最新小学心理健康教育广播稿Word格式文档下载.docx

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但请不要人为地扩大自己的烦恼。

如果你有烦心事时总老想着，放不下。

这个烦恼就会占满你的头脑.。

一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法。

（A）:

取决于我们的想法?

难道想法不同了，坏事还能变成好事？

（C）：

不信？

是的，你们也许不信，请听几个故事：

（故事一：

）一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来长长地叹了口气。

庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问：

“年轻人，这是什么？

”他回答：

“阴影。

”主持大笑：

“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊！

”年轻人似乎明白了什么，露出了微笑。

（B）：

哦，有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，却没想到阳光。

是呀，再给你们讲个故事。

（故事二：

）那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候，我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。

有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家心里都挺不舒服的。

但导游说：

“其实难闻一点没关系，那可是‘福气’哦！

粪便更珍贵，说明你有‘福分’了！

”这样一说，大家都愁云散尽了。

（A）：

哈哈，真有趣，这倒使我也想起一个故事：

（故事三：

）有一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅是“太糟啦！

”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：

“太好啦！

”。

父亲看在眼里，想试着改变一下，想让哥哥能露出笑脸，弟弟也生一次气。

一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。

不一会儿，兄弟俩回来了。

父亲坐在客厅里，等待他们的反应，你猜，结果怎样？

（BC）：

怎么样？

只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：

“太糟了！

是谁进了我的房间？

！

”接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸：

“太好了，爸爸！

我们家是不是添小动物啦？

是小狗还是一匹小马？

我怎么找不到呢？

在哪儿呢？

”

同学们，听了这三个故事，你们是不是受到了一点启发呢？

乐观是使我们生活幸福的法宝。

烦恼时不妨换个角度看问题，说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢！

我还补充一点，如果有了烦恼别空烦恼，只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去解决烦恼。

就像一个结在那儿，不管再难解开，我们动手去解，都有解开的希望，如果只看着结叹气那结就永远在那儿了。

是呀，有学习方面烦恼的同学，你可以通过老师、家长帮助，了解自己的问题出在哪儿，是学习技巧不足，还是学习情绪不稳定。

找准病因对症下药，才能解决问题。

为自己记忆力不好烦恼的同学不妨学点记忆方法：

有目的记忆，理解记忆，分步记忆，对比记忆，特征记忆，联想记忆，协同记忆，谐音记忆……记忆的方法不少吧。

加上平时的训练，不愁记忆力练不好。

（B）；

有交往方面烦恼的同学，不妨学习三个词：

尊重、理解、宽容。

要做到这三点可不容易，但也只有做到了才能拥有友谊的甜蜜，共同进步的喜悦。

有亲子关系方面烦恼的同学一定要加强与家人的沟通。

你为大人们的有些做法、说法感到烦恼时，而他们可能根本没意识到，要把自己的想法及时、主动地与家长交流。

对于有些大人们之间我们个人力量无法改变的事不妨不去过问。

人人都希望拥有幸福、温暖的家庭，如果不幸你的家庭不够幸福，请不要难过，这是给你的一个小小考验。

生活要求你更加自力、自信、自强，不妨换个想法，战胜困难，也许你可以练就比别的同学更强壮的翅膀，比他们飞得更高、更远。

还有请记住，我们是你们永远的支持者。

你们有什么烦恼，可以写信投到的心理信箱里，让心理老师帮你出出主意。

为自我形象烦恼的同学，我送上一个词：

自信；

送上一句话：

天生我才必有用。

每个人都有自己的优点，也都有一定的不足，千万别为自己一方面的不足把自己全部否定掉。

同学们，每个人成长的道路都不可能一帆风顺，勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒。

不是有这么句歌词吗，“不经历风雨，怎么见彩虹？

”相信战胜了困难我们可以看到更加美好的明天。

最后祝每一位同学都能在我们美丽的校园里健康、快乐地成长！

（A）老师、同学们再见！

（B）下期节目时间再见！

（齐）心理广播站到此结束！

2012年5月25日

第二期

小学生心理健康的标准

六年级二班张文鹤孔文畅薛艺

（齐）《心灵之约》现在开始广播！

亲爱的老师、同学们，大家好！

张文鹤孔文畅薛艺

以下是我们今天首播的内容：

《小学生心理健康的标准》

我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。

请听《小学生心理健康的标准》。

（B）：

根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

（C）

（1）智力发展水平：

虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。

因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。

相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

（2）情绪稳定性：

一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。

所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。

此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。

（A）（3）学习适应性：

一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；

对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；

学习效率高。

（4）自我认知的客观化程度：

心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；

能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。

（B）（5）社会适应性：

心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。

（6）行为习惯：

心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；

他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

请同学们在听了之后结合上面的标准进行自我测试，不好的方面我们要努力改正，好的方面我们要坚持！

希望大家都能有一个健康快乐的心情！

（A）当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、“商场如战场”瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。

