鼓号队兴趣小组活动计划记录Word格式文档下载.docx
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准时参加,前段时间为各部门分散训练,后半段时间集中合练。
三、训练地点
1.分散练习地点:
中院小操场
2.集中地点:
四、注意事项
1、不迟到、不早退、不无故缺席,有病有事要向老师请假。
每天进行点名,并做好出勤记载。
2、爱护乐器,做到轻拿轻放,训练结束后放于指定位置。
3、认真训练,不开小差,不懂的地方虚心请教。
五、奖惩办法:
1.对出勤及时、训练认真的同学,不定期进行奖励。
2.不遵守训练纪律,经常无故缺席的同学,将不得参加鼓号队。
活动效果:
效果很好
第3周
一、击、吹奏基础训练
二、步伐辅助训练
基础训练
识谱训练:
1.节奏符号;
2.表示意思;
3.读法;
4.手法规律;
5.手法符号。
节奏训练:
1.七个节奏、四个基本节奏。
2.十三个节奏组合、四个基本组合。
3.举手动作训练4.单项技能训练5.立定击奏训练、双手起号吹奏训练
二、步伐辅助训练
1.静站(立正)动作训练
2.准备动作训练
3.压足尖动作训练
4.压腿训练
5.踢腿训练
第4周
一、击、吹奏训练
二、队列基本知识及动作训练
1.立定击奏乐曲训练(先背谱、再击奏)2.立定吹奏乐曲训练(双手持、起、吹、收号)
3.立定合奏训练
二、队列基本知识及动作训练
1.基本知识
⑴理解、熟悉有关术语例:
①路:
(直行)②列:
(横排)③步幅:
(70CM/每步)
④间隔:
(左右相隔1.2M,跑道宽)⑤距离:
(前后相距1.4M,两步)
⑥基准队员:
(队员对齐的目标队员)
⑵理解、熟悉口令
①口令(一遍口令为16拍)
②口令:
一二三四,二二三四,三二三四,四二三四
⑶认识脚掌
2.基本动作
⑴行礼动作
⑵摆手动作
⑶踏步动作
⑷正步走动作
⑸踏步转正步走
⑹正步转踏步走
第5周
20
行进击奏训练
行进击奏训练
1.用四个基本组合训练
2.第一拍出左脚;
第二拍出右脚
3.手脚配合训练
⑴用四号组合训练:
⑵用一号组合训练:
组合:
×
○
组合:
×
读法:
咚
空
读法:
咚哒啦
咚哒啦
手法:
手法:
○○+
○○+
脚法:
左
右
脚法:
右
⑶用三号组合训练
⑷用二号组合训练
哒啦哒啦
○+○+
刘英李娟
第6周
行进击奏乐曲训练(分区域训练)
分区域训练
行进击奏乐曲训练(分区域训练)
(一)第一区(候检区):
踏步击奏出旗曲(1号曲)训练
1.踏步击奏一遍
2.起奏后接着踏步击奏一遍
3.起奏后接着踏步击奏三遍
(二)第二区(预检区):
行进击奏行进曲(2号曲)训练
1.正步走击奏一遍
2.正步走击奏三遍
(三)第一、第二区连接训练:
踏步转正步走击奏训练
⑴。
踏步击奏出旗曲一遍接正步走击奏行进曲一遍
⑵。
起奏后踏步击奏出旗曲三遍接正步走击奏行进曲三遍
(四)第三区(正检区):
行进间行礼(向右看)训练
1.正步走向右看击奏欢迎曲(三)[六号曲]A曲
2.正步走向右看击奏欢迎曲(三)[六号曲]B曲
3.正步走向右看击奏欢迎曲(三)[六号曲]一遍(A+B曲)
(五)第二、第三区连接训练:
行进间行礼(向前看转向右看)训练
1.正步走向前看击奏行进曲一遍接向右看击奏欢迎曲(三)A曲
2.正步走向前看击奏行进曲一遍接向右看击奏欢迎曲(三)一遍
3.正步走向前看击奏行进曲三遍接向右看击奏欢迎曲(三)一遍
(六)第四区(辅检区):
正步走转踏步训练、向右看转向前看训练
1.正步走向前看奏3号曲半遍接踏步奏半遍
2.正步走向右看奏3号曲一遍接向前看奏3号曲半遍接踏步走半遍
(七)第三、第四区连接训练:
正步转踏步训练、向右看转向前看训练
1.正步走向右看击奏欢迎曲(三)一遍接击奏退旗曲[3号曲]一遍
2.正步走向右看奏6号曲一遍接奏3号曲
第7周
一、入场训练
二、离场训练
1.标准队形
2.入场站位
1.徒手操训练(用口令练习)
⑴T16Z……
⑵Z16T16Z……
2.击奏操训练(用3号曲练习)
