一节体育课作文500字Word文档格式.docx

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“赢喽”，我欢呼雀跃，激动地抱在一起。

　　是啊，这次小小的球赛，让我再次懂得了团结就是力量，信任更是动力，人心齐了，弱者也可以战胜强者。

一节体育课作文500字2

　　星期四，天气睛朗，阳光明媚。

　　下午第一节课是体育课，上课铃响完后，我们就迅速地排好队准备上课了。

这时候，黄老师把我们带到跑道上，说要跑完四个来回，如果时间超过了25秒就要重考。

我听后一脸懵了，心想：

我现在的力量最多也只能跑两个来回，跑四个来回一定很吃力，还可能会超时的。

想到这里，我不禁打了几个冷颤，一边做跑步前的热身运动，一边想不要这么快轮到我。

可时间一转眼过去了，不一会儿工夫前面的同学都跑完了。

我就像热锅上的蚂蚁一样，一边为自己加油，一边等待黄老师的吹哨声。

　　哨声吹响，我就像风一般飞快地跑向转折点，默默念着很快就跑完了四个来回的，我一定行。

可是，想起来容易做起来难呀！

我跑了两个来回后果真的跑不动了。

就在我想改为慢跑时，我看见前面的瘦小的何诗晴同学正在努力地跑向终点，没有一点想放弃的意思。

这时候不知道为什么我的心里涌出一股劲“我要加油，我要勇往直前”的念头。

就这样，我终于熬到了终点。

虽然我还是要补考，可我面上却没有一丝难过表情，因为是同学何诗晴给我做了一个榜样，好像告诉我，无论做什么事情都要坚持到底，只有坚持才可以胜利。

　　何诗晴，我想对你说声“谢谢，你是我的好榜样、好同学！

”

