听南怀瑾讲幸福人生经营课 读书笔记Word文档格式.docx

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→万物无情，只是人心在骚动。

生活的烦恼往往是人自找的，较好的心境如清风明月，非常潇洒。

倒霉也不特别伤悲，得意也不特别欢喜

第2章自己

做自己和自立自强

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人生苦短，不做自己，何乐可言

不用怕，不用悔。

既然心中有渴望，为何不努力争取，今生的事又何必推到来世

推己及人。

己欲立而立人，己欲达而达人，己所不欲勿施于人（换位思考，将心比心）

自己的路，自己选择自己走；

自己的幸福，自己定义自己求

天行健，君子以自强不息。

自立自强，才是唯一的生存之道

自立自强。

在这个世界上，最坚强的人是孤独的、只靠自己站着的人

人生三件事：

自己的事，别人的事，老天的事

我们不要忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天的事；

而应该打理好自己的事，不去管别人的事，不操心老天的事

自己的事情自己做，别人的事情别人做，不可越俎代庖，多管闲事

多照顾自己的情绪，少顾及别人的眼色，免得把自己弄得很累

凡事量需而行，量力而行

反思。

认真审视自己，时刻反省自己，不断完善自己

第3章欲望

B穷则独善其身，达则兼济天下。

不义而富且贵，于我如浮云。

贪得无厌，不得善终

B知足常乐，合适为美。

过于贪婪，劳碌一生，终将不知乐为何物。

知足常乐，幸福生活从今天开始

B功名利禄皆身外之物；

宠辱不惊，去留无意，乐在其中，不亦快哉

B不要被贪念绑架。

看得见的是声色犬马，看不见的是刀光剑影

第4章舍得

↘善于舍得，人到无求品自高。

在人生漫长的旅途中，我们往往贪得无厌，这也舍不得，那也舍不得。

其实，对于真正享受生活的人来说，任何不需要的东西都是多余的

↘吃亏是福。

人生之所以多烦恼，皆因遇事不肯让他人一步，贪得无厌，其实这是很愚蠢的做法。

不与人争，处处忍让，表面上看吃亏了，但却处处体现了舍的心，日积月累，就会积累无量的福德。

所以吃亏，实际上是在集福。

若能有如此雅量，你就会发现这个世界很美好，没有让人头痛的纷争，因为所有的纷争到了我们这里，就都被我们的容忍化解掉了

↘时间很紧迫，我没时间发牢骚。

目光放长远一点，才不会困于一时的得失

↘大智若愚，难得糊涂。

机关算尽太聪明，反误了卿卿性命。

人们在该糊涂的时候，不妨就糊涂一把

第5章平淡

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看淡自己。

安安乐乐才是福，平平淡淡才是真

做最简单的自己，一切合乎于心，顺其自然。

生命本该这样，不用给自己太多理由去做一些事情，也不要因为做一些事情而去找各种理由，就是合乎于心，顺其自然。

我们在追求的过程中，会不知不觉拥有很多，有些是必须的，而有些则是多余的。

多余的东西，对我们百害而无一利，应当尽早除去

由高明归于平凡。

越成熟的麦穗越会弯腰。

从古至今，历来都是大伪似真，大忠似奸，大智若愚。

一个人越高明，越谨慎，越伟大，越是对自己不以为意，一副平常的样子，也越是内涵丰富，包罗万象

第6章家庭

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尽孝要趁早。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待

