第5讲注意Word下载.docx

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注意就像一个过滤器，把和需要关系不大的信息剔除出去

（二）注意与其他心理现象的关系

注意本身不是一种独立的心理活动进程，而是一种心理状态，它本身不能独立存在，只能依托于其他心理进程而存在。

一、注意在认知进程中的作用

二、注意在情感，意志进程的作用。

3、注意使心理活动处于踊跃状况而且有方向性。

4、注意伴随所有的心理进程，而心理进程又都受个性制约，因此注意也受个性制约。

不同的人有不同的知识体会，不同的爱好，信念、气质、性格等，他们的注意的事物就自然可不能一样。

五、人的注意，若是是一时的，偶然的活动，还不足以说明人的个性，可是常常的，持久的注意，把注意力常常持久地指向和集中在某些方面，就说明了人的个性心理特点和个性偏向性。

第二节注意的类型

依照维持注意有无目的性和意志尽力的程度不同，可把注意分为无心注意（不随意注意）和成心注意（随意注意），和成心后注意（随意后注意）三种。

一、无心注意

（一）什么是无心注意

事前没有预定的目的，也不需要作意志尽力的注意，叫无心注意。

无心注意是不由意识操纵的注意，因此也叫不随意注意。

无心注意往往是由周围环境转变所引发的。

它表现为在某些刺激物的直接阻碍下，人就不由自主的把感受器官朝向那个刺激物，以求了解它。

如在上课时，教师出示一件新仪器，同窗们都力图了解它。

又如在安静的教室里发出一个与教学无关的响声，同窗们都把头转过去，力图了解它。

从生理机制上讲，无心注意是定向探讨反射。

是有机体把相应的感受器官朝向转变的事物，注释着、倾听着，这是力图探讨究竟的反射。

以此动员起自己的感受器官，全力以赴地弄清那个新异刺激物的意义和作用。

（二）引发无心注意的缘故

引发无心注意的缘故能够从两个方面来分析：

1．客观刺激物的特点

（1）刺激物的强度，能够是绝对强度，也能够是具有重要意义的相对强度。

（2）刺激物之间的对照关系。

教师的语言特点：

节拍、音高、重复、

（3）新奇的东西。

2．人的主观缘故

（1）人对事物的需要，爱好和态度。

（2）那时的情绪状态。

（3）那时的精神状态。

二、成心注意

（一）什么是成心注意?

有预定目的的、必要时还需要作必然意志尽力的注意，叫成心注意。

成心注意是一种主动地，服从必然活动任务的注意。

它受人的意识自觉调剂和支配。

成心注意是具有自觉性的人类所特有的心理现象。

成心注意是与人的意识、高级心理活动紧密联系的。

（二）引发和维持成心注意的条件：

1．排除无关刺激的干扰

成心注意的产生和维持，有时在没有外来、内在刺激的干扰下进行，有时在有干扰的情形下，仍然要坚持进行。

如教室、图书馆、校园是不可能绝对安静的。

象有人走动，有大小声说话、有人咳嗽等是免不了的，不能因此就不学下去了。

若是你产生了略微的情绪，它就必然阻碍你对学习的专心注意，而且个人情绪的干扰比外部干扰的后果更严峻。

当你在用心致志地学习时，一面要预备好用具，一面要排除邪念，还必需与你自己的内在的分散注意的因素进行斗争。

幸免由于自己学习前的预备工作不足带来的干扰，幸免分心现象，并与不可幸免的外来干扰进行斗争。

2.加深对活动任务的明白得，不断组织好自己的活动。

（1）依照任务要求，常常提示自己坚持注意。

（2）依照任务需要，常常提出进一步完成任务的具体要求。

（3）把试探、经历等智力活动与外部活动结合起来，能更好地维持成心注意。

（4）培育爱好，对维持成心注意有重大的作用。

教师在教学中如何维持学生的注意力呢？

第一要注意利用无心注意的规律，在教学中提高教学艺术，随时组织勤学生的注意。

第二，要教育学生明确学习目的，使学生用自己的意志尽力支配自己的注意。

第三，还要注意培育学生擅长组织自己的成心注意，有效地与分心现象做斗争，与内部、外部的困难和干扰做斗争。

无心注意和成心注意在现实生活中不可分割地联系着。

人不能单纯凭无心注意进行工作，若是是如此，那么一切都是杂乱无章，朝三暮四，一无所成的。

人们进行工作要紧要靠成心注意，但为了避免疲劳，接省精力，也要尽可能利用无心注意的规律。

三、成心后注意

从事一项系统的工作，对有的地址没有爱好，往往需要必然尽力才能把自己的注意力维持在这件工作上，通过一段时刻，发生了直接爱好，就能够够不需要意志尽力而维持自己的注意。

