运动时穿什么样内裤最合适Word格式.docx

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运动时穿什么样内裤最合适Word格式.docx

不同的运动要穿不同的内裤

那么,运动时不穿三角内裤,究竟该穿什么内裤才合适呢?

而且,不同的运动也要挑选不同性能的内裤哦。

1、动感单车:

宜选择透气性好、平脚的内裤

选择透气性能比较好的平脚内裤比较合适,因为这项运动体能消耗大,体温升高快,如果内裤不透气,局部就像个小蒸笼,不仅不舒服,还是影响“造人能力”哦。

那些真正专业的动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的内裤,可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适。

2、瑜珈、普拉提:

宜选择宽松、有弹性的内裤

如果是瑜珈或者普拉提这类动作幅度比较大,但是速度缓慢的运动,排汗和透气就不再是重点关照的啦,内裤的宽松与否、弹性如何变得尤其重要。

不然的话,做出难度颇高的造型就不那么容易了。

想象一下,被五花大绑的大闸蟹做瑜珈会多么的痛苦吧。

3、拳击操、踏板操、拉丁舞:

宜选择宽松、无痕的T字裤

拉丁舞

拳击操、踏板操、拉丁舞配合着音乐尽情宣泄在办公室里憋了一天的闷气,感觉自己身上的赘肉也越来越紧实。

可是别忽略,内裤也要有型有款。

如果是喜欢穿着紧身衣裤秀身材的话,那么一条“大相无形”的T字裤必不可少。

在领操台上,不管是男教练还是女教练,谁也不愿意在紧身衣裤下,让内裤线条抢了身体线条的风头。

4、游泳:

宜选择透气性好、防水性强的内裤

泡在水里,幻想自己是索普,没有鲨鱼装也没关系,一套透气性和防水性兼顾的游泳衣裤,不但可以减少身体受到游泳池里病菌和消毒化学物质的侵害,也能让身体更加舒适自在。

5、户外运动:

宜选择棉质的、吸汗的内裤

蓝天、白云、阳光,户外运动要抹好隔离霜、防晒霜已经成了基础课程,但是晒不到的地方也不能成为被遗忘的角落。

在激烈的户外运动中,最贴近身体皮肤的部位最怕被大汗淋漓长久“照顾”,所以,棉质又排汗的运动衣,尤其不要忘记:

一条棉质的运动内裤更必不可少。

就像家里棉被放久了会受潮一样,棉质的运动内裤同样会把运动时的汗水吸附进去。

不过如果是纯棉的,可能“吸汗有余,排汗不足”,所以也有说法是在登雪山时,棉袜棉内裤会成为“隐形杀手”,不妨好好研究一下。

男人小内裤养生的大秘密

一、内裤不是件小事情

首先,内裤的面料非常重要。

有研究人员发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少,穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降,而穿纯棉内裤者精液无变化。

另外,凡有精液改变的男子,大多在换掉化纤内裤4~8个月后恢复正常。

这项研究证实,聚酯内裤有暂时性抑制精子生成的作用。

它会提升睾丸的温度,降低血浆激素水平,从而诱发少精症。

这便是错穿内裤的恶果之一:

引起不育,使你丧失做爸爸的权利。

但内裤的问题,并非只有未婚男性需要重视,沙菲克博士还特意警告那些已经成为父亲的男人:

聚酯类化纤面料会在阴茎组织内产生静电场,削弱男人的性功能,甚至使你与性冷淡结缘。

纯棉内裤应该安全了?

也不尽然。

如果你体胖汗多,尤其是经常驾车,纯棉内裤可能将湿疹、痱子等皮肤病招上身。

因为纯棉虽然吸汗,但不容易干,经常汗湿可能滋生细菌,除了带给你湿漉漉的不适感觉外,还可能在会阴部制造红肿、瘙痒等“事端”,成为你的难言之隐。

其次,选择内裤一定要松紧适度,否则同样会引发许多问题。

医院泌尿科大夫发现,不少男人阴茎变形,出现不同程度的弯曲。

究其原委,常穿紧身内裤难辞其咎。

在紧身内裤的束缚下,阴茎长时间遭受压迫,怎能不弯曲呢?

