七彩阳光广播体操教案Word下载.docx
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1、课堂常规（略）2、预备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习
1、体委组织整队2、教师宣布本课容，任务3、教师指挥，口令4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：
动作整齐一致
1
2
3
5
弱
基本部分
第三套小学生广播体操：
预备节（8拍X4）第一个八拍：
1—4两臂经侧至侧上举，抬头。
5—8起落踵4次，同时两手五指分开经外旋4次。
第二个八拍：
1—4两臂交叉绕至侧下举（左臂在前）。
第三个八拍：
1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。
3-4还原成直立。
5-6同1-4，但方向相反。
第四个八拍：
1-2起落踵1次，同时两臂前举。
3-4起落踵1次，同时两臂还原成直立。
1、组织：
成广播体操队形2、教师示整节完整动作3、教师分拍讲解示动作4、教师领做。
5、学生两人一组练习预备节动作。
6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。
7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。
8、组织：
*****
一、练习：
1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习＊、要求：
动作到位1、学生听懂游戏规则要求。
2、按要求做游戏。
20
10
中
强
游戏部分
三：
“指部位”。
方法：
游戏者用食指指着自己的鼻尖。
游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。
七个口令中只要有一个口令言行一致。
则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。
规则：
动作必须到位清楚，否则为失败。
以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜
.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.
2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.
3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.
结束部分
一、放松活动二、总结三、下课
1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：
随教师做放松操*要求：
动作轻松自然
第2课时
预备节——第一节伸展运动
二、游戏；
占圆圈
第一节
二、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
1、课堂常规（略）2、预备部分1、队列、慢跑2、复习广播操，预备节3、专门性练习
弱
1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。
5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。
7-8还原成直立。
二八拍：
同一八拍方向相反。
三八拍：
1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。
3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。
5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
四八拍：
同三八拍方向相反。
每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定围，但圈之间最少相距1米，教师无绳，不摆圈。
开始在教师带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。
1.行进间准备活动时，不许从圈通过。
2.先进圈者算占领。
3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。
要求：
做操时始终要注意领操人动作
第3课时
预备节——第二节扩胸运动
解脱接力
1、课堂常规（略）2、预备部分1、队列、慢跑2、复习广播操3、专门性练习
5
1.第三套小学生广播体操：
1两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。
2直立，同时练笔前举，握拳。
3-4两臂胸前平屈后振，握拳。
5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。
手掌向上7-8还原成直立。
三八拍
1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°
成前后开立，两臂胸前平屈90°
，两手相握，头向前方。
3-4头左转90°
同时两臂胸前平屈后振。
5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。
7-8还原成直立
一、游戏准备：
选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。
二、游戏方法：
把游戏者分成人数相等的两队。
每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。
比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。
绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。
原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。
第二人接到击掌信号后，做同样动作。
如此依次进行，先做完的队
为胜。
三、游戏规则：
1、无比赛口令或击掌信号，判无效。
2、按规定顺序，动作规。
四、教法建议：
1．游戏时，男女生要分开。
2．适合初中生选用。
第4课时
预备节——第三节踢腿运动
筑铁路
1、课堂常规（略）2、预备部分1、队列、慢跑2、复习学过的几节广播操3、专门性练习
第三节1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。
2右腿前踢，同时两臂下摆后振。
3同1
4还原成直立
5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖侧点地，两臂成胸前平屈。
6还原成直立
7同5
8同6三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。
3左腿侧踢，挺胸立腰，
4左腿收回
5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举
6还原成直立
8同6
在场地上划一条起跑线，线前5米处并排4面小旗（视队数而定）间距2一3米。
在小旗前25米处各放一个实心球，体操捧若干。
如图1-41所示：
把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；
第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。
如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。
1．筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。
2．后一人需与前一人击掌后才能跑。
1．铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工。
2．铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者的右肘，
从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。
其余队员右手模仿车轮转动，通过铁路线绕过实心球跑回起点。
先回到起点，队伍整齐者为胜。
第5课时
预备节——第四节体侧运动
播种
一、初步学习第三套小学生广播体
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