这是成心注意转化为成心后注意。

这种成心后注意是自觉地有目的的，因此，这种注意称为“成心后注意”，或“随意后注意”。

那个概念本身说明了这种注意是成心注意以后产生的。

成心注意进行中，需要必然的意志尽力，在成心后注意中意志尽力减弱了。

成心后注意是意识关于个人以为成心义、有价值的客体的集中。

成心后注意，同无心注意和成心注意既有区别，又有联系。

它在爱好的基础上产生，但又不是来自客体对象的吸引，是个性偏向性的表现，在那个地址活动本身被体检为一种需要，而其结果对他个人又是成心义的。

阅读资料5-1课堂上学生注意力涣散的主要表现

学生注意力涣散可能是揭发的，也可能是经常性的。

课堂上学生注意力涣散的原因是多方面的：

它可能受家庭或社会因素的影响，可能受自身机体疾病的影响，也可能受教学中的某些因素的影响。

由于教学上的原因造成注意力涣散的主要表现有：

1．厌烦

教材内容过深或过浅，教师无意义的重复或冗长的文词，都会使学生感到索然无味而产生厌烦，导致注意力涣散以寻求其他的刺激。

2．情绪急剧波动

一上课教师就分发上次的测验卷于或宣布考试的成绩，会使学生情绪特别兴奋或沮丧。

一上深教师就进行测验也会使学生情绪特别紧张。

课堂上的这类情绪的急剧波动使学生难以把注意及时转移到教学中来，因为他们的注意还纠缠在分数或做错的题目上。

3．反抗或淡漠

如果教师处理问题不公平会导致师生关系的紧张，受不公平待遇的学生可能把不满情绪迁怒到教师讲课上，以不听课或捣乱的方式加以反抗。

有的学生或因学业上屡遭失败，或因其他原因屡受挫折，这类挫折一旦超过了该生的客忍度就可能手致对学业的反抗或对学业淡漠。

4．寻求注意和承认

有些学业成绩欠佳的学生，或品德、能力欠佳的学生，由于受到人们的忽视、鄙视或美落，他们当中有的人在上课时可能故意搞恶作剧以手求教师或同学们的注意和承认。

当教师发现学生上课注意力涣散时，应当探究其原因、针对具体情况采取措施。

例如，如果学生注意力涣散是教师教学方法不当所造成，则应改革教学方法；

如果学生注意力涣散是由长期难以承受的挫折所造成，则应设法消除这种挫折，并向他指出个人的前景等等。

只有从根本上消除了学生注意力涣散的原因，才能使他们的注意集中到教学中来。

引自章志光．1984．心理学.人民教育出版杜．96-97页

三种注意能够相互转换的。

例如，在学习进程中，利用无心注意的规律进行学习能够提高学习爱好，避免疲劳，但不能单纯地凭无心注意进行工作，若是是如此，那么一切工作都会杂乱无章，连工作任务都无法定向。

工作、学习等活动更多是靠成心注意，并慢慢形成成心后注意，以减轻成心注意对精神带来的压力。

第三节注意的品质

注意的品质是衡量人注意时质量和效率的指标，一样来讲，注意的品质包括以下几个方面：

注意的范围、

一、注意的范围

（一）什么是注意的范围?

注意的范围，也叫注意的广度，是指一按时刻内能够把握地注意对象的数量。

一个人同时能够注意多少对象?

一次的注意所觉察或认知的客体有多少?