再者,内裤的颜色也要慎重对待。

有人喜欢深色内裤,却疏忽了颜色是通过染料染出来的,染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩,多少含有一些毒性。

至于太白的内裤,有可能因为过度漂白,也潜藏着一定隐患,增加你与过敏症结缘的风险。

现在你该明白了,内裤可不是小事情,担负着多重功能,如保护性器官,减少大腿与外裤的摩擦,防止异味外泄等。

因此,一定要慎重选购,将健康放在首位,其次才是舒适度以及款式等。

请记住,穿对内裤是男人自我关爱的表现。

二、如何选择适当的内裤

上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜,此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤“匹配”。

而当你休息在家时,宽松的平口裤当为首选,好处是可让平日紧压在裤子内的性器官自由活动。

外出闲逛则以丁字型内裤为佳,可以减少较大的活动量(如较长距离行走)对性器官产生的摩擦。

睡觉优选四角内裤或平口裤,或者有网状设计的运动型短裤。

运动时以透气性佳的运动短裤,或是近似于泳裤材质,贴身透气的紧身裤为好。

目的是将大腿、胯间及性器官间的摩擦减至最低。

另外,专为运动员设计的运动时穿的内裤也不错,特点是在性器官部分用一个立体剪裁的三角型罩杯托住,左右各有一条松紧托住臀部,可使你的臀部更阳刚。

出差或旅游,一次性的纸质或棉质内裤是最佳选择。

另外,一般的白色内裤也可考虑。

体胖多汗者,尤其是自驾车的男人,不宜常穿纯棉内裤,宜选择手感滑爽、吸汗且易干的面料(如韩国丝面料),必要时在关键部位用纯棉垫底的内裤,以避免黏腻的感觉。

三、怎么穿内裤更好看

腿粗的男子适合穿高叉三角裤,可以将腿显得更修长。

在女装内裤的设计理念中,高衩一般是修饰作用,让腿显得修长一些,但男式内裤中的高衩出发点其实不在性感上,而是为了照顾到腿粗的男性。

据悉,因为市场反馈,男性更喜欢倾向于购买腿部包边的内裤,所以厂家还是设计了包边的半高衩内裤,穿不惯全高衩的内裤的话,就比较适合。

四、怎么穿内裤更健康

无论何种款式,最好选择淡色内裤。

内裤颜色越淡,意味着染料用得越少,穿起来越安全。

新购内裤一定要先洗后穿,防止过敏等意外发生。

适当给内裤放假,比如运动时、睡眠时。

运动时不穿内裤可将重要部位之间的摩擦减至最低;

睡觉时不穿内裤,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,并能营造一个清凉环境,有利于睾丸的生精过程,且能放松肢体,有助于进入深层睡眠,这也是养生专家提倡“裸睡”的理由所在。

清洗内裤有讲究,如最好单洗,不与其他衣物混洗;

用手洗,不用洗衣机;

避免长时间用洗衣粉浸泡,以延长内裤的寿命。

日常养生:

内裤千万不能这样洗!

问题1:

手洗内裤最干净?

家事管理训练讲师陈安其表示,内裤用手洗的确比较干净,但手洗的缺点是清洁剂常冲不干净,洗完无法完全拧干。

台大医院妇产科主治医师童宝玲指出,内裤的清洁其实只要把握一个简单的原则:

“洗干净、冲干净”,至于你怎么洗,用哪种清洁剂,其实都无所谓。

问题2:

清洁剂该如何选择?

台北医学大学附设医院感染科主治医师林宜君指出,能够起泡的清洁剂就能破坏蛋白。

至于生理期沾到血渍的内裤该如何清洗?

陈安其表示,刚沾到的时候用冷水冲,多半洗得掉,但如果血渍已经干硬,可以用消毒伤口的双氧水滴在上面,血渍就能有效分解。

问题3:

家住公寓,内裤晒不到太阳怎么办?

紫外线是最好的天然消毒系统,可以的话还是让贴身衣物晒晒太阳,如果真的没机会,陈安其建议可以用高温来处理,例如,用熨斗烫过,烘干机烘过,或者用吹风机吹一吹,让它不要潮潮的。

陈安其提醒,内裤不适合晾在浴室里。

问题4:

精油、漂白水、热水煮能有效杀菌?

