鼓号队兴趣小组活动计划记录Word格式文档下载.docx
《鼓号队兴趣小组活动计划记录Word格式文档下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《鼓号队兴趣小组活动计划记录Word格式文档下载.docx（15页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
准时参加，前段时间为各部门分散训练，后半段时间集中合练。
三、训练地点
1．分散练习地点：
中院小操场
2．集中地点：
四、注意事项
1、不迟到、不早退、不无故缺席，有病有事要向老师请假。
每天进行点名，并做好出勤记载。
2、爱护乐器，做到轻拿轻放，训练结束后放于指定位置。
3、认真训练，不开小差，不懂的地方虚心请教。
五、奖惩办法：
1.对出勤及时、训练认真的同学，不定期进行奖励。
2.不遵守训练纪律，经常无故缺席的同学，将不得参加鼓号队。
活动效果：
效果很好
第3周
一、击、吹奏基础训练
二、步伐辅助训练
基础训练
识谱训练：
1.节奏符号；
2.表示意思；
3.读法；
4.手法规律；
5.手法符号。
节奏训练：
1.七个节奏、四个基本节奏。
2.十三个节奏组合、四个基本组合。
3.举手动作训练4.单项技能训练5.立定击奏训练、双手起号吹奏训练
二、步伐辅助训练
1.静站（立正）动作训练
2.准备动作训练
3.压足尖动作训练
4.压腿训练
5.踢腿训练
第4周
一、击、吹奏训练
二、队列基本知识及动作训练
1.立定击奏乐曲训练（先背谱、再击奏）2.立定吹奏乐曲训练（双手持、起、吹、收号）
3.立定合奏训练
二、队列基本知识及动作训练
1.基本知识
⑴理解、熟悉有关术语例：
①路：
（直行）②列：
（横排）③步幅：
（70CM/每步）
④间隔：
（左右相隔1.2M,跑道宽）⑤距离：
（前后相距1.4M，两步）
⑥基准队员：
（队员对齐的目标队员）
⑵理解、熟悉口令
①口令（一遍口令为16拍）
②口令：
一二三四，二二三四，三二三四，四二三四
⑶认识脚掌
2.基本动作
⑴行礼动作
⑵摆手动作
⑶踏步动作
⑷正步走动作
⑸踏步转正步走
⑹正步转踏步走
第5周
20
行进击奏训练
行进击奏训练
1.用四个基本组合训练
2.第一拍出左脚；
第二拍出右脚
3.手脚配合训练
⑴用四号组合训练：
⑵用一号组合训练：
组合：
×
○
组合：
×
读法：
咚
空
读法：
咚哒啦
咚哒啦
手法：
手法：
○○＋
○○＋
脚法：
左
右
脚法：
右
⑶用三号组合训练
⑷用二号组合训练
哒啦哒啦
○＋○＋
刘英李娟
第6周
行进击奏乐曲训练（分区域训练）
分区域训练
行进击奏乐曲训练（分区域训练）
（一）第一区（候检区）：
踏步击奏出旗曲（1号曲）训练
1.踏步击奏一遍
2.起奏后接着踏步击奏一遍
3.起奏后接着踏步击奏三遍
（二）第二区（预检区）：
行进击奏行进曲（2号曲）训练
1.正步走击奏一遍
2.正步走击奏三遍
（三）第一、第二区连接训练：
踏步转正步走击奏训练
⑴。
踏步击奏出旗曲一遍接正步走击奏行进曲一遍
⑵。
起奏后踏步击奏出旗曲三遍接正步走击奏行进曲三遍
（四）第三区（正检区）：
行进间行礼（向右看）训练
1.正步走向右看击奏欢迎曲（三）[六号曲]A曲
2.正步走向右看击奏欢迎曲（三）[六号曲]B曲
3.正步走向右看击奏欢迎曲（三）[六号曲]一遍（A＋B曲）
（五）第二、第三区连接训练：
行进间行礼（向前看转向右看）训练
1.正步走向前看击奏行进曲一遍接向右看击奏欢迎曲（三）A曲
2.正步走向前看击奏行进曲一遍接向右看击奏欢迎曲（三）一遍
3.正步走向前看击奏行进曲三遍接向右看击奏欢迎曲（三）一遍
（六）第四区（辅检区）：
正步走转踏步训练、向右看转向前看训练
1.正步走向前看奏3号曲半遍接踏步奏半遍
2.正步走向右看奏3号曲一遍接向前看奏3号曲半遍接踏步走半遍
（七）第三、第四区连接训练：
正步转踏步训练、向右看转向前看训练
1.正步走向右看击奏欢迎曲（三）一遍接击奏退旗曲[3号曲]一遍
2.正步走向右看奏6号曲一遍接奏3号曲
第7周
一、入场训练
二、离场训练
1.标准队形
2.入场站位
1.徒手操训练（用口令练习）
⑴T16Z……
⑵Z16T16Z……
