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400字意林读书笔记

（一）

假期闲着无事，随手拿起儿子刚买的意林翻看起来。

意林这本书中有很多故事都让人感觉到一阵阵心灵上的共鸣，让人淋漓尽致地体会到了亲情、爱情、友情?

?

读了以后，有时让人开心，有时促人伤心，有时令人激动，有时又叫人感动，意林让我的情感更加丰富起来。

我们这说不算太富裕，但我们一家人在一起总是其乐融融的，这有意林带给我启迪一方面的功能，意林让我沉思自己存在、生活、交往等方方面面的意义和做法，意林让我明白了很多很多做人和做事的道理。

意林中有一个故事，让我牢牢记住了，也令我感触很深，故事名字叫《红糖饺子》，讲的是一个人是拐子，在学校里经常被同学们嘲笑，她每天都情绪低落的上学、回家、再上学、再回家?

妈妈为鼓励她，就每天包3个饺子，但只有1个红糖饺子，并且事先声明谁吃到红糖饺子谁就会幸运一整天，每次母亲都会分配好并让她成功地选到红糖饺子，从此她不会再难过了，总是会开开心心地过好每一天。

终于有一天，她知道了事实真-相，明白妈妈用心良苦的她泪流满面的跪在了妈妈面前，感谢妈妈为她做的这一切。

这让我深深地明白了一个道理，在这个世界上，只有真心对待自己的亲人才能有这样子的耐心，等待和鼓励一个丧失生活勇气的孩子重新获得坚强!

红糖饺子里裹着的是甜甜的爱和祝福，母亲希望它能告诉孩子，人生之中身体的残疾不可怕，可怕的是思想、心灵上的残疾，残疾的身体一样可以活出精彩的人生!

400字意林读书笔记

（二）

金秋十月，丹桂飘香。

我看了一本名叫《意林》日期为2010年七月上的书。

看了使我感动的一篇，就是——《超级减肥王》。

《超级减肥王》主要讲述了一个女人34岁，中等个头，却有218磅，之前想过减肥却不成功，后经朋友介绍，参加了《超级减肥王》这个真人秀节目，经过了艰辛的努力，终于从218磅减到121磅。

她在减肥的过程中，还要在100℃的天气里进行减肥，她还要在丈夫的帮助下进行俯卧撑，就连她的儿子要她做最爱吃的巧克力曲奇，她却想到了丈夫说的那一句说：

“难道你想让此前的努力白费吗?

”为了减肥而放弃了做巧克力曲奇。

《超级减肥王》这篇文章写一个阿姨减肥的故事，本身就不让我感动，令我感动的是阿姨在减肥的过程中所受的考验、磨练。

从218磅减到121磅，多么惊人的一个数字啊，如果一个这么胖的人，没有那份坚持与毅力，根本就很难有这么大的突破，这就是我敬佩的阿姨。

【篇三：

摘录式读书笔记】

1.《人生三态》----意林

【摘录】教授说：

“水有三种状态，人生也有三种状态。

水的状态由温度决定的，人生的

状态由自己心灵的温度决定的。

假若一个人对生活和人生的温度是0度以下，那麽这个人的

生活状态就会是冰，他的整个人生也只有他双脚站的地方那麽大；

假若一个人对生活和人生

抱平常心态，那麽他就是一汪常态下的水，他能奔流大河、大海，但他永远离不开大地；

假

若一个人对生活和人生是100度的热，那麽他就会成为水蒸气、成为云朵，他将飞起来，他

的世界和宇宙一样大。

【评】正如教授所说人有无限可能。

也许我们还在挣扎，也许我们踌躇满志，也许我们

未来渺茫无望，但只要坚持，只要愿意发光发热，都会发掘出自己的天地。

2.《橘子的心》----意林

【摘录】一个孩子手拿一个橘子，问：

“妈妈，为什麽橘子不能拿来就吃，而要剥皮哪？

”

