肩肘倒立微课程pptPPT推荐.pptx

肩肘倒立微课程pptPPT推荐.pptx

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题目：

@#@肩题目：

@#@肩肘倒立肘倒立教材教材分析分析肩肘倒立属于倒立基础上的垫上平衡类动作，属于难度较大的垫上平衡，其特征是需要一个正三角对身体进行支撑，而重心的把握与控制是能否完成动作的关键。

@#@肩肘倒立的支撑点是双肘和肩，支撑部位是腰部后侧。

@#@在教学中教师要根据学生的具体情况，从实际出发，采用多种教学手段，加强安全措施，合理运用保护帮助方法，使学生克服恐惧心理，培养勇敢，顽强的意志。

@#@重点重点：

@#@夹肘成正三角支撑，展：

@#@夹肘成正三角支撑，展髋。

@#@髋。

@#@难点难点：

@#@控制重心，身体：

@#@控制重心，身体姿态稳定。

@#@姿态稳定。

@#@开始开始部分部分准备准备部分部分基本基本部分部分结束结束部分部分教学教学过程过程好动模仿力强力量弱有一定的基础很喜欢技巧运动项目学生的基础条件学生的基础条件动作示范法动作示范法讲解法讲解法语言提示法语言提示法动作纠错法动作纠错法分组练习法分组练习法游戏法游戏法教学方法教学方法肩肘倒立动作分解1234分解动作示意图分解动作示意图肩肘倒立完整动作完整动作完整动作保护技巧肩肘倒立动作要领肩肘倒立动作要领（由直角坐开始）上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；@#@屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。

@#@同学们在练习的过同学们在练习的过程中要注意安全程中要注意安全！

@#@