经络幻灯-第2章肺经PPT文件格式下载.ppt

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对此，黄帝内经指出：

“诸气者，皆属于肺。

”所以，气虚的培补、气逆的顺调、浊气的排放、清气的灌溉，都可以通过调节肺的功能来实现。

肺经调理得好，上可疏解肝经之郁结，中可运化脘腹之湿浊，下可补肾中之亏虚。

因此有“调诸脏即是治肺”的说法。

第一节第一节手太阴肺经手太阴肺经掌控人体的呼吸系统掌控人体的呼吸系统一、肺是人体的一、肺是人体的“宰相宰相”对于肺的功能，黄帝内经载云:

“肺者，相傅之官，治节出焉；

”所谓相傅之官，在古时相当于宰相。

在五脏六腑中，肺为五脏之长，主朝百脉，其他脏器的功能都得通过这里才能完成。

如果把心比作君主，肺就像辅佐君主的宰相，协助心脏治理全身，调节气血营卫，沟通和营养各个脏腑。

从人体结构看，肺位于胸中，上通喉咙，左右各。

在人体脏腑中，位置最高，故称肺为五脏之华盖。

从经络联结来看，手太阴肺经与手阳明大肠经相互络属于肺与大肠，故肺与大肠相为表里，所谓表里即是互相贯通、相互影响的意思。

有哪些简单的养肺方法呢？

（1）“笑”：

“常笑宣肺”。

（2）利用几种呼吸方式进行清肺养肺。

第一种是腹式呼吸法；

第二种是缩唇呼吸法；

第三种是直接吸入水蒸气法使肺脏得到滋润；

二、寅时养肺最适宜二、寅时养肺最适宜在十二时辰中，寅时是指凌晨35点，此时正好是肺经当令，也是人们熟睡的时候。

到寅时，人体气血开始重新分配，心、肾各需要多少，都是由肺经分配完成的。

从寅时开始，大地阴阳开始发生转化，由阴转阳，这时人们仍需保持熟睡，寅时睡得好的人，第二天清晨面色红润，精神充沛：

如果寅时醒来，多是肺气不足的表现。

因此，过敏、气喘、咳嗽等与肺经相关的疾病，通常会在这个时辰发作。

成年人如果寅时醒来睡不着，不妨穿好衣服练习静坐。

坐姿以散盘、单盘或双盘均可，两手握拳置于腹前，存神内守，以舌于口腔中上下搅动舔揉牙齿牙床内外，当津液满口时，叩齿鼓漱，分数次咽下，意随吞咽动作转移至小腹。

依法吞咽7次。

黄帝内经指出，寅时养好肺，不仅关系到肺部调节呼吸功能的能力，也关系到心肾功能的正常运转。

因此，在日常生活中我们应注意以下几点：

1保证寅时的深度睡眠：

寅时应处于深睡状态，即通过深睡来完成生命由静而动转化。

2养肺要注意避寒凉：

中医认为“形寒饮冷”皆有害于肺，进而肺气的宣肃功能马上受影响。

第二节第二节手太阴肺经主要穴位手太阴肺经主要穴位对应病症治疗对应病症治疗一、中府穴一、中府穴咳嗽就按中府穴，短时间内显奇效咳嗽就按中府穴，短时间内显奇效中府穴是肺的募穴募穴。

