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环境影响大脑发展——罗森茨威格的老鼠实验

左脑和右脑在心理发展中有不同作用——大脑单侧化实验

教养模式决定孩子个性——鲍姆令德的父母教养方式实验

让独生子女当“老大”——出生顺序对孩子智力影响的研究

期望对孩子心理发展很重要——皮格马利翁效应实验

好伙伴胜过好老师——孩子同伴关系实验

电视不是好保姆——电视媒体对孩子心理和行为的影响实验

第三章不良个性,解读女孩负面心理背后的真相

怯懦、孤僻、多疑、自私……女孩的这些毛病常常让父母很头疼,负面心理这么多,怎么健康成长?

父母们忧心忡忡:

孩子这些毛病能改好吗?

所谓人无完人,大人尚且有自己的小缺点,何况是还在成长中的孩子呢?

父母的包容和引导,就是应对女孩负面心理的最佳武器。

消极——摒弃消极,还女孩成长的动力

孤僻——倾听女孩内心,拆掉她心中的高墙

怯懦——丰富女孩的生活,杜绝怯懦心理

抑郁——少给女孩点压力,还女孩快乐

撒谎——揭穿?

纵容?

还是善待?

多疑——女孩天生爱猜测?

自私——溺爱是自私真正的根源

第四章亲子沟通中的心理学

为什么女孩也常常不听话,让父母操心?

社会心理学家研究指出,父母与孩子之间70%的矛盾问题皆因沟通不畅所致。

沟通是双向的,女孩渴望父母理解自己,尊重自己,父母也渴望孩子能够体会自己的苦心。

所以,沟通前,父母一定要了解一些沟通中的心理学,真正走进女孩的内心世界。

多站在女孩的角度考虑问题——归因偏差思想

表扬女孩要有原则——边际递减效应

批评的技巧——反弹琵琶效应

让沟通更有效——低声效应

女孩需要妈妈时常与她谈心——心贴心效应

一次拥抱胜过十次说教——非语言效应

做女孩最好的心理咨询师——霍桑效应

第五章学习教育中的心理学

怎样让女孩爱上学习?

其实,最有效的办法就是让女孩成为学习的主人,快乐、主动、轻松地学习。

说起来容易做起来难?

其实,一点儿也不难。

父母只要懂一些学习中的心理学,正确把脉,对症下药,适当地对女孩进行心理引导,让女孩爱上学习不是难事。

了解女孩的学习方式——椰壳效应

多鼓励,培养女孩自主学习习惯——成就动机

学习很有趣,让女孩喜欢上学习——兴趣心理

给女孩的学习任务要适量——7±

2法则

根据遗忘规律教会孩子复习——遗忘曲线

提高女孩的学习效率——感官协同效应

不要对女孩的成绩过分苛刻——第十名现象

原理8:

为女孩营造最佳的学习氛围——家庭氛围效应

第六章性格教育中的心理学

女孩就像一张白纸,可塑性极强,良好的个性和习惯,可以使她们受益一生,所以,想要培养女孩良好的习惯和性格,父母就要从小抓起,针对女孩的天性、心理特征和气质,因材施教,才能塑造一个健康、快乐、自信的孩子。

培养女孩的乐观心态——斯万高利效应

用鼓励成就女孩的自信——手套效应

善良让女孩成为天使——从低到高原则

从小培养女孩的同情心——同理心效应

宽容心给女孩增添魅力——海格力斯效应

细心的女孩更惹人爱——细节效应

培养女孩的亲和力,给她一个好人缘——亲和效应

第七章创建良好家庭环境的心理学

“什么样的水就养什么样的鱼”,女孩的成长需要好环境、好父母以及父母的好心态、好的心理学方法。

家庭教育是一门心理学问,更是一门心理艺术。

父母只有掌握这门学问,通晓这门艺术,才能真正把女孩培养成人,塑造成才,推向幸福。

温暖的家庭是女孩优秀的基础——环境效应

父母对女孩的教育要一致——手表定律

给女孩恰到好处的爱——蛋壳心理

不要把孩子当成实现大人理想的工具——代偿心理

给女孩独立的空间——空间法则

父亲是女孩的榜样——权威效应

教育女孩母亲要适度放手——放虎归山效应

第八章青春期教育中的心理学

青春期是女孩从幼稚走向成熟,从儿童走向成人的过渡期,也就是心理学家所说的“心理断乳期”。

在这个阶段,女孩的内心会出现“心理闭锁现象”,父母一定要多一份耐心,学会走进女孩的内心世界,与她进行心与心的对话,这样才能够引导女孩主动袒露心声,主动寻求父母的帮助,平和地度过逆反期。

