个人职业规划模板10篇Word格式.docx

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　　黑夜给了我黑色的眼睛，而我用它寻找光明。

　　一．认识自我

　　a.职业测评

　　1.六岛环游测试

　　使用目的：

职业兴趣分析

　　在六岛环游的测试中，我第一个选择了研究性：

i岛屿，第二个选择了管理型：

e岛屿，第三个选择了艺术性：

a岛屿。

　　由测评结果可见，我的兴趣爱好在于求知、追求真理、研究探索未知的领域，擅长理性的思维，同时也追求艺术的美。

　　2.霍兰德职业兴趣测评

　　著名生涯发展理论家霍兰德把人的职业兴趣分为六种类型，分别为：

现实型（r）、研究型（i）、艺术型（a）、社会型（s）、企业型（e）、常规型（c）。

　　他的研究表明：

人只有在与自己类型吻合的环境中才能取得最好的成绩、产生最强的成就感与满意度。

　　在六种类型的分数之间做一个对比，我的分数分布情况为：

　　现实型（r）20研究型（i）36艺术型（a）14

　　社会型（s）29企业型（e）29常规型（c）20

　　霍兰德六边形

　　由测评结果绘出上述六边形可知：

我的职业兴趣倾向主要是研究性，其次是企业型和社会型。

　　3.气质测试

　　希波克拉底对人的气质分为四类：

胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。

20世纪30年代，俄国著名的生理学家巴甫洛夫经过50多年对人的高级神经后懂得研究，认为神经类型的一般类型即为气质的生理基础。

　　我的各气质得分为：

　　可见，我的气质类型为黏液型。

　　（黏液型的特质：

平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事分心，埋头苦干，有耐心，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；

但不够灵活，因循守旧。

）

　　测评小结

　　通过对以上的测评，我是一个沉着冷静，克制忍让的人，能够敏锐的观察周围的环境，能够很好的与周围人进行友好的相处。

拥有充足的精力，具有超强的专注性，能够十分的投入自己所做的任何事情，不容易受到周围环境的干扰。

具有严谨的态度，敏捷的思维能力。

有自己独立的思想，习惯于理性分析与逻辑推理，不会轻易的接受别人的观点，习惯于表达和说服。

拥有乐观积极的心态，对自己的未来充满信心。

　　b.他人评价

　　c.自我剖析

　　自我剖析将运用swot分析法进行自我剖析，对自己的优势和劣势进行全面的分析。

　　优势因素：

专注，有自己独立的思维逻辑和思想。

有毅力和耐心，对所做的事情充满激情。

乐观，拥有良好豁达的心境。

成绩优秀，专业基础扎实，分析能力突出。

知识面广，喜欢涉猎经、文、史、哲等各类图书。

性情温和内敛，使我拥有较良好的人脉。

　　劣势因素：

公共场所演讲能力差，演说缺乏信心；

社会经验匮乏，较少的接触社会；

艺术表演能力弱，没有掌握一门才艺；

体能较差；

对自己失败的事情会陷入自责。

　　机会因素：

所就读的大学为211工程大学，拥有雄厚的师资力量、良好的科研条件和丰厚的人文底蕴，有利于自身的专业学习和学术创作；

拥有众多志同道合的同学，有利于提升自我；

国家政策鼓励、支持优秀大学生的成长和创业。

　　威胁因素：

大学数量逐年增多，大学扩招，每年毕业的大学生人数太多，导致大学生的含金量降低，就业困难；

既要面对人数众多的毕业生的竞争，还要应对既得利益者和权势阶层的挤压；

人才市场管理混乱，就业信息不畅。

　　努力提升各个方面的能力，直至达到目标的要求

　　参加社会实践活动，积累社会经验。

　　广交朋友，扩大交际圈。

　　通过各方面筹措资金，解决资金问题

　　三．评估与反馈

　　对于此职业生涯规划书，我将以月为最小单位，每月进行反思和评估，以确保自己的生活轨迹不偏离此生涯规划书，每三个月对自己的成果与收获进行总结，并将自己的经验体验总结下来，形成经验汇报，根据客观实际情况对此职业生涯规划书进行修改。

对未能完成的目标，根据现实的环境和自身条件，想办法进行弥补，对于确定无法完成的目标，及时进行目标调整，提出新的目标，提出对自己新的要求，是自己的发展与能力符合时代和社会的需求，以实现自己心中的目标。

　　尽管如此，当今社会风云变幻莫测，社会经济发生巨大的变换，未来高节奏和高竞争性的社会存在太多的不可预知的因素。

一旦确认此职业生涯规划书的最终目标与社会发展需求不一样时。

我的备选方案是继续深造，成为一名大学教师。

　　四．结语

　　没有梦想，生命就如同断了翅膀的鸟雀，再也无法飞翔。

年轻人拥有奋斗的激情，拥有创造世界的无比勇气。

大胆的追求自己的青春梦想，用实际行动为自己的人生绘制完美的轨迹。

尽管其中有困难、有挫折，但这又算得了什么呢？

正如歌曲《水手》中所言“擦干泪，不要怕，至少我们还有梦。

在逐梦征程中，我将始终铭记六个字：

不抛弃，不放弃。

个人职业规划篇2

　　自我分析

　　1职业兴趣——喜欢做一些可以有研究意义的事情，想在这个行业里发展自己的研制的成品。

　　2职业能力——具有一定的亲和力，具有一点的组织能力，对事情具有坚持的精神

　　3个人特质——适合干一些比较刺激的工作，不太想安于本分

　　4职业价值观——家庭是最重要的，职业就是想为了创建一个幸福的家庭，最看重的是人际关系和自己的能力

　　5优势:

