j就业指导课19830910教案A7Word文档格式.doc

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了解提升就业能力的方法，措施。

旧知复习：

难点重点：

职业技能、人际交往、生活技能

教学过程：

（包括主要教学环节、时间分配）

一、职业生涯规划：

提升就业能力的基础

二、社会适应能力：

提升就业能力的关键

三、良好的心理素质：

提升就业能力的根本

四、正确的择业心态：

提升就业能力的保证

五、技能交往生活技能：

提升就业能力的保障

六、综合能力的提高：

增强竞争能力的信心

课后作业：

教学后记：

任课教师：

魏鹏教研室主任：

济南铁道职业技术学院授课教案附页7第1页

课题七大学生如何提升就业能力

高校毕业生是当今社会重要的人才资源，在人才市场上已经成为一支重要的生力军。

随着高校大规模的连年扩招，在校大学生人数急剧增加，毕业生人数也越来越多。

据统计，2002~2008年我国高校毕业生人数分别为107、115、145、212、280、338、413万人。

到2009年600多万毕业生，2010年631万。

2011届全国高校毕业生人数约为660万，再创历史新高。

在毕业生人数日益增多的同时，大学生就业问题也越来越受到人们的关注，而如何提升大学生的就业能力则是破解大学生就业难的关键所在。

　　一、职业生涯规划：

　　就很多毕业生而言，与其说是“就业困难”，不如说是“就业迷茫”，不知道自己应该从事什么样的工作。

很多学生在初入大学时持有“大一大二先轻松一下，大三再努力也不迟”的心态，对自己的未来发展缺乏科学的规划，这往往成为他们面对就业压力时感到手足无措的一个重要原因。

一次对205位大学生的调查显示，62.2%的对自己的未来发展和职业生涯没有规划，32.8%的不明确，只有4.9%的有明确的设计。

　　大学作为大学生职业生涯规划的第一站，起着至关重要的作用。

首先，要树立正确的职业理想。

大学生一旦确定自己的理想职业，就会依据职业目标规划自己的学习和实践，并为获得理想的职业积极准备相关事宜。

其次，正确进行自我分析和职业分析。

自我分析即通过科学认知的方法和手段，对自己的兴趣、气质、性格和能力等进行全面分析，认识自己的优势与特长、劣势与不足。

职业分析是指在进行职业生涯规划时，充分考虑职业的区域性、行业性和岗位性等特性，比如职业所在的行业现状和发展前景，职业岗位对求职者要求的自身素质和能力的要求等。

第三，构建合理的知识结构。

要根据职业和社会发展的具体要求，将已有知识科学地重组，构建合理的知识结构，最大限度的发挥知识的整体效能。

第四，培养职业需要的是能力。

除了构建合理的知识结构外，还需具备从事本行业岗位的基本能力和专业能力。

大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力同意起来，才能立于不败之地。

从具体实施来看，职业生涯规划应从大一做起，并根据自己的长期目标，在不同阶段采取不同的行动计划。

比如，一年级为试探期，这一时期要初步了解职业，特别是自己未来希望从事的职业或自己所学专业对口的职业，但由于学习任务繁重，不宜过多参加实践活动;

二年级为定向期，要通过参加各种社会活动，锻炼自己的实际工作能力，最好在课余时间寻求与自己未来职业或本专业有关的工作进行社会实践，以检验自己的知识和技能，并根据个人兴趣与能力修订和调整职业生涯规划设计；

三年级为冲刺期，在加强专业学习、寻求工作和准备升本的同时，把目标锁定在与实现自己的目标有关的各种信息上，同时对前三年的准备做一个总结：

检验已确定的职业目标是否明确，准备是否充分，对存在的问题进行必要的修补。

学校和社会是有差距的，其运行规则和社会的运行规则有很大不同。

这种环境的隔离，往往使大学生对社会的看法趋于简单化、片面化和理想化。

一些企业对应届毕业生表示出冷淡，其中一个重要原因就是刚毕业的大学生缺乏工作经历与生活经验，角色转换慢，适应过程长。

他们在挑选和录用大学毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些参加过社会实践，具有一定组织管理能力的毕业生。