女孩的叛逆不是胡闹——理解原则

绝对不能查看女孩的日记和信件——尊重原则

巧妙化解早恋问题——罗密欧与朱丽叶效应

用爱消除孩子的性困惑——关爱效应

帮助女孩正确评价自己,摒弃嫉妒——悦纳自己效应

让女孩找到优势,战胜自卑——优势效应

虚荣来自攀比心理,父母要正确教育——榜样效应

指导女孩怎样与异性交朋友——异性效应

大家都有这样的印象:

男孩是好动的,女孩是文静的,男孩和女孩除了性别不同,性格上也大相径庭。

比如男孩喜欢冒险,到处爬上爬下,喜欢玩带有竞争性的游戏等等,而女孩一般都比较安静,喜欢静静地听妈妈讲故事,喜欢安静地看电视,并且还很容易被感动。

同时,女孩跟男孩相比还有一个更大的不同:

那就是女孩更注重人与人之间和谐的关系,而男孩常常更注重竞争。

即便在同一个家庭环境里成长,差别也是很明显:

耿女士有两个可爱的宝贝,一个儿子小名叫辉辉,一个女儿,小名叫慧慧。

儿子比女儿大一岁半。

这两个小家伙给妈妈带来很多的幸福,也带来很多的感慨。

耿女士叹服地说:

“男孩和女孩就是不一样啊!

这不,同院的小朋友们又聚集在一块玩耍了。

辉辉和一帮小男孩在沙子堆旁“盖房子”,慧慧和一帮小女孩在玩滑梯,妈妈们在一旁闲聊。

没过多大会儿,男孩们那边就吵起来了,辉辉说自己盖的房子最好,俊俊说自己的城堡才是最棒的,于是就争吵起来了,互不相让。

妈妈们赶快上前调节,好不容易才息事宁人。

再看看女孩这边,一个个笑逐颜开,很有秩序地玩着滑梯,不亦乐乎。

看,同一个妈妈,成长在相同的家庭,但两个孩子还是相差甚远。

那么,是哪些因素导致这样的差别呢?

我们能改变这种差别吗?

其实,原因就在于他们身体内的“小秘密”:

男孩体内的睾丸素让他们成为富有攻击力的“斗士”,而女孩体内的雌激素和孕酮激素让她们成为平和的“天使”。

雌性激素对女孩的感情和个性都有着重要的影响,它控制着女孩情绪的稳定、思考的过程等个性行为动机。

比如孕酮激素促使女孩更喜欢小孩子和小动物;

催产素则会使女孩产生更多的“怜悯之情”,也就是“母性的本能”。

这些荷尔蒙使得女孩细心、敏感、温柔、怜悯,也就注定了她们是平和的,更注重与人友好相处。

在生活中我们也会发现,女孩喜欢拥有很多的好朋友,可以和她们快乐地分享自己的小秘密或者是自己的小感悟。

这都是女孩注重人与人之间的关系的结果。

对女孩来说,她的不断成长和自我意识的提升,也是来自情感的满足以及人际关系的质量。

美国著名作家、教育家艾里姆夫妇在《养育女儿》一书中曾把女孩对情感的要求解释为对“关系”的需要,他们认为,在交往中女孩更容易受以下问题的驱使:

第一,我们之间有关系吗?

第二,我们之间关系的本质是什么?

第三,在这种关系中,我处于何种地位?

第四,要维持关系内的这种联系,我应该做些什么?

而男孩重视的问题却是:

第一,谁是领头人?

第二,规则是什么?

第三,必须按规则办事吗?

心理学家约翰•格雷博士也把女性称做“义务心理咨询师”,因为女性“更关注自我和他人的情感世界。

她乐于展示她的爱,她的关心,她的美德”。

我们能改变女孩的这些特点吗?

