职业生涯指导教材.docx

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职业生涯指导教材

职业生涯指导

**职业指导教研室

教案首页

授课日期

授课班级

计划课时

实用课时

审批签字

1

1

课题

职业生涯准备

——职业指导动员

教学目的

1、理解职业指导的目的、作用和重要意义。

2、了解职业指导课程的目标、内容、程序和基本要求。

3、理解职业在人生发展中的基础性地位。

4、了解当下就业形势的严峻性。

5、理解职业生涯规划和准备对于摆脱就业困境的重要意义。

主要

教学

内容

1、职业课程开设原因。

2、职业课程内容目标。

3、职业生涯到底是啥。

4、职业生涯当下困境。

5、规划准备摆脱困境。

6、就业之战奋勇前进。

重点

1、职业课程内容目标。

2、职业生涯当下困境。

难点

1、职业生涯当下困境。

2、规划准备摆脱困境。

教学方法

讲授、互动、体验法等。

教具

幻灯片、教学片

作业

无

所用教材

戴建兵等主编《大学生职业生涯发展规划》

备注

教学步骤与安排

教学内容

学生活动

一、教学导入

5分钟

二、教学课程

45分钟

自我介绍：

我是谁，我来自哪里？

我为什么来上职业指导课程。

强调学生对职业生涯指导的广泛需求是我来上课和开设此门课程的根本原因。

一、这是一门什么课程

职业生涯规划与结业指导课程的授课内容、授课安排、授课目标。

指出三部分授课内容从就业指导到生涯规划到创业教育的发展脉络，指出授课最终目标是帮助大家找饭碗，强调课程助人自助的性质。

二、职业生涯到底是啥

通过呈现和解读人的一生动态图片和的职业生涯彩虹图，帮助学生理解职业生涯是多重角色的多阶段历程，理解职业在人生发展中的基础性地位。

三、职业生涯当下困境

当前就业的严峻形势，及其原因：

（1）大学毕业生人数逐年增多；

（2）大学生在大学专业学习的关键阶段未能进行良好的职业规划和准备。

四、规划准备摆脱困境

以衣服的空间规划、明治维新和洋务运动的准备、良莠影视作品为例，说明规划和准备的重要性，强调学生要做好职业生涯的演员、导演和编剧。

以目前专业喜欢度、填写志愿时专业了解度调查互动，强调早期缺乏生涯规划准备是目前专业认同度低的主要原因。

。

五、就业之战奋勇前进

以带领学生齐唱改编版的义勇军进行曲，激励学生为人生负责、为职业生涯进行认真规划和准备、充实努力的度过大学这一职业生涯发展的关键阶段。

听讲

听讲、观赏、理解、感悟

听讲、观赏、理解、感悟

互动、听讲、理解

体验、感悟

主要

教学

内容

1.专业概况、课程体系，初步了解本专业就业形势和就业动态趋势；

2.所学专业对应的职业类别，在社会发展中的地位、作用和需求状况，相关行业发展趋势和就业形势；

3.职业对所学专业学生综合素质和能力的要求。

重点

燕山大学机械设计制造及其自动化人才培养方式及培养目标。

难点

激发学生对机械专业的学习兴趣，树立学好专业的信心。

教学方法

讲授、互动、感悟法等。

教具

无。

作业

所用教材

备注

编写日期：

2014年6月5日

教案首页

授课日期

授课班级

计划课时

实用课时

审批签字

课题

大学生与职业生涯规划

教学目的

理解生涯规划的内涵

树立职业生涯规划意识

认识大学生做好职业生涯规划的作用和意义

学习职业生涯规划的原则与基本步骤

主要

教学

内容

1、职业生涯规划的背景和概念

2、职业生涯规划的原则

3、职业生涯规划的基本步骤

4、大学生职业生涯规划作用、开发、应用、意义

5、大学本科阶段的职业生涯规划重点、主要任务

重点

大学生职业生涯规划的作用、开发、应用、意义

难点

大学生职业生涯规划的应用

教学方法

讲授法，启发法，讨论法

教具

幻灯片

作业

1、谈谈自己对“大学时期是职业生涯发展中的生涯探索阶段”这句话的理解。

（300字左右）

2、根据自己的长期目标，制定一份自己的大学本科阶段的职业生涯规划。

（500字左右）