这就需要大学生在就业前就注重培养自身适应社会、融入社会的能力。

借助社会实践平台，可以提高大学生的组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。

此外，还可以使他们了解到就业环境、政策和形势等，有利于他们找到与自己的知识水平、性格特征和能力素质等相匹配的职业。

适者生存，生存是为了发展。

对社会和环境的适应应该是积极主动的，而不是消极的等待和却步。

大学生只有具备较强的社会适应能力，走入社会后才能缩短自己的适应期，充分发挥自己的聪明才智。

因此，

在不影响专业知识学习的基础上，大胆走向社会、参与包括兼职在内的社会活动是大学生提升自身就

济南铁道职业技术学院授课教案附页7第2页

　业能力和尽快适应社会的有效途径。

　　三、良好的心理素质：

　　近年来，在我们大学生身边经常发生一些难以置信的事情，在现实生活中，面对升学的压力和父母的期望，无数学子承受着巨大的心理压力，却没有受到社会的重视，因此才有了为数众多的高分低能者。

大学生不仅承担着建设祖国的重任，更是社会的中流砥柱，他们的素质体现着一个社会综合素质的高低。

而当代大学生在求学期间，只注重专业知识、忽视心理素质的情况，使一些人在面对困惑或逆境时，总是表现出一脸的茫然，影响到自己的择业选择。

尤其在求职过程中有些学生一旦遭遇失败，便一蹶不振，这也是大学生就业难的原因之一。

因此，大学生在求学过程中应注意提高心理素质，尤其是在日常生活中锻炼自己坚韧不拔的性格;

在求职中，充分了解就业信息，沉着、冷静应对所遇到的困难，用积极的心态扫除成功路上的障碍，直到达到胜利的彼岸。

　　四、正确的择业心态：

“大学生就业现状及发展调查报告”中在对“解决当前大学生就业难的方法”的认识上，毕业生和企业的选择截然不同。

毕业生更关注于从知识层面提高自己，认为“提高技能”和“提高职业素质”是最主要的;

在企业看来，首要的却是“学生调整就业心态”，“学生提高职业素质”和“提高学生技能”反倒退居其次。

因此，为了提高大学生就业率，应当培养良好的择业心态，树立与市场经济相适应的现代就业观。

首先，要积极、主动寻求就业，而不能被动的“等、靠、要”。

很多毕业生把希望寄托在社会关系资源上，出现了求职“全家总动员”的现象；

一些毕业生则期求依靠学校解决就业问题。

事实上，在市场经济条件下，我国已经实现用工制度的双向选择，大学生主动“推销”自己是一个非常重要的实现就业的途径，因为能否胜任工作还是要靠自己的能力说话。

　　其次要破除传统的就业观念，实现多元化就业。

大学生在择业时往往承受着来自社会和家庭中传统观念和传统心理的压力，仍然把留在大城市、端上“铁饭碗”作为首要选择，也有不少大学生倾向于选择外企，合资企业等薪酬较高的职业，这就使就业成了“独木桥”。

其实，很多岗位还是非常需要大学生的。

多岗位用人对于缓解大学生就业压力起到了积极的作用。

可见，只要大学生能转变观念、面对现实，就不难找到能够发挥自己特长的工作。

　　第三，避免盲目追求，正确认识自我。

我国的高等教育正处于从“精英教育”向“大众教育”转变的过渡期，一些当代大学生缺乏应有的危机意识，“眼高手低”，盲目追求就业中的高层次、高薪酬，在择业类型和择业区域上出现“扎堆”现象，造成了供求脱节，这也是造成大学生就业难的原因之一。

大学毕业生只有改变以前的“精英就业”的观念，树立“人职匹配”的“大众化”就业观，才有可能实现就业。

五、职业技能人际交往生活技能：

就业能力的缺失，已经成为目前用人单位、学校、家长和学生共同面对并希望迈过去的"

槛"

