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都在为完成同一目标而努力,大家没有任何的隔阂和个人主义。
就像在对抗训练中大家在讨论如何攻击的时候，踊跃的说出自己的想法,通过集中大家的想法，相互之间配合默契，所以这个训练项目给我最大启发是：
没有完美的个人，只有完美的团队。
只要大家团结一致、齐心协力、就一定能克服所有困难。
二、树立合作意识，合理分配资源。
这次的CS户外对抗训练活动，让我深深体会到队友的帮助与支持是多么的重要。
在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量显得强大。
面对困难我们必须冷静、理智地分析。
这样我们才能少走弯路，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的目标。
三、突破创新、迎难而上。
虽然在这次拓展训练中，我们团队在先期0比2落后的情况下，队友们并不气馁，而是充分利用在对抗训练开始前的几分钟，团队中的每个人一起就如何扳回比分，如何安排攻击方向，如何以最少的代价取得胜利;
而积极发言，共同努力并积极付诸行动，最终以2比2战平敌对方。
这个结果就是为自己和集体做出的突出表现给予肯定。
我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。
平时，大家都在不同的岗位工作，工作忙碌起来，能让我们交流和沟通的机会很少，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。
在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。
树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识！
【第2篇】户外拓展训练心得体会
为期一天紧张而又意义非凡的ｘｘ拓展训练基地户外拓展训练活动，在大家都洋溢着丰收的笑容里，落下了帷幕。
是啊，游戏如人生，虽然游戏结束了，但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。
我们要以感恩的心去生活，要感恩每一个有助于我们的人，无论到哪里都要为班级着想，从小事做起，节约一滴水，节约一度电，因为感恩，我们的生活会更美好！
首先，个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光辉。
这次活动总体来讲，都是围绕团队的建设开展的，团队风貌,团队精神，团队合作，优秀的团队优秀的成绩！
团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。
在工作、生活中，无论遇到多大困难，大家团体集思广义总会有最优的解决方法。
其次，良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的展现。
我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作处处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。
其实输赢并不重要，重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的想解决方案。
在成功时，能平淡的总结经验；
在失败时，能微笑的检讨过程。
在与人谈话时，要讲究方法技巧，有效的沟通能促进人与人的友谊加深，能促进工作的顺利开展！
最后体会深刻的就是服从力和执行力。
在团队工作中，当上级下达命令时，我们就要以高素质来绝对的服从，以最迅速的执行力来完成。
这是一个人对工作最起码的尊重！
团队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们也是这个蓝图中的关键，所以我们只有更好好做好工作，才能让我们的蓝图更辉煌！
通过这次在ｘｘ拓展训练基地的拓展训练活动，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超强的团队精神，良好的心态、有效的沟通，为团体为个人的人生增添光彩！
【第3篇】户外拓展训练心得体会
为期两天的拓展训练即将结束了，我相信我们每一个人都有很多的感受和心得。
在这里借此机会，我们第三组皇朝队首先要感谢校委提供的这样一次拓展训练机会，各组参训领导和老师打破了原有处室与支部的界限，增进了之间的了解，增强了相互配合的能力，使大家在突破自我的同时更感受到了团队的力量；
再次，我们要感谢徐强教练以及他的培训团队，他们在这样炎热的天气下，精心设计了培训项目，组织大家分享交流，使得大家在得到许多感悟与启示的同时也收获了快乐；
最后感谢我们团队的所有队员，在项目活动中，每一个人都很努力，大家会把拓展中的感悟结合到工作实际中，把好的方式方法运用到工作中，为三校建设贡献力量。
我作为第三组的代表，在听取总结了队友的交流发言后，着重从以下几个方面来说说心得体会：
一、勇气和信任。
就像背摔，这个项目无论是对自己还是对自己的队友，都有一定的危险性。
所以对个人来说在挑战自我、超越自我的同时要相信自己的伙伴，相信大家的力量与责任心；
其他队友也要紧密合作，做好接应，全队通力合作，完成目标任务。
二、目标和凝聚力在接到一项任务后，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。
就像能量传输这个项目，确定目标，朝着目标方向，齐心协力，就会稳妥的完成任务。
其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。
三、分配与合作合理分配整个团队的资源，充分做到人尽其才，物尽其用。
就像从一开始的制作队旗，唱队歌到月亮行走的人员分配都是这样。
只有如此，整个团队才能发挥出最大的优势。
还有一点就是，就我们每一个项目来说，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的合作效率就显得极其重要。
我们要了解和加强相互之间的信任感，形成默契。
就像同心鼓这个项目，我个人很喜欢这个名字。
同心协力，一起努力，一定能度过困难，看到胜利。
四、奉献与责任无论在哪个优秀团队中，都有那么一伙甘于奉献，勇于负责的人，我们的队伍，无论是大力士，还是队长，还是其他队友，他们在全过程中都显现出了无私的奉献精神。
就像攀爬毕业墙，我们的大力士们用身体支撑，帮助大家翻越高墙这样的场面让我们非常感动。
那么放到我们队友身上，如果每一个人都能做到这一点，那我们的工作态度端正了，工作效率更会提高了。
五、归属感和荣誉感分到一组，就是缘分，处处为团队着想，为他人着想，为团队成绩的同时能相互理解和包容。
这就是团队，就是集体。
就像我们有些队友即使有的项目由于身体原因不能作，依然全程的在给大家加油，鼓劲，那加油的气势其实比在场的队员还要强大。
总之，对于这次拓展训练，我们想说的太多了，这不仅是身体和能力的挑战，更是精神上的财富。
这不仅仅是一次很难忘的经历，拓展训练的精神会对我们在日后的工作有很大的帮助，也会加深我们同事之间的感情，就像教练在破冰的时候说，我们是再融，大家再一次的融合，会让大家更加地热爱工作、热爱生活。
最后我国的传统佳节端午节就要到了，祝在坐的各位同事身体健康，节日快乐。
【第4篇】户外拓展训练心得体会
20ｘｘ年9月20、21日我们公司进行了一次户外拓展训练，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活。
这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。
游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。
其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗?
第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。
作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。
队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。
这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢?
这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。
在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。
其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练说：
“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。
在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆：
“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。
那如何去做一位优秀的领头羊呢!
相信这会是我要一直努力学习改进的方向。
这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。
虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。
它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。
同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。
使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
【第5篇】户外拓展训练心得体会
为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。
回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。
这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。
它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；
同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。
我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。
整个训练主要包括五大项目：
高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。
每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！
”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。
最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右，然后再跳回来就算完成。
当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。
脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。
此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。
一跃，成功！
大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。
通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。
第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。
这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。
在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。
在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。
我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。
这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。
经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。
项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过。
项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。
训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。
在一声声的“你们准备好了吗？
”、“我要倒了！
”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。
这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。
每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。
我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。
三四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力。
一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；
一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。
“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。
”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！
本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。
看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。
当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了。
当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪！
“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。
通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。
一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。
希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”！
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