大学生心理健康2016-汪晓阳PPT格式课件下载.ppt

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消除偏见精神卫生：

消除偏见,勇于关爱勇于关爱2002：

精神健康：

从了解开始精神健康：

从了解开始2003：

抑郁影响每个人抑郁影响每个人2004：

儿童青少年精神健康儿童青少年精神健康快乐心情、健康行为快乐心情、健康行为2005：

心身健康幸福一生心身健康幸福一生2006：

健身健心、你我同行健身健心、你我同行2007：

提倡心理咨询提倡心理咨询促进精神健康促进精神健康2008：

同享奥运精神，共促身心健康同享奥运精神，共促身心健康2009：

使用网络应有度，科学合理才健康使用网络应有度，科学合理才健康2010:

沟通理解关爱沟通理解关爱心理和谐健康心理和谐健康2011:

2011:

承担共同责任承担共同责任促进精神健康促进精神健康想成为怎样的人？

人人有钱的人有权的人有地位的人有能力的人幸福的人.事业成功，生活幸福的人。

成功的人成功的人？

成为预想中的人。

成功的定义成功在每个人心中的定义是不一样的，因成功在每个人心中的定义是不一样的，因为成功是因人而异的！

在你的心中，什么为成功是因人而异的！

在你的心中，什么样的成功才算是成功？

样的成功才算是成功？

成功很简单，在每个领域都有成功的人！

然而并不是非要获得世界之最才是成功！

而是你认为如何的结果会产成就感，一种而是你认为如何的结果会产成就感，一种喜悦，那就是成功！

喜悦，那就是成功！

怎样才能成才？

成功成才：

主客观因素客观因素：

外界环境主观因素：

人的心理素养大学生成功成才的主观因素大学生成功成才的主观因素1、适应能力2、道德情感意志品质3、自我意识4、学习能力5、创造能力6、人际关系沟通能力7、健康性心理和恋爱心理8、人格9、健康就业择业心理适应能力生物学角度：

物竞天择，适者生存适应能力哲学角度：

适者，存之；

拓者，进之。

？

有一个人总是落魄不得志，便有人向他推荐智者。

智者沉思良久，默然舀起一瓢水，问：

“这水是什么形状？

”这人摇头：

“水哪有什么形状？

”智者不答，只是把水倒入杯子，这人恍然：

“我知道了，水的形状像杯子。

”智者无语，又把杯子中的水倒入旁边的花瓶，这人悟道：

“我知道了，水的形状像花瓶。

”智者摇头，轻轻端起花瓶，把水倒入一个盛满沙土的盆。

清清的水便一下融入沙土，不见了。

人生如水社会处处像一个规则的容器，人应该像水一样，盛进什么容器就是什么形状。

人生如水、水滴石穿人可能被装入规则的容器，但又应该像这小小的水滴，改变着这坚硬的青石板，直到破坏容器。

适应能力从心理学角度：

旧行为的结束和新行为的开始将使人们产生痛苦，进而产生防御与抵抗。

有坚强的意志那么你就控制了你自己的身体，有坚强的意志那么你就控制了你自己的身体，而不是你的身体控制了你，你就比表面上的而不是你的身体控制了你，你就比表面上的“人人”更进了一步。

更进了一步。

人生第三阶段人生第三阶段大学学习阶段大学学习阶段v大学的这个学习阶段，是一个承前启后的，大学的这个学习阶段，是一个承前启后的，非常非常核心核心非常关键的一个阶段。

非常关键的一个阶段。

如何规划大学生活如何规划大学生活v主要任务是什么？

主要任务是什么？

v如何面对大学生活的转变？

如何面对大学生活的转变？

大学阶段的主要任务大学阶段的主要任务“诸位在校，有两个问题诸位在校，有两个问题应该问问自己，应该问问自己，第一到浙大来做什么？

第一到浙大来做什么？

第二将来毕业要做什么第二将来毕业要做什么样的人？

样的人？

”浙大校长竺可桢浙大校长竺可桢观点一观点一v联合国教科文组织对大联合国教科文组织对大学生提出学生提出“四会四会”要求：

要求：

v1、Learntobev2、Learntodov3、Learntobewithothersv4、Learntohowtolearn观点二观点二v最近最近世界教育信息世界教育信息上，登了一个美国社上，登了一个美国社会和工商界人士对大学生提出了新的能力要会和工商界人士对大学生提出了新的能力要求，他提出了九种能力求，他提出了九种能力：