就显得非常必要了。

那么，该采取哪些措施呢？

（B）一、对自己不过分苛求：

人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及、欲求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁；

有些人做事、要求十全十美、对自己的要求近乎吹毛求疵，结果，受害者还是自己。

为了消除挫折感，则应把目标定在自己能力范围之内，稍有提前量，不努力达不到，尽心尽力能够超，心情自然就会舒畅了。

二、不要苛求别人：

很多人把希望寄托在他人身上，假如对方达不到自己的要求。

便会大失所望，其实，每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？

这是将自己的“标准”强加于人。

（C）三、疏导自己的愤怒情绪：

　当我们勃然大怒时，很多错事或失态的事，都会做出来的，与其事后后悔，不如事前加以自制，如“庐山会议”，野心家——一林彪，当上了国防部长，最后“折戟沉沙”，这是对决策者极大的讽刺。

　　四、偶然亦要屈服：

　　一个做大事的人，处事要从大处看；

因此，只要大前提不受影响、在小处，有时亦不必过分坚持，以减少自己的烦恼。

（A）五、暂时逃避：

　　在生活受到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、睡眠或看电视等，待到心情平静时，再重新面对自己的难题。

　　六、找人倾诉烦恼：

　　把所有的忧郁埋藏在心底里，只会加剧自己的苦恼、如果把内心的烦恼告诉给你的知己朋友，心情会顿感舒畅。

（B）七、为别人做些事：

　　助人为乐为快乐之本、帮助别人，可使自已忘却烦恼，并且可以确定自己的存在价值；

而不是把自己的快乐建筑在别人痛苦的基础上，这叫做“落井下石”。

　　八、在一个时间内只做一件事，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。

（C）九、不要处处与人竞争处处以他人作为竞争对象，使得自己经常处于紧张状态。

其实，只要你不把人家看成对手，人家也不会与你为敌。

以免“惶惶不可终日”以致自寻黄泉。

　　十、对人表示善意我们经常被人排斥，是因为人家对我们有戒心。

如果在适当的时候，表现自己的善意，多交朋友，小树“敌人”。

心情自然变得平静。

彭德怀同志说：

“我们……不要像泥菩萨一样让人民恭敬，称赞我们、抬高我们，害怕我们。

（B）老师、同学们再见！

下期节目时间再见！

2013年5月25日

第三期

心理健康知识介绍

三年级一班王璐孔舒宁丁佳欣

亲爱的老师、同学们，大家好！

我是广播员：

王璐孔舒宁丁

佳欣以下是我们今天首播的内容。

（A）《培养良好的人际交往品质》

1.真诚。

“人之相知，贵相知心”。

真诚的心能使交往双方心心相印，彼此肝胆相照，真诚的人能使交往者的友谊地久天长。

2.信任。

美国哲学家和诗人爱默生说过：

你信任人，人才对你重视。

以伟大的风度待人，人才表现出伟大的风度。

在人际交往中，信任就是要相信他人的真诚，从积极的角度去理解他人的动机和言行，而不是胡乱猜疑，相互设防。

信任他人必须真心实意，而不是口是心非。

（B）3.克制。

与人相处，难免发生摩擦冲突，克制往往会起到“化干戈为玉帛”的效果。

克制是以团结为重，以大局为重，即使是在自己的自尊与利益受到损害时也是如此。

但克制并不是无条件的，应有理、有利、有节，如果是为一时苟安，忍气吞声地任凭他人的无端攻击、指责，则是怯懦的表现，而不是正确的交往态度。

4.自信。

俗话说，自爱才有他爱，自尊而后有他尊。

自信也是如此，在人际交往中，自信的人总是不卑不亢、落落大方、谈吐从容，而决非孤芳自赏、盲目清高。

而是对自己的不足有所认识，并善于听从别人的劝告与帮助，勇于改正自己的错误

5.热情。

在人际交往中，热情能给人以温暖，能促进人的相互理解，能融化冷漠的心灵。

因此，待人热情是沟通人的情感，促进人际交往的重要心理品质。

（A）3、《孩子要注意自我保护》

孩子尤其是女孩，有时会遭受侵害。

所以，注意自我保护已刻不容缓。

为此，老师提出如下忠告：

1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。

2、不要一个人