不能。

这是女孩的优势,父母在帮助女孩发挥优势的同时,也要注意不要让女孩在交往中陷入麻烦。

建议一:

提高女孩的语言表达能力。

大家都知道,女孩一般都比男孩会说,比较伶牙俐齿,不过这并不表明女孩的语言表达能力天生就很强。

良好的语言理解能力和出色的语言表达能力是要经过培养和锻炼的,特别是在女孩3~9岁的语言发展重要时期,父母要给予女孩必要的训练。

比如在日常生活中让女孩讲述自己经历的事或所见所闻;

还可以让她多听故事,多讲故事、编故事,或者拿文艺作品让她复述;

有意训练女孩的语言表达能力。

还可以利用女孩感兴趣的话题与她一起讨论,以提高她的思辨能力。

建议二:

为女孩提供更多的交往机会。

现代居住环境不断变化,人们居住的场所逐渐具有高层封闭的特点,邻里之间咫尺天涯,互不往来,影响着人与人之间的沟通。

这种处境使得孩子缺乏与人交往的机会,造成交往能力低下。

所以,父母要有意去改善这种不利环境,为女孩多争取与人交往的机会,比如邀请小朋友来家里做客,外出时引导女孩自己购物;

假如朋友、单位有什么聚会,不妨带上她,这样,她能从大人的交往和交谈中学会很多。

建议三:

提高女孩的交往素质。

交往素质就是指孩子在与人交往中所必备的素质,比如有礼貌,尊重别人,平等待人等素养。

平时,父母应让女孩在交往中学会使用礼貌用语,比如“请”“谢谢”“对不起”等,告诉孩子只有懂礼貌的人,别人才愿意和她一起玩耍,才能赢得大人们的喜欢。

在交往中,遇到与自己意愿相悖的事,父母应教育女孩学会忍让,与同伴友好合作,暂时克制自己的愿望,服从多数人的意见。

集体中,要遵守集体规则。

同时,还应支持女孩帮助其他的朋友克服困难,要让她知道乐于助人的道理。

建议四:

教女孩学会维护自己的正当利益。

因为女孩比较重视人际关系,因此她们总是心软,有时候甚至放弃自己的正当利益。

父母应该告诉女孩:

我们是应该关心人、体谅人,但是首先要记得爱自己,只有爱自己的人才能更好地帮助别人。

在关键的时刻,别人的利益要顾,自己的正当利益也不要放弃。

比如说一本书,自己要用,同学也要用,要先满足自己的利益,可以让同学先等一下,自己尽快用完了给她用。

“刘老师,麻烦您照顾一下我家夏夏,今天她没吃早餐就去学校了,因为我说了她几句,她就气鼓鼓地走了,我很担心她。

”夏夏妈给老师打电话,心里有些不安。

你说这孩子,怎么就不能说她几句呢?

我也没什么意思啊,她可真是想得多。

早上起床时,妈妈叫了夏夏两次,可夏夏并没有立即起床,妈妈有些生气,就跑到夏夏房间去数落她:

“你看看你,都上五年级了还让妈妈这么操心,你到底什么时候才起来啊,我可是等着上班的,养活你容易吗,每天起早贪黑的。

“不容易你就别养了,你怎么不把我丢到别人家去啊?

我正不想呆在这个家里呢,整天吵吵闹闹的,烦都烦死了。

”原来,夏夏还在为昨晚爸妈的争吵生气呢。

其实爸爸妈妈抬杠、争吵在每一个家庭里都有发生,然而,感性的女孩子常常会感觉到家庭氛围的紧张,由此给她带来苦恼。

她在心里想不开,以为是自己的家庭出问题了或者爸爸妈妈不爱自己了。

其实,在日常生活中我们也会发现,女孩的感性可以说是无处不在,往往凭着感情做事情。

有文学作品曾称女性是“最情感化的动物”。

女孩为什么如此感性呢?

