快速阅读训练入门资料下载.pdf

快速阅读训练入门资料下载.pdf

《快速阅读训练入门资料下载.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《快速阅读训练入门资料下载.pdf（30页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

在我国，速读也逐渐引起人们的重视，尤其是1984年和1985年高考语文试卷增加了现代文阅读的试题以后，速读受到人们的刮目相待，尤其备受中学师生的青睐。

快速阅读的兴起和发展，是时代的需要。

据统计，现在全世界每年发表的科学论文大约有五百万篇，平均每天一万三千余篇；

登记的发明创造专利每年超过三十万件，平均每天有八百至九百件专利问世。

近二十年来，每年形成文献资料的页数，美国约一千七百五十亿页，前苏联约六百亿页。

七十年代以来，全世界每年出版图书五十万种，每一分钟就有一种新书出版。

据联合国教科文组织提议建立的“世界科学技术情报系统”的统计，科学知识每年的增长率，六十年代以来已从百分之九点五增长到百分之十点六，到1990年，增长率可达百分之十二点五。

这种知识激增的形势，向我们提出了严峻的挑战。

以化学这门学科为例，假如一位化学家每周拿出四十小时用于阅读，那么，他浏览一遍世界各国在一年内发表的化学方面的论文和著作，就要用四十八年。

快速阅读正是在这种情况下应运而生的，它是解决这种矛盾的一个有效的方法，它的产生有其历史必然性。

培养快速阅读的能力，是提高学习效率，扩大知识面的需要。

联合国教科文组织终身教育局局长保罗郎格朗在他的报告学会生存中强调：

“未来的文盲，不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。

”是否具有快速阅读能力，在很大程度上决定着学习效率的高低。

对中学生来说，在校期间要进行大量阅读；

如果继续深造，还要进行大量阅读；

将来工作之后，为了提高业务水平，仍然需要大量阅读书刊、报纸等。

因此，提高阅读效率，对中学生的现在和将来都具有十分重要的意义。

根据美国、前苏联等国快速阅读的训练实践，一般经过两三个月的专门训练，即可提高阅读速度一倍左右。

照此计算，如果我们训练前每分钟读二百字，每周阅读6小时，可读一本七万字左右的书，一年可读书四十八本；

而如果阅读速度提高一倍，一年可读九十六本书，以四十年计，就能阅读三千八百四十本书。

若在此基础上再提高百分之五十，那么，四十年可读五千七百六十本。

这是一个多么惊人的数字啊！

有人说：

“就当前而论，我们面对浩如烟海的资料，大有陷入灭顶之灾的危险。

”此话并非危言耸听。

在科技迅速发展，信息量急剧增加的当今时代，谁能在有限的时间里学习、掌握更多的知识，谁就能在事业上取得成功，在竞争中取胜。

反之，则会成为时代的落伍者。

从这个角度上来说，具备快速阅读能力，也是把我们培养成符合时代要求的创造型、开拓型人才的需要。

进行快速阅读训练，有三种基本方法：

计时阅读法、程序阅读法和理解阅读法。

这三种方法既可单独使用，也可综合运用。

这几种方法一般都采取集中训练的方式。

如果不具备集中训练的条件，进行分散训练也能取得较好的效果。

我们曾在一个班进行每周一课时的持续训练（辅以课外作业），一个学期下来，全班同学的阅读速度平均提高了一倍（由200字/每分钟提高为400字/每分钟）。

在此基础上，又经过半学期的训练，阅读速度提高到600字/每分钟。

为了进一步推动速读训练的开展，我们还举办了一次速读比赛活动。

结果，阅读的平均速度达642字/每分钟，平均阅读效率为531字/每分钟；

