最新整理跆拳道指导员跆拳道教练培训方案docWord格式.docx
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总学时
百分比
初级
14
26.9％
38
73.1％
52
中级
20
41.6％
28
58.4％
48
高级
43.5％
26
56.5％
46
指导师
22
61.1％
38.9％
36
五、专项培训内容与时数分配
内容
级别
专项理论培训
专项技术培训
总计
教学实习
内容
时数
1、跆拳道起源、现代跆拳道发展历程
2、跆拳道指导员的职业素质与沟通技巧
3、跆拳道段位制常识
4、跆拳道特点与价值
5、跆拳道内容与分类
6、热身活动与整理活动
4
2
1、实战姿势与移动、手法、腿法
（1）
2、太极一、二、三章
3、太极四章
4、太极五章
5、太极六章
6、太极七章
7、太极八章
8、人体薄弱部位与攻击部位
9、教学方法实践
10、基本动作的韩国语名称
11、击破（前踢、侧踢、掌刀）
6
1、我国跆拳道发展历程、沟通与服务
2、跆拳道技术应用原理与技巧
3、跆拳道战术
（1）
4、跆拳道训练服装、器材与使用
5、跆拳道损伤与处理
6、跆拳道对心理素质的培养
7、比赛组织、突发事件处理
8、跆拳道健身计划
9、跆拳道道馆教学
1、实战姿势与移动、手法、腿法
（2）
2、品势：
高丽、金刚、太白、平原
3、击破技术
4、教学方法实践
5、实战技巧
6、裁判手势及用语
8
1、沟通服务
2、跆拳道力量与速度原理
3、跆拳道战术
（2）
4、运动负荷的控制常识
5、跆拳道代表队的组建和训练
6、道馆人员培训
7、教学技巧和方法
1、品势：
十进、地跆
2、对打与击破技术
3、教学方法实践
韩国语及英语日常用语
1跆拳道表演设计
2.俱乐部管理
3.跆拳道比赛的组织与裁判
4.专题讲座（2个）
5.专业英语术语
1、教法提高实践
2、专题讨论（2个专题）
3、基本专业英语术语运用
30
六、理论课教学纲要
初级社会体育指导员
教学内容
提纲
跆拳道概述
1.跆拳道运动的概念与分类
2.跆拳道运动的特点与价值
3.跆拳道运动的起源与发展
4.跆拳道内容与分类
5.段位制相关知识
跆拳道指导员的职业素质与沟通技巧
1.文明用语
2.接待礼仪
3.交流与沟通
跆拳道对提高体心素质的作用
1.提高力量素质
2.提高耐力素质的作用
3.提高柔韧素质
4.跆拳道对练习者心理的影响
教学方法与技巧
1.示范
2.讲解
3.领做
4.纠错
热身活动与整理活动
1、热身活动（时间、内容、组织）
2、整理活动（时间、内容、组织）
中级社会体育指导员
提纲
我国跆拳道发展历程及现状
1.我国开展跆拳道运动历程
2.本地区开展跆拳道运动的历程
教学技巧
教学示范
教学方法
1.纠错法
2.腿法辅助练习法
3.脚靶拿法
跆拳道技术应用原理与技巧
1.时机
2.距离
3.判断与预测
跆拳道战术
（1）
1.进攻战术
2.反击战术
3．体力战术
肌肉和关节损伤的处理
1、肌肉损伤处理
2、关节损伤处理
跆拳道对心理素质的培养
1、勇敢精神
2、自信心
3、意志
4、礼仪习惯、道德修养
跆拳道服装器材的使用
1、跆拳道服装相关知识
2、跆拳道训练器材常识和使用
跆拳道比赛的组织
1、比赛的组织程序
2、比赛的相关准备
跆拳道健身计划
1、长期计划
2、短期计划
3、不同年龄人群的健身计划
高级社会体育指导员
沟通与服务
1．解答xxx咨询
2．解决纠纷的方法
3、训练前的准备
1.沟通与激励
2.趣味性教学
3、观摩
1、练习法（个人、集体、配对、分组）
2、分解法与完整法
3、讨论法
4、对镜练习法
力量和速度原理
1.跆拳道速度原理
2．跆拳道力量原理
跆拳道战术
