七年级心理健康教育教案下已改Word文档下载推荐.docx

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　　同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。

俗话说的好：

兴趣是最好的老师！

　3、多媒体显示：

?

诗一首?

〔学生观看画面：

一群放飞的鸽子配着音乐飞出，随即一首诗闪出〕，一女生配乐朗读，学生欣赏

　　字幕出现：

人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇〔告诉学生们我们以后的学习中将陆续进展系列讲座〕

　　多媒体显示：

引出话题：

“人缘〞何处来

　　4、人际关系测试：

〔测试题〕

请根据自己的实际情况答复以下问题，并填写在白纸上：

　　〔1〕你觉得自己的人缘：

A、很好B、大局部时候不错C、一般D、不好

　　〔2〕和朋友发生不愉快时你会：

　　A、试着理解朋友的想法，并婉言表达己见

　　B、不理他，和他疏远

　　C、委曲求全，忍气吞声

　　D、报复他

　　〔3〕你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是：

　　A、幼稚且不好的举动

　　B、不好却有趣的活动

　　C、表示亲昵，没什么不好的举动

　　〔4〕你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是：

　　A、幼稚且不好的举动

　　B、不好却有趣的活动

　　C、表示亲昵，没什么不好的举动

　　〔5〕当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会：

　　A、主动关心他

　　B、同情他，但决不主动关心他

　　C、没什么特别的感受

D、和大家一起孤立

　　〔6〕假如同学给你取绰号，你愿意承受吗？

：

　　A、一概承受

　　B、大致承受，假如太难听那么不承受

　　C、喜欢的才承受

　　D、决不愿意承受

　　〔7〕你觉得哪种人最有人缘〔最多可选三项〕

　　幽默幽默、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、安康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温顺、英勇、漂亮、帅气、其他

　　〔8〕你觉得哪种人最令人讨厌〔最多可选三项〕

　　粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、邋遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、自私、爱扯谎、其他

多媒体显示：

字幕打出他是万人迷我却顾人怨WHY？

5、喜欢—不喜欢

活动步骤：

第一步：

小组讨论。

分小组活动，每组六人。

讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质；

不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质；

并讨论怎样才能受人喜欢。

第二步：

每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质，以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。

第三步：

每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果。

然后尽量填写课本五页的表格。

6、怎样成为别人喜欢的人：

〔1〕、爱别人，被人爱。

想要成为别人喜欢的人，就要先主动去接纳和欣赏别人，喜欢别人。

〔2〕、展示你的亮点。

要想受人喜欢，就要有受人喜欢的理由。

因此，把你的优点，把你的得意，把你的优秀品质充分展现给大家。

〔3〕、驱除“瑕疵〞。

金无足赤，人无完人，每个人都会有缺点，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵〞，而应该努力克制它们，让它们也因为你的努力而成为亮点。

7、人际关系的原那么

心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的友情、防止人际关系不幸的心理学原那么，可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系。

〔1〕、人际交往的交互原那么

人们在交往中往往很注重别人对自己好不好，期待别人首先接纳自己、喜欢自己。

其实，这就是人际关系中的一个障碍，需要克制。

〔2〕、人际交往的功利原那么

日常生活中，人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似，而且还需要保持交换的对等。

即在交往时必须注意互相帮助。

〔3〕、人际交往的自我价值保护原那么

在人际交往中的接纳与回绝是互相的。

人们只接纳那些喜欢自己，支持自己的人，而对否认自己的人倾向与排挤。

8．进入人际关系相谈室：

怎样才能有好人缘？

9．学生讨论：

实现自助

10．建立良好的人际关系的技巧：

〔学生总结出，老师归纳〕

　　〔一〕面带微笑

　　〔二〕凝神倾听

　　〔三〕称赞优点

第2课时学会倾听与赞美

1、理解人际交往中的一些根本交往技巧；

2、理解学会认真倾听别人，真诚赞美别人的技巧；

3、学会在日常生活的人际交往中使用这些技巧。

教学方法：

活动情境创设、角色扮演式教学　

教学地点：

教室

教具：

1、课题黑板2、选票、自测卡等3、一份小礼物

一、导入

老师：

同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？

有关专家声称，人一生的成就20%决定于智力，80%决定于人际关系。

爱因斯坦也说过：

“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。

〞作为一个学生。

假如你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习成绩上升；

相反，假如你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏平安感，产生焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法进步，甚至不能进展正常的生活和学习。

所以，不管如今和将来，我们都要努力使自己成为一个受欢送的人。

这一堂课，我们就来认识一下受欢送的人具有什么样的品质。

二、听与说的学问

案例：

小明同学升入初中以后，和以前小学班上的很多同学就不在一个班里了，他很想和如今班上的同学搞好关系，成为好朋友。

但一学期过去了，他很难和大家打成一片，他很想念小学的同学们，他们对他可理解了，而如今…...

