患者因癌细胞转移，全身多处疼痛。
原则是：
哪里痛，就在哪里做感觉深层脉动，但重点对准癌症的原发处——“癌症大本营”。
只要“大本营”分崩离析了，其余疼痛点没得奥援，随后都会一一消除。
可按摩经络穴位配合自疗。
例如，肝癌患者可按摩“足厥阴肝经”、肺癌患者可按摩“手太阴肺经”……病友要相信按摩经络穴位可促进脏腑康复（道理病愈后再去研究），只须在XX网络搜索经络穴位名称，按图按摩就行了。
《人体使用手册》的作者、台湾亿万富翁吴清忠先生指出，“随着人体快速脱离低血气水平，肿瘤和癌症很快就出现了变化。
肿瘤会逐渐充水变软变大……”也就是说，在自疗过程中，恶性肿瘤的体积可能增大。
但现代医院只凭“肿瘤体积大小”一个指标：
如果检查时发现肿瘤体积增大，就是“癌症严重”了，得赶快动手术……吴先生提出的问题值得引起癌友注意，他指出的“充水”实际是“充体液”，身体的复原机制将“淋巴液”、“免疫体液”等注入了肿瘤。
因此，不能仅凭“肿瘤体积增大”就惊慌失措，放弃自疗。
人的血气能量有限，不能恣意妄为，滥用浪费。
饭后、酒醉、房事、激烈运动或心情特别激动时，不能立即感觉深层脉动（饭后可做胃部）。
一般来说，趁身心平静微血管开放甚少时学练，集中血气能量方能奏效。
特别注意重病期要绝对禁欲，待病愈三年后养足血气能量，才能男欢女爱。
自疗期间一泄，就前功尽弃了。
我建议和赞成采用“感觉深层脉动”自疗癌症的第一类病友是，大医院拒绝治疗、停医停药（只发给安慰药）、在家里挨日子、求生欲望非常强烈的晚期患者；
但病友的神志应当清醒，在亲友的讲解和帮助下，有能力实施“感觉深层脉动”。
第二类病友是癌症刚刚发现，不愿意割一刀，不愿意进行放疗、化疗的早期患者。
第三类是已经预约动手术，要排队等十天半个月的病友，可试一试；
一旦感觉好转，可推迟手术时间；
进一步好转，则可取消手术预约。
——当中医保守疗法有效时，千万不要轻言放弃。
佛家语“不二法门”，现代人多理解为“独一无二的方法”，具有强烈的排他性。
因此，一旦认定某种医疗方法，切忌游移不定，东张西望，这山望见那山高。
自疗期间，不宜采用其它方法，更不能采用西医方法，要避免干扰。
中医和西医，源于东方、西方两种不同的哲学思想，“道不同则不相为谋”。
如果真心用“感觉深层脉动”治病，要开动脑筋，全身心投入！
信心不足、专心不够和心意不诚者，竟日里奢望自疗尽快奏效，怎么可能呢？
我们都成长于使用纸质课本教育时代（包括现在入学的孩子），对纸质传媒有一种天然的亲切感；
电子文本，阅读时一晃而过，印象淡漠，体会不深；
回头要找文章中的某句话，又要开机……如果您下决心用“感觉深层脉动”自疗，请将本文打印出来，反复仔细研读。
要像和尚祷诵《金刚经》、道士研读《道德经》和基督徒查阅《圣经》那样虔诚，每一个字都要细细琢磨，彻底弄懂，依法实施。
如果掉以轻心，潇洒忽悠，想治好“天字第一号”的疾病，恐怕无异于缘木求鱼。
癌症痊愈后，身体无任何不适感，吃得香睡得安，面色红润，精力充沛，一切都正常……但本人或家属不放心，一定要去大医院照片复查。
现在，“检查过程中受辐射超标可能诱发基因突变，诱发癌症”，已成为中外医学专家的共识。
我们不反对检查，但应尽量减少检查次数，回避辐射剂量大的“CT扫描”方法。
因为本人不在现场，无法观察病友是否具有自疗能力，无法进行引导。
而人的思想、身体素质和其它种种条件千差万别，万一出现差错，人命关天的大事，本人难以承担责任。
如果经我目测（望、闻），判断病友具有自疗能力，且有条件接受我发放外气引导（我修炼气功50年，具有发放外气的能力），可负全部责任。
除上述三类病友，不赞成其他患者贸然进行试验，避免出现三长两短。
上述第二、第三类病友，诚心诚意试验三、五天后，如果感觉不到丝毫转机，请停止试验，另觅高招。
“感觉深层脉动”简单易行，只要您充满信心，专心致志，诚心诚意，癌症就会在自疗过程中不翼而飞。
——痊愈后病友会好奇地问：
这是什么道理呢？
原创/陈沅森
2010-3-26
修订于加拿大蒙特利尔（13000字）
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南海氟化氢发短消息
南海氟化氢当前离线
UID172017帖子19精华0积分51阅读权限10在线时间7小时注册时间2010-3-24最后登录2010-6-5
2#
发表于2010-3-2816:
35|只看该作者这么神奇，顶！
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醉瑜伽发短消息
醉瑜伽当前离线
UID139374帖子65精华0积分312阅读权限20在线时间82小时注册时间2009-8-19最后登录2011-12-28
3#
发表于2010-3-3113:
12|只看该作者
救世绝技，请上座！
陈沅森发短消息
4#
发表于2010-4-812:
34|只看该作者风清叶梦君：
建议谈谈您的具体感受，对身体大大有益。
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