蹲踞式起跑教案精选多篇Word格式文档下载.docx
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五、教学目标：
1、通过本课的学习和实践，使90%的学生能够进一步理解蹲踞式起跑的技术要领，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，80％以上的学生能做
出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作；
发展学生快速起跑的能力。
通过游戏提高学生身体的协调性和灵敏性。
2、运用自我探究及小组合作和教学比赛的良好氛围，使学生通过练习进一步掌握蹲踞式起跑的的动作方法。
3、社会适应领域：
在学习的过程中与同伴能默契配合，共同提高，发展学生与人交流、与人合作的团队精神和社会交往能力；
培养学生克服困难、积极上进的优良品质。
六、本课的重、难点：
1、重点：
各环节技术动作正确，反应速度快
2、难点：
各技术环节连贯衔接紧密
七、教学过程分析
我将通过以下四个环节来达成本课教学目标
开始部分：
课堂常规队列练习二四列互变、裂队合队走。
设计意图：
培养学生常规意识和朝气蓬勃的精神面貌
准备部分：
关节活动、辅助性的准备活动。
充分做好准备活动，调动学生练习的积极性，预防运动损伤以适应基本部分的需要
基本部分：
蹲踞式起跑动作的学习过程我是从五方面来设计的：
复习旧知明确动作、自主学习掌握动作、辅助教具解决重点、小组合作突破难点、教学比赛巩固提高。
1、蹲踞式起跑
1）复习旧知引入新知：
同学们！
谁来说说蹲踞式起跑适用于那些田径项目，具体作用是什么？
2）自主学习明确方法：
a、通过找学生进行动作的讲解示范，得出蹲踞式起跑三个信号的正确动作。
b、教师进行法令学生练习。
c、学生自己发令三人一组进行练习，并互相纠正技术动作。
设计意图：
本着以学生为主体，使学生用自己的眼睛进行观察，用自己的头脑进行思考，用自己的身体进行练习从而进一步明确蹲踞式起跑的正确技术动作。
3）辅助教具突破重点：
a、大部分同学的起跑还是不错来的，只是反应不过快，现在我们听竹竿落地的声音迅速跑出
b、教师在喊跑的同时放下竹竿，反应慢的同学会被竹竿砸到。
小组合作强化动作突破难点：
a、同学们我们通过自己的努力大部分学生已经基本掌握了蹲踞式起跑的动作。
但有些学生的动作还不够连贯。
现在我们两个人一组来模仿起跑器进行练习。
你们在练习的是时候可以边练习边对同学的动作进行评价。
b、各组动作好的同学来给大家展示一下好吗？
把你最好的一面展现出来。
教学比赛巩固提高：
展示的同学的动作好不好呀，现在我们就按照他们的动作进行30米比赛好吗？
跑到终点的同学要从跑道两侧返回。
通过比赛的形式使学生进一步巩固所学技术，并检验自己学习状况，同时发展学生奔跑能力。
2、游戏：
赶猪
方法：
略。
通过赶猪比赛发展学生身体的协调性、灵敏性等身体素质，培养学生的竞争意识。
主要采用一些激励的语言使学生的注意力集中到课堂上，宣布本科的内容。
通过“蛇行跑”、配音乐做活力健身操充分调动学生的学习兴趣。
二、基本部分
第一步：
出示“蹲踞式起跑”的动作图解，使学生对起跑的动作技术建立一个初步印象。
第二步：
让学生在此基础上分组，在小组长的带领下进行尝试练习。
第三步：
让学生带着尝试中遇到仔细观看教师对“蹲踞式起跑”的动作示范及讲解，使学生对比并建立起“蹲踞式起跑”的完整动作印象。
学生根据教师的动作在分组练习。
第四步：
为了解决本次课的难点，我先巧设反问引发思考：
“同学甲在途中跑步幅是2.2米，同学乙在途中跑步幅是2.0米，请问甲乙两同学谁的跑速快？
通过对比思考，学生明白了步幅、步频对跑的重要作用。
接下来设计跑格的游戏，学生根据不同距离的“标志格”来了解起跑时步幅应该小，步频应该快，等到加速后步幅应该大。
第五步：
将学生分组，由小组长带领开始跑格的游戏。
让学生在跑“格”的游戏中进一步去验证步幅、步频对起跑和起跑后加速的重要性。
三、结束部分
、整理队伍，散开。
、跟着音乐和老师同做放松舞蹈《青花瓷》，调整呼吸。
、小结本次课的内容。
、下课，师生再见。
组织学生收拾体育器材，如数归还。
八、通过上面的教学步骤，本次课的预计效果：
密度25%————35%。
强度中等。
心率120次/分。
根据我教学的经验，学生基本能够完成本次课。
九、为了完成课的内容和预计效果，我做了以下课前准备：
1.熟悉教材。
2.了解学生及场地器材设施。
3.根据课前要求布置场地。
六年级体育课《蹲踞式起跑》说课稿
一、本课指导思想
本课教学是“以人为本、健康第一”的思想为指导，采用情景教学法和学生自主练习法，使学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。
通过各种教学手段激发学生的学习兴趣，体现教师主导和学生主体。
二、学情分析
本课为新授课，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星；
