四年级14班第4次体育课教案Word格式文档下载.docx

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一集合

二准备活动

三节奏操

一

1．指导学生整队

2．向学生问好

3．宣布本课内容

二

1．讲解跑动路线

2．作操

三

重点：

学生的交叉步动作

难点：

在跳动中变换队行

1．复习上节课所学1—3节节奏操，着重进行动作的连贯性练习。

2．讲解、示范节奏操4-6节动作方法，重点指导学生后交叉步的动作要领。

3．用口令节拍指导学生分解和连贯动作，口令由慢到快，琢渐同与音乐节拍的速度。

根据学生对动作掌握的情况，可组织学生进行跳动中变换队行练习。

1．体育委员整队

2．向老师问好

3．认真听讲

1．两路纵队绕操场慢跑

2．体育委员带操

1．成体操队行站立，复习上次课学习的内容。

2．观察教师的示范动作，说出每节操的动作名称和特点，并反复模仿后交叉步动作。

3．跟随教师做动作，进行分解和连贯练习，然后分组学练，体验每节动作的连贯性和上下肢的协调配合。

4．先进行原地跑跳动作练习，然后再进行行进间练习。

比一比，看谁节奏把握得好。

200

4

四素质练习

五

跑

50米放松跑

六

结束

四

1．教师讲解、示范。

2．教师巡视指导

知道放松跑的动作要领

两臂前后摆动，前脚掌着地。

1．组织练习原地摆臂和原地高抬腿跑

2．边示范、边讲解放松跑的动作方法，提示用中等稍快的速度跑。

3．组织一路纵队鱼贯地沿对角线放松跑、二路纵队鱼贯交叉放松跑、分组依次放松跑等多种形式练习。

4．放松跑强度不高，练习次数可适当增加；

联系中反复强调自然、放松，提示动作要领。

六

1．集合整理放松

2．小结本课

3．送还器材

4．向学生再见

四

1．学生听讲解看示范

2．学身练习蛙跳

1．观察教师的示范，比较放松跑和慢跑的不同点，理解放松跑的含义。

2．反复体会放松跑的动作要领，重点体会正确的摆臂方法和跑的过程中动作的自然、放松。

掌握正确的摆臂方法，注意控制跑的速度。

3．分组练习时不比跑的速度，比谁跑的自然、放松、动作正确。

1．学生放松

2．认真听讲

3．第四小组送还

4．向老师再见

场地器材

录音机1台

预计练习密度

35-40%

预计平均心率

110-130次

课后小结

能跟随教师做动作，进行分解和连贯练习，然后分组学练，体验每节动作的连贯性和上下肢的协调配合

四年级1--4班第5次体育课教案

跑：

50米快速跑游戏：

截住空中球

1．能说出快速跑的动作要领。

2．能做到跑时上体正直，梢向前穹，用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频，跑成直线。

3．练习时刻苦、顽强、勇于自我表现。

4．记住游戏的名称和方法和规则，能在有防手的条间下做传、接球。

三跑：

50

米快速跑

1．指导整队

2．检查作操

练习速度由慢琢践加快。

着重改进跑的动作。

1．组织跑的专门练习；

原地摆臂、原地高抬腿跑、原地小步跑等。

提示学生，练习速度诼贱加快，直至达到最快。

2．指导分组练习50米放松跑，着重改进跑的动作。

3．部分同学做示范。

4．分组练习50米快速跑时，可采用让距追啄跑来练习。

2．体育委员带操

1．体会速度由慢到快时的动作变化，建立正确的速度概念。

2.在保持正确的上体姿势的基础上，改进跑的动作。

3．看同学的示范。

4．跑的过程中利用积极摆臂，加快步频，达到快速，来超越、甩开对手，最先跑到终点。

游戏：

结

束

1．教师讲解示范

在防守的条件下提高传、接球的技术。

抢球时身体不得接触。

1．请几个同学当助手，讲解、示范

游戏的名称、方法和规则，并进行提问。

2．请一组同学试做，重点强调在防守的条件提高传、接球的技术，并带领学生尝试游戏。

3．游戏中，指导学生灵活多变地运用学过的传、接球方法巧妙地传、接球，抢球人要占有利位置，抓住有利时机迫使对方失误。

4．游戏时注意每组人数不宜过多，以提高练习密度。

1．带领学生放松

2．总结本课

1．学生认真听讲解，看示范

2．学生认真练习

1．仔细观察示范动作，认真听教师讲解，并认真回答教师的提问。

2．认真观察同学的试做过程，根据自己的理解去体验游戏，着重练习传、接球技术。

