六年级体育与健康各单元教学计划Word下载.docx
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投
武术
小排球(或软式排球)
韵律活动和舞蹈
心理健康
(1)了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系
(2)正确理解体育活动与自尊、自信的关系
(3)学会通过体育活动等方法调控情绪
(4)形成克服困难的坚强意志品质
体育与健康常识
4
各种体育游戏(含民间体育活动与室内活动及游戏)
结合体育教学选择使用
学校特色教材
8(由学校、教师自定)
社会适应
(1)建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德
(2)学会获取现代社会中体育与健康知识的方法
发展身体素质练习
结合各项教学内容安排
合计
54
六年级第一学期体育与健康教学进度表
课次
教学内容
1
跑:
蹲距式起跑游戏:
十字接力
2
小排球:
准备姿势和移动跑:
蹲距式起跑
3
韵舞:
韵律球操小排球:
准备姿势和移动
技巧:
肩肘倒立跑:
跳跃:
蹲距式跳远选修内容
跑:
起跑后加速跑技巧:
组合动作
蹲距式跳远技巧:
8
投掷:
双手向前、向后抛实心球游戏:
圈篮球
9
韵律球操投掷:
双手上步前抛实心球
10
11
韵律球操投掷:
单手推实心球
12
上步投掷垒球游戏:
障碍赛跑
13
小排球:
正面双手垫球选修内容(立定跳远考核)
14
蹲距式跳远小排球:
正面垫球
15
助跑投掷垒球游戏:
截住空中球
16
端线篮球
17
韵律球操跳跃:
蹲距式跳远
18
投掷垒球(考核)游戏:
19
投掷垒球(考核)选修内容
20
武术:
组合拳
(一)跳跃:
蹲距式跳远
21
韵舞:
自我表现小排球:
正面双手垫球
22
自我表现跑:
30米障碍跑
23
组合拳
(一)小排球:
跨一步垫球
24
组合拳
(一)支撑跳跃:
跳上成跪撑—跪跳下
25
支撑跳跃:
跳上成跪撑—跪跳下跑:
30米障碍跑
26
组合拳
(一)选修内容
27
分腿腾跃山羊
28
选修内容:
跳绳(考核)游戏:
冲过火力网
29
分腿腾跃山羊跑:
耐久跑
30
跨一步垫球跑:
4分钟定时跑
31
武术:
组合拳一(考核)小排球:
32
400米耐久跑(考核)小排球:
正面双手垫球
33
400米耐久跑(考核)选修内容
34
跨一步垫球游戏:
跳绳接力赛跑
35
体育常识:
阳光、空气和水对身体的作用室内活动:
负重操
36
卫生保健:
青春期的营养、锻炼与卫生室内活动:
37
养生之道:
腭要常抵齿要常室内活动:
猜拳写字
38
脊柱的异常弯曲与防治室内活动:
吹球入碗
39
怎样才能算身体好室内活动:
仰卧蹬车轮
跑与游戏单项教学计划
单元学习目标
运动参与:
以积极认真的态度参与400米耐久跑练习
运动技能:
知道蹲踞式起跑的动作术语并能熟练掌握动作;
能迅速通过一定的障碍
身体健康:
能利用器械做跨、跳、钻、绕过障碍的练习,提高通过障碍的能力
心理健康:
能克服困难,形成坚强的意志品质
社会适应:
在游戏活动中能表现出尊重与关爱运动能力弱的同伴
单元学习内容
蹲踞式起跑、起跑后加速跑、30米障碍跑、400米耐久跑(考核)
学时
学习目标
学习内容
教学建议
(1)知道蹲踞式起跑动作术语,并能熟练掌握动作
(2)在游戏比赛中有较强的竞争意识
(1)跑:
蹲踞式起泡
(2)游戏:
黄河、长江
(1)正确指导蹲踞式起跑的动作,鼓励学生在实践中探索,掌握学习方法
(2)组织学生做激趣游戏“黄河、长江”,提醒学生注意安全,防止意外事故
(1)在起泡后的加速跑中形成正确的身体姿势
(2)在游戏活动中能表现出尊重与关爱运动能力弱的同伴
起泡后加速跑
夺绳
(1)自主练习起跑后加速跑,积极体验逐渐加快步频和加大步幅的动作过程
(2)采用“鼓声领跑”、“追逐跑”等游戏形式练习加速跑
(1)能利用器械做跨、跳、钻、绕过一定障碍的练习
(2)在体育活动中,能主动关爱弱势群体
巧过封锁线
(1)在现有场地上设置多个“河沟”、“山坡”、“山洞”、“丛林”等障碍物,让学生做跨、跳、钻、绕过动作练习
(2)分组进行30米障碍跑练习与比赛
(1)能开动脑筋自设障碍,提高障碍跑技能
(2)体验在障碍跑游戏中自信、成功的心理感受
(1)提示学生可根据本组通过不同障碍的优势,合理调整障碍物的顺序,充分发挥学生学习的主动性和创造性
(2)提示游戏方法,可根据学生掌握游戏的程度,适当调整难以系数
(1)发展体能,提高耐力素质
(2)能体验耐久跑时的身心感受
400米耐久跑
找伙伴