其中理解率在70以上的最高阅读速度为1190字/每分钟，阅读效率高达970字/每分钟，效果十分显著。

事实证明，只要进行系统的训练，不用很长时间，中学生就能很好地掌握快速阅读的方法。

快速阅读的训练方法，是依据科学理论而制订的，它的目的并不仅仅是加快阅读速度。

可以这样说，它是在加快阅读速度的基础上，进一步提高学习效率的训练方法。

由于大多数人尚未经过严格的科学训练，存在着各种各样的不良阅读习惯，因而妨碍了阅读速度的正常发挥。

经过训练，改掉这些毛病，并逐步掌握速读技巧，不仅阅读速度会直线上升，而且也会更好地理解阅读内容。

正如一位参加实验的同学在谈训练的体会时所说：

“高技术一词已经被广泛地应用了，我们所进行的快速阅读也可以称作是高技术，是读书的高技术，一旦我们掌握了这种高技术，就可以更有效率地读书，掌握更多的知识。

”计时快速阅读法为了培养和提高快速阅读的能力，必须进行一系列科学的、严格的训练。

训练的方法多种多样，计时训练法，即是其中一种被广泛采用的简便易行的训练方法。

这种方法借助计时手段，通过快速阅读练习来校正不良习惯，逐渐扩大瞬间“识别间距”，以达到获得快速阅读能力的目的。

美国速读专家弗赖博士称这种方法为“已知的训练法中最好的一种”。

（一）计时快速阅读训练的基本原理计时快速阅读训练的原理是：

依据人的自身潜能，通过由易到难的系统训练，逐渐增大阅读者感知文字的瞬间识别间距，从而获得快速阅读的能力。

人们在阅读时，眼睛始终处在运动与停顿相互交替的过程中，每次眼动和眼停的时间都很短暂。

据心理学研究，人们只有在眼停时才能感知字句。

因此，要提高阅读速度，就要设法在每次眼停时感知较多的文字量，即增大瞬间识别间距。

增大瞬间识别间距的关键，是在阅读的过程中不能以词为单位来阅读，而应在瞬间把握住较大的意义单位，一组一组地去读。

如这样一个句子：

（1）闰土的心里有无穷无尽的希奇的事这些事都是我往常的朋友所不知道的

（2）闰土的心里有无穷无尽的希奇的事这些事都是我往常的朋友所不知道的比较一下两种读法即可看出，第一种读法识别间距小，表明阅读能力较低。

第二种读法把十六个词合成六个意群来阅读，识别间距较大，阅读速度就要快得多。

阅读时识别间距的增大，一方面减少了眼停的次数（由16次减少为6次），因而直接提高了阅读速度；

另一方面由于把句子划分成为数不多的意群，也就更便于把握词与词之间的语义联系，因而有利于提高理解率和阅读效率。

人们的阅读过程，并非简单的眼睛运动，而是一个“阅读领悟过程”。

这种“阅读领悟过程”是一种思想或心理的现象。

能够阅读得快，一眼看了两个词或三个词，固然是重要的，但更主要的还在于我们阅读时的思想过程在快速阅读的瞬间把握住词语的相互联系。

因为思想过程是将这些词作为一个有意义的整体来领悟的。

比如“挨了假洋鬼子打的阿Q越想越气，毒毒的点一点头：

不准我造反，只准你造反？

”这句话中，作者要传达给读者的意思并不能从单个词中去领悟。

句子中有些词意义比较实，如“阿Q”；

而有些词意义较虚，像“毒毒的”、“越”、“造反”等等。

但无论虚与实，它们都难以表示明确的意义，只有将它们组成词组一类较大的单位时，意义才比较明确。

最后，再由它们相互组合，才能共同表达“阿Q挨了假洋鬼子的打后很生气，毒毒地点一点头说：

”这样一个特定的意思。

有的心理学家把能够表示较明确意义的单位称为“完形”，意思是“组织”、“整体”或“模型”。

完形心理学家告诉我们，人的头脑是按照意义单位而工作的，如果我们要从文字材料中去寻找作者告诉我们的意义，就不能从单个的词中去寻找，而要从词组、句子和段落这些单位中去寻找。