一节体育课作文500字3

　　“叮呤呤、叮呤呤……”上课了，这节是体育课。

　　同学们都急匆匆地冲出教室，有人叫：

“快点，上体育课要迟到了！

”我吓得可不轻，赶紧加快脚步。

集合了，同学们立即立正站好。

文汝楠整队后，我们围着操场跑了四个圈，又做了一遍广播体操，就解散自由活动！

　　我、严翊铭、赖文博、张誉、杨俊杰、戴宇青六个人一起玩。

我提议玩踩脚，大家全票通过。

我又提议在篮球中间的大圆圈里玩，出了圈就输，又是全票通过。

　　比赛开始，我、赖文博、戴宇青三个高个子一队，严翊铭、张誉、杨俊杰三个小个子一队。

我觉得这样对严翊铭他们队会不公平，就提议小个子出了圈还可以复活一次，就是有两条命。

　　玩着玩着，我和赖文博觉得很热，把衣服脱在了旁边的小猪佩奇上，就飞快地回队了。

　　正式开始，我和严翊铭对战，赖文博对张誉，杨俊杰对戴宇青。

真是一场激烈的踩脚之战，我们分数不分上下，最后打了个平局。

　　下课了，我们去找回衣服，却发现衣服都不见了。

我俩都急了，一打听才知道，原来我们把衣服放在了不准放的小猪佩奇上，被校长收走了。

　　我和赖文博很后悔自己太随意了，低着头去了校长办公室，取回了衣服，但却丢了我们班宝贵的零点二分。

　　我再也不乱放衣服了，哎，真后悔！

一节体育课作文500字4

　　今天，我们迎来了一周的第二堂体育课――橄榄球课。

可是，这节课我们一点也不开心，这是为什么呢？

请往下看――

　　上课了，我们在俞舒涵的.带领下背着书包，下了楼，到一楼时，我往后一看，原本整齐的队伍却变得七扭八歪，一会儿拐到左，一会儿拐到右，就像一条巨蛇。

于是，老师让我们在楼梯口站了一会，然后才让我们走到跑道那，按从矮到高的顺序排成四排，站好后，为了不让我们放书包磨蹭，老师说：

“你们只要在10秒钟以内放好书包，我们就不跑步。

但是，如果超过10秒钟的话，1秒钟跑1圈。

”老师刚说完，我们几个玩得好的同学就飞快地跑到跑道边，把书包靠在一起，垒成了一个书包阵，还把班牌插到了中间。

其他同学看见了，也学着我们这样。

当全班同学站好队时，老师已经数到了34秒钟。

我心想：

这下完了，这可是24圈呀！

我们平时一周的体育课跑步加起来也不过才10圈。

这一次准要累死我们不可。

老师让第一排最高的同学带领我们跑步。

起先我们有说有笑，然后气喘吁吁、大汗淋漓，腿如灌了铅，双脚发麻，最后从快跑变成慢跑，从慢跑变成了走路。

有的同学还坐在离老师很远的地方休息。

老师看我们这样，决定只要跑12圈。

快下课时，老师才讲了一下今天要学的知识。

　　一节快乐的体育课变成了跑步课，磨蹭是没有好下场的。

一节体育课作文500字5

　　今天的这节体育课，我非常的累，你们想知道我为什么这么累吗？

　　上体育课的时候，体育老师严肃地问：

“这个月谁在钉钉上体育打卡啦？

打卡的同学请举手。

”班里的同学，你看看我，我看看你，没有一个人举手。

有些人小声地说：

“我只打卡了几天。

”老师面带不悦地说：

“打卡几天不算的。

”同学们霎时变得鸦雀无声了，老师火冒三丈地说：

“你们竟然没有一个人完成，太令我失望了。

”同学们顿觉不对，于是齐声地说：

“老师，会不会有惩罚？

”老师面无表情地说：

“当然会有。

”接着，老师坚定地说：

“惩罚就是罚跑操场五圈。

　　同学们一听都傻眼了，但我们拿老师没办法，谁让我们做错了呢！

我们只好照做了。

　　有些同学跑到第二圈的时候，就已经气喘吁吁了；

有些同学跑到第三圈的时候，已经开始走路了；

还有些同学已经跑好五圈了。

我着急地想：

他们的动作都比我快呀，像离弦的箭一样就冲了出去，让我望尘莫及，但我不能放弃。

　　终于，我跑完了五圈。

我在心里暗暗地说：

我以后一定要完成老师布置的任务。

老师好像听到了我说的话一样，坚定地对同学们说：

“如果你们下次还有人没有打卡，那个人就要比今天多跑两倍。

”同学们一听，个个都伸长了舌头。

　　这次罚跑让我明白了：

今天的事就要今天完成，不可以拖到明天。

我们都要做一个有自我约束力的好孩子。

这真是一节难忘的体育课啊！

一节体育课作文500字6

　　“叮铃铃”上课了，大家都异常兴奋，因为这节课是体育课。

我们做完了各种新学的项目后，老师就让我们自由活动了，大家都兴奋极了。

　　我们有的跳绳，有的打羽毛球，有的踢足球……玩的热火朝天。

　　羽毛球比赛很精彩，只见一个同学抡起球拍，左手把羽毛球扔到半空中，右手用球拍使劲一拍，只见羽毛球在空中划过一道优美的弧线，说时迟，那时快，田锦源又把羽毛球给打了回去。

就这样双方大战数十回合，田锦源取得了胜利。

　　最热闹的要数跳绳比赛了，一开始是梁园艺跳，只见他接过跳绳使劲往前一甩，在要碰到脚的那一刻，他矫健的跳了起来，果然好身手！

就这样开始重复刚才的动作，周围同学一边点头一边数着：

“一、二、三、四、五…”到了第八十三个的时候，跳绳调皮的把他绊倒了，惹得大家哈哈大笑！

　　按顺序，该张俊泽了，他的动作跟梁园艺差不多。

只不过是“走路式”跳绳，就是先快速地迈过去一只脚，同学们又开始数起来：

“一、二、三…。

”当数到八十个的时候，梁园艺急了，生怕张俊泽超过了他。

于是对张俊泽说：

“大哥，脚下留情啊！

”可是好像梁园艺越说张俊泽越带劲。

但是他不可能一直跳，最后还是停了下来。

他气喘喘吁吁地说：

“多少个？

”我说：

“一百零九个，打破了记录。

”他脸上了开了花，高兴的一蹦三尺高。

　　伴随着“叮铃铃！

”的课声，我们精彩的多体育课也结束了。

这真是一节有趣的体育课啊。

一节体育课作文500字7

　　今天我们要上一节休育课。

　　叮铃铃，上课铃响了，休育老师走进了课室，拿起粉笔，在黑板上画一条跑道，转身对我们说：

“今天我们学跑步，我告诉你们听跑步也有很大的学问，你没有认真听，如果待会儿跑的不标准的，就不能自由活动。

"

