改改坏脾气教案1Word文档下载推荐.doc
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2、通过训练,掌握情绪渲泄的方法和技巧,从而培养学生的自我超越,自我完善的意识。
教学准备:
1、课件
2、调查问卷表、统计表及情绪自测表
教学过程、环节设计|:
一、唱歌热身
同学们,我们一起来唱首歌吧!
大家跟音乐齐唱歌曲《假如幸福的话就拍拍手吧》。
(学生都喜欢唱歌,它可以调动学生,使学生积极参与到活动中。
而且这首歌也暗示学生要保持乐观向上的情绪,积极的面对学习和生活)
二、坏脾气的表现
1、利用多媒体播放课件,使学生初步认识“坏脾气”。
(1)、听了这首歌,你们的心情是不是都特别的舒畅?
可是你们知道吗,在我的学校,我的班上有一个小女孩“菲菲”,她每天都感到特别的烦恼,这是怎么回事呢?
让我们一起来看一看吧!
(2)、(播放课件中的录相)
录相中的“菲菲”是一个任性、脾气暴躁的小女孩,她因此“得罪”了许多同学。
同学们都不愿意和她玩,她感到特别是气愤、伤心。
(3)讨论交流:
为什么同学们都不愿意和“菲菲”玩?
(4)总结:
课件出示:
脾气急躁、易冲动发火、任性都是坏脾气的表现。
2、想一想:
你们身边或者你们有没有发生过控制不住发脾气的人或事?
3、自由交流。
三、坏脾气的危害
1、指名交流坏脾气的危害。
是不是像同学们说的一样呢,我在活动前做了一次问卷调查,让我们来看一下调查结果统计:
课件出示统计图,显示坏脾气以人际关系的危害。
2、小结:
看来脾气坏的人,就像手里拿着一把刀,周围的人一见,害怕伤害自己,只好纷纷躲避,俗话说:
种瓜得瓜,种豆得豆。
这种人是很容易失去朋友的。
3、认识坏脾气对身体的危害。
师:
你们知道吗?
脾气坏的人不仅会伤害别人,而且还会伤害自己呢?
课件出示:
知识窗:
脾气急躁,易冲动发火,人际关系紧张的人易患心脏病和糖尿病;
好激动易发火的人易患高血压;
固执、争吵、嫉妒心强的人易患偏头痛。
4、小结:
脾气大,危害大,为了我们的身体健康,也为了我们交到更多的朋友,我们一定要控制好自己的脾气了。
(使学生初步认识到保持稳定情绪的意义,认识到坏脾气对人际关系及身体健康两方面的危害)
四、如何有效控制坏脾气,改掉坏脾气
1、如何有效控制坏脾气,改掉坏脾气呢?
我相信我们在座的同学之中就有这方面的高手,那就先交流交流吧。
(让学生学会自主解决问题)
2、交流控制坏脾气的方法和技巧。
3、同学们想出了这么多控制坏脾气的方法,真不错。
接下来,让我们听听专家的建议好吗?
颜教授建议:
1
.学会改变自己的想法
2
.学会转移注意力
当自己感觉到情绪快要失去控制的时候,马上转移自己的注意力。
3
.学会宣泄情绪
当我们产生消极情绪时如果只是一味的压抑,那对人的身心都会产生消极影响。
所以如果觉得有什么委屈,可以向知心朋友倾诉或者大哭一场。
当然发泄的对象、地点、场合和时间要适当,避免伤害别人。
4
.尝试换位思考
多站在别人的角度去思考问题。
想一想:
当遇到类似的情况时,如果我是对方,我会怎么做?
是不是也会有和他一样的举动?
我们不都渴望别人的理解吗?
那就请从理解别人做起。
希望你能试一试我提的这几点建议,早日改掉坏脾气。
4、同学们,控制坏脾气的方法有多种多样,到底哪一种方法适合呢,需要你不断的尝试。
现在让我们来试一试好吗?
(充分发挥学生的自主性,让学生自主发现、自主探究、自主解决)
五、控制坏脾气(即兴小品表演)训练
1、出示情境:
(1) 故事背景
今天学校里没有一节室外课,只有语文、数学、英语课,并且每节课都做一张试卷,而老师又要求严格——卷面洁净、字体美观……
放学的铃声终于响了,自己已经经疲力尽,又饿又渴,好不容易走进了家门。
爸爸说:
“不许看电视,不许吃东西。
”妈妈接着说:
“还不赶快写作业!
”
“我……”
(2)同学不小心把你刚买的十分贵重的钢笔摔坏了,他家里很贫困,他现在在一个劲的给你道歉,你会……
2、小组同学之间试演
3、上台表演。
主角说一说自己用什么方法控制自己的坏脾气。
五、总结:
同学们,我们的生命是短暂的,你希望你今后的每一天如何渡过呢?
我希望每个同学都能控制好自己的坏脾气,好好的把握每一天。
真情寄语:
多一份理解,就多一份和谐
少一份怨气,就少一份矛盾
世上没有不变的事物,相信自我,超越自我,完善自我。