第8周
一、分段训练
二、全程训练
1.入场→一区
2.二区
3.一区→二区
4.一区→二区→三区
5.四区→离场
二、全程训练
1.一区→二区→三区→四区
2.入场→一区→二区→三区→四区→离场
第9周
旗手的训练
单独训练
旗手的训练
1、持旗:
立正,右手虎口握杆,旗杆与地面保持垂直并紧靠身体右侧,杆末端在右脚小趾外。
2、扛旗(持旗转扛旗分解动作):
①右手顺旗杆上滑至腰间并把旗杆提到体前腰上部;
②左手经体前在右手下方20CM处握杆;
③左手把杆提起放在右肩上,右手同时顺杆下滑至杆末端20CM处,虎口握杆。
扛旗的姿势:
身体成立正姿势,右手伸直紧帖旗杆,左手握杆手背向上,左臂在胸前与身体平行,旗杆与身体成45度,杆端至地面的延伸点与足尖的距离1米。
扛旗转持旗(分解动作):
①双手握杆,使杆在右侧与身体平行,与地面保持垂直。
②左手向下压杆,右手稍松,保持旗杆垂直向下。
使旗杆紧靠身体右侧,杆末端在右脚小趾外。
③左手离杆,成立正姿势。
3、撑旗
①持旗转撑旗(分解动作):
第一步,右手顺杆向上滑至腰间;
第二步,右手握杆上提,左手同时握杆末端20CM处;
第三步,右手伸直,斜向前上方,手背向右上,拳头与眼平行;
左手握杆放至腰间,左臂与身体平行,并紧贴;
旗杆与身体上部成斜45度,旗杆末端在身体右后侧。
复原(分解动作):
第一步:
双手把杆移至右前侧,使杆与身体平行,与地面保持垂直。
第二步:
右手握杆下压,左手同时放松,使杆垂直下滑,紧贴身体右侧。
第三步,左手离杆,成立正持旗姿势。
②扛旗转撑旗(分解动作):
第一步,左手握杆不动,右手上滑至左手下握杆;
第二步,右手握杆不动,左手下握杆末端20CM处;
第三步,右手握杆向前推出,左手同时握杆后摆贴腰,置杆身体右侧。
第一步,双手握杆执旗移至肩上,成扛旗姿势;
第二步,右手握杆,左手上滑至右手下握杆;
第三步,右手下握杆末端20CM处。
4,注意:
执旗姿势要正确;
动作要连贯有力,干脆利落,撑旗时旗杆向前推出
应从右方微绕至前方,力度要适中,避免队旗缠在杆上
10周
指挥员的训练
指挥员的训练
1.指挥语言
①指挥员静止站立姿势(简称"
收棒"
动作)A稍息(背向分号队)B右手自然下垂,虎口握棒球部上端,棒杆紧贴身体右侧。
②指挥员准备指挥姿势(简称"
开棒"
动作)A立正B左手正叉腰,右手同时提棒,球底紧靠腰右前部,两肘关节外张,棒杆与身体成30度夹角。
③"
全体队员听口令"
指令动作要领:
右手握棒用力上举至头顶前上方,拳心向后,棒球底部距额顶前上方约20cm,静止3秒钟。
④"
立正"
右手握棒缓慢向右下方画弧,当球部与眼睛平齐时加速用力收拢成开棒姿势。
⑤"
准备好"
右脚顺脚尖方向迈半步,同时右手握捧斜前上举,左手斜上举示意演奏的乐曲,身体重心落在右脚上,左脚跟离地。
⑥"
预备"
完成"
动作后,将捧收至额前20cm处,拳心向后,同时右脚向左脚靠拢,左手叉腰。
⑦"
起"
动作后,右手持棒用力垂直下压,拳至腰间,再上举额前。
⑧"
三声大鼓"
动作后,紧接着把棒向下---向上一-一-再向下-一--再向上,反复4次(前三个动作带动大鼓击奏三声,最后一个动作为休止一拍)。
⑨"
停奏"
A在乐曲倒数第四小节第二拍时,指挥棒沿45度角斜上举,棒与手臂成直线(时值一拍);
B右手提腕,棒与地面垂直(一拍);
C转腕使棒沿顺时针方向环绕一周
(二拍)D回复成起棒动作(时值一拍);
E指挥棒垂直下压至腰部(一拍)。
⑩"
起号"
A在乐曲倒数第四小节开始,右手持棒在头顶自左向右(顺时针方向)绕两圈,每圈时值二拍,共四拍(起号动作预令);
2.指挥基本手法
下压(强拍):
把指挥棒垂直从上向下压至腰间,符号表示为
↓;
上举(弱拍,:
把指挥棒从腰间垂直向上举,符号表示为
↑;
横摆(次强拍):
持棒向右用力挥出约40cm,符号表-示为
→
。
绕圈:
持棒与地面垂直,转腕使棒沿顺时针方向环绕一周.符号表示为
3,指挥规律①乐谱中每-小节的第一拍是强拍,用"
下压"
动作指挥;
②乐