鼓号队兴趣小组活动计划记录Word格式文档下载.docx

1、准时参加，前段时间为各部门分散训练，后半段时间集中合练。 三、训练地点1分散练习地点：中院小操场2集中地点：四、注意事项1、不迟到、不早退、不无故缺席，有病有事要向老师请假。每天进行点名，并做好出勤记载。2、爱护乐器，做到轻拿轻放，训练结束后放于指定位置。3、认真训练，不开小差，不懂的地方虚心请教。五、奖惩办法：1.对出勤及时、训练认真的同学，不定期进行奖励。2.不遵守训练纪律，经常无故缺席的同学，将不得参加鼓号队。活动效果： 效果很好第3周一、击、吹奏基础训练二、步伐辅助训练 基础训练识谱训练：1.节奏符号；2.表示意思；3.读法；4.手法规律；5.手法符号。节奏训练：1.七个节奏、四个基本

2、节奏。2.十三个节奏组合、四个基本组合。3.举手动作训练4.单项技能训练5.立定击奏训练、双手起号吹奏训练二、步伐辅助训练1.静站（立正）动作训练2.准备动作训练3.压足尖动作训练4.压腿训练5.踢腿训练第4周一、击、吹奏训练二、队列基本知识及动作训练 1.立定击奏乐曲训练（先背谱、再击奏）2.立定吹奏乐曲训练（双手持、起、吹、收号）3.立定合奏训练二、队列基本知识及动作训练1.基本知识理解、熟悉有关术语例： 路：（直行）列：（横排）步幅：（70CM/每步）间隔：（左右相隔1.2M,跑道宽）距离：（前后相距1.4M，两步）基准队员：（队员对齐的目标队员）理解、熟悉口令口令（一遍口令为16拍）口

3、令：一二三四，二二三四，三二三四，四二三四认识脚掌2.基本动作行礼动作摆手动作踏步动作正步走动作踏步转正步走正步转踏步走第5周20行进击奏训练 行进击奏训练1.用四个基本组合训练2.第一拍出左脚；第二拍出右脚3.手脚配合训练用四号组合训练： 用一号组合训练：组合： 组合：读法： 咚 空 读法：咚哒啦 咚哒啦手法： 手法： 脚法： 左 右 脚法： 右用三号组合训练 用二号组合训练 哒啦哒啦 刘英 李娟第6周行进击奏乐曲训练（分区域训练） 分区域训练行进击奏乐曲训练（分区域训练）（一）第一区（候检区）：踏步击奏出旗曲（1号曲）训练1.踏步击奏一遍2.起奏后接着踏步击奏一遍3.起奏后接着踏步击奏三遍

4、（二）第二区（预检区）：行进击奏行进曲（2号曲）训练1.正步走击奏一遍2.正步走击奏三遍（三）第一、第二区连接训练：踏步转正步走击奏训练。踏步击奏出旗曲一遍接正步走击奏行进曲一遍。起奏后踏步击奏出旗曲三遍接正步走击奏行进曲三遍（四）第三区（正检区）：行进间行礼（向右看）训练1.正步走向右看击奏欢迎曲（三）六号曲 A曲2.正步走向右看击奏欢迎曲（三）六号曲 B曲3.正步走向右看击奏欢迎曲（三）六号曲一遍（AB曲）（五）第二、第三区连接训练：行进间行礼（向前看转向右看）训练1.正步走向前看击奏行进曲一遍接向右看击奏欢迎曲（三）A曲2.正步走向前看击奏行进曲一遍接向右看击奏欢迎曲（三）一遍3.正步走

5、向前看击奏行进曲三遍接向右看击奏欢迎曲（三）一遍（六）第四区（辅检区）：正步走转踏步训练、向右看转向前看训练1.正步走向前看奏3号曲半遍接踏步奏半遍2.正步走向右看奏3号曲一遍接向前看奏3号曲半遍接踏步走半遍（七）第三、第四区连接训练：正步转踏步训练、向右看转向前看训练1.正步走向右看击奏欢迎曲（三）一遍接击奏退旗曲3号曲一遍2.正步走向右看奏6号曲一遍接奏3号曲第7周一、入场训练二、离场训练1.标准队形2.入场站位1.徒手操训练（用口令练习）T16ZZ16T16Z2.击奏操训练（用3号曲练习）第8周一、分段训练二、全程训练 1.入场 一区2.二区3.一区 二区4.一区 二区 三区5.四区 离