童宝玲认为,精油的确有某些独特的功效,但滴在内裤上顶多只有芳香的功能。

用漂白水清洗的确有杀菌效果也能去除黄渍,但漂白水的氯化物刺激性强,要注意残留。

如果真的要干净,可以用水煮15分钟。

女人健康穿内裤的八个关键词

女性应该如何选用贴身小内裤,并保证内裤健康呢?

我们与专家一起总结了与内裤健康有关的关键词,并采用问答形式,以便读者清晰地了解重点,并增加相关知识。

关键词1:

纯棉内裤

Q:

选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全?

A:

女性生殖道分为外生殖器和内生殖器,内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。

外生殖器包括女性的外阴、阴道下端的一部分。

过紧的内裤或者化纤的内裤,由于与皮肤的摩擦比较厉害,可能会导致外阴的皮炎,以及过敏现象的发生,导致皮肤瘙痒。

因此女性要选择纯棉内裤。

有些女性喜欢蕾丝内裤,只要裆部是纯棉的就可以。

关键词2:

杜绝腹带

为了让自己显得更瘦些,经常穿腹带,不知道有什么危害?

穿腹带最大的危害是影响血液循环。

腹带会勒紧下肢和腹部,会影响这两个部位的血液循环。

虽然没有明确数据显示穿腹带对血液循环影响多少,但可以想象,盆腔的血液循环不好,重要脏器和卵巢的血液灌注不好,会影响其功能。

另外,如果过于年轻的女孩子穿腹带,会影响骨盆的发育。

关键词3:

不用翻晒

每次晾晒的时候总是喜欢把内裤翻过来,但又觉得春天风大,内裤会沾染一些灰尘细菌,不知该如何处理?

不少人可能喜欢将洗过的衣服翻晒,认为干得快,阳光照射紫外线还可消毒,不过内裤翻晒不利健康。

因为烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质随着空气的流动而飘浮,当翻晒内裤时,这些有害的物质就会粘附在内裤贴身的一面,穿到身上后,就容易引起过敏发痒,甚至诱发各种皮肤炎症,对于妇女可能还会引起妇科疾病等。

因此,贴身内裤不宜翻晒,而且在收衣服时还应抖一抖上面的尘埃才好。

关键词4:

不能阴干

每天洗完澡就把内裤顺手洗了,然后晾在卫生间,不知道这样健康不健康?

最好不要把内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境,尤其是得了霉菌性阴道炎的人,霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长,因此洗完后最好晾晒。

如果家里没有晾晒的条件,那也要把内裤晾在通风的环境里,利于干燥,避免滋生细菌。

关键词5:

新内裤要清洗

新买的内裤是不是一定要清洗后再穿?

新买内衣未经洗涤就穿在身上,对身体健康非常不好。

这是因为服装在制作过程中为了美观,经常使用多种化学添加剂。

如防缩,多采用甲醛树酯处理;

增白,多采用荧光增白剂处理;

挺括,一般的上浆处理。

这些化学物质一般都对人体的皮肤有刺激作用。

此外,为了防蛀、防霉,所放的防虫剂、消毒剂,对人体的皮肤也有刺激作用。

还有,服装会有一些甲醛残留,对身体也会有危害。

因此新买的衣服一定要用净水洗涤一遍,挂通风处晾干才能穿。

新内裤要清洗也是这个道理。

关键词6:

不能掉色

买了条内裤,每次清洗都掉颜色,还能穿吗?

染料对身体是有危害的,现在很少采用天然染料来染衣物。

残留的化学染料虽然不会对女性生殖器官有影响,但它与皮肤接触后,皮肤会对其化学物质有一定的吸收,会影响整个身体的健康。

如果每次洗都掉色的话,说明内裤质量有问题,建议不要再穿了。

建议内裤一定要买品质比较好的产品,宁可在别的地方省钱,不能在这里节省。

“建议睡觉时换成宽松的内裤,这样血液循环会很通畅,对睡眠也好。

关键词7:

宽松入睡

睡觉时不穿内裤可以吗?

都可以,只要不穿过紧的内裤。

如果内裤过紧,建议睡觉时换成宽松的,这样血液循环会很通畅,对睡眠也好。

有些人爱裸睡,也很好,因为女性的阴部常年湿润,容易滋生有害病菌,如果能够保持充分的通风透气,就可以减少妇科常

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