专业技术人员情绪管理与职场减压 试题 92分Word文档下载推荐.docx

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8。

（）是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。

A心境

B激情

C应激

D情感

9。

（）强调，情绪产生的原因是植物神经系统的活动，因此也叫做外周情绪理论。

A詹姆斯－兰格理论

B坎农－巴德理论

C詹姆斯－巴徳理论

D情绪的认知理论

10.（）认为,血管运动的混乱，血管宽度的改变，以及与此同时各个器官中血液量的改变，乃是激情的真正的最初的原因。

A詹姆斯

B兰格

C坎农

D巴德

11.（）认为情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受丘脑的控制。

12。

（）提出了情绪产生决定于两个主要因素，生理唤醒和认知因素，认知因素又包括对生理唤醒的认知解释和对环境刺激的认识。

A阿诺德

B沙赫特

C拉扎勒斯

D西米诺夫

13.认为（）无论生理唤醒还是环境因素都不能单独地决定情绪，情绪是认知因素和生理唤醒状态两者交互作用的产物。

A评定——兴奋理论

B两因素情绪理论

C认知——评价理论

D情绪认知-—信息理论

14.以（）的名字命名的纪念馆的墙壁上刻着“对任何人不怀恶意;

对一切人宽大仁爱；

坚持正义，因为上帝使我们懂得正义；

让我们继续努力去完成我们正在从事的事业；

包扎我们国家的伤口."

A爱德华

B华盛顿

C林肯

D罗斯福

15.（）就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计.（单选）

A自信

B宽容

C执着

D放弃

16。

（）意思是指看似表达了情绪但事实上却未确实叙述感受。

A非语言动作

B虚假的情绪语言

C模糊的语言

D无效的情绪表达

17。

（）是任性地发泄内心的不快,结果是损人不利己，破坏了和谐的气氛。

A情绪宣泄

B情绪表达

C正面情绪

D负面情绪

18。

（）是指精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。

这种疗法时间长，花费也比较大。

A催眠疗法

B强迫疗法

C情景治疗

D认知—行为疗法

19。

（）是指医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

20。

（）是指让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节。

精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

A药物疗法

B自我疗法

D物理治疗

21。

对于（），目前主要以缓解患者的焦虑情绪为主，常用的有一种受体阻滞剂及抗抑郁药。

而抗抑郁药中,SSRI最常用。

22.（）即经颅微电流刺激疗法,是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。

23。

从心理学的角度讲，（）是指个体在环境中受到种种刺激因素的影响而产生的一种紧张情绪，这种情绪会正向的或负向的影响个体的行为。

A压力

B忧愁

D烦恼

24。

（）是指在工作环境中，使工作行为受到逼迫与威胁的压力源长期持续地作用于个体，在个体的主体特征及应对行为的影响下所产生的生理、心理和行为上的某种异常体验、感觉和反应.（单选）

B职场压力

C急性压力

D慢性压力

25.（）是个体感到自己有效的身心资源过度透支和自己的感情处于极度疲劳的状态，其外部表现为没有活力、缺乏工作热情等.（单选）

A情感衰竭

B人格解体

C成就感丧失

D人格塑造

26。

（）,指对自己的外在和内心有意识的注意,并通过注意调整自己与外部环境不相适应的行为.（单选）

A个性自负

B自我效能感

C自我关注

D自我谴责

27。

社会对教师的角色期望过高，教师要充当知识的传授者、集体领导者、模范公民、纪律维护者和家长代理人等,这方方面面的角色期望直接冲击着教师自我价值观的实现，把教师职业过分的神化。

这是（）。

A社会对教师的角色期望与自我价值观的冲突

B自我设定的期望值与自身能力的差异

C不科学的教师评价与自身工作实绩的误差

D大刀阔斧的教育改革与教师教育理念的差距

28。

教师的职业压力过大,需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会（），它能使人忽略人生挫折、不幸所带来的痛苦,化消极为积极，帮助人乐观地面对人生。