6、场二、全程训练1.一区 二区 三区 四区2.入场 一区 二区 三区 四区 离场第9周旗手的训练 单独训练旗手的训练、持旗：立正，右手虎口握杆，旗杆与地面保持垂直并紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。、扛旗（持旗转扛旗分解动作）：右手顺旗杆上滑至腰间并把旗杆提到体前腰上部；左手经体前在右手下方20CM处握杆;左手把杆提起放在右肩上,右手同时顺杆下滑至杆末端CM处,虎口握杆。扛旗的姿势：身体成立正姿势，右手伸直紧帖旗杆，左手握杆手背向上，左臂在胸前与身体平行，旗杆与身体成度，杆端至地面的延伸点与足尖的距离米。扛旗转持旗（分解动作）：双手握杆，使杆在右侧与身体平行，与地面保持垂直。左手向下压杆，右手稍

7、松，保持旗杆垂直向下。使旗杆紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。左手离杆，成立正姿势。、撑旗持旗转撑旗（分解动作）：第一步，右手顺杆向上滑至腰间；第二步，右手握杆上提，左手同时握杆末端CM处；第三步，右手伸直，斜向前上方，手背向右上，拳头与眼平行；左手握杆放至腰间，左臂与身体平行，并紧贴；旗杆与身体上部成斜45度，旗杆末端在身体右后侧。复原（分解动作）：第一步：双手把杆移至右前侧，使杆与身体平行，与地面保持垂直。第二步：右手握杆下压，左手同时放松，使杆垂直下滑，紧贴身体右侧。第三步，左手离杆，成立正持旗姿势。扛旗转撑旗（分解动作）：第一步，左手握杆不动，右手上滑至左手下握杆；第二步，右手握杆不动

8、，左手下握杆末端20CM处；第三步，右手握杆向前推出，左手同时握杆后摆贴腰，置杆身体右侧。第一步，双手握杆执旗移至肩上，成扛旗姿势；第二步，右手握杆，左手上滑至右手下握杆；第三步，右手下握杆末端20CM处。4，注意：执旗姿势要正确；动作要连贯有力，干脆利落，撑旗时旗杆向前推出应从右方微绕至前方，力度要适中，避免队旗缠在杆上10周指挥员的训练 指挥员的训练1指挥语言指挥员静止站立姿势（简称收棒动作）A稍息（背向分号队）B右手自然下垂，虎口握棒球部上端，棒杆紧贴身体右侧。指挥员准备指挥姿势（简称开棒动作）A立正B左手正叉腰，右手同时提棒，球底紧靠腰右前部，两肘关节外张，棒杆与身体成30度夹角。全体

9、队员听口令指令动作要领：右手握棒用力上举至头顶前上方，拳心向后，棒球底部距额顶前上方约20cm，静止3秒钟。立正右手握棒缓慢向右下方画弧，当球部与眼睛平齐时加速用力收拢成开棒姿势。准备好右脚顺脚尖方向迈半步，同时右手握捧斜前上举，左手斜上举示意演奏的乐曲，身体重心落在右脚上，左脚跟离地。预备完成动作后，将捧收至额前20cm处，拳心向后，同时右脚向左脚靠拢，左手叉腰。起动作后，右手持棒用力垂直下压，拳至腰间，再上举额前。三声大鼓动作后，紧接着把棒向下-向上一-一-再向下-一-再向上，反复4次（前三个动作带动大鼓击奏三声，最后一个动作为休止一拍）。停奏A在乐曲倒数第四小节第二拍时，指挥棒沿45度角斜上举，棒与手臂成直线（时值一拍）；B右手提腕，棒与地面垂直（一拍）；C转腕使棒沿顺时针方向环绕一周 （二拍）D回复成起棒动作（时值一拍）；E 指挥棒垂直下压至腰部（一拍）。起号A在乐曲倒数第四小节开始，右手持棒在头顶自左向右（顺时针方向）绕两圈，每圈时值二拍，共四拍（起号动作预令）；2指挥基本手法下压（强拍）:把指挥棒垂直从上向下压至腰间，符号表示为 ；上举（弱拍，：把指挥棒从腰间垂直向上举，符号表示为 ；横摆（次强拍）：持棒向右用力挥出约40cm，符号表-示为 。绕圈：持棒与地面垂直，转腕使棒沿顺时针方向环绕一周符号表示为3，指挥规律 乐谱中每-小节的第一拍是强拍，用下压动作指挥； 乐