职业生涯规划书一Word下载.docx
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优势因素（S）
弱势因素（W）
外部环境因素
机会因素（O）
威胁因素（T）
结论：
职业目标
将来从事（×
行业的）×
职业
职业发展策略
举例：
进入×
类型的组织（到×
地区发展）
职业发展路径
走专家路线（管理路线等）
具体路径
员—初级×
--中级×
--高级×
四、计划实施
计划名称
时间跨度
总目标
分目标
计划内容
（参考）
策略和措施
备注
短期计划（大学计划）
2009年—20×
年
如大学毕业时要达到…
如大一要达到…大二要达到…或在×
方面要达到…
如专业学习、就业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等
如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，或为了实现×
目标，我要…
大学生职业规划的重点
中期计划（毕业后五年计划）
20×
年--20×
如毕业后五年时要达到…
如毕业后第一年要…第二年要…或在×
如职场适应、三脉（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等
省略
长期计划（毕业后十年或以上计划）
如退休时要达到…
如毕业后第十年要达到…第二十年要达到…
如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等
方向性规划
详细执行计划如下：
本人现正就读大学×
年级，我的大学计划是…
五、评估调整
1、评估的内容：
▲职业目标评估（是否需要重新选择职业？
）假如一直…，那么我将…
▲职业路径评估（是否需要调整发展方向?
）当出现…的时候，我就…
▲实施策略评估（是否需要改变行动策略？
）如果…，我就…
▲其他因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2、评估的时间：
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
结束语
职业生涯规划书模板
（二）
封面
署上xxx职业规划大赛参赛作品、参赛者姓名及学校等字样。
扉页
姓名：
xxx
性别：
x
年龄：
xx
籍贯：
xxxxxx
所在系及学院:
xxxx系
专业及班级：
xxx专业xxx班级
学号：
xxxxxxxxxx
联系电话:
xxxxxxxxxxx
E-MAIL：
xxxxxxxxxxxxxxx
目录
一、
二、
三、
四、
五、
职业生涯规划书模板（三）
正文
一、自我分析
结合大赛指定的人才测评报告以及XX等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。
1、职业兴趣——喜欢干什么；
我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是XX型（X分）、XX型（X分）和XX型（X分）。
我的具体情况是……
2、职业能力——能够干什么；
我的人才素质测评报告结果显示，XX能力得分较高（X分），XX能力得分较低（X分）。
3、个人特质——适合干什么；
我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是……
4、职业价值观——最看重什么；
我的人才素质测评报告结果显示前三项是XX取向（X分）、XX取向（X分）和XX取向（X分）。
5、胜任能力——优劣势是什么。
我的优势能力我的弱势能力
自我分析小结：
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议以及通过XX等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2、学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3、社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4、职业环境分析
行业分析
（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析）
职业分析
（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）
企业分析
（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）
地域分析
（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）
内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）
外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）
职业目标将来从事（xx行业的）xx职业
职业发展策略举例：
进入xx类型的组织（到xx地区发展）
职业发展路径举例：
具体路径举例：
xx员——初级xx——中级xx——高级xx
四、计划实施
计划实施一览表
计划名称时间跨度总目标分目标计划内容
（参考）策略和措施
（参考）备注
短期计划
（大学计划）2008年～20xx年如大学毕业时要达到
…如：
大一要达到…大二要达到...
或在XX方面要达到…如专业学习、
职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现XX目标，我要…大学生职业规划的重点
中期计划
（毕业后五年计划）20xx年～20xx年如毕业后第五年时要达到
…如毕业后
第一年要
第二年要…或在XX方面要达到…如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等省略大学生职业规划的重点
长期计划
（毕业后十年或以上计划）20xx年～20xx年如退休时要达到
第十年要
第二十年要…
如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等省略方向性规划
本人现正就读大学（研究生）x年级，我的大学计划是。
。
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
职业目标评估（是否需要重新选择职业？
）假如一直……，那么我将……
职业路径评估（是否需要调整发展方向？
）当出现……的时候，我就……
实施策略评估（是否需要改变行动策略？
）如果……，我就……
其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
职业生涯规划书模板（四）
一．大学毕业后的十年总体规划
时间：
美好愿望：
职业方向：
总体目标：
已进行情况：
二．社会环境规划和职业分析（十年规划）
1、社会一般环境：
2、职业特殊社会环境：
三．行业环境分析
行业分析：
四．个人分析与角色建议
1．个人分析：
（1）自身现状：
（2）性格、特长、爱好：
2．角色建议（周围的人给自己的评价及建议）：
父母：
老师：
同学：
……
五．职业目标分解与组合
职业目标：
分阶段阐述
成果目标；
学历目标：
职务目标：
能力目标：
经济目标：
六．成功标准
我的成功标准是：
七．职业生涯规划实施方案
规划实施存在的障碍：
八、解决方法：
九、本人对于职业规划的看法：
职业生涯规划书模板（五）
班级：
前言，引语
一、
分析发展条件
1、自我分析
个人特质：
职业兴趣：
职业能力：
职业价值观：
2、外部环境分析
家庭——经济条件、成员工作
社会关系
所学专业的发展和就业前景
二、
确定发展目标
1、选择职业发展路线
（专业技术类还是管理类；
先就业还是先深造、创业）
2、确定职业目标
（罗列职业兴趣、职业特质，个人特质，通过对比连接确定最终职业目标，此过程可不写出来）
经过分析，我确定的职业目标为：
该职业的特质有：
（工作内容、工作时间和环境、工资及其潜在增长空间、福利待遇、社会地位和发展前景等）
3、对职业目标选择的SWOT分析（分析你自己这个特殊的主体实现该职业目标的优势、劣势、机会、威胁。
结合第一部分的发展条件的分析和对该职业特质的分析，找到自己和职业目标之间的差距。
）
三、
构建发展台阶
（根据你和职业发展目标之间的差距，采用倒计时的方法，制定长期目标、阶段目标、近期目标。
注意阶段目标要确保1、可望又可及
2、目标具体，不讲空话）
例如：
我的职业目标是：
……
在未来十年里（根据你目标确定年限）我要实现…..需具备………
在未来六年里，我要实现…..需具备………
在大学三年里，我要实现…..需具备………
近期，我要实现…..需具备………
四、制定发展措施
（给发展台阶填充具体内容，也就是将目标具体化、细致化。
核心在于时间的管理分配。
要确保每个目标都有实现的时间底线；
确保每一项任务都有具体的分工时间。
可以有两种方案：
1、按时间制定，例如：
大学三年里，（或2008-2011年）我要实现…..需具备………
第一年，我要实现….（学习、生活、活动等各方面）.目标，日常安排有：
……..
第二年，
第三年，
毕业后三年（2011-2014年）我要实现…..需具备………
第一年
第二年
第三年
毕业后4-10年（2014-2020年）
…………….
……………..
2、按内容制定，例如：
大学三年里，（或2008-2011年）我各方面要达到的目标是………具体安排如下：
能力培养上，大一培养…….通过……（方法或安排）达到……水平；
大二……大三…
知识基础上，………………
人际交往上，………………..
技能考证，………..
毕业后三年（2011-2014年）我各方面要达到的目标是………具体安排如下：
……………
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