正视自己改变自己Word文件下载.doc
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而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。
拥有自信我们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头。
讲自己的缺点或存在的问题。
自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是。
我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的绊脚石。
我把班里的一些现象也总结了一下，大概有下面几种：
作业
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；
（点评：
掩耳盗铃的做法，自欺欺人
（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；
诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？
）这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。
上课
（1）上课时“身在曹营心在汉”（点评：
缺乏专注）
（2）上课不积极思考，机械地去抄笔记。
（3）上课光用耳朵听听，没有用心，也懒得动手。
（4）有一小点疑问，就去和同桌理论，失去了自我思考，同时也耽误了后面的听课。
（5）想想自己就听不懂，于是这节课就浪费了。
凡事都不做积极准备）
（6）课上没弄懂的问题不主动找老师和同学解决，导致问题愈积愈多。
（7）不喜欢老师，干脆放弃听课。
（1）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。
自制能力差，受不了诱惑）
（2）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面散散步（3）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份（点评：
缺乏自制力，随意挥霍时间）（4）早自习来后不能充分利用。
自习
晚上
（1）没有一定的计划，在几科轮换中时间匆匆溜走。
（2）假借喝水上厕所去客厅看电视。
（3）欺骗家长，假装在屋子里学习，其实在幻想，在打盹，在听MP3，在看小说，在听电视的声音……
（4）当天知识没有及时巩固消化复习
总评：
（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身边或身上。
为什么会出现这些现象，我们从自己身上找找原因，就像病人生病了总得先找出症状才能对症下药，否则他吃再多的药，他也不一定能治好病；
一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即使他再怎样用功，他也不一定能提高成绩。
——点评——像这样的小事或许还有很多，日子一天天地过，事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯。
坏习惯的力量是可怕的。
1、尊重与欣赏老师的习惯
2、自学预习的习惯
3、专心上课的习惯
4、认真观察，积极思考的习惯
5、善于提问的习惯
6、切磋琢磨的习惯
7、独立作业的习惯。
8、仔细审题的习惯
9、练后反思的习惯
10、复习归纳的习惯。
11、整理错题集的习惯
改变自己1、坏习惯会让自己自食恶果。
故事一：
有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。
徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。
但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。
师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：
“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。
”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。
启示：
我们一定要趁早改变坏习惯。
小结：
要让事情改变，先改变自己；
要让事情变得更好，先让自己变得更好。
如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。
只要你一改变，生活也会随之变动。
美国成功哲学家金?
洛恩说过这么一句话：
“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。
”
2.改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。
习惯形成的三个阶段：
行为心理学研究表明：
21天以上的重复会形成习惯；
90天的重复会形成稳定的习惯。
即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；
同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。
所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。
习惯的形成大致分三个阶段。
第一阶段：
1～7天左右。
此阶段的特征是“刻意，不自然”。
你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：
7～21天左右。
此阶段的特征是：
“刻意，自然”。
你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。
因此，你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段：
21～90天左右。
此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。
这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。
一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。
3.了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯。
中国有句古话：
江山易改，本性难移。
这句话的涵义有两层：
人的本性是很难改变的；
人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。
无论是什么做法，贵在坚持。
只要坚持你就可以成功。
总结法国作家罗曼?
罗兰有句名言：
性格即命运。
假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？
其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近
有一条小河流从遥远的高山上流下来，经过了很多个村庄与森林，最后来到了一个沙漠。
它想：
“我已经越过了重重的障碍，这次应该也可以越过这个沙漠吧！
”当它决定越过这个沙漠的时候，它发现它的河水渐渐消失在泥沙当中，它试了一次又一次，总是徒劳无功，于是它灰心了。
“也许这就是我的命运了，我永远到不了传说中那个浩瀚的大海。
”它颓丧地自言自语。
这时候，四周响起了一阵低沉的声音:
“如果微风可以跨越沙漠，那么河流也可以。
”原来这是沙漠发出的声音。
小河流很不服气地回答说：
“那是因为微风可以飞过沙漠，可是我却不行。
”“因为你坚持你原来的样子，所以你永远无法跨越这个沙漠。
你必须让微风带着你飞过这个沙漠，到达你的目的地。
只要你愿意放弃你现在的样子，让自己蒸发到微风中。
”沙漠用它低沉的声音这么说。
小河流从来不知道有这样的事情:
“放弃我现在的样子，然后消失在微风中？
不！
”小河流无法接受这样的概念，毕竟它从未有过这样的经验，叫它放弃自己现在的样子，那么不等于是自我毁灭了吗？
“我怎么知道这是真的？
”小河流这么问。
“微风可以把水气包含在它之中，然后飘过沙漠，到了适当的地点，它就会把这些水气释放出来，于是就变成了雨水。
然后这些雨水又会形成河流，继续向前进。
”沙漠很有耐心地回答。
“那我还是原来的河流吗？
”小河流问。
“可以说是，也可以说不是。
”沙漠回答，“不管你是一条河流或是看不见的水蒸气，你内在的本质从来没有改变。
你坚持你是一条河流，是因为你从来不知道自己内存的本质。
”此时在小河流的心中，隐隐约约地想起了自己在变成河流之前，似乎也是由微风带着自己，飞到内陆某座高山的半山腰，然后变成雨水落下，才变成今日的河流。
于是小河流鼓起勇气，投入微风张开的手臂，消失在微风之中，让微风带着它，奔向它生命中的梦想。
正视自己,改变自己,让我们共同期待一个全新的自我!
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