所用教材

校本教材《职业生涯发展》

备注

教学步骤与安排

教学内容

学生活动

一、组织教学

（时间：

1分钟）

二、复习

（时间：

1分钟）

三、教学导入

（时间：

3分钟）

四、教学课程

（时间：

25分钟）

5、小结与练习

教师活动：

检查学习用具。

请课代表做记录。

教师提示：

（1）请大家把心态调整到适宜上课的状态；

（2）自我心理暗示——职业生涯规划课程是最实用的课程，必须好好学习。

学生活动;职业生涯是人生中最重要的历程，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。

人生的成功依靠着职业生涯的成功。

职业生涯规划是一个周而复始的长期的连续过程。

施恩职业锚理论定义：

实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，是自我意向的一个习得部分。

教师提示：

不知道你是否遇到过这样尴尬的时候：

亲戚或者朋友问你“某某你今后想从事什么样的工作？

”你的回答是这样的、、、，对方接着问“那你对未来有什么想法？

”你的回答是这样的、、、、。

每天你看着师兄学姐们在材料馆楼间忙碌的身影，却找不到自己学习的动力。

当代大学生自我管理现状特征：

1、自我学习管理被动（缺乏学习的动力和压力、迷茫和无助）

2、自我生活管理缺少（热情、开放与沉默孤独并存、心理承受力不强、人际交往存在欠缺）

3、职业生涯规划意识淡薄（没有考虑配套的行动方案，对自己的职业前景很茫然，以为职业规划=求职择业）

教师讲解：

第一部分职业生涯规划的定义

定义

一个人一生职业发展道路的设想和计划，其目的是要根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自身长处的位置，并最大限度地实现自我价值。

第二部分职业生涯规划的原则

1、长期性原则

规划要从长远考虑，围绕为人生设定的大方向做出努力，最终取得成功。

2、挑战性原则

在可行性的基础上具有一定的挑战性，对自己起到内在的激励作用。

3、清晰性原则

考虑目标、措施是否清晰、明确，实现目标的步骤是否直接了当，安排的是否具体。

4、可行性原则

从实际出发考虑个人、社会和企业环境的特点与需要，各阶段路线划分与措施具体可行。

5、适时性原则

达到目标的行动安排、先后次序做出明确的时间限制和标准，时间表足以作为日后行动检查的依据。

6、适应性原则

规划未来的职业生涯牵扯到多种可变因素，考虑目标或措施有弹性或缓冲性，能随环境的变化而调整。

7、持续性原则

职业生涯规划应考虑人生发展的整个过程，注意主要目标与分目标是否统一，具体规划与人生总规划是否一致。

第三部分大学生与职业生涯发展

大学时期是人生发展的关键阶段，是职业生涯发展中的生涯探索阶段，是人生观和价值观形成的重要时期。

尤其是大学生在学业即将结束时，面临着许多关系到未来的重要选择，因此大学生树立职业生涯规划意识，明确当前的职业生涯发展任务，制定合理的奋斗目标，科学规划自己的职业生涯，是人生旅程中不可缺少的一步，也是大学生迈向成功的第一步。

1、思考人生未来，唤醒生涯意识

在现实生活当中，我们经常可以看到同样的专业和课程，同样的教育模式和学习环境，在毕业求职的时候却千差万别，有的同学很清楚自己要什么样的工作，比深受用人单位欢迎，有人不清楚自己能干什么且投简历后屡屡碰壁。

其根本原因就是：

有没有一入学就确立明确的目标，有没有及早制定一个清晰的、切合自身实际的职业生涯规划。

那么首先我们应该思考人生未来，唤醒生涯意识。

问自己这样几个问题：

“我到底想要一种什么样的生活？

”“我想要什么样的生活？

”“我的一生该如何度过？

”。

2、认识生涯规划、促进人生发展

大学生要充分认识到生涯规划的重要意义：

生涯规划有助于大学生更加了解自我，对自己进行恰当定位，合理完善的生涯规划有助于大学生正确认识自身的个性特质和现有的资源优势，对自己的价值重新进行定位，明确自己能干什么，还欠缺什么将要干什么，还要为此准备什么。

