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一个人的鼓励可以改变人的一生,爱的鼓励可以给别人,可以给自已,也可以给团队。

3、321(集中注意力)

请各位首先将你的双手解放出来,来,伸出来,挥舞一下,好!

请放下。

下面,听我的口令,当我说到“1”的时候,击一下掌,明白吗?

(明白)。

准备好了吗?

说到“1”的时候,击一下掌。

开始!

“1”、大家可以整齐一些吗?

“1”、好的,“1”非常好。

听清楚了,“3、2、1”,“3、2、1”“3、2”(一些击掌声),我说“1”了吗?

(没有)。

我听到有一些声音。

好的,重复一遍:

当我说到“1”的时候,请各位击一下掌,“1”“1”“3、2、1”“3、2”,还有一些声音,请各位集中注意力“3、2”。

好的,大家已经做得非常好了。

注意事项:

此游戏带领过程中,辅导员只允许喊出的数字是“3、2、1”“3、2”“1”三组,不可有其他数字组合。

4、习惯与改变(捏鼻子)

双手伸出,掌心相对,相距十厘米,十指伸开,双手手腕十字交叉,双手向下翻转至掌心相对,十指交叉相扣握紧,向胸口方向翻转,两食指保持交叉伸出,指甲部位放鼻翼两侧,打开手掌。

每个人都有自己的习惯,可能是好的,也可能是需要改善的,做出一点小小的改变,你就会豁然开朗。

5、小蜜蜂

请大家左手食指朝上,右手掌心向下,将自己左手的食指放在相邻同学的手掌下面,相距5厘米。

当辅导员说“小蜜蜂”时,大家一起回应“嗡嗡嗡”,并且随着辅导员声音的变化而变化,当听到辅导员说“飞”时,你右手的手掌要迅速抓同伴的手指,而自己的食指要马上逃离防止被抓。

语音、语调会影响到别人,肢体语言会有更大的影响,把自己的快乐全方位的带给大家。

6、眉目传情

大家都知道这样一句话,叫眉目传情,今天我们来体验一下,但不是真的传情,是传数。

对,传数字。

我们这样来约定,左眼代表百位,右眼代表十位,嘴巴代表个位,左眼睛眨几下就代表是几百,右眼睛眨几下就代表是几十,嘴巴努几下代表是几个。

给最后一排的客人下达事先写好的任务条,左、右眼及嘴巴各N次,让他依次向前传递,前排的人只有在后排人拍自己肩膀的时候才可回头,否则记犯规。

更不可以用手比划数字,或者用手机显示数字。

传至第一排后各人在本组任务条反面写下自己所传的内容,最后集体公布各组成绩。

四、无敌风火轮

活动目的:

团队协作竞技

场地器材:

空旷的大场地,报纸、胶带 

游戏方法及规则:

12-15人一组,利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来,全队成员站到圆环上,边走边滚动大圆环。

行走30米,过程中圆环有断裂必须停下来补好,可继续前行,两队的最后一名先通过终点的胜。

 

五、解方程式

学习问题分析与决策的技巧;

活化目标的行动力

12~16人一组,每组一条约20M长的编织绳

1.活动前依照每组人数,在绳索上取等距打上单结;

每个绳结旁均由一人单手握住

2.设法用握住绳索的手,将整条绳索的结打开

3.过程中不可将绳索离手

4.不可藉助任何器具

六、拍七令

锻炼反应能力

空旷的场地即可

从4-99报数,但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时,不许报数,要拍手一下,下一个人继续报数。

如果有人报错数或者停顿超过两秒则出局,从出局的下一个开始重新报数。

七、坐地起身

团队合作

1、要求四个人一组,分成两组,围成一圈,背对背的坐在地上;

2、在不用手撑地站起来;

3、随后依次增加人数,每次最多增加2个,那个小组先做完为胜。

八、链接加速

培养同学们的团结协作精神

一片空旷的大场地

比赛赛距:

30米

参加游戏者5-6人一组,分为两组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。

场地上划好起跑线和终点线,其距离为30米,游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进。

(1)游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。

如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效;

(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;

(3)比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依次累加。

九、背夹球

提高队友之间相互的默契度、

20米

每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。

向前走时,双手不能碰到球,否则一次罚2秒;