在上一节里我们讲到,女孩体内的荷尔蒙对女孩的性情、情绪有着重要的影响,特别是雌激素,它的活动影响着女孩情绪的波动。

其实,女孩的大脑结构也影响着女孩的感性。

研究发现,在孕育的过程中,男女胎儿在大脑结构上的差别就非常明显了:

在子宫中,女婴的大脑皮层发育比男婴快,左脑发育比男孩早,大脑中的胼胝体(神经束,联接左右大脑)较男孩发展更早更完善。

正是这些特点,让女孩大脑的语言区和感官区比较发达(神经科学家发现,女孩大脑结构中这两个区的面积比男孩大脑中的大20%~30%),使女孩长于想象、艺术活动,运用整体性、直觉性的思维。

所以,女孩比男孩感性得多。

父母在培养女孩的时候,要给予更多的爱和关注。

不要忽略女孩的情绪。

现在,随着社会竞争的加剧,人们的压力都比较大,很多父母往往忙于工作,为了生存,而忽视了对女孩的关心和爱护。

爸爸下班回来,女孩兴冲冲地准备上去给他一个大大的拥抱,没有想到,爸爸手一挥:

“去去去,爸爸今天很累,没有时间和你玩。

妈妈下班回来,女孩很高兴地跑过去,手里拿着给妈妈的三八节的礼物,还没有等女孩开口,妈妈就说:

“你还站在那里干什么,就知道玩,也不知道努力学习。

你知不知道我们每天赚钱有多辛苦?

其实,这样会让女孩感觉很受伤,她得不到父母的回应,就会慢慢地疏远父母。

女孩都是靠语言来表达自己,同时,她也是在与父母的交流与沟通中来获取父母对她的爱意的。

比如,妈妈回家看见已经自己写好作业的女儿说了声:

“真乖!

”她就会为此兴奋很久,觉得妈妈很爱自己。

要想女孩健康快乐成长,父母就不能忽略女孩的情绪,要给她更多的关注,让她时时刻刻都能感受到父母是多么爱她、关心她,她是爸爸妈妈的小公主、小天使。

给女孩一个快乐、和谐的家。

放学了,大家都欢天喜地地跑出教室,恨不得马上飞回家。

可琳琳跟大家不一样,她慢腾腾地站起来,走出教室,好像很不情愿的样子,神情也很落寞。

班主任老师碰到琳琳,问她为什么不高兴,别人都回家吃饭了,她不饿吗?

琳琳很难过,差点哭起来,她告诉老师,这些天爸爸妈妈都在吵架,家里让人很讨厌,不想回家。

老师安慰了她一会儿,说送她回家,顺便家访一下,琳琳这才跟着老师快步走起来。

她一边跟老师讲家里的情况,一边说自己好害怕,万一爸妈离婚了自己该怎么办啊?

一个和谐的家庭,能让女孩更多地感觉到幸福和安全。

假如父母之间的关系不和谐,经常发生争吵,感性的女孩就会长期处于恐惧、焦虑的状态中,会影响她的心理发育和个性发展,甚至会对女孩将来的婚恋观产生不良的影响。

而一家人快乐地相处,会让女孩更懂得宽容,懂得如何与人相处,也会更自信地面对生活。

父母们要努力给女儿一个快乐、和谐的家,千万不要让自己的宝贝女儿有琳琳那样的害怕和烦恼。

及时消除亲子间的误会。

“你说现在这孩子怎么都那么不听话呢,才10岁就这么犟,以后可咋办?

”下班时,彤彤妈跟同事说起女儿直摇头,小女儿跟她都冷战两天了。

同事说:

“哎,现在的孩子都这样,我们家那个也是,不过你也不能太强势了,那样孩子会很受伤的,毕竟年龄小。

“是啊,可怎么办呢?

我也是死要面子,自己妥协了觉得在孩子面前没权威。

”彤彤妈愁眉苦脸地说。

“我觉得不是这样的,咱们的目的是让孩子健康成长,父母的权威也不是不妥协就建立了,要想办法跟孩子和好,这样她才能觉出你的好,‘臣服’于你。

我建议你写张纸条给女儿,以前我就这么做的。

”同事开导她说。

女孩的成长是离不开爱的,但在她的成长过程中,父母与她之间也会不可避免地产生一些误会。

每当误会产生时,感性的女孩就会认为父母不再爱她了,会很难过,这时,父母一定要采取措施让女孩感受到你是爱着她的。

而有不少父母碍于面子,不好意思向女孩妥协,所以就一错再错,这种做法是不可取的。

当误会产生的时候,父母可以采取给女孩写小纸条留言的方式,解释彼此的误会和自己不恰当的教育方法,这样,女孩心里的疙瘩就会慢慢解开,会觉得你依然爱她。

尊重女孩的选择,满足她合理的需求。

每个女孩都有自己的爱好和选择,父母应该视情况给予理解和支持,在家里应该遵循民主的原则,让女孩也有发言权。

比如说孩子要不要学钢琴,孩子要不要上重点中学,都要听听她的意见,只要是合理的都应该采纳。

此外,孩子的一些合理的要求也要满足,比如女孩周末要去和同学一起郊游,父母就不能强行把她留在家里写作业,而应给予必要的指导和嘱咐,只有这样,女孩才会觉得你是尊重她的,是爱她的。