（2）
1.克制战术
2.心理战术
3.比分战术
4.边角战术
跆拳道代表队的组建
1、教练员
2、队伍的组建
3、队伍的管理
道馆人员培训
1、培训的意义
2、培训计划
3、培训准备与实施
跆拳道运动负荷的控制
1、运动强度
2、运动量
3、运动负荷的控制
社会体育指导师
俱乐部管理
1．课程设计
2．教练管理（聘用与解聘、培训、评估）
3．时间管理
4．设施管理
跆拳道表演设计
1、品势表演设计
2、击破表演设计
3、对练表演设计
跆拳道比赛的组织与裁判
1．大众跆拳道比赛的组织
2．大众跆拳道比赛的裁判
专题讲座（2个）
根据每次培训所定专题制定
专业英语术语
英语专业术语的运用
七、培训师资要求
培训初级和中级社会体育指导员的教师应具有指导师职业资格证书和跆拳道导师资格证书。
培训高级社会体育指导师的教师应具有指导师职业资格证书、跆拳道导师资格证书和相关大专学历，在3年内为中级社会体育指导员培训班授课5次以上，并经考核成绩优秀。
培训社会体育指导师的教师应具有指导师职业资格证书、跆拳道导师资格证书和相关大学本科学历，参加高级社会体育指导员培训工作3年以上。
八、考核方案
参照社会体育指导员职业技能鉴定规范中的题例，考核分为专项理论考试和专项技能考试。
成绩均采用百分制，各项成绩的分达到各级相应标准者为培训合格，并颁发培训结业证书。
获得低一级别证书者，方有资格申报参加高一级别的培训和考试；
在进行指导师培训前必须先完成30学时的俱乐部教学实习，并持实习证书参加指导师培训班的报名。
（一）考核形式
理论知识
技能操作
公共理论
初级
50
咨询、基本技术、指导方法
中级
40
60
高级
70
咨询、基本技术、指导方法、组织管理、培训
（二）考核标准
理论知识考试和技能操作考试均采用百分制，两项（考试）皆达到60分以上者为合格。
（三）操作办法
1、专项理论：
（1）闭卷笔试，时间为90分钟。
公共理论和专项理论各占50％。
（2）场地要求：
具有足够空间的教室，每一名考试者周围需留出一定的空间。
（3）每个标准考场每30名考生配备2名监考人员。
2、操作技能：
（1）基本技术
●根据人数和场地情况1-5人一组进行，被考核者必须站在同一横排面上。
●由3人组成的考评小组现场评定，考评员的平均分即为最后成绩。
（2）综合能力
●示范、讲解等教学能力。
●根据人数和场地情况5-10人一组进行，每人轮流教学。
●由3人的考评小组现场评定，考评员的平均分即为最后成绩。
（3）口试答辩
●采用考前抽签的形式，抽取题目和顺序，抽签5分钟后开始考试。
●根据所抽题目进行单独现场答题和操作指导。
（四）评分因素与成绩计算
根据试卷的答题标准给予评分
2．专项技能：
根据操作技能评分标准给予评分
九、培训工作的要求
（一）培训开始前，授课教师应采取集体备课的形式，对教学内容、教学重点和可能出现的问题进行讨论，及时统一教学思想，做好授课前的准备工作，保证培训质量。
（二）理论课教师授课前应撰写讲课提纲和制作PowerPoint演示文稿，并在课上合理运用，帮助学员充分理解教学内容。
技术课教师应有教案。
（三）培训班的组织者应保证培训的场地和设施，包括理论课教室、练习场地、考试场所、电脑、投影屏幕等，并尽可能为学员提供必要的培训资料，如教材和讲课提纲等。
十、参考书目
1、《社会体育指导员国家职业标准》，中华人民共和国劳动和社会保障部制定，xxxx：
人民体育出版社，20xx年。
2、《社会体育指导员职业培训专项教材（跆拳道）》（近期出版。
）
3、《跆拳道竞赛规则》.xxxx：
中国跆拳道协会，20xx年。
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