四姑娘山大冬训策划书Word格式.docx
《四姑娘山大冬训策划书Word格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《四姑娘山大冬训策划书Word格式.docx（26页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
攀登，作为人类的一个永恒的话题，不仅仅只是一种形式，一种运动，更是一种超越，一种对自然的祭拜。
人类从最初始的阶段就对山有一种深深的敬意。
在山的面前，人类显得是那么的渺小，与山的雄伟与坚毅相比，人性的弱点显得是那么的卑微。
可是我们骨子里那种向上的欲望却要求我们去挑战自己，去战胜自己。
我们崇敬雪山是因为它的圣洁，它的包容，它的苍桑。
我们热爱它，在它面前我们能做的只有崇拜，我们都还年轻，我们对于生活，对于人生，都有许多想法和梦想，可是在喧嚣的尘世中，我们时常辨不清对错，我们渴望一种状态，一种彻底地去思考的状态，越深刻的思考也就是越真实越真诚的脆弱。
记得有一位文人说过：
“生命只有到了边缘的时候，才会变得深刻。
”我们为了得到关于人生真相，我们宁愿用自己的生命去感受那一份生与死的真实，也许我们的做法。
在别人的眼中看来有些不可理喻可是我们都拥有一腔热血，拥有一颗充满理想与活力的心，我们对自己的生命负责，不能让自己的生命就这样地在尘世间流逝，我们相信，这一切问题的答案我们会从雪山上找到，因为它可以让我们去体验那样一种跪拜的状态。
作为在校大学生，我们努力把攀登作为一种生活的姿态，不断攀登、不断成长，一种新的生活方式，去感受自然，寻找生命的足迹！
【活动定位】
1、时间：
2016年2月21日----2015年2月27号
2、地点：
四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山风景区
3、目的
1）训练冰雪技术，体验高海拔登山，为暑期的玉珠雪山活动作准备
2）激发山水人对雪山的热情
3）为协会培养有雪山经验的新人，传承技术
4）挑战自我，尝试新的攀登路线
【活动可行性及安全性分析】
1、自我分析
南京理工大学登山协会成立于2000年4月1日，是江苏省首家以登山、攀岩、野外拓展训练为主的户外运动学生社团，世界上第一个从北坡登上珠穆朗玛峰的女性潘多是我们的指导教师兼名誉会长，并为协会题词：
"
振兴中华，勇攀高峰"
。
经过十四年的发展，会员人数已到达2200（各院系的本科生，研究生和教职员工，以及社会上热爱登山，对大自然有浓厚兴趣的人士），现已成为机构相对完善，组织比较得力，在校内外有一定影响力的社团。
年年被评为校级优秀社团，2001、2002、2005、2007年四次评为江苏省“十佳社团”的称号,2003年的唐拉昂曲校庆登山活动被评为江苏省“十佳社团活动”。
登山协会秉承南理工的优良传统，以“挑战自我，勇攀高峰”为宗旨，开展高山探险，高山环保等富有特色的活动，成功攀登过海拔1787米的天目山主峰--清凉峰，海拔6178米的昆仑山东段最高峰――玉珠峰，海拔1490米的浙江大明山光明顶，海拔1774米的安徽大别山主峰白马尖，海拔1727.6米的安徽牯牛绛，海拔3767.2米的中国东部最高山峰秦岭主峰太白山，海拔4400的四川八谷多峰，海拔5035米的四川四姑娘山大峰及海拔5454米的四姑娘二峰，海拔5200的奥太娜峰、海拔6300的唐拉昂曲峰，海拔7546米的慕士塔格峰，海拔8201米的世界第六高峰卓奥友峰，海拔6325米姜桑拉姆峰，海拔6206米的启孜峰。
2、山峰资料分析
山峰概况
四姑娘山二峰海拔5276米，由日隆镇海子沟口至二峰峰顶，全程大至为24公里山路，上升绝对高度为2100米以上，沿途水源补给充足，整条路线没有险要地段。
一般气候下：
二峰12月至5月有6个月的积雪期，夏秋间的7至11月没有积雪，由于二峰与大部分雪山比较其雪线较短，海拔相对较低，体能要求仅标准级（前提是身体状况正常，无高原反应），对冰雪技术的要求也不高，所以成为登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。
四姑娘山大峰海拔5038米，由日隆镇海子沟口至大峰峰顶，全程大至为23.8公里山路，上升绝对高度为1800米以上，沿途水源补给充足，整条路线没有险要地段。
大峰12月至6月有7个月的积雪期，夏秋间的7至11月没有积雪，由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短，海拔相对较低，体能要求仅标准级（前提是身体状况正常，无高原反应），对冰雪技术的要求也不高，所以成为登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。
气候状况
四姑娘山区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直带谱很有代表性。
且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20C以上。
年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2°
C，全年光照2214小时。
总结
四姑娘山大峰二峰作为5000米级的初级山峰，其难度较低，危险性低，比较适合我们进行适应性的攀登活动。