“那是橘子在告诉你，你想得到的东西，不是伸手就能得到，而是要付出相应的劳动。

”“为

什麽橘子里的果肉是分成一小瓣一小瓣的，而不是一个完整的哪？

”“那是橘子在告诉你，生

活的甘甜和幸福，是用来慢慢享用的，是一小瓣一小瓣慢慢品味的，而不是用来挥霍的，更

不是用来浪费的。

这也就是在告诉你，要懂得珍惜生活的甘甜和幸福。

”母亲接着说：

“孩子，

橘子的果肉长成一小瓣一小瓣的，还有另一层用意哪，你知道吗？

”“不知道。

”孩子回答。

“还告诉你，你手中的东西，不能独自占有，不能独自享用，而要懂得与人分享。

【评】从生活细处发现真理、体味哲学，这是生活做人的大智慧，也是从妈妈那里得到

的最直接浅显的道理。

也许有时我们会困惑，但生活总给我们以启示真理，让我们继续有勇

气生活。

3.《风》---意林

【摘录】雨，能给人以慰籍，能医治人的心灵，使人的性情变的平和。

真正给人哀愁的，

不是雨，而是风。

随处飘然而来，随处飘然而去。

不详其初起，不详其终结，萧萧而过，令人肠断。

风是

已逝人生的声音。

人不知风打哪里来，又向哪里去，闻此声而伤悲。

古人已经说过：

“夏

秋夕昏寒凉气，皆自飒飒风里来。

【评】你说“随风潜入夜”，你说“风萧萧兮易水寒”，你说“风吹柳花满店香”，你说“大

风起兮云飞扬”，你说“吹面不寒杨柳风”?

你说风是和煦是关怀是温暖是春意，你说风是

苍凉是凄迷是凛冽是无情。

风只是默默，默默吹着大地无言。

4.《爱到八分最相宜》----意林

【摘录】太爱一个人，你会太在乎他（她）会跟谁在一起，心里是否有你，你的眼球会

因为老跟着他（她）而显得迷茫，会牵肠挂肚，患得患失。

太爱一个人，你会在想要见到他（她）时神经兮兮地翘首以待，当他（她）离去时又怅

然若失。

太爱一个人，你会刚说再见却又心生思念。

太爱一个人，你会因为他（她）的温柔而满怀甜蜜，更会因为他（她）的冷漠而郁郁寡

欢。

太爱一个人，你会被他（她）牵着鼻子走，如被魔杖点中，完完全全没有自由。

从此，

你没有了自己的思想，没有了自己的喜怒哀乐，你以他（她）为中心，跟他（她）在一起时，

他（她）就是整个世界；

不跟他（她）在一起时，世界就是他（她）。

太爱一个人，你会无原则地忍受他（她），慢慢地，他（她）习惯于这种纵容，无视你为

他（她）的付出，甚至会觉得你很烦，太没个性，甚至开始轻视、怠慢、不尊重你?