具有一定的人脉，和自己勇于坚持的的精神，和肯于钻研的牛劲，目前具有中等水平的学习能力，和较多的社会经验。

劣势：

自己做事情的时候没有坚强的决心，和有时候优柔寡断，没有太好的独立性，自制能力不是太强，缺乏上台演讲的能力和一定的口才。

　　职业分析

　　1家庭环境算一般，家人期望有一份好的工作和一份高的收入，或成立自己的企业，对本人来说影响蛮大

　　2学校环境分析：

学校的学习氛围挺浓的，学校可能是新的校区，没有那种像大学的感觉，感觉有点像高中的放大版，本专业的就业环境很好，专业学习现在才开始，来到大学的实践经验是举行过自己的舞台剧虽然不成功但给我学会了好多，在学校做过几次的兼职让我认识到做工作真的不容易，

　　3社会环境分析

　　现在社会环境处于比较紧张的阶段，大学生的竞争越来越大，许多人都找不到工作，就说我们本专业就业形势很好，就最近的大约50年发展前景都是很好的，毕竟说是国家的行业。

竞争对手是与我们读本专业的各大高校的同学，

　　4职业环境分析

　　电气行业发展趋势很好，现在又大力推行智能电，让我们大学生多了一个机会，这个行业现在还没趋向饱和，

　　5做这个企业最好的单位是进国营单位或者地方的供电局，也可以开发自己独特的企业

　　6地域分析：

本人来说比较想回到家乡广东去发展，广东是一个比较开发的城市，自小就融入了当地的文化，但回到去面临的一个很重要的问题是房价太贵了。

　　短期计划

　　（大学计划）__年～__年如大学毕业时要达到佛山供电局

　　…如：

大一要达到基本上拿上一些证书大二要达到提高专业的知识，然后去暑假的时候去实习

　　或在交际方面要达到认识多些人如专业学习、学好电路

　　职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，或为了实现电气工程师目标，我要…大学生职业规划的重点

　　中期计划

　　（毕业后五年计划）__年～20__年如毕业后第五年时要达到自己开一间企业

　　…如毕业后

　　第一年要打好专业知识的实践

　　第二年要创新或在__方面要达到开发一样新的产品并生产专利如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等加强认识这个专业的人才，尽量在这几年组建一个团队一起在这个领域创业大学生职业规划的重点

　　长期计划

　　（毕业后十年或以上计划）__年～20__年争取在50岁之前把该挣的钱都挣完，然后退休

　　如毕业后

　　第十年要

　　第二十年要…

　　如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等组建好自己的家庭，然后多出去旅游，多读一些关于健康和国际的新闻方向性规划

　　详细执行计划如下：

　　本人现正就读大学1年级，我的大学计划是：

快要升上大二的我，这个学期最主要的任务就是把四级给过了，不能太落后，而且提高自己的核心竞争力，多去涉及一下关于自己的权利问题，因为怕自己被别人侵权也不知道，然后把自己强的科目尽可能的提上去，把自己的落后的科目不断往上提，基本上每天的计划是这样的，早上7点起来读书，读十五分钟的英语，巩固好自己的英语，每个星期都要抽一个下午的时间去模拟试题，因为这个学期的课程比较好，要好好调整好学习和放松的问题，尽量每个月都要抽一天出去好好旅游一下，因为等着我去做的事情真的太多的，看自己有没有能力去竞选一下班干部和学生会提高一下自己的组织和管理经验，加强自己的社会经验，平时还要注意健康问题，坚持每天都去运动，还要去培养好自己的自制力的问题，有空的时候尽量去做一些锻炼自己意志的事情，我基本上是每天都要拿出1个半的小时去处理一下自己的生活问题，对于感情的问题，就随缘吧，感情来的时候你档也档不主。

尽量每科都可以超前的预习一下，给自己足够的空间去调制好自己的学习时间，因为宿舍有电脑，也要好好的控制好自己，坚持有需要用的时候才开电脑，不能在qq和游戏上浪费时间，这些只是作为放松的时间，但是不能沉迷

　　2我评估的时间为1个月左右，看一下有没有效果，如果效果不是太明显的话，有必要去修改一下自己的计划，规划调整的原则是不能本末倒置，一切都要以学习为重，其他东西为辅，不能有时候因为贪玩而去刻意的去调整自己的计划。

　　结束语

　　给自己的一句名言：

坚持坚持还是坚持，不能因为有什么事去断自己的计划，以俞敏洪树的精神作为我的人生警言：

人活着的方式有两种，一种是像草一样的活着，即使你每天都吸收养分，但是你永远都是草，永远也长不大，即使人踩过你，但是不会因为你的痛而去怜悯你，因为他们本来就看不到你，所以我们要像树一样成长，即使你现在什么都不是，只要我们有树的种子，即使你被踩在泥土地下，但是你可以吸收土的养分没就算你现在长不大，但是过了十年你一定会长成参天大树，那时候人们会在远处就能看到你，当人们靠近你的时候你可以给人带来一片阴凉，死了你依然可以服务人民，生的和死的时候都是栋梁之才，这就是我们做成的标准。

个人职业规划篇3

　　自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：

你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。

　　个人职业规划第一步：

明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位

　　这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。

卡耐基说：

“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。

而我也相信，只要我们能定出一种个人的.标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。

”

　　个人职业规划第二步：

心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力

　　法国作家雨果曾说过：

“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。

　　我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；

另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。

如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。

因此正向乐观的态度不仅会平息由压力