v1、很强的、很强的分析和解决分析和解决问题能力问题能力v2、对新问题，对复杂问题的综合、对新问题，对复杂问题的综合表达能力表达能力v3、跨学科的知识的、跨学科的知识的交融交融能力能力v4、英语和第二外语的交流能力、英语和第二外语的交流能力v5、判断自己的选择和决定，所产生的结果、判断自己的选择和决定，所产生的结果和相关后果的能力和相关后果的能力观点二观点二v最近最近世界教育信息世界教育信息上，登了一个美国社上，登了一个美国社会和工商界人士对大学生提出了新的能力要会和工商界人士对大学生提出了新的能力要求，他提出了九种能力求，他提出了九种能力：

v6、在复杂信息环境下的检索和判断能力、在复杂信息环境下的检索和判断能力v7、多元文化环境下的工作能力、多元文化环境下的工作能力v8、对民主价值平等和社会责任的承诺、对民主价值平等和社会责任的承诺v9、了解外来文化和变化中的世界的能力、了解外来文化和变化中的世界的能力两种观点反应一个同样的问题两种观点反应一个同样的问题v在大学阶段需要的是提在大学阶段需要的是提高一个人的高一个人的综合素综合素质质俞敏洪谈大学生成才大学生活中碰到的困惑毕业生心头三支伤心箭李开复谈大学生就业成功心理倾向职业素质测试不是测试你的技巧，也不是向你提出什么难题，只是对自己的成功心理倾向作个剖析，使你对自己有个正确的评价和估计。

回答下列每一个问题，并把反映你基本态度的答案记分。

A、非常同意B、有些同意C、有些不同意D、不同意1.快乐的意义对我来说比钱重要得多。

2.假如我知道这件工作必须完成，那么工作的压力和困难并不能困扰我。

3.有时候成败的确能论英雄。

4.我对犯错误非常严厉。

5.我的名誉对我来说极为重要。

A、非常同意B、有些同意C、有些不同意D、不同意6.我的适应能力非常强，知道什么时候将会改变，并为这种改变准备。

7.一旦我下定决心，就会坚持到底。

8.我非常喜欢别人把我看成是个身负重任的人。

9.我有些嗜好花费很高，而且我有能力去享受。

10.我很小心地将时间和精力花在某一个计划上，如果我晓得它会有积极和正面的成果。

A、非常同意B、有些同意C、有些不同意D、不同意11.我是一个团体的成员，让自己的团体成功比获得个人的认可更重要。

12.我宁愿看到一个方案拖迟，也不愿无计划、无组织地随便完成。

13.我以能够正确地表达自己的意思为荣，但是我必须确定别人是否能正确了解我。

14.我的工作情绪是很高昂的，我有用不完的精力，很少感到精力枯竭。

15.大体来说，常识和良好的判断对我来说，比了不起的点子更有价值。

评分标准：

1.A1.A：

0B0B：

1C1C：

2D2D：

332.A2.A：

3B3B：

2C2C：

1D1D：

003.A3.A：

2B2B：

3C3C：

004.A4.A：

1B1B：

00551515均为均为AA：

00评估：

015分：

成功的意义对你来说，是圆满的家庭生活和精神生活，而不是权力和金钱的获得，因为你能从工作之外得到成就感，因此，可能不适合去爬高位，这个建议可以帮助你专注在实现自我的目标上。

评估：

1630分：

也许你根本就没想到去争取高位，至少目前是如此。

你有了这个能力，但是你还不准备作出必要的牺牲和妥协。

这个倾向可以促使你寻找途径来发展跟你目标一致的事业。

3145分：

你有获得权力和金钱的倾向，要爬上任何一个组织的高峰对你来说是比较容易的事情，而且你通常能办得到。