3．在组长带领下进行游戏，通过教师的指导，灵活、机智、巧妙地进行游戏，体验成功后的喜悦。

4．游戏时传球力量不能过大，以防伤害事故的发生。

1．认真放松

3．第一小组送还器材

篮球：

4个50米跑道4道2

学生灵活多变地运用学过的传、接球方法巧妙地传、接球，抢球人要占有利位置，抓住有利时机迫使对方失误

四年级1--4班第6次体育课教案

韵律活动和舞蹈：

节奏操7-9节跳跃：

跑几步，单脚起跳，触悬挂物

1．记住节奏操7-9节的动作名称和方法。

2．能连惯完成7-9节节奏操的动作，并能在跳动中变换对形。

3．能区分单脚和双脚起跳。

4．能连贯地完成动作，做到跑动中单脚起跳后迅速向前上方跃起。

5．对学习韵律舞蹈有浓厚兴趣，在练习中体验积极向上的精神。

1。

观察队行

2．向学生问好

3．宣布本课内容

1．布置跑动路线

2．徒手操

跳动中的队行变换

一节操里两个动作之间衔接。

1．复习上次课1-6节节奏操，着重

加强动作的连贯性练习。

2．示范、讲解节奏操7-9节动作方法（请参看配套教学录象片），重点提示学生观察一节操里两个动捉作之间协调衔接的技巧。

3.用口令节拍指导学生进行分解和连贯动作练习，口令由慢到快，琢渐同于音乐节拍的速度。

4．根椐学生动作掌握情况，可组织学生跳动中变换队形练习，以提高学生练习的兴趣。

2．体育委员领操

1．成做操队形站立，复习上次课学习的内容。

2．观察教师的示范动作，说出每节操里都有哪两个动作组合，并反复模仿、体验、揣摩相互子间协调衔接的方法。

3．随教师口令由慢到快练习分解和连贯动作，试着随音乐节拍连贯起来练习。

比一比，看谁舞姿优美、节奏把握的好。

跳跃：

跑几步，单脚起跳，用手和头触悬挂物

1．教师讲解、示范

2．教师观察、指导

单脚起跳用力蹬地向前上方跳起动作。

跑动中迅速起跳。

1．指导学生跳起练习前准备活动的方法，组织准备活动。

2．组织助跑3-5步起跳、用手或头触悬挂物体，提示跑动中迅速起跳的动作要领。

3．请做得好的同学示范表演。

4．组织多助跑几步跳起用头和手触悬挂物。

1．集合听音乐放松

2．总结本课

2．送还器材

4．向学生再见

1．学生认真听讲

2．学生练习

1.在教师指导下，知道跳跃练习应做好踝、膝、髋及腰等部位的关节、肌肉准备活动。

2．分组练习，体会连贯动作和单脚用力蹬地向前上方跳起动作。

3．观察同伴的示范表演。

4．学生观察后琢渐加长助跑距离，自选目标进行练习。

1．听音乐集体放松

3．第二小组送还器材

录音机1台竹竿4根篮球4个

学生能随教师口令由慢到快练习分解和连贯动作，试着随音乐节拍连贯起来练习。

四年级1--4班第7次体育课教案

投掷：

对墙投掷小沙包（100—250）选修内容：

跳绳

1．能记住已学过的肩上曲肘的投掷方法。

2．能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。

3．乐于重复练习，能遵守课堂纪律。

投掷

对墙投掷小沙包（100-250）

1．观察队行

1．布置跑道路线

蹬地转体、挥臂快速有力

登地转体、翻肩转不过来

1．指导学生自行做两手交叉转腕、振臂和绕环练习，以及徒手做原地。

投掷动作和“鞭打”动作。

2．，示范、讲解蹬地转体、挥臂快速有力的投掷动作。

2．学生做对墙投掷练习，提示挥臂要快速有力，教师巡视指导。

请投掷动作做得好的学生表演，并进行讲评。

4．课前在选好的墙壁前8—10米处，画间隔1.5米的几条横线为掷线。

准备小沙袋、小皮球。

1．围绕操场慢跑三周

2．体育委员喊口令做操

1．在组长带领下，做好腕、臂、肩等部位的准备活动，体会投掷的“鞭打”动作。

2．观察师范，按教师讲解的口令，轮流做蹬地转体、挥臂快速有力投掷的徒手模仿练习，互相观察、互相纠正。

3．分组听信号对墙投掷小沙包或小皮球。

体会快速有力的挥臂投掷动作。

4．观察同学表演，听教师的讲解，进一步感制知动作，表演动作要领。

跳绳

1．教师布置任务

2．教师指挥（向左、右、前、后移动）

连续跳不间断

1．教师布置自由跳绳

2．教师布置女生先跳男生数数，然后交换。

3．教师讲评，然后布置跳双摇。

4．请跳的好的同学示范。

5．教师巡视指导。

1．指导学生放松

2．总结本课内容

4．向老师