父母之年，不可不知也。

一则以喜，一则以惧

盲目的顺从不是孝。

如果父母错了，子女不应一味的忍让，而是应当加以劝说。

但要注意方式，因为无论父母怎么做，他们的出发点都是为了子女好

爱情关系也是人际关系中的一种。

像其他人际关系一样，爱情关系中最核心的原则也是：

尊重、理解、支持、宽容和适当的距离

家不是讲理的地方。

家是讲请、将爱的地方，家最需要的是宽容

惜缘就是随缘

言传身教，不言之教

第7章交友

⓿生活需要分享。

分享快乐，快乐加倍；

分享痛苦，痛苦减半

⓿交友，从识人开始。

只有对一个人的性格、品质有所了解的情况下，才能决定与其相处的模式以及关系的远近

⓿如何识人：

听其言而观其行；

看他如何待别人而不是自己

⓿君子之交淡如水。

朋友之间，过犹不及，距离产生美。

天下唯女子与小人难养也，近之则不孙，远之则怨

⓿久而敬之——维持友情的灵丹。

本质是长久，核心是尊重。

尊重一个人，就是按照对方的标准来做

第8章专一、当下、宽容、说话

❒博而不专，杂而不精，势必会制约人生发展的高度

❒只有专一，方可精通。

出神入化，得心应手。

乐在其中，其乐无穷

♐什么是活在当下？

吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫做活在当下。

活在当下是一种全身心投入此刻的生活方式。

你如果抱怨现状不好，那是因为你不知道还有更坏的；

如果你不活在当下，就会失去当下。

人活在当下，应当放下过去的烦恼，舍弃未来的忧思，顺其自然，把全部精神都用来承担眼前这一刻

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宽容他人，就是善待自己。

学会宽容，知道什么该记住，什么该忘记，这样就能活得更自在，更轻松。

面对别人的挑衅和辱骂，我们不可把它放在心上，应当一笑而过

S君子敏于事而慎于言，三缄其口，少说多看多听多思。

能不说话尽量不说，必须说的尽量少说，说话只说关键内容，若有事情应当委婉

第9章名言

1.无故寻愁觅恨，有时似傻如狂。

花落水流红，闲愁万种，无语怨东风。

2.质本洁来还洁去

3.生命不息，奋斗不止

4.男儿立志出乡关，学不成名死不还。

埋骨何须桑梓地，人生无处不青山

5.风过竹林，雁过长空，事来则应，过去不留

6.功成身退天之道

7.制己者，方能制人

8.花要半开，酒要半醉

9.君子三乐：

父母俱存，兄弟无故，一乐也；

仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；

得天下英才而教育之，三乐也

10.不走极端向中庸

11.以铜为镜，可以正衣冠；

以古为镜，可以知兴替；

以人为镜，可以明得失

12.世有伯乐，然后有千里马，千里马常有，而伯乐不常有

13.用其所长，则天下无不用之人

14.低调做人，高调做事。

不要忘了，高调做事

15.宁做真小人，不做伪君子

16.盛名之下，其实难副；

成功之下，不可久处

17.千江有水千江月，万里无云万里天

18.身是菩提树，心是明镜台。

时时勤拂拭，莫使惹尘埃

19.菩提本无树，明镜亦非台。

本来无一物，何处惹尘埃

20.物我两忘

第10章综合

☯凡事要有自己的主见。

学会自己拿主意，坚定自己的立场，相信自己的力量

☯修八风不动之身。

面对多变的环境，客观应对，从容淡定

☯以出世的心做入世的事。

其实大粪之于庄稼，正如苦难之于人生

☯性格稳重有雅量。

贵在一个忍字，忍的关键在于认知，当我们正确的认知一件事情时，他便是一种客观的存在，你也便自然地接受了，已经无所谓忍与不忍了

☯行善无迹。

行善事一件快乐的事

☯雪中送炭远胜锦上添花。

富裕时给他一座金山，不如落难时的一杯水

☯惟命是从，非助我也。

真正对自己有帮助的，一定是有不同的好意见

☯目标即人生的方向。

做你喜欢做的事情，每天都能看到自己的进步，很好很享受

☯即使有时很忙，但我还是能挖多少就挖多少。

如今我终于挖出了井水，就不用再下山挑水了，可以有更多的时间诵经打坐，钻研佛理

☯要耐得住寂寞。

一个人要提升自我，定要培养自己的能力、学识和气度，而这当是一个孤独而寂寞的过程

☯苦难是人生的一笔财富。

它使我们不断地认识自己、改变自己、提高自己，从而完善自己。

我们要正确的认识和欣赏苦难

☯做人要当机立断，忌患得患失。

患得患失的人常常是完美主义者，结果却是放本逐末，忽略了本质的东西。

做人应是“风过竹林，雁过长空，事来则应，过去不留”，洒脱自在任逍遥

☯如何抉择？

不必想太多，追随你心即可，然后坚定地去实施

☯做人要能屈能伸。

屈是一种气度，伸是一种魄力。

当屈不屈，意气用事，那是莽夫，容易折断；

当伸不伸，优柔寡断，那是无能，坐失良机。

伸后能屈，需要大智；

屈后能伸，需要大勇。

在不断地屈伸中慢慢成长

☯做人要低调，不可锋芒毕露。

所谓花要半开，酒要半醉；

若是木秀于林，则风必摧之。

杨修之死，可见一斑

☯曲径通幽。

说话做事，不可太直，要婉转一点，柔软一点，运用之妙，存乎一心

☯把面子、功劳都巧妙地给他人。

这样既得友谊又免灾祸，何乐不为哪

☯做不到的事情直接拒绝，这也是一种尊重。

既免去了自己一旦答应，无法兑现的苦恼，也不耽误朋友另找门路。

当然，拒绝也是一种艺术，要晓之以情，动之以理

第11章生死

●生是规律，死是必然。

参透生死，随遇而安

●思考死的意义，能得生的彻悟

●不要刻意去追求什么，简单而自然，这本身就是一种幸福

●人什么时候能够舍弃美色、权力、金钱这些诱惑，而去追求人生的大智慧那？

再好的东西也都是生不带来，死不带去，何不灭却各种欲望，身在红尘中，心在红尘外，畅游青山绿水，沐浴徐徐清风，人生何等惬意