新版精选大学生职业生涯规划完整考题库300题含标准答案文档格式.docx

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（）.替代经验.言语劝说.情绪唤醒.情景条件。

A.失败的经历

B.人生经历

C.有意义的经历

D.成功的经历

D

5．公司与公司之间，人与人之间最大的区别就是其生涯基本目标诉求。

因为:

A.目标奠定能力指向与相关成果

B.坚定的目标会成为文化的一部分

C.目标为引导方向整合资源

D.生涯目标是非常个人化的事情

ABC

6．缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友。

（）

√

7．“差之毫厘，谬以千里”就是因为有一个时间放大效应。

所以，生涯选择需要:

A.非常慎重地执行

B.与时俱进

C.最好进行长远考虑

D.要随机应变根据情况调整

AC

8．所谓求职中的“差异点”是指:

A.与别人不同的地方

B.简历撰写的针对性

C.与目标岗位有更好的吻合度

D.足够多的人的认可

C

9．我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。

10．求职中的“支撑点”就是:

A.充分的KST证据

B.实习实践经历

C.重要他人的推荐

D.自己的底气

ABD

11．杠杆解，就是从症状挖掘其中蕴藏的真正问题，然后去解决问题。

所以

A.杠杆解可能会比较慢一些

B.有时可能无法立即找到真正问题

C.从更大的视野入手思考问题

D.其结果的持久性会更强一些

ABCD

12．有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。

13．可以用来证明K的信息有:

A.各种证书

B.清晰的表达

C.解决具体问题

D.识别某些信息

14．一件事情要顺利完成，需要:

A.知识.技能.品质兼具

B.事情不能超过能力边界

C.完全是一个机会的问题

D.必须获得足够的支持

15．请简述自我效能感的定义

指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。

自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。

简单的来说就是个体对自己能够取得成功的信念，即我能行

批语

16．生涯行动的三要要素的交集:

A.获取机会的能力

B.所欲的方向/目标

C.人际关系资源

D.可以获得的资源

17．如何理解“人与人互动的界面就是技能”？

A.人与人之间是通过价值互动发生联结的

B.有能力才会获得他人的认可

C.一个拥有某项技能的人，才会被人关注到

D.拥有技能可以获得更多人的关注

18．

19．什么是“内部招聘”？

A.从内部招人

B.由内部提出需求

C.内部推荐的招聘

D.有关系的招聘

20．向更多人表达你的目标与需求，会:

A.树立更多的竞争对手

B.成为别人打击的对象

C.被别人嘲笑

D.得到更多的资源/信息

21．“富不过三代”主要是因为:

A.过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力

B.资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神

C.固守“资源”领域，而失去发展的机会

D.上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平

22．综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。

23．请解释沟通（Communication）在CASVE循环中代表的意思并举例。

区别于日常生活中的沟通概念，指的是一种状态——认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。

例子:

大一新生进入学校，发现自己所学习的专业并不适合自己，并英法一种不满和恐慌的情绪。

1，意识到现状和理想的差距，引发相应的情绪

2，不满超过对现状的恐惧

3，当资源不足是寻求帮助

例:

大一新生对专业不满，引发恐慌不满的情绪

24．相较而言，人力资本更具稳定性，有些特征无法修正，所以:

A.人力资本是个不可规划的变量

B.性别.年龄等无法修改只能认命

C.在充分展现自己的人力资本价值

D.要更关注社会资本

25．简述树立职业目标的五种方法。

理论:

就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。

想象:

指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。

情境:

指你在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。

实践:

在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。

榜样:

以哪位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。

树立职业目标五种方法:

理论.想象.情境.实践.榜样。

理论，就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。

具体了解职位，在察看了职位描述和职位工作内容之后就可以初步确定目标了。

此种方式只是在理论上确定了，其树立的目标并不一定是所想要的，所以要大量阅读职位信息.与职位对照自身。

想象，这里的想象是指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。

具有很大的随意性和局限性。

情景，是指在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。

在现实活动下，可能会因为自己的一时冲动或受其启发，或颇有感受等，确定一个职业目标。

多去参加各种活动，以增加见识和阅历。

实践，是指在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。

榜样，可能因为以那位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。

26．CASVE循环的A指的是analysis分析。

27．梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。

28．以下哪点不是倾听的作用（）

A.获取重要信息

B.激发对方谈话欲

C.获得友谊和信任

D.表达自身情感

29．综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。

30．请简述六度空间理论的主要内容。

理论上说，最多通过6个人，就可以认识世界上的任何人，但是，大量的人际资源却掌握在较少的人身上。

31．简述职业决策的定义

指一个人选择目标或职业时，会选择使用一种使个人获得最高报酬，而将损失降至最低所用的方法。

当个人面对多方面的职业的选择时，每一项选择对其而言都有不同程度的价值，职业决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的过程。

在众多的职业选项中，选择对个人价值最大，损失最小的选项

32．选项越多，人的选择越困难。

×

33．选项多少对决策没有影响。

34．请简述同理心的含义。

同理心不等于同情，双方的地位是平等的。

同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。

同理心也不等于认同。

同理心并不一定认同对方的所有观点，但会尊重他的观点，并理解接受对方的切身感受。

35．我是一个有点自私的人

36．职业决策这一概念最早源自英国经济学家（）的理论

A.凯恩

B.凯恩斯

C.亚当斯密

D.达尔文

37．在沟通的过程中空杯心态很重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。

38．美国学者桑德拉.黑贝尔斯.里查德.威沃尔在其《有效沟通》一书中，则将沟通进一步定义为“沟通是人们分享（）的任何过程。

A.信息

B.思想

C.目标

D.情感

39．倾听在职场中具有非常重要的作用，通过倾听我们可以:

获取重要的信息.掩盖自身的弱点.擅听才能擅言.激发对方说话的欲望.发现说服对方的关键.获得友谊和信任。

40．所谓“必慎其独也”是什么意思？

A.没有“评价”场景时亦表现出期望的样子

B.就是一个人的时候，也要维护自己的操守

C.能够以“稳定”的特征呈现自我状态

D.T是一个必须自己独立修行的特质

41．请简述成功的4P条件。

PENCILANDPAPER（着手将目标形诸文字）

PLAN（制定计划）

PASSION（热忱能驱动一切）

PERFORM（人生及行动的组合）

42．提升T就需要用T的方法，那么:

A.T往往是非常难以由教育提升的

B.T更多是遗传而来的

C.环境可以改造人的T特征

D.T只能通过内省.慎独的方式提升

43．沟通的要素包括（）。

A.沟通的内容

B.沟通的方法

C.沟通的动作

D.沟通的对象

44．在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人不知道的秘密。

”的区域是（）

A.公开区

B.隐藏区

C.盲区

D.未知区

45．我是一个容忍能力很强的人

46．perform（人生及行动的组合）

47．我是一个朋友少的人

48．就沟通的影响力而言，内容占55%，影响最大。

49．刻度化询问可以用在（）

A.土豆工作法

B.评估当事人的进展和变化

C.评估当事人身边的客观环境

D.评估当事人的动机或信心

50．从“招聘广告”开始的求职，往往已经丧失大多机会，因为:

A.企业更倾向于内部招聘

B.内部招聘成本更低

C.这时的招聘竞争非常激烈

D.外部招聘成本更高

51．教练的技术千变万化，但是这些技术都是由（）演变出来的。

A.教练内在的哲理

B.教练技术的发展

C.不断的经验总结

D.多种成功的案例

52．1自我探索概述

53．我们可以用三个词归纳教练解决的教练技术，分别是（）

A.目标

B.例外

C.慢慢来

D.一小步

54．遇到问题时，首先我们要宣泄出来，但是我们不能单纯的停留在认识"

苦"

的层面，而是要把我们所认识的"

转变为人生的目标。

55．生涯阶段的衡量标准是:

A.当前完成了哪些阶段任务

B.当前的年龄

C.当前的学历水平

D.当前的家庭经济条件

56．当事人不具有建构解决方案的优势和资源。

57．请简述教练理念的特点。

人文科学

寻找未来的目的

用未来的目的原因来解释

寻找实现未来目标的方法

自然科学的思维方式，寻找未来的目的，用未来目的的原因来解释

58．如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。

59．生涯发展中各种角色的关系