在人际交往中终究有没有什么技巧可使用呢？

[反思]你是一个会听的人吗？

你是一个会说人吗？

1、你能听懂别人的话吗？

[活动步骤]：

分组讨论，每组六人。

向你们组的其他同学将一讲，从下面两段话中你分别能获得哪些信息：

〔1〕、小丽的朋友阳阳对她说：

以后我再也不迟到了。

这话我听过不止一次了。

例如获得信息：

阳阳对小丽有不满的情绪了。

〔2〕、小丽对阳阳说：

“你知道吗？

涛涛过生日时，他爸爸给他买了一个很大很大的蛋糕。

下周我也要买一个很大很大的蛋糕。

阳阳，到时候我请你吃，好吗？

〞

涛涛过生日买了个大蛋糕。

各组总结。

从以上两段话中分别能获得哪些信息，并选出一名同学代表向大家陈述自己小组的观点和看法。

根据大家所讨论的，想一想有什么信息是你没想到的。

2、你会正确表达吗？

读以下一段话。

小明有一道数学题不会做，他去问小华，小华看了题后，觉得很简单，就对小明说：

〔1〕、这么简单的题目你都不会做呀，真是太笨了。

〔2〕、这个嘛，简单，看我的。

〔3〕、我做的在这里，你自己拿去看吧。

分小组活动。

每组六人。

向本组的同学讲一讲，你认为小华说的哪些恰当，哪些不恰当，为什么？

假如你是小华，你会怎么讲？

请几位同学向全班同学讲一讲自己的看法。

3、请你来赞美他〔她〕

在和别人交往时，不但要学会倾听和表达自己，还应该学会欣赏对方的优点，真诚的赞美他们。

做到这一点，不仅能使你更容易和别人相处，而且，还能使双方更好的开展友谊。

请大家每两人分成一组，然后你们互相写下两个赞美对方的句子，如“你很得意〞、“你的字写的很漂亮〞等。

〔要求：

赞美的话尽量符合对方的实际情况〕

互相向对方说出这些赞美的句子。

在互相说出赞美的句子时每一方都必须说：

“某某同学，这是我送给你的〞然后读出赞美的句子。

承受赞美的同学必须说：

“某某同学，谢谢你。

请几位同学来讲讲受到赞美时的感受。

总结：

我们要擅长发现别人的优点，并且要适当赞美别人的优点，而不是取笑和讥讽别人。

学会真诚地欣赏和赞美别人是搞好人际关系的一种行之有效的方式。

4、怎样做个好听众

〔1〕、全心全意的听：

尽量克制和排除其他干扰，全心全意的听别人的讲话。

〔2〕、要吃准对方的意思：

在讨论问题时、交换意见时，吃准对方的意思是很重要的，尤其是要擅长体察出对方的言外之意。

有时可适当加上“你的意思是说…….〞，“我理解你的意思是……〞等。

如假设不符，对方便会解释。

〔3〕、积极给予反应

〔4〕、适当提供支持

〔5〕、抓紧时间分析

第3课时该说“不〞时就说“不〞

1、初步意识到当你遇到自己不愿意做而别人叫你去做的事情时，怎么处理。

使学生理解回绝的原因和重要性

2、初步学会分清回绝的条件，理解合理回绝的技巧。

可以理解什么时候回绝

3、可以掌握回绝的简单技巧，学会说“不〞。

教学重点：

1情境设计：

（要求情境来源于学生的生活）

2学生的参与：

（让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响到教学效果）

教学过程：

导入：

在这节课的开场，先跟大家讲一个故事：

你们知道重庆电视台生活麻辣烫这个栏目吗？

在放假的时候讲了这样一个故事。

一个男孩爱上了一个女生。

某天这个女孩下班后，他在单位外等她。

他心里盘算着请女孩吃一顿最好的——到骑龙吃火锅。

大家想一想一顿火锅多少钱呢？

两百多够了吧。

可是正当他约这个女孩的时候，女孩的妈妈突然出现了。

于是便三个人一起去吃饭。

女孩的妈妈选择了最贵的餐馆，点了很贵也很多的菜。

吃不完还打让她们家的亲戚都来吃。

可怜的这个男生，就一直在一旁数着他的钱，盘算着够不够。

不过万幸的是，这个餐厅可以刷卡，他刷尽了他所有的钱。

之后，女孩的妈妈就不允许女孩和这个男孩来往了。

故事讲完了，如今请大家想想，这个男孩子为什么要硬着头皮地跟着去吃那么昂贵的一顿饭呢？

后来这个女孩的妈妈为什么不要允许他们交往呢？

〔引导学生答复，因为他想获得妈妈的好感，想拉拢人际关系。

但是，因为他死要面子，不会回绝，所以还是失去了。

〕

我们都曾经历过这类事件，因为我们都希望自己可以拥有良好的人际关系。

其实并不是承受所有人的所有要求，就可以拥有很好的人际关系，学会回绝，也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说“不〞

〔板书——学会说“不〞〕

要说“不〞，要回绝别人，总是与一定的情境相联络的，那么，我们来看一看下面的情境。

在看的时候，请同学们都考虑：

两位同学是怎么做的？

又是怎么想的？

一情景表演

情境一

（请表演情境一的两位同学上来！

）

早自习，A同学正在认真的看书，他在预习今天早上老师要讲的课程。

B（急冲冲地）走到A旁边说（随意、高声）：

我今天早上被一个05级的撞了，还不抱歉呢！

我们一起去拾掇他！

A做出很为难的样子，（看看书，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。

一定要表现出为难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，一定要表现出A是做出了宏大的牺牲的样子）

问A在这种情况下会怎么想呢？

B又会怎么想呢？

（请学生来答复）

学生可能分析出：

A其实有事，但是又不愿因这事而得罪B，所以就迁就B，从A内心来说A是不想去的。

B得到了他想得到的A的陪同，