A理智

B转移

C幽默

D宣泄

29.内部会计环境的优化不包括（）。

A创造良好的工作环境

B全社会树立诚信的良好风气

C培育健康的组织内部会计文化

D完善会计监督机制和激励机制

30.职场压力的应对策略的（）的方法包括分析工作压力来源，给员工“减负”；

帮助培养员工的压力承受能力；

树立明确的工作目标，让压力变动力；

构建民主和谐的企业文化。

A个人层面

B组织层面

C社会层面

D家庭层面

31。

情绪必须是（）同时存在,并且有一一对应的关系,一旦出现不对应,便无法确定真正的情绪是什么.（多选）

A主观体验

B生理唤醒

C外部行为

D客观体验

32.下列说法正确的是（）。

（多选）

A友谊感是情感

B成就感是情绪

C恐惧是情绪反应

D高兴是情绪反应

33.情感具有（）。

A稳定性

B持久性

C深刻性

D外显性

34.下列说法正确的是（）。

A激情状态下，人的外部行为表现比较明显，生理的唤醒程度也较高,很容易失去理智

B人面临危险或突发事件时，人的身心会处于应激状态

C应激的状态不能维持过久，因为很消耗人的体力和心理能量

D长时间处于应激状态，可能导致适应性疾病的发生

35。

一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态,从而导致（），使心理、生理进入恶性循环。

A神经兴奋

B血管收缩

C血压升高

D血压降低

36。

贪婪是大多数人的共性，有时我们抓住求而不得的东西不愿放弃，就会为自己带来（）。

A痛苦

B压力

C快乐

D欣慰

37。

适时放弃会让你（）.（多选）

A更加清醒地审视自身内在的潜力

B更加清醒地审视外界的因素

C让疲惫的身心得到调整

D能成为一个快乐明智的人

38。

自信心训练的方法包括（）。

A坚持当众说话，勇敢吐露见解

B挺起胸膛，让步履轻松稳健

C学会善待他人，融洽人际关系

D切勿求全责备，学会变换视角

39。

坚持当众说话,勇敢吐露见解，能够（）。

A增加我们的知识

B锻炼我们的勇气

C增强自信心

D降低自信心

40.在集体活动中应（）。

A见贤思齐

B集思广益

C尽力做好每一件事

D尽心恪守本职工作

41.有效的情绪表达应该（）。

A先察觉自己的情绪

B选择讨论感受的时机

C进入自己的内在语言并学会调整

D正确、清楚、具体地表达

42。

自我疗法的方式包括（）.（多选）

A不否定自己

B不苛求自己

C不回忆不愉快的过去

D活得积极自主，潇洒自在，为自己寻求快乐

43.为了提高企业的竞争优势，许多企业的管理人员（）。

A对现有的组织结构进行变革

B对现有的业务流程进行变革

C对现有的人力资源管理体系进行变革

D优化资源、提高效率

44。

工作压力早期预警信号中的生理信号包括（）。

A头疼的频率和程度不断增加

B皮肤干燥、有斑点和刺痛

C胃痛、消化不良或溃疡扩散

D心悸和胸部疼痛

45.职业枯竭由（）维度构成.（多选）

A情感耗尽

46。

造成职场压力的个体因素包括（）.（多选）

A个性自负，或期望值过高

B自我效能感低

C过分关注自我形象及自我身份

D喜欢自我谴责

47.自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。

自我效能感高的人，（）。

A期望值高

B遇事理智处理

C乐于迎接应急情况的挑战

D能够控制自暴自弃的想法

48.自我效能感是个体在行动前对自身完成该活动有效性的一种主观评估，这种预先的估计对后续的行为会多方面地发生影响,包括（）。

A自我效能感影响人对行为的选择

B自我效能感影响面对困难时的坚持性

C自我效能感影响面对困难时的努力程度

D自我效能感影响人的情绪状态

49.造成职场压力的社会环境因素包括（）.（多选）

A工业化和工业文明

B都市化

C信息现代化

D企业内部竞争

50.教师的职业压力表现在（）.（多选）

A工作繁重，心理承受压力大

B地位悬殊，心理安全感不足

C付多筹少，多元化需要被忽视

D积劳成疾，生理机能明显衰退

51。

人有许多主观感受，如喜怒哀乐爱惧恨等。

人们对不同事物的态度会产生不同的感受。

（判断）

正确

错误

52.从发展的角度来看,情感发生早，情绪产生晚。

（判断