所谓募穴，是指脏腑之气汇聚于胸腹部的一些特定穴位。

当人体出现咳嗽、气喘、胸痛等病症时，多是肺部有病，肺经受损所致。

黄帝内经认为，中府穴为肺气汇聚之处，可宣通肺气，止咳平喘，治疗咳嗽、气喘；

又可宣调肺气，治疗肺胀满、胸痛，还能治疗肩背痛。

在按摩时，取中府穴可宣肺利气达到止痛之目的。

11、中府穴部位中府穴部位：

在锁骨窝下一寸、距前正中线六寸，夹紧上肢时，大约与腋下对齐的地方就是。

22、中府穴中府穴功效：

功效：

中府穴是治疗咳喘的要穴。

中府穴还可防治心绞痛。

另有心血管疾病者，也可同时推云门穴和中府穴进行调理。

按摩中府穴还有丰胸效果33、按摩中府穴按摩中府穴方法：

方法：

（主要见视频）按摩中府穴要区分不同的情况，采用不同的力度。

一般每天、每边最少按摩5分钟才有效果，如果是日常保健则稍稍施力按揉1-2分钟即可。

孔最穴是手太阴肺经的郄穴，所渭郄，是空隙的意思。

郄穴主治本经循行部位及所属脏腑的急性病证。

黄帝内经指出，阳经上的郄穴多治急性疼痛，阴经上的郄穴多治血证。

孔最穴属阴经之郄穴，所以是治疗咯血的显效穴。

咯血是慢支、支气管扩张、肺结核、肺肿瘤病人的常见症状之。

针灸孔最穴止血效果明显。

可开痰通窍，疏通肺经气，使淤血咯出。

另针刺孔最穴还使内脏血管平滑肌收缩，使破坏的血管易于闭合，使咯血、咳嗽随之而止。

二、孔最穴二、孔最穴咯血出血不用慌，一按孔最把血收歌决：

歌决：

止红穴在臂内侧，郄门穴上三寸明，皮内埋针是一法，加强刺激止血能，涌泉位于足底找，引血下行归无功，艾灸或贴止血剂，上病下治效力宏，止血莫忘孔最穴，只针一次咯血停。

孔最穴部位：

位于腕横纹上七寸。

即四个手指是三寸，再加四个手指就是六寸，然后再加一个大拇指（一寸）。

三、鱼际穴：

止咳平喘，支气管与哮喘病人的救急穴鱼际穴为手太阴肺经之腧穴。

腧穴是人体脏腑、经络、气血输注出入的特殊部位。

黄帝内经解释腧穴是“脉气所发”，“神气之所游行出入也，非皮肉筋骨也”。

说明腧穴并不是孤立于体表的点，而是与深部组织器官有密切联系、互相输通的特殊部位。

故鱼际穴能疏通肺经经气，起到解表宣肺作用。

鱼际穴位部位：

在手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际。

鱼际穴位于第一掌骨（拇指根部骨头）的中点，赤白肉交界处（手背皮肤色赤，而手掌皮肤色白），故此，黄帝内经认为鱼际穴与呼吸器官关系密切。

鱼际穴功效：

鱼际穴能清肺热，利咽喉，滋阴凉血，主治哮喘、咳主治哮喘、咳嗽、咽喉肿痛、发烧嗽、咽喉肿痛、发烧等病症。

小儿消化不良小儿消化不良时，点揉此穴5分钟便能起到良效。

在冬季感冒感冒高发季节，每天用双手互搓鱼际穴，可增强体质，预防感冒。

方法是：

两手鱼际穴对搓，约搓20余次，鱼际穴开始发热，这时内心意想有股热气沿手臂进入肺，持续2分钟，便会感到手掌发热，鱼际穴对宿醉、失眠宿醉、失眠等症也有很好的疗效。

方法是在喝酒前或喝酒中进行几分钟的按摩可达到酒量增加的效果。

另在肺经和大肠经流注时间段失眠，按摩鱼际穴可治疗失眠。

四、列缺穴：

头颈不适就找它列缺穴是手太阴肺经腧穴之，它别走手阳明经，通于任脉，又称反关脉。

寻找列缺穴的方法寻找列缺穴的方法：

就是将两手虎口交叉，食指尖点到的地方就是该穴。

列缺穴功效：

按摩列缺穴善治头、颈等部位的疾病。

最典型的用法就是治疗落枕。

按摩列缺穴还能治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛等。

按摩列缺穴的手法按摩列缺穴的手法主要是弹拨。

所谓弹拨是在穴位处做横向推搓揉动，使肌肉、筋腱来回移动，以有酸胀等感为宜，力度要合适。

几种按摩列缺穴的有效方法：

按法：

用拇指端按在列缺穴处，逐渐用力，作深压捻动；

掐法：

用拇指端甲缘掐按穴处，作下掐上提的连续刺激；

揉法：

用拇指指端揉动列缺穴；

推法：

拇指指端按在穴处，作有节律而缓慢均匀地推动。