【评】爱总是刻骨的毒药，风雨由天，聚散随缘，距离也是一种美。

有些人只是过客，

不如更爱自己，做一个精致生活的人，过一种肆意优雅的生活，留下一段风流美丽的韵事，

独留天际。

4.《做大事者无琐碎》----意林

【摘录】做大事的人必定没有琐碎。

琐碎的心境、琐碎的事，会扼杀掉人最优质的天分。

很多人觉得：

掌握资讯，可以让自己做事更方便。

但不少人错误地理解了“资讯”二字

的含义，把它同“小道消息”、“他人隐私”画上等号。

中国人离不开饭局，饭局上离不开“小道消息”。

吃的是山珍海味，品的却是家长里短。

一个人的讲话，若总是不离他人隐私，且所说的内容总能让你时时有惊讶。

离他远点，

否则，下一个被出卖的，就是你。

不要一头扎进是非堆，不要扎堆讲是非。

虽然你也许觉得“讲是非”是最容易让对方敞

开嘴巴的途径，但是非讲得太多，心就会变得浑浊。

【评】人心那么小，盛下了是非，就盛不下正事。

有人忙碌一事无成，那是对细枝末节

的琐碎过多关注。

米可果腹，沙可盖屋，但二者掺到一起，价值全无。

心若清水，便可容量

无限。

心若浑水，只能整日无闲。

倘若心已累，那么身便已拖累再无希望。

5.《地震废墟下的深情绝唱》----读者

【摘录】她睁开眼，发现四周一片黑暗，同时感觉浑身疼痛。

珊德拉意识到自己被埋在

了房屋的废墟中，到处都是钢筋、木梁、泥土和石块。

她很害怕，大声地叫着雷米的名字，

但很久都没有听到他的回应。

恍恍惚惚中，她听到有人在大声地叫着自己的名字：

“珊德拉！

珊德拉！

”她幽幽地醒转过来，又仔细地听了听，是的，是雷米在叫她的名字！

他没有死！

她

努力地张开干裂的嘴唇，大声地答应着雷米：

“我在这儿，快救我！

”珊德拉边说着边试图移

动了一下身体，腰部却传来一阵剧痛，手也好像断了，根本抬不起来。

死亡的恐惧使她大哭

起来。

这时，从附近传来了雷米的声音：

“亲爱的，别害怕，我在这儿呢！

”因为书房和卧室

之间的墙壁已经倒塌，雷米离妻子卧倒的地方非常近，如果两人都不说话，他们甚至能听见

彼此的呼吸声。

【评】有些爱可以超越一切，比如爱情，比如因爱情两人长久相处后收获的亲情，这种

情感无关自私的收获，只是心与心的信任，心与心的托付。

因为爱，所以相信，因为爱，所

以可以打败一切。

6.《有一种触摸不到爱》----读者

【摘录】因为这种爱，对方给不了承诺，定不下约定，象端在手中的蜡烛走在有风的夜

晚，偶然的希望，只是不知下一刻或哪一刻便会被熄灭，也象过眼烟花一样灿烂过。

这种爱

限定了未来，却打开了时间的枷锁，让爱自由不被它束缚，永恒终于相信了幸福的瞬间。

有

一种爱，也曾哭过，也曾挣扎过，也曾心让痛撵过，但却永远追不上幸福的脚步，抓不到梦

境中模糊的背影.如果有一天这种爱象断了线的风筝，请原谅咸咸的眼泪，依然感谢今生与你

在幸福的瞬间相遇。

它们就象天空与白云，如果没有了云，天空会不会寂寞？

【评】借着同一缕阳光将爱深深地埋在心底。

有一种爱，只可意会不可言传，站在自己

的角度理解对方的苦衷，换在对方的位置体会对方的难言。

看不到彼此深切的眼神，拥不到

对方温柔的怀抱。

象美丽的肥皂泡在空气中一挥即破，一碰即碎，只能闭眼微笑。

7.《写给自己的忠告》----读者

【摘录】无法入睡的夜晚，想写点东西给自己，回想走过的路，总觉得有些忠告要讲给

自己听?

1、压力是不可避免的，失眠是无可奈何的，so不要着急，不要烦躁，心平气和地接受。

躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。

2、每个人都有自己独立的空间，再好的朋友也是应该亲密有间的，别总把自己不当外人。

3、身体是自己的，健康是自己的，难受也是自己的，so不要想吃什么就吃什么。

4、伤害是别人带来的，开心是自己寻找的，想哭就哭，哭完了接着笑，没有人能把谁的

幸福没收。

5、责任是从现在开始就要承担的，父母不再年轻，能回报的时候及时回报，不要总觉得

时间还很多，岁月不等人。

6、亲人是父母给你找的朋友，朋友是你给自己找的亲人，so同等重要，孰轻孰重没那

么多分别。

7、跟正常人讲道理，不正常的人不需要道理。

该和善的时候一定要和善，该骂的时候千

万别忍让，时时处处的彬彬有礼那是烂好人。

8、努力去做自己该做的，but不要期待回报，不是付出了就会有回报的，做了就不要后

悔，不做才后悔。

9、帮别人的事做完就忘记，别人为自己做的事时时记着，哪怕这个人只有那么一次好，

他也是曾经帮助过你的人。

【评】夜深人静最引人遐思，也最让自己反省。

我们可以在白日里胆大妄为、狂妄肆意，

却怎也抵