大峰二峰连登具有一定的难度和挑战性，是以前所未尝试过的，对攀登队员的体能要求，心理要求相较于之前的攀登都有着一定的提高。
南京理工大学四姑娘山冬训队在出发前有着十周的集训，其中包括定期的体能训练，技术训练以及理念培训，有足够体力和心理能力支持这次攀登活动。
3、活动人员分析
为了能够成功、安全的完成这次攀登活动协会按照如下原则选拔队员：
1、攀登队员关于攀登理念相同，如此在攀登活动实施时作决策比较容易得到大家的认同；
2、攀登队员彼此比较熟悉，相互之间能够建立起在攀登技术和人品素质等方面的信任；
3、新老队员的比例合适，保证队伍有足够实力完成这次攀登活动，并可在攀登中培养、锻炼新队员；
4、攀登队员严格遵守队伍纪律制度，积极参加集训并能够有效提升自己的攀登能力。
5、训练积极，工作任务认真完成，各项考核项目（体能、技术、理念、病史）均合格。
冬训队员名单：
姓名
性别
年级
攀登经历
联系方式
协作：
总结：
本次冬训队员中有去年参加过攀登计划，经验充足。
协作曾与协会合作次，相互十分了解，可以更好沟通。
新老会员比例接近，适合攀登计划。
考核待二十一周出结果。
【活动流程】
1、前期准备
1）各项工作安排
后勤组：
食品、装备（技术、营地）、宣传、医疗、摄影、交通、财务、队记。
攀登组：
体训技术训练的策划和实施，山峰情况的了解和行程的制定。
做出详细的安全应急预案和风险管理列表。
各项工作都将做出详细计划。
体能训练
技术训练
宣传、队记、摄影组
交通
食品
技术装备
营地装备
财务
队医
为了保证本次攀登活动安全顺利进行，我们前期将针对体能、登山技术、登山理念等进行为期两个月的训练，最终形成安全意识强、磨合好、效率高的团队。
具体的计划如下：
2）体能训练时间安排（见附录三）
3）技术训练计划（见附录四）
4）理念培训计划（见附录五）
二、中期攀登
1）活动总日程（待定）
时间
行程
内容
2.21
各人抵达成都（晚上）
火车上；
2.22（D1）
成都休整
成都购买各种所需物资（食品，药品等）；
2.23（D2）
成都—日隆
汽车上；
徒步至教练家；
2.24（D3）
日隆向导家休整
适应高海拔训练（高海拔负重运输；
雪地建营）
2.25（D4）
日隆—BC
训练（BC后勤保障；
BC雪地建营；
雪地行走；
结组）
2.26（D5）
BC—summit—日隆
凌晨出发冲顶；
2.27（D6）
日隆—成都
队伍休整；
2.28（D7）
成都
队伍解散；
后期工作
备用日程
各人抵达成都（早上）
雪地建营）；
2）进山路线：
成都-都江堰-卧龙-猫鼻梁-日隆镇--大本营BC
3）登山路线：
大本营BC-二峰顶峰-大峰顶峰-日隆镇
路线相关海拔表
日隆镇
二峰BC
二峰summit
大峰summit
约3200m
约4280m
5276m
5038m
4）登山过程：
1.第一天基本在风光秀丽的原始森林里行走，路上较平坦，从3200米的日隆镇一直走到海拔4280米的大本营BC，路程较长，约有26公里，体力消耗较大。
2.从BC到C1，有两条路可以走，一是沿西北放的乱石坡前进，坡度约45度左右，这条路坡度大，但路程较短，第二条路是沿东北方沟体前进约2公里，再转西北方往上，这条路路程较长，坡度较缓，秋冬季容易积雪，两条路都可以到达海拔4300米的C1的垭口，而且都没什么危险性，可以不用路绳，也不需要结组。
3.从C1出发，先攀登上一段约8公里的乱石山坡，坡度平均为55度，秋冬季节，积雪较深，必须有向导先上去设置路标，防止迷路。
上到第二阶垭口平台处，差不多需要3小时，平台到峰顶有3个雪坡，中间一个最陡峭，坡度达到60度，在这里要设置好路绳。
最后一个雪坡尽头到峰顶约200米，为乱石区，坡度较缓，可徒手攀登至顶峰，顶峰是一个巨大的石块，面积约1平方米，周围可站下10人左右。
三、后期工作
各队员写好工作总结，巩固强化所学冰雪技术。
暑期活动报告会---整个攀登活动的回顾和后期宣传工作
登山报告书---详细的记录本次攀登活动
赞助回馈---认真回馈赞助商，建立长期合作关系
【应急预案】
1、危险性分析
序号
事故或事件类型
潜在危险程度
1
恶劣天气
影响队伍行进，甚至放弃活动
2
人员走失
队员心理上的问题，意外事故
3
队员身体不适
体力不支，感冒发烧，无法继续行进
4
交通事故
问题车辆、问题司机、特殊路况
5
食物中毒
不当饮食或人为因素造成的食物中毒
6
意外伤害
烧伤割伤摔伤，溺水，虫蛇咬伤
2、应急处理原则
1、发生重大事故后，抢救受伤人员是第一位的任务，现场指挥人员要沉着冷静地对事故和周围环境做出判断，并有效地指挥所有人员在第一时间内积极抢救人员，安定人心，消除队员恐惧心理。
2、事故发生后，保护好事故现场，快速地查明原因并采取措施防止事故的蔓延和二次事故的发生。
3、按照不同的事故类型，采取不同的抢救方法，针对事故的性质，迅速做出判断，切断危险源头再积极进行抢救。
4、发生事故单位要严格按照事故的性质及严重程度，遵循事故报告原则，用快速方法向校方报告。
3、应急人员具体职责
A、总指挥：
1、正确组织指挥各分工小组有效展开工作，并从整体上负责人员的调配。
2、快速并准确地分析判断所面临的危险情况，并采取相应有效的措施。
3、事态严重时，协助警方和救援部队开展工作。
4、事故发生后，根据事故发生的情况及时向学校报告情况。
B、通讯联络：
1
升级会员 