体育老师对我们说：

“五十米跑最重要的是一开始要快速起步，最后要冲刺，大家听懂没有？

”大家点点头，给老师立刻说：

“同学们，出去排队。

”同学们立刻冲出教室，在走廊里整齐的排好队，老师带领的队伍走向了操场。

我们紧随其后，老师叫我们先跑两圈步，再做操，我们跑步和做操都做完了，老师带领着我们来到跑道上，并分好了四组，老师先给我们演示了一遍，便叫我们开始跑，他对我们说：

“我一行一行的检查。

因为我是第一行的，所以我要第一个被检查，我按照老师说的要快点起步，可是到了后面准备冲刺的时候，我突然没有体力了，所以没有按照老师说的快速冲刺，老师严肃的要求我重跑。

我一次又一次的重跑，可是还是没有过关，看见同学们一个一个的过关了，我开始没信心了，体育老师看我没有信心，走过来对我说：

“跑步也是有秘诀的，你起步要快，冲刺要快，但是你中间可以降低一点速度，这就是五十米跑的秘诀。

”我点了点头，按照老师的秘诀来跑，最后我做到了，我可以去自由活动了。

可就在这时下课铃响了，叮铃铃，叮铃铃，我只好从操场回到课室。

　　通过这节课，我知道了跑步也有很大的学问。

一节体育课作文500字8

　　我和同学们一起走过五年的时光。

在这五年里发生了许多有趣儿的事，其中最难忘，最有趣儿的还是那节体育课。

　　那是星期三下午第一节课，初冬的风有点儿凉嗖嗖的，阳光暖洋洋地照着大地。

还没有落下悬铃木树叶似乎在瑟瑟发抖。

我们来到场地精神也有点萎靡。

在大家东张西望之时，体育老师拿着。

两个足球走了过来，他提高了嗓门说：

“同学们这节体育课我们踢球！

“话音刚落，我们都欢呼起来，“哇，太好了！

”“老师万岁！

”刚才的无精打采早已经被抛到九宵云外去了，同学们个个摩拳擦掌，蓄势待发。

　　我们男女生各被分成了两队，刚做完准备活动，我们就迫不及待地开始了。

外号“飞毛腿”的队友一脚传给了我，我转了个身，使劲一踢，哇，天呐！

同学们欢呼起来。

我定睛一看。

那球进飞过大家的头顶，划出一道优美的弧线，落在另一个队友的脚下，说时迟，那时快，队友双脚灵活的带着球前进，那球仿佛是他的，身体一部分一切都听他指挥。

我们不禁鼓起掌来，为他娴熟的球技而骄傲。

　　突然敌方队员一个闪身，把球勾走了，顺势踢给了他的队友。

他眼睛一转灵巧的绕过我方的一个队友。

用力一踢，向我方球门踢去，还好方向偏了，球滚出场地，顿时，操场上闹成一片，争先恐后捡球的，哈哈大笑的，互相击掌的，好不欢腾！

　　而男生那边也正酣战在一起，个个生龙活虎，都是足球场上真正的勇士。

　　一声哨响，我们的战斗又开始了。

你追我赶，你争我抢，你传给我，我又传给她，有优雅的一脚，也有奋力的一脚，战斗激烈却不失和谐。

　　就在我们玩的兴致正浓时，下课铃声响了，时而捧腹大笑，时而提心吊胆。

一节课就这样过去了。

这节体育课带给了我太多欢乐，让我难忘。

一节体育课作文500字9

　　今天，我们上了一节有趣的体育课，为什么有趣呢？

因为体育老师告诉我们可以让我们自由活动，想怎么玩就怎么玩！

　　我们经常在一起玩的同学聚在一起，我问：

“今天咱们玩什么呀！

”刘原野说：

“我们玩撕名牌吧！

”大家都连声叫好！

　　我们开始分组，后来决定男生一组，女生一组。

我们女生聚在一起，小声说：

“我们得想一个办法，要不然我们是撕不过男生的。

”后来，我想出了一个主意，告诉李欣月和王雅萱去缠住刘原野和李昊远，我和杨思宇去对付白子骜。

　　我们开始行动，李欣月和王雅萱迅速的跑到刘原野和李昊远那边，我和杨思宇向白子骜跑去，白子骜看我们