落实双减政策加强睡眠管理实施方案双减政策下三Word格式文档下载.docx

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各班班主任及科任教师（全面参与到睡眠管理工作中来）

四、规范要求

（一）合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的保障学生必要的午休时间；

（二）严格招生管理。

我校要严格做好就近入学工作，减少学生在上学路上耗费的时间，从而获得更多的睡眠时间。

按省里规定，尽量让学生多睡一会，并且有时间吃好营养早餐，保障健康成长。

（三）加强领导，明确睡眠管理的重要意义

睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生徳智体美劳全面发展的重要体现。

提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。

可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。

（四）为了全面了解学生睡眠情况，学校先在学生中进行了“睡眠调查问卷”，老师再根据问卷调查结果进行统计、分析。

提高课堂的效率,不仅要有教师的精心备课上课，还需要学生有一个良好的精神状态。

学生的睡眠情况是高效课堂的关键，也是提高学生学业水平的关键。

为了改善学生的睡眠情况，班主任结合调查问卷中出现的问题，开展了以“科学睡眠”为主题的教育活动。

（五）严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或4:

30课堂时间完成作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常最睡眠时间。

提示家长参加校外培训机构结束时间不得晚于20点30分。

（六）值日教师要加强查课，如发现有不按照课表上课的情况，如实记录，作为旷课处理。

五、运行措施

（一）教师严格按照上级部门要求，学生尽可能在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。

（二）召开睡眠管理系列活动之主题班会。

班会内容丰富、形式多样，贴近学生生活实际，就学生们提出的相关问题，学校领导进行了互动交流。

（三）指导提高学生睡眠质量。

教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。

指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。

指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

（四）合理确定中小学校作息时间，小学上午上课时间一般不早于8:

20,中学一般不早于8:

00；

学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动；

合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间；

特别要兼顾寄宿制学校实际情况,确保学生达到规定睡眠时间要求。

（五）提高对调整学校作息时间重要性的认识，调整作息时间关系到学生的身心健康，关系到减轻小学生过重课业负担的落实和素质教育的实施。

充分认识调整作息时间的必要性和重要性，认真执行有关规定。

（六）明确学生睡眠时间要求。

小学生每天睡眠时间应达到10小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。

六、加强监管

（一）学校要高度重视做好小学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。

（二）每学年开学初召开全校新生家长会，宣传“五项管理”工作的意义、目的和要求。

（三）提高思想认识。

抓好中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质“五项管理”是关系学生健康成长、全面发展的大事，也是广大家长的烦心事。

中小学部要站在为国家为民族培养高素质建设人才的高度，增强工作使命感、责任感、紧迫感，细化工作措施，做细做实各项工作，确保工作有序推进，取得实效。

（四）每学年初完成新生和插班生的家访工作，并做好家访记录。

对于“五项管理”要宣传到位。

（五）加强组织保障，推进学生五项管理管理常态化。

学校成立五项管理领导小组，负责学校学生五项管理工作，切实做好教育部《办法》和学校《方案》的落实工作，使本校学生五项管理工作良性发展。

备用方案

为深入落实教育部提出的《关于开展中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质睡眠管理的通知》，现结合我校实际，特制定本制度。

一、重要意义

二、组织领导

为统畴推进学校"

双减”工作全面、高效、有序进行，学校成立“双减”“睡眠管理”工作领导小组，具体名单如下：

XXX

XXX、XXX

XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、全体教师

三、具体实施

（一）保证睡眠质量。

学生到校时间不得早于7：

40,家长保证学生每天10小时的睡眠时间。

（二）教师不得采取“拖堂”或其他方式挤占学生课间休息时间。

（三）加强宣传教育通过班队会课、科学课加强学生关于睡眠方面的知识科普，引导学生养成良好的作息习惯。

定期向家长宣传睡眠对小学生身体发育以及学习的重要性，提醒家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训，避免学校减负、家庭增负。

（四）在校期间午休

1、午休期间，学生要做到不相互干扰，不讲话、不走动、不得随意随意进出教室等；

2、午休吋间为每天12:

50—13:

20；

3、对于违反午休纪律的同学，班主任要提醒谈话，情况严重的由政教处谈话并作惩戒教育。

4、班主任和任课老师加强班级午休管理，值班行政加强巡视管理，尤其是对体弱的学生的观察和照顾，若发现异常情况及时处理；

5、对于违反午休纪律的同学，班主任要提醒谈话，情况严重的由政教处谈话并作惩戒教育。

（五）统筹安排学校作息时间

（1）上午第一节课上课时间为8:

20,学校杜绝学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校提前开门并由值班人员照管。

（2）合理安排课间休息和下午上课时间，周一-周五午间12:

20-13:

20为午休时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。

（六）统筹学校作息时间。

走读生到校时间不得早于7:

50o小学上午上课时间一般不早于8:

20,初中一般不早于8:

00;

各中小学不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，值周教师或门卫人员应提前开门、妥善安置；

合理安排课间休息和下午上课时间，寄宿生要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。

（七）我校上午上课时间不早于，中午12：

40一一13：

40为午休时间，学生午睡时间保证至少40分钟，晚上21：

20为小学生就寢时间，22：

00为初中生就寢时间。

（八）加强学生睡眠监测

（1）充分利用学生的作息时间表，由家长协助学校，每天在家校联络表上填报学生睡眠时间，便于对学生睡眠的监督管理。

（2）学校设立监督举报电话xxx,畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。

（九）学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，加强学生睡眠时间的监督。

召开家长会，让家长充分认识到学生睡眠的重要性，提高思想认识，配合指导学生统筹利用好回家后时间、营造温馨舒适的生活就寝环境等。

班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。

定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。

四、健全睡眠管理机制

（一）大力开展科学睡眠宣传教育

通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。

（二）家校合力育人。

通过家长学校、家长会等形式，加强睡眠指导，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。

教育家长不过度参加课外培训，不额外增加学习负担，保障孩子睡眠时间，营造安静、温馨的良好睡眠环境，提高睡眠质量。

通过微信公众号、学校网站、告学生家长一封信等形式大力普及科学睡眠常识，宣传加强睡眠管理政策要求，交流学校、班级、家庭优秀经验和做法，凝聚共识，合力育人。

（三）做好学生家长的宣传教育工作。

各班要通过讲座、家长会、网络等多种形式对学生家长开展宣传教育活动，引导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实，晚睡时间一般不超过21:

30,充分保证学生身心健康发展。

每天保证10个小时睡眠。

学校要经常性地抽査家长的执行情况，对于侵占学生休息时间的给予批评教育。

（四）家校配合，互相监督落实

1、家校联合，合理安排孩子就寝时间。

家长督促学生按时就寝不熬夜，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝，确保充足睡眠。

老师有针对性帮助学生分析原因，加强辅导，提出改进策略。

2、教师会关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，会及时提醒学生并与家长沟通。

家长要营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松按时安静就寝。

3、提升课堂教学实效，加强作业统筹管理。

严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，学校会指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业，防止学业过重挤占睡眠时间。

4、学校将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系。

设立监督举报电话，畅通家长反映问题和意见渠道。

家长切实肩负起监督睡眠管理的职责，发现问题，及时反应。

学校及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。

（五）立足课程建设，抓好工作落实

学校要立足课程建设，在日常教育教学工作中落实、渗透身心健康教育，通过家长大讲堂等多种形式，提高教师对学生身心健康的思想认识，教育学生养成良好学习生活习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理，督促孩子每天晚上按时就寝。

（六）严禁学校利用双休日等组织学生补课

五、加强监管

（一）各班在每学期从第二月开始，每月向家长开放一次教育教学家长开放活动（观摩课），邀请家长参与学校的“五项管理”监督工作。

（二）加强领导

学校要求每名学生每天睡眠时间不少于10小时，并将早上到校时间推后20分钟，对于中午早到校现象安排有值日生、值班领导在校门口巡查登记早到学生。

明确学生睡眠要求，大力普及科学睡眠知识，引导家长重视学生的睡眠管理。

为推进家校共育职责，学校要求家长根据五项管理要求，制定“五项管理”家长监督管理统计表，并于学期末交回学校，作为学生班级、校级、区级、市级评优参考。

（三）加强宣传，营造全社会关心、理解、支持“五项管理”工作的社会环境。

通过告家长书、召开家长会等形式，广泛地宣传党的教育方针和政策，宣传正确的教育思想和方法，指导家长树立正确的教育观、人才观。

（四）加强领导

高度重视做好中小学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系。