(1)播放音乐,要求学生按音乐节奏慢跑,同时掌握呼吸节奏,做到动作轻快协调
(2)在组长带领下,按体能分组练习
(1)以积极认真的态度参与400米耐久跑考核
(2)能克服困难,形成坚强的意志品质
400米耐久跑(考核)
(1)讲解考核方法、标准及注意事项,并指导学生按体能分组进行测试
(2)考核结束后进行小结讲评,激励强者,鼓励弱者,以增强信心
跳跃与游戏单项教学计划
能主动参与各种方式单脚跳游戏的学习
知道蹲踞式跳远运动项目的术语
发展跳跃能力,提高灵敏、协调素质
在游戏比赛中充满自尊与自信
在游戏活动中能表现出良好的交往与合作精神
看谁摸得高、跨步跳远、蹲踞式跳远
(1)能主动参与各种方式单脚跳游戏的学习
(2)发展跳跃能力,增强时空感和身体的协调素质
(1)跳跃:
单脚跳
看谁摸得高
(1)分组学练。
重点指导学生起跳腿充分蹬伸,身体充分腾空,提高时空感和身体的协调能力
(2)组织“看谁摸得高”游戏比赛
(1)能主动观察和评价同伴的跨步跳远动作
(2)在游戏活动中能表现出良好的交往与合作精神
跨步跳远
跨跳接力赛
(1)示范跨步跳远动作,并组织分组学练。
安排各小组评议每人动作完成情况
(2)分组进行“跨跳接力赛”游戏,在比赛中,不断交流游戏活动的心理感受
(1)能初步掌握起跳后腾空成蹲踞式姿势基本技术动作
(2)在跳远游戏中能尊重与关爱运动能力弱的同伴
蹲踞式跳远
(2)拓展游戏:
快快跳起
(1)集体练习上一步屈膝团身调动作,提示学生膝向前胸靠,空中保持蹲踞姿势
(2)组织学生集体练习,一个个展示,评价腾空时动作完成的情况
(1)发展跳跃能力,提高灵敏、协调素质
(2)在比赛中能与同伴协作,具有竞争意识和积极进取的精神
(1)跳跃:
(1)尝试性练习,根据自己的体会说出在跳箱盖上起跳的空中感觉和两腿前伸、缓冲落地的动作
(2)分组在画有起跳板的平地上做上一步、上三步起跳、落地动作,然后加长组跑5-7步距离的起跳练习
(1)知道蹲踞式跳远运动项目的术语,较熟练地掌握跳远动作
(2)在游戏比赛中充满自尊与自信
跳远夺分赛
(1)分组全程练习强调助跑快速、踏板准确、起跳有力、落地缓冲
(2)学习效果评价:
了解学习感受和动作完成情况。
在学生自评和互评的基础上,对每个学生的情况给予具体评价
投掷与游戏单项教学计划
能主动观察和评价同伴的投掷动作
懂得在安全环境中进行投掷活动
发展投掷能力,提高腰腹、肩带和手臂力量
在活动中能表现出自尊、自信的心理感受
能和同伴合作学习投掷技术,关爱同伴,能对同伴的成绩给予鼓励
双手前抛实心球、双手上步前抛实心球、上步投掷垒球、助跑投掷垒球
(1)能做出双手用力向前抛实心球的动作
(2)在活动中能懂得安全的锻炼和自我保护
(1)投掷:
双手前抛实心球(1千克)
看哪个小组的分高
(1)按能力分组进行“抛球比远”游戏。
巡回指导,改进帮助能力较弱同学的投掷动作
(2)分组听信号练习,体验动作
(1)主动观察和评价同伴的投掷动作
(2)在游戏活动中能表现出良好的合作精神和体育道德
双手上一步前抛实心球(1千克)
快捡快抛
(1)重点提示“上步”动作:
预备时右脚在前,投掷时左脚上一步前抛
(2)带领学生集体进行双手上步前抛实心球的投掷动作
(1)能和同伴合作学习上步投掷垒球技术
(2)在投掷游戏中能获得成功感和愉快感
上步投掷垒球
过街老鼠人人喊打
(1)安排“打纸炮”游戏练习与比赛,感受快速挥臂动作,为“最后用力”打下基础
(2)分组做上步投掷垒球练习
(1)能初步掌握助跑投掷垒球最后交叉步技术动作
(2)在活动中能表现出自尊、自信的心理感受
助跑投掷垒球
“歼灭敌人”
(1)分解徒手练习。
先练习最后交叉步动作,然后练习走几步接交叉步蹬转挥臂动作,最后助跑几步接交叉步蹬转挥臂动作
(2)分组检测助跑投掷垒球
(1)能以积极的态度和行为完成投掷垒球考核任务
(2)关爱同伴,能对同伴所取得成绩给予真情鼓励
投掷垒球(考核)
(1)讲解考核方法、标准和要求
(2)考核时,每人可投3次,取最好的一次成绩记录下来
技巧与游戏单项教学计划
能积极主动展示所学的技巧组合动作
知道技巧中单个动作的名称和组合动作的顺序
初步掌握组合动作,发展身体柔韧、灵敏素质和平衡能力
在教师指导下敢于做有一定难度的组合动作
能与同伴合作创编组合动作,并乐于展示自己的创造能力
技巧:
肩肘倒立、前滚翻成直腿坐-后倒成肩肘倒立-屈膝向前滚动成蹲撑组合动作
(1)能主动展示所学的肩肘倒立
(2)了解并能描述自己在游戏过程中情绪的变化
(1)技巧:
肩肘倒立
仰卧传球
(1)出示挂图,让同学看图模仿肩肘倒立动作,提示学生“一撑二挺三绷直”的动作要点
(2)按能力分组练习与展示
(1)知道单个动作的名称和组合动