2.击奏操训练（用3号曲练习）
第8周
一、分段训练
二、全程训练
1.入场→一区
2.二区
3.一区→二区
4.一区→二区→三区
5.四区→离场
二、全程训练
1.一区→二区→三区→四区
2.入场→一区→二区→三区→四区→离场
第9周
旗手的训练
单独训练
旗手的训练
１、持旗：
立正，右手虎口握杆，旗杆与地面保持垂直并紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。
２、扛旗（持旗转扛旗分解动作）：
①右手顺旗杆上滑至腰间并把旗杆提到体前腰上部；
②左手经体前在右手下方20CM处握杆;
③左手把杆提起放在右肩上,右手同时顺杆下滑至杆末端２０CM处,虎口握杆。
扛旗的姿势：
身体成立正姿势，右手伸直紧帖旗杆，左手握杆手背向上，左臂在胸前与身体平行，旗杆与身体成４５度，杆端至地面的延伸点与足尖的距离１米。
扛旗转持旗（分解动作）：
①双手握杆，使杆在右侧与身体平行，与地面保持垂直。
②左手向下压杆，右手稍松，保持旗杆垂直向下。
使旗杆紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。
③左手离杆，成立正姿势。
３、撑旗
①持旗转撑旗（分解动作）：
第一步，右手顺杆向上滑至腰间；
第二步，右手握杆上提，左手同时握杆末端２０CM处；
第三步，右手伸直，斜向前上方，手背向右上，拳头与眼平行；
左手握杆放至腰间，左臂与身体平行，并紧贴；
旗杆与身体上部成斜45度，旗杆末端在身体右后侧。
复原（分解动作）：
第一步：
双手把杆移至右前侧，使杆与身体平行，与地面保持垂直。
第二步：
右手握杆下压，左手同时放松，使杆垂直下滑，紧贴身体右侧。
第三步，左手离杆，成立正持旗姿势。
②扛旗转撑旗（分解动作）：
第一步，左手握杆不动，右手上滑至左手下握杆；
第二步，右手握杆不动，左手下握杆末端20CM处；
第三步，右手握杆向前推出，左手同时握杆后摆贴腰，置杆身体右侧。
第一步，双手握杆执旗移至肩上，成扛旗姿势；
第二步，右手握杆，左手上滑至右手下握杆；
第三步，右手下握杆末端20CM处。
4，注意：
执旗姿势要正确；
动作要连贯有力，干脆利落，撑旗时旗杆向前推出
应从右方微绕至前方，力度要适中，避免队旗缠在杆上
10周
指挥员的训练
指挥员的训练
1．指挥语言
①指挥员静止站立姿势（简称"
收棒"
动作）A稍息（背向分号队）B右手自然下垂，虎口握棒球部上端，棒杆紧贴身体右侧。
②指挥员准备指挥姿势（简称"
开棒"
动作）A立正B左手正叉腰，右手同时提棒，球底紧靠腰右前部，两肘关节外张，棒杆与身体成30度夹角。
③"
全体队员听口令"
指令动作要领：
右手握棒用力上举至头顶前上方，拳心向后，棒球底部距额顶前上方约20cm，静止3秒钟。
④"
立正"
右手握棒缓慢向右下方画弧，当球部与眼睛平齐时加速用力收拢成开棒姿势。
⑤"
准备好"
右脚顺脚尖方向迈半步，同时右手握捧斜前上举，左手斜上举示意演奏的乐曲，身体重心落在右脚上，左脚跟离地。
⑥"
预备"
完成"
动作后，将捧收至额前20cm处，拳心向后，同时右脚向左脚靠拢，左手叉腰。
⑦"
起"
动作后，右手持棒用力垂直下压，拳至腰间，再上举额前。
⑧"
三声大鼓"
动作后，紧接着把棒向下---向上一-一-再向下-一--再向上，反复4次（前三个动作带动大鼓击奏三声，最后一个动作为休止一拍）。
⑨"
停奏"
A在乐曲倒数第四小节第二拍时，指挥棒沿45度角斜上举，棒与手臂成直线（时值一拍）；
B右手提腕，棒与地面垂直（一拍）；
C转腕使棒沿顺时针方向环绕一周
（二拍）D回复成起棒动作（时值一拍）；
E指挥棒垂直下压至腰部（一拍）。
⑩"
起号"
A在乐曲倒数第四小节开始，右手持棒在头顶自左向右（顺时针方向）绕两圈，每圈时值二拍，共四拍（起号动作预令）；
2．指挥基本手法
下压（强拍）:
把指挥棒垂直从上向下压至腰间，符号表示为
↓；
上举（弱拍，：
把指挥棒从腰间垂直向上举，符号表示为
↑；
横摆（次强拍）：
持棒向右用力挥出约40cm，符号表-示为
→
。
绕圈：
持棒与地面垂直，转腕使棒沿顺时针方向环绕一周．符号表示为
3，指挥规律①乐谱中每-小节的第一拍是强拍，用"
下压"
动作指挥；
②乐
升级会员 