但是他们认识粗浅，注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也快，难以持久等。
根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。
三、教材分析
蹲距式起跑是竞技短跑项目中采用的出发姿势,但是技术过程难度大,学生上肢支撑力量差,因此它不是学生跑的快的决定性因素,所以本次课主要让学生初步了解掌握蹲距式起跑的动作方法,重点在于训练学生反应速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。
蹲踞式起跑教学的重、难点：
掌握蹲踞式起跑的方法，正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作；
快速反应，“预备”动作与“跑”动作的紧密衔接。
四、教学内容
1、蹲踞式起跑练习2、快速反应游戏
五、教学目标
1、认知目标：
激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。
2、技能目标：
通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
3、情感目标；
培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。
能1、运动参与目标：
激发学生参与体育运动的兴趣，培养学生终身体育锻炼意识；
2、技健康目标：
让学生初步掌握蹲踞式起跑技术动作，发展学生快速跑能力，促进学生身心健康；
3、社会适应目标：
通过游戏培养学生的团结合作精神，增强学生集体荣誉感，提高学生社会适应能力。
六、教法
六年级学生已经学习和掌握了一定的科学锻炼身体的常识和方法，学会了一些运动技能。
因此在教法上不能“一刀切”，需要充分发挥学生练习的主动积极性，所以我主要采用了以下教学方法。
1、设疑法：
通过教师设疑激起学生的好奇心，学生才能有兴趣参与到体育活动中来；
2、讲解示范法：
通过讲解示范蹲踞式起跑的技术动作，激发学生模仿兴趣并练习、初步掌握蹲踞式起跑技术动作。
讲解示范法是体育教学中最主观、直接的方法也是最常用的教学方法，对学生能否更好的掌握技术动作起重要作用；
3、指导法：
指导学生蹲踞式起跑的练习，鼓励学生善于思考勤加练习；
4、纠错法：
针对蹲踞式起跑过程中容易出现错误动作的技术,在学生练习时给予适时适当纠正，达到教学目标。
七、学法
根据六年级学生的身心特点和已经掌握一定的方法及运动技能,因此我主要采用以下几种学法。
1、自主学习法：
因为自主学习法能够激发学生内在的学习欲望，是培养学生自主学习
能力的一种有效的方法，因此首先采用自主学习法，让学生全身心感受学习的乐趣；
2、游戏法：
玩是天性，倡导学生“玩中学”，“玩中练”使体育课充满乐趣，有吸引力；
3、合作学习法：
合作是人在社会中必须具备的一种能力，只有会合作的人才能更适应社会发展。
因此培养学生合作学习的能力是提高学生社会适应能力的一种有效手段。
合作学习法主要用在分组练习和分组游戏中；
4、体验法：
学生只有不断地身体练习体验才能尝到体育带来的乐趣；
5、展示竞争法：
学习技术动作后让学生展示并通过比赛的方法增强竞争意识，促进学生身心健康发展。
八、教学过程
一、准备部分：
8分钟。
①体育课常规：
体育委员整队、报告人数、师生问好、安排见习学生；
宣布课的内容、任务、要求；
②准备活动
1、柔韧性练习
①两手抓②弓步压腿
③侧压腿④体前屈
2、辅助练习
①原地摆臂
②原地小步跑
③原地高抬腿
二、基本部分：
27分钟。
①激趣动员。
②蹲踞式起跑：
教学法：
设疑法。
教师问学生蹲踞式起跑姿势是怎样的；
学生自主体验，让学生自由练习；
教学法：
讲解示范法。
教师讲解示范蹲踞式起跑的方法，学生听记；
在教师发信号下学生分组进行5—6次练习；
③学生交流体验。
两人一组，一人发令，一人练习，然后交流心得体会3—4次；
④学生展示1—2次，师生共评；
⑤学生再次练习5—6次蹲踞式起跑接快速跑6—10米。
⑥游戏：
各种口令多种方式起跑反应练习。
教师讲解游戏方法要求及安全事项，游戏后学生交流心得体会。
三、结束部分：
5分钟。
①配合音乐放松，让学生身体得到恢复；
②对课进行总结；
③整理场地器材。
九、场地、器材
田径场地、音乐播放机1台
十、教学效果预计
1、85%的学生初步掌握蹲踞式起跑的方法；
2、练习密度在35%——40%、平均心率130次/分；
3、预计本课对学生思想品质、心理素质、团队精神、竞争意识都可以得到提高。
十一、教学反思：
本节课学生了解了蹲踞式起跑动作方法，通过练习，较好掌握了蹲踞式起跑的技术动作；
培养了学生勇敢顽强的拼搏精神。
学生学习氛围还可以改进。
蹲踞式起跑说课稿
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胡绍福更新时间：
2014-6-812:
13:
01
胡绍福
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