这是注意的广度。

这也是一个知觉范围的问题，咱们所知觉的对象越多，注意的广度越大，知觉的对象越少，注意的广度越小。

考察人的注意广度，能够利用速视器来进行实验，在速视器里呈现实验材料，象辞汇，数码，几何图形或实物等，出示时看被试在一按时刻内能把握多少数量的词。

如在阅读进程中，只是一个字母一个字母的看不行。

要一个词一个词的看，并至一次看更多的词。

一样来讲，当用速视器给成人做实验时发觉：

在十分之一秒钟内成人一样能把握到8至9个黑色圆点，把握到4至6个不相联系的外文字母。

但个别不同也十分明显，我国古代文献中就多次记载过，有人一目十行，说明注意广度超常。

把握在时刻上持续显现的刺激物的数量，也是注意广度的一种形式。

例如在智力考试中，有背数考试，要求感受高速度持续呈现的刺激物，就涉及注意在时刻上的广度问题。

若是视觉刺激物呈现的速度太快，便产生融合现象（听觉却能够感受更高的频率）。

一样地说，刺激物数量越多，呈现速度越快，判定的错误越多，而且越趋向于对刺激物的数量低估，这种偏向关于视觉刺激物来讲加倍明显。

（二）阻碍注意范围的因素：

1．知觉对象的特点

知觉对象特点阻碍人的注意范围。

有规律的，集中的，相互联系的对象,注意范围大，不然范围就小。

要扩大注意范围，要紧要找出被注意对象之间的联系，把分散的对象系统化就能够扩大注意广度。

2．人的活动任务与知识体会

若是要求其活动任务多，注意范围就受限制。

二、注意的稳固性

（一）什么是注意的稳固性?

人的注意长时刻地维持和稳固在必然的对象上，叫做注意的稳固性。

这是注意在时刻上的特点。

严格地讲，所谓注意的稳固性，是指在有限时刻内注意的集中程度。

（二）注意的起伏现象。

人在集中注意感知某一事物时，很难长时刻地维持不变。

叫做注意的起伏现象。

在知觉“双关”图时，也能够明显看出存在着间歇性的波动起伏。

如图5一l。

观看立方体的图形（图5—2）也一样有上述现象。

（三）注意的稳固性，并非意味着老是指向一个对象。

（四）维持稳固注意的条件。

1.明确工作任务。

2．活动多样化。

3．把内心注意和外部的实际活动结合起来。

4．注意的稳固与人的躯体状况有关。

当人失眠，疲劳，生病时，人的注意力就不稳固，健康，精力充沛，人的注意力就能够持久稳固。

（五）注意的分散是与注意的稳固性相反的品质

三、注意的紧张性

（一）什么是注意的紧张性?

注意的紧张性是指心理活动对某些事物的高度集中，而同时离开其余的一切事物。

在日常生活中有时注意十分紧张，有时不那么紧张。

如上课时有时专门紧张，有时稍稍松弛一点。

（二）人在紧张注意时，能够摆脱周围一切事物。

如一个人用心致志的试探，而对周围其他事物那么视而不见、听而不闻。

听说牛顿一面考虑他的物理学问题一面煮鸡蛋，曾把自己的腕表当鸡蛋放在锅里煮，巴甫洛夫在实验室里和女朋友谈话，曾无心中把女朋友的手象捆被实验的动物一样捆在实验台上，爱因斯坦因为集中注意与治学，几年不落发门一步，一次出去散步回来时竟然找不抵家门；

陈景润曾撞在树上，还问是谁撞了他。

人若是对事物有了浓厚的爱好，对完成此项活动的意义有深刻地了解，都能够维持长期高度紧张的注意。

（三）注意的紧张性与注意的范围紧密联系。

越紧张的增强注意，注意的范围越小，注意范围越大，要维持高度紧张的注意就越困难。

长时刻高度紧张注意，易于产生疲劳现象，这时紧张性也就会慢慢减弱，注意即趋于分散。

（四）在实际生活中，操纵注意紧张性能够排除干扰，提高效率。

四、注意的分派

（一）什么是注意的分派?

在同时进行两种或几种活动的时候，把注意同时指向不同的几种对象，叫做注意的分派。

在人的日常活动中，常常发生注意分派现象，只是人们很少意识或全然没成心识到它的发生。

例如，教师上课时，既要看讲稿，又要认真讲述，还要注意同窗们听课表情、动作的情形；

这就要求教师必需有专门好地注意分派能力。

一样，学生上课时，既要听讲，又要