。

大学生首先应该对自己进行心理、个性、能力等方面的测评，客观掌握自己的优势和劣势，进而强化优势，改进不足，使自己能够在就业的过程当中处于有利位置。

就业能力中主要包括以下方面：

职业技能——职业技能是从事某专业工作所需要的各种知识和能力，包括工作技能、对环境适应的能力等。

工作技能的培养，应该从学校开始做起。

要充分利用机会深入实际锻炼自己，如社会调查、学校集体组织的各项实践活动；

要虚心向有经验的人学习；

同时，在实践中培养分析问题、解决问题的能力。

通过以上三个方面实践锻炼，找到自己的不足之处，抓紧在校期间进行弥补。

人际交往技能——人际交往技能是社会基本技能之一。

人际交往能力的培养最主要的是要处理好以下

济南铁道职业技术学院授课教案附页第3页

几个方面的问题：

1.虚心求教，克服嫉妒心理；

2.培养待人宽宏大度的品质。

在人际交往中要求大同存小异，待人宽厚，能谅解他人的难处，包容他人的缺点；

3.增强自信心，克服"

社交恐惧症"

大学生毕业后，少不了接触各方面的人，如不能应对自如，恰当交往，将影响个人的人际关系。

所以，恰如其分地与人交往，是每个大学生都应努力提高和完善的一种能力。

生活技能——生活技能是指自理生活、独立解决生活中困难的能力。

生活技能的高低直接影响一个人的成就大小。

年轻的大学生应该在培养生活技能的过程中显示立身、立世、立业的本领。

就业能力中还包含着很多其他方面的内容，这些都应该靠长期积累才能获得。

就业并不是一个即时的过程，而是一个相对漫长的过程，即使是有了一份好工作，也会涉及到能否保住这份工作、能否在此基础上过渡到更高的层面上的问题。

所以，提高就业能力，也是个循序渐进的过程，而且无论何时，意识到这一点都不算晚。

谈起竞争力，很多人会把竞争力和职业能力混淆，实际上，就业竞争力要比职业能力的范围广很多：

掌握信息的多少、人脉的广泛程度都能够提高或者制约就业竞争力。

其实大学生就业问题确实是一个艰巨性、长期性、复杂性的问题，大家想办法提高自己的就业竞争力，让自己能够在最短的时间内找到适合自己的职位。

（一）职业素质的训练和提高

其实，这个也就是我们大家平时理解上的职业能力。

从某种角度上说，这是求职成功的关键。

当前不得不承认的是，现在的就业竞争就是人才能力的竞争，是自身综合素质的竞争。

很多同学都是到找工作困难的时候，才意识到自己在大学三年里没有系统的掌握好相关的技能而懊恼不已。

所以说，大家应该在大一刚刚进校的时候就给自己做一个大学规划，充分利用好大学的三年时间对自己的综合素质进行培养，提前做好就业的准备。

而且，要树立职业观念，不要什么东西都去尝试，这样到头来自己什么都会，什么都不精。

另外，学校里有很多优秀的社团，但是不是任何社团都适合参加，需要及时理性的去分析，找到自己最适合的社团，去创造属于自己的一片天空。

其实，综合素质就是道德素质、文化素质、业务素质和身体素质等等。

这些素质会综合体现在交际能力、创新能力、运用知识能力等各个方面。

能力的提高就会使自己有信心，有了信心就能够比较好的适应社会的需要。

除了打好基础理论和专业知识的功底之外，还有三大实践环节也同样的重要。

第一就是做人的实践环节。

这点其实很重要。

当成为一名职业人的时候，就不能像在大学那样娇气或者有自己的小脾气，需要学会关爱他人，团结互助，因为只有这样，这个团队才会充满温馨，所有的团队成员才能够拿出更多的精力去发展事业，从而达到事业的顶峰。

第二就是专业技能的实践环节，包括在进入企业前的简单工作，实践，甚至包括你的毕业设计都可以算成是实践的环节，也都是为自己的就业做好准备的好机会。

第三就是各个社会实践环节。

无论是社会调查还是你假期的打工，这都是找工作的“财富”，因为企业需