一位初一的班主任在自己的工作日志中写道:

我们班上的刘琴是个十分敏感的女孩,每次不管是见到哪个老师,目光总是怯怯的。

有一次,英语老师让她回答问题,她没有回答出来,老师就让她坐下了,叫了另一个同学来回答。

不一会儿,老师发现刘琴竟然在哭,下课后,老师叫她去办公室,安慰她说不就是一个问题没有回答出来嘛,很正常的,不用难为情。

她说,回答不出来问题,觉得同学们都在嘲笑她,她很羞愧。

后来,也发生过几次这样的情况,我就明白这个女孩很敏感,老师和同学一句无意的话或者一个无意的动作,她都会烦恼好几天。

我也同孩子的妈妈沟通过,她妈妈说她小时候就是这样的,只要和她说话的人声音大一点,她都觉得是在批评她,就这个问题和她交流了很多次也没有用。

从那以后,我不管什么时候见到她,不管自己心情如何,总是朝她微笑,有时候甚至会鼓励她几句。

除了我这么做之外,我还让班上其他的任课老师都尽量多鼓励她,多给她一些笑容。

然而,我还是很担心的,她是我的学生,我能理解,所以给她最大的鼓励,真不知道以后她去其他学校上高中或者上大学、参加工作了,还会不会这样。

是啊,女孩的敏感有时让人觉得莫名其妙,怎么芝麻大的事情都能影响到她的情绪呢?

不少父母在日常生活中也会发现女孩比较敏感:

不能受委屈,见不得别人说她不好,更见不得别人批评她,不然就要背上几天的思想包袱,动不动就喜欢掉眼泪;

有的女孩还特别怕见陌生人。

相比较来说,男孩的情况就好得多:

被大人训斥了,一点也不在乎,别说哭了,脸红也不容易呢;

即便有的男孩挨训了,流泪了,但过一会儿该玩还是照常玩,像个没事人一样,还是蹦蹦跳跳的,情绪跟之前一样高昂。

那是不是敏感就不好呢?

就要改正呢?

不是。

敏感的孩子,大都心思细腻,很会体贴别人,富有同情心,善于发现生活中点滴的美好,同时乖巧可爱,讨人喜欢。

我们要做的只是给予合理引导,不要让女孩太过敏感就行。

其实,女孩的敏感不是靠主观就能改变或控制的。

在前面我们已经提到,女孩体内的一些荷尔蒙会影响女孩的情感情绪,当女孩体内的雌性激素活动不稳定的时候,她的情绪就会产生波动。

如果雌性激素过低,女孩就会感到生气、易怒、悲伤、失望、神经过敏。

这也是女孩比男孩更敏感、更容易受伤的的原因。

面对敏感的女孩,我们该怎样更好地保护她,不让她受更多的伤害呢?

首先父母要理解女孩的敏感。

敏感是女孩的一个特点,父母要给予理解,就是有些很坚强、看起来大大咧咧的女孩,在某些时候也是很敏感的,做父母的一定要认真观察孩子的情绪变化。

比如在女孩哭泣的时候,父母不要斥责她,要先安慰她,然后鼓励她做一个强者,这样她才会尽量地克制哭泣。

只有父母对孩子的行为给予理解和同情,才能减少女孩的孤独感和脆弱感。

父母要学会控制自己的情绪。

莉莉暑假的时候到外婆家玩,待了三天外婆就发现这孩子容易情绪紧张,动不动就大声吼叫。

外婆摇着头说:

“这孩子简直就是她妈妈的翻版,这样下去怎么行,孩子的个性还在形成中呢。

”在又一次莉莉发脾气的时候,外婆问她是不是妈妈在家也这样,莉莉点点头说:

“是的,妈妈的样子比我恐怖多了。

老太太把女儿叫来家里,跟她谈了很长时间,告诉她现在她作为孩子的妈妈,要负责任,不能因为自己不会控制自己的情绪毁了孩子的一生,一定要注意自己言行对孩子的影响。

女孩因为敏感,所以极其容易受到大人们的焦虑、紧张、愤怒、忧郁等情绪的影响。

因此父母一定要控制好自己的情绪,让自己的心态平和一些,心情好一些,这样才能不影响自己的孩子。

如果父母没有控制住自己的情绪,最好立即向孩子解释,这样才能避免她无端的猜测。

父母更不能将自己的不良情绪朝孩子发泄,本来女孩子就比较敏感,如果父母对她发泄自己的不良情绪,她可能就会陷入抑郁的状态,不仅如此,有些女孩还会变得更敏感更胆小,这些都不利于孩子的心理健康。

注重培养女孩的自尊心和自信心。

缺乏自信、自尊心的女孩易敏感,因此父母要帮助提高女孩的自信、自尊,使她善于自我认可,产生成就感。

比如对女孩的期望要合理,不要超出她的能力之外,这样女孩才能从中获得成就感,增强自信心。

同时,不管是做什么事情,父母都要顾及孩子的自尊,千万不可以当着众人的面批评女孩,如果孩子做错了,可以事后私下里指教她。

对女孩多些鼓励,少些批评。

不管是对待学习成绩还是其他的事情,只要孩子尽力做了,就不要责怪她,更不能苛求她。

比如说一个女孩很高兴地告诉妈妈,今天自己的数学考了全班第三名,很开心。

这时候妈妈千万不能打击女孩:

“第一名是多少分啊,你还不是第一名呢,高兴什么啊?

”而应该说:

“真了不起,如果你下次能够细心点不犯两个小错误,你就是第一名了。

”这样孩子就会很开心,会有学习的动力。

不管孩子做什么事情,其中总有一些闪光点,父母要善于发现孩子的闪光点,不要盯着她们的缺点不放。

这样才能慢慢地帮助孩子树立起自信,减少敏感。

建议五:

让女孩经历一些挫折。

茉儿一甩手把玩具扔了很远,大哭着说不玩了不玩了,因为她不能控制着这个小汽车跑动,心情很烦躁。

妈妈赶紧跑过来,一边劝说不哭了不哭了,一边骂小汽车不好,看着孩子哭得很伤心,她心里也很难过,恨不得替孩子去玩。

由于一直这样,茉儿现在9岁了还什么都不会做,遇到一点点挫折就逃避,还很胆小。

像茉儿妈妈这样的,有些父母太在乎自己孩子的感受,恨不得什么事情都帮助她做,这样孩子就不能从中得到锻炼,从而更加敏感。

父母应该放手让女孩去做一些事情,让她学会从容地面对挫折。

只有父母舍得放手,女孩才能接受风雨的洗礼,从而变得更加坚强乐观,心理也会变得越来越强大,不至于为小事情就情绪波动很大。

不要让“娇弱”成为女孩的代名词——女孩的娇弱念

念的妈妈发现,随着女儿的长大,每年的秋天和春天,念念都会发烧感冒,很长时间都好不了,打针、吃药,总是要持续一个多月才能慢慢恢复。

因为念念特别挑食,所以她长得比较瘦弱,同学们都笑称她为“林妹妹”。

念念只要看见不符合自己胃口的饭菜,总是尝也不尝一口,在家吃饭还好,奶奶会做她爱吃的菜,但是在学校的话,念念一看学校食堂的饭菜总是一口不吃就倒掉,然后去买自己喜欢的小零食。

念念最不喜欢的就是劳动,每次班上组织大扫除,她回家会对妈妈抱怨半天,说自己很累,要不是拉不下面子,真是不想干了。

学习上只要有一次考试没有考好,念念就会伤心上许多天,然后每天晚上都熬上半夜,说是不能退步,要努力,任凭妈妈和奶奶怎么劝她去休息,她都不肯。

上周三,因为念念上课走神了,物理老师批评了她,她就伤心地大哭。

后来是班主任来劝她,她才停止了哭泣,但还是情绪很低落。

晚上回家妈妈问她为什么眼睛红红的,是不是哭过了,不问还好,一问,念念的眼泪又流出来了,一家人都来哄她。

念念的妈妈为此也很头疼,女儿什么时候变得这么娇弱了?

不能打,更不能骂,甚至一

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