健康知识调查问卷Word文档下载推荐.docx
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五、饮食卫生主要包括哪几个方面?
F）
A、一日三餐，定时定量;
B、不挑食和不偏食;
C、少吃或不吃零食;
D、饭前便后要洗手;
E、预防食物中毒。
F、以上都是
六、预防痤疮的主要方法：
（正确答案：
D）
A、注意皮肤卫生，每天用温水洗脸，不要用含油性的香脂和化妆品;
B、少吃脂肪，糖类和刺激性食物;
C、生痤疮后不要用手挤压，尤其不要挤压鼻周围的痤疮。
D、以上都是
七、中小学生心理健康有哪些主要指标?
（正确答案：
G）
A、学习态度积极;
B、人际关系比较和谐;
C、情绪愉快稳定;
D、适应周围环境的变化;
E、有一定的自我调节能力;
F、符合中学生的心理特点。
G、以上都是
八、中小学生如何做好心理保健?
H）A、树立积极、正确的人生观;
B、培养交往能力，建立良好的人际关系;
C、积极参加集体活动、培养集体主义精神;
D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好;
E、磨练自己的意志，提高自我调控能力;
F、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。
H、以上都是
九、怎样预防近视眼?
E）
A、改善视觉环境：
注意用眼卫生，看书写字要姿势正确;
坚持做眼保健操;
课桌椅和采光照明条件均符合科学要求;
B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠;
C、常吃动物肝脏和胡萝卜;
D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治。
E、以上都是
十、怎样预防脊柱异常弯曲?
F）
A、养成良好的坐、立、行姿势;
B、使用适合身高的课桌椅;
C、使用双肩背书包;
D、加强体育锻炼，认真做体操;
E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。
F、以上都是
十一、什么是平衡膳食?
A）
A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给和消耗的平衡。
B、多吃蛋白质C、食物要精细D、按嗜好饮食
十二、怎样搞好特殊活动中的营养卫生?
A、考试期间应在平衡膳食的基础上多吃些猪肝、瘦肉、鱼肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鲜果蔬等富含蛋白质和维生素的食物。
B、若逢盛夏还应注意饮食清淡、少油、易消化，如活动出汗多时，在饮食上可适当咸些以补充盐分。
C、体育集训或竞赛期间应多补充碳水化合物以提供热能，多吃含蛋白质丰富而易消化的食物，剧烈运动后休息半小时再吃饭，饭后1.5小时再运动或竞赛。
D、以上都是
十三、怎样预防肥胖症?
（正确答案：
A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量;
B、提倡吃植物油，少吃动物油;
C、加强体育锻炼。
D.以上都是
十四、怎样预防营养缺乏症?
A、食物多样化B、改变挑食和偏食的不良习惯;
C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。
D、以上都是
十五、如何科学用脑?
A、学会劳逸结合，每天至少保证8小时睡眠，保证课间休息时间
B、采取积极休息的方法：
如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等;
C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替。
D、以上都是
十六、讲究睡眠卫生要注意些什么?
G）
A、睡眠时间至少保证8小时;
B、按时睡觉，按时起床
C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉;
D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好;
E、选择舒适的枕头;
F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。
G、以上都是
十七、个人应养成哪些良好的卫生习惯?
K）
A、勤剪指甲;
B、及时理发，勤洗澡;
C、每天洗脸，一人一巾;
D、每天刷牙;
E、不喝生水;
F、不吃不洁的食物;
G、不随地吐痰;
H、不随地大小便;
I、不吸烟;
J、不酗酒。
K、以上都是
十八、挑食和偏食的害处：
A、导致营养不良B、影响生长发育C、容易患病，影响身体健康D、以上都是
十九、怎样预防狂犬病?
C）
A、最有效的预防方法是严禁养狗。
B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗
C、以上都是
二十、为什么不能近亲结婚?
A、容易使后代发生遗传性疾病。
B、容易造成胎儿畸形。
、C、以上都是
二十一、对触电如何紧急处理?
A、切断电源;
B、用绝缘物挑开电线;
C、把触电者移到通风处急救。
D、以上都是
二十二、对煤气中毒如何紧急处理?
A、打开门窗;
B、关上煤气开关;
C、把中毒者移到通风处急救。
二十三、营养过剩易患什么?
A、容易引起肥胖。
B、容易造成糖尿病。
C、容易引起高高血压、心脏病。
D、以上都是。
二十四、怎样预防肠道寄生虫病?
A、饭前便后洗手;
B、不喝生水;
C、生吃瓜果要洗净或削皮;
D、以上都是
二十五、颈肩腰痛的主要原因：
B）
A、从事办公室工作B、姿势不当，运动量减少
C、肌肉劳损、受伤、受风寒D、以上都是
二十六、为什么暴饮暴食容易伤身体?
A、容易产生消化不良。
B、容易引起胃功能紊乱。
C、以上都是
二十七、预防霍乱人人切记做到：
A、洗净你的双手B、注意饮食卫生C、煮透海鲜食物D、不喝生水
E、不光顾无牌摊档F、加强自我保健。
G、以上都是
二十八、人体必需的七种营养素是：
H）
A、旦白质B、脂肪C、碳水化合物 D、无机盐E、维生素
F、纤维素G、水H、以上都是
二十九、儿童计划免疫（预防注射）可预防哪些疾病?
A、百白破混合制可预防：
百日咳、白喉、破伤风;
B、卡介苗可预防结核病;
C、糖丸可预防小儿麻痹;
D、麻疹疫苗可预防麻疹;
E、乙肝疫苗可预防乙肝。
F、以上都是
三十、食用盐加碘的好处是：
A、预防缺碘性甲状腺肿（俗称大脖子病）
B、预防胎儿或儿童发育不良、智力低下（俗称呆小病）
C、以上都是
三十一、怎样预防病毒性肝炎?
A、注意饮食饮水卫生B、不吃不洁食品C、饭前便后要洗手D、消灭苍蝇
E、病人的餐具要消毒，粪便要妥善处理。
F、慎用血液制品G、使用疫苗预防H、以上都是
三十二、共用洗脸毛巾有什么害处?
A、容易相互传染沙眼B、容易相互传染红眼病（急性结膜炎）
C、容易相互传染皮肤病D、以上都是
三十三、酗酒有什么害处?
A、酒精中毒B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等。
C、醉酒易发生意外伤害D、以上都是
三十四、家庭卫生应达到哪些要求?
K）
A、居室外整洁通风好B、卧具干净勤洗晒C、碗筷灶具干净，生熟食具分开。
D、家庭成员有良好的卫生习惯E、无四害F、讲究饮食卫生
G、家庭主要成员懂得卫生防病知识H、家禽家畜圈养，禽畜舍干净。
I、柴草粪土煤堆放整齐，庭院清洁。
J、厕所符合卫生要求K、以上都是
三十五、高盐饮食对健康造成有那些危害：
A、易引起肾病B、易引起肝病C、易引起高血压、心脏病、动脉硬化D、不知道
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