球掉后从起点重新开始游戏。

最先完成者胜出。

(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

(2)途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。

每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加2秒。

(3)进行接力时,接力方必须在规定区域内完成接力活动。

比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

十、 

珠行万里

感受团队间有效的配合,衔接以及自我控制能力

空旷的平地,乒乓球、球槽,小桶,比赛长度30米

整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球安全的到达指定的目的地为止。

小球掉了捡起来继续。

十一、疯狂的设计

增强组员的团体合作能力

小纸条、笔(工作者提前准备)

 

在小纸条写上5-7个英文单词(单词字母最多不超过五个),用身体摆出单词,组员可以协助,先把纸条上单词摆完的胜。

十二、袋鼠跳

锻炼身体,锻炼学员们的团队合作能力及协调能力。

空旷的场地一片,最好在操场,布袋若干个

每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。

A,B两队起跑线间距离30米,每条跑道宽1.2米。

每组比赛两队参加,每队10人以上。

每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一纵队。

比赛开始前,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中途布袋不得脱离双腿,至B队时脱去布袋,由

B队队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。

从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。

所有队的比赛结束后,以用时较短的胜。

十三、搭桥过河

培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调能力。

小地毯(报纸或者毛巾布等)

赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米,要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,先走完的一组为胜。

(1)、参赛队队员在起点线外准备。

待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。

并按触地次数对比赛用时给与增加。

十四、人椅 

体验团队精神,要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

空旷的场地

所有的学员分为两组,两组分别围成一圈,每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;

然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;

坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,例如齐心协力、勇往直前;

看看那个小组可以坚持更长的时间。

十五、踩气球

提高互相配合的能力

空旷的场地,气球若干

将学员分为两组,一组十个人,分为两个批次上场,每个学员脚上绑四个气球,开始之后学员互相去踩不同组绑在脚上的气球,若两批次都为同一组获胜则无需加赛,若两批次为不同组获胜则加赛一场。

十六、螃蟹跑

锻炼身体协调性,跟合作能力

空旷的操场

将学员分为两组,一组十个人左右,两人一组,背靠背,手挽手,身体下蹲,扮演螃蟹,到终点后下一组出发,最先结束的那组胜出。

十七、铁人三项

锻炼学员的意志品质

两根长一米的木棒,气球若干,保目镜

将学员分为两组,首先学员头顶木棍绕着木棍旋转15圈,跑五十米来到终点,带上护目镜,将气球吹爆,气球爆掉以后下一个学员开始出发(要是有人不敢吹爆气球,原地站二十秒,下一个队员方可出发)

十八、叼杯子运水

锻炼团队协作跟平衡能力

杯子若干,水,塑料量杯

将学员分为两组,每十米站一个人,共十个人,第一个学员将杯子装满水用嘴刁住,用最快速度到达下一个同伴后将杯子里的水倒入下一个的杯子里,依次进行,最后一个学员将杯子里的水倒入量杯里面。

在规定时间内谁的量杯里面的水最多为胜,或者先将量杯里的水装满为胜。

十九、趣味接力

锻炼注意力跟耐心

四个碗,乒乓球十个,钥匙扣若干,接力棒两根,筷子两幅

将学员分为两组,分别拿接力棒出发,跑50米到达目的地,将碗里的五个乒乓球用筷子夹到另一个碗里,在将三个连在一起的钥匙扣解开,完成后拿着接力棒回到起点,交给下一个同伴,先完成的那组胜。

二十、反向运动

1、将学员分为两个组,两组围成一个圆圈,主持人站中间。

2、主持人说“右”,全部人就将头转左,说“左”,所有人就将头转向“右”,说“前”则所有人的头向后,也就是要做和口令相反方向的动作。

3、裁判或主持人要仔细观察参加者,发现有人犯错,就要宣判出局。

4、30轮过后,看那组的人最多则胜

夏令营营地游戏

1、“鼓掌方式”:

可根据需要设定不同的鼓掌方式,如12、123、1234、12,每种方式都会表达不同感情,据情况而定。

2、“左抓右逃”:

(1)游戏规则:

在教室里,大家并排坐,把双手分开放在自己课桌左右两边,双手和自己左右边的同学挨着。

然后主持人(助教或老师)开始讲故事,这个故事中每一

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