其次，生涯规划可以使大学生充分发掘自我潜能。

再次，生涯规划还可以强化大学生的目的性和计划性。

3、明晰阶段任务，促进生涯发展

美国心理学家哈维赫斯特认为：

一个人在其成长的不同年龄阶段需要完成不同的“发展任务”。

所谓的“发展任务”是社会对于个体在这一年龄阶段的期望，期望其在行为上能够达到的程度，也就是说，在职业发展阶段要完成相应的任务。

而我们的大学阶段生涯发展任务，每个年级各有侧重，不近相同。

第四部分大学本科阶段的职业生涯规划重点、主要任务

大学一年级，我们应该明确大学四年的专业目标和职业发展方向，科学制定生活、学习和职业发展规划。

要树立生涯意识，自我承担责任：

认识到生涯问题的存在，自己意识到需要承担责任，为自己的生涯负责。

生涯问题意识最初的出现可能是模糊的、朦胧的，可能仅仅是对自己的现状不太满意，或者是有什么需要做个选择，开始认真考虑“我将来到底要做什么”、“我究竟想过什么样的生活”等等。

科学进行评估，全面认识自我：

进行自我评估，收集并分析自己的信息，特别是与职业生涯直接相关的兴趣、人格、需要、能力、价值观等，对“我是谁”的问题作出回答，认识到自己的兴趣所在，分析自己的性格和能力倾向，澄清自己的价值观。

面临的主要任务是：

1、实现角色转变，思考大学与职业与人生的关系。

2、深入了解所学专业和将来的职业方向。

3、建立“自助式学习”模式，围绕自己的人生目标和职业方向，有目的的、主动地、有选择的学习和积累知识、能力。

4、制定大学生活、学习和职业发展的具体规划和实施步骤。

大学二年级，开始职业探索和职业定位，积累职业人应该具备的基本职业素质和技能。

积极探索职业，分析真实环境：

知道行业、职业的分类等劳动力市场的基本知识，经济社会的发展和全球化等因素对职业的影响；了解各种职业机会，深入地了解这些行业与职业的发展和需求状况，这些企业的管理、经营与文化情况，尤其是这些职业岗位对人才素质与能力的要求，要掌握职业信息搜集的技能。

通过自我探索和对职业与环境的探索，综合两方面的信息，进行初步的职业抉择，为自己的生涯设立目标，确定职业生涯发展方向。

目标的选择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据的。

在此基础上制定出与实际相符合的短期目标、中期目标和长期目标。

在确定了职业生涯目标和发展方向后，要落实目标的具体措施：

专业学习、岗位实习、社会实践、素质能力提高等方面的措施。

面临的主要任务：

1、通过学习、实践等多种形式进行职业体验和职业探索。

进一步分析和了解该行业和相关的职位，熟悉该职业所需要的职业技能和职业素质。

2、根据职业体验结果，进一步修订和完善之前的职业规划目标，有目的、有针对性的进行专业知识的补充和职业技能的专项培养和训练，不断提升职业人应具备的基本职业素质和职业技能。

3、通过人际交往和沟通，学会与人交往、与人有效沟通规则和技巧。

4、学会时间管理和目标管理。

大学三年级，有清晰地职业定位，全面深入的职业体验，更多的了解希望从事的职业和职位，进一步补充和优化专业知识和积累职业所需的核心技能。

我们处在一个不断发展变化的过程之中，环境也在不断地发展变化。

先前的选择和决定，在不断行动的过程中会得到各种反馈。

通过反馈的检验，发现新的问题，在行动的同时反思先前的生涯选择，从而进一步保持和发展生涯目标，或者作出及时、合适的调整。

面临的主要任务：

1、清晰地职业定位，是学习更加有目标、有动力。

2、在确