注意力的培养课件PPT格式课件下载.ppt

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物体可以选择从简单到复杂的逐步加深。

步加深。

倒背数字法倒背数字法倒数数字。

例如从倒数数字。

例如从100100、9999、9898依次数到依次数到11。

也可以从。

也可以从1000010000、99989998、99969996依次数到依次数到22。

做到快、准。

多。

多次训练，你的注意力会提高。

次训练，你的注意力会提高。

阅读法阅读法选择一段课文，准确朗读，如读不选择一段课文，准确朗读，如读不准确，就要重来一遍，一直读到准确为准确，就要重来一遍，一直读到准确为止。

评判者可以请父母亲，也可用录音止。

评判者可以请父母亲，也可用录音的方法，将自己读的声音录进去，然后的方法，将自己读的声音录进去，然后放一遍，自己核对一下。

阅读课文的量放一遍，自己核对一下。

阅读课文的量可以从少到多。

可以从少到多。

听音法听音法最方便的是听闹钟的最方便的是听闹钟的“滴答滴答”声。

声。

自己坐端正，双目微闭，全神贯注自己坐端正，双目微闭，全神贯注地听地听“滴答滴答”声，如能坚持连续听到声，如能坚持连续听到2020分钟，则说明你的注意力属于正常分钟，则说明你的注意力属于正常范范围，如能坚持的时间更长则更好。

围，如能坚持的时间更长则更好。

注意力训练注意力训练注意力训练注意力训练再听一遍注意力训练注意力训练注意力训练注意力训练清除课桌上杂物减少学习以外活动自我命令自我奖惩大声朗读我们要我们要要想要想做好一件事，做好一件事，注意力要集中啊！

注意力要集中啊！

眼耳手脑齐动员眼耳手脑齐动员眼到！

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目光要追随老师目光要追随老师耳到！

耳到！

耳朵要听清讲课耳朵要听清讲课手到！

手到！

手要有选择地记手要有选择地记心到！

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集中注意用心听集中注意用心听集中注意力，集中注意力，一心一意，一心一意，就能顺利过关！

就能顺利过关！

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注意力训练注意力训练你还记得这些形状中的数字是什么吗？

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