这样才能领悟作者在这些文字中所要表达的主旨。

从心理学上来说，阅读能力低的原因，是由于处理的“完形”小。

因此，阅读能力低的人读较短的句子还可以，读较长的句子就有困难了，一个较长的句子包含着很多字词，这些字词首先组成一些较小的词组；

这些词组再组合成更大一些的词组或分句，然后共同构成一个较大的完形。

我们要想提高阅读能力，就要设法在原有的基础上提高一步，驾驭更大一些的完形。

你驾驭的完形愈大，阅读速度就会越快，理解率和阅读效率就会越高。

领悟较大的“完形”，经验是很重要的。

也就是说，应当先从阅读简易读物做起，熟悉书面语言中常使用的比较简单的句子类型。

这些简单的句子类型熟悉了，再逐渐加大难度，去掌握比较复杂的句型（较大的完形）。

一旦我们掌握了较多的句式类型，我们就能够在快速阅读中迅速判明各类句式的含义，从而有利于阅读速度的提高。

我们来看这样一个较长的例句：

“瞿塘峡西口原有一横亘江心的巨礁，名叫滟滪滩，使船只经常遇险，这巨礁现在已被我们的航道工作人员用炸药炸掉了，往日的险情不存在了。

”这个长句意思比较复杂，对阅读能力不高的人来说，很难一下子就把握住它的全部意义。

长句由七个短语组成：

瞿塘峡西口有一巨礁；

这一巨礁横亘江心；

巨礁名叫滟滪滩；

滟滪滩过去经常使船只遇险；

巨礁现在已被炸掉了；

巨礁是我们的航道工作人员用炸药炸掉的；

巨礁炸掉以后，往日的险情不存在了。

如果在平时的练习中，对这几种简单的句子类型能够熟练地掌握，再来看这类长句子，就能在快速阅读中迅速理解。

总之，要想提高阅读速度，必须循序渐进，努力增大识别间距，逐渐培养驾驭更大的意义单位的能力。

（二）计时快速阅读的训练方法计时训练，既可集体训练，也可单独进行。

集体训练的具体做法是：

（1）选择一篇通俗易懂的文章，要求学生尽快地读完。

（2）精确地记下阅读所用的时间。

一般来说，时间的计算应当精确到秒。

但如果由教师在黑板上统一计时，也可以精确到10秒。

（3）不看原文，凭记忆回答老师事先设计好的十个测试题目（详见18页），并计算出理解率。

理解率是答对的问题数与受试问题的百分比。

（4）将阅读速度（每分钟阅读的字数）、理解率与阅读效率（阅读速度理解率阅读效率）分别记录在表一内。

训练十次左右，就可以按表二和表三画出阅读速度和阅读效率的进步曲线图，从曲线中可以明显地看出进步的幅度。

表三阅读效率表：

表一快速阅读训练检测表序次12345678910题目文体出处字数阅读时间阅读速度（字/分）理解率阅读效率（字/分）表二阅读速度表：

表三阅读效率表：

个人单独训练与集体训练的方法基本相同，但应请老师或同学帮助设计测试题。

（三）计时快速阅读训练的注意事项

（1）训练时所选用的阅读材料，内容要通俗易懂，语言要流畅易读。

阅读材料的内容虽然简单，但对初学者来说，有利于掌握句型，同时由于心理迁移作用的结果，这种在浅易材料训练中所获得的能力，对阅读内容较复杂的材料，也会起一定的作用。

（2）处理好阅读速度与理解率的关系我们所说的快速阅读，是在理解基础上的阅读，如果抛开了对所读材料的理解，阅读速度再快也是没有意义的。

因此，我们在进行快速阅读训练时，一定要处理好阅读速度与理解率的关系。

所谓“理解”，是指两个方面的内容。

一是通过阅读，了解文章所写的全部客观事实，即文章中说了些什么内容。

比如小说上写着“一个偏僻的山村”，读者首先应把握住“有一个偏僻的山村”这一客观事实，二是在获得“客观事实”的基础上，达到更高一级的水平，即获取作者从客观事实的描述中透露出的“主观信息”，以及把握客观事实之间的内部联系。

倘若我们读一本“寓意深刻，发人深省”的小说，虽然小说上没有写着这些文字，但我们应从小说所写的人物、情节、环境中得到这样的感受。

又如，有一部战争题材的小说，作者引用了惨遭侵略者无辜杀害人员的统