安徽广播电视大学《心理健康教育概论》形成性考核作业Word格式文档下载.docx

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C放松调节

D情绪ABC

第4题单选题（2分（是一种最简单、最直接的表示对他人友好的一种方式,是人际交往成功的一大秘诀。

A倾听

B握手

C说话

D微笑

D

第5题单选题（2分心理现象分为（。

A心理过程与个性心理

B认知过程与个性心理

C情感过程与个性心理

D意志过程与个性心理

第6题单选题（2分下面关于健康的回答哪个是正确的（。

A健康就是身体没有疾病

B健康就是生理上没病,心理上亦正常

C健康除了身体没病,心理正常之外,还要社会适应良好

D健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好

第7题单选题（2分个性心理特征是在（实践的基础上形成和发展起来的

A认知过程

B情感过程

C意志过程

D认知过程、情感过程、意志过程

第8题单选题（2分心理学的规律说明,人的工作效率在（压力水平下最高

A高

B低

C适中

D不变

C

第9题单选题（2分以生理为基础,与基本心理过程有关的能力被称为（

A流体智力

B晶体智力

C语言智能

D空间智能

B

第10题单选题（2分下列对学习动机表述不正确的是（

A学习动机只产生于学习之前

B学习动机有一定的指向性

C学习动机起着维持学习的重要作用

D学习中的收获可以增强学习动机

第11题单选题（2分影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘的排他心理,俗称“红眼病”的因素是（。

A虚荣心

B愤怒感

C嫉妒心

D抑郁感

第12题单选题（2分婚姻关系中“以自我为中心”心理的主要特点有（

A只关心个人利益得失

B人际关系不和谐

C根据自己的经验认识解决问题

D以上都正确

第13题单选题（2分职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候,不会放弃的职业中的一些至关重要的态度和（。

A情感

B伦理道德

C价值观

D薪酬

第14题单选题（2分自我管理的策略包括:

做正确的事与把事做正确,极其重要的少数与无关紧要的多数,（。

A管理自己的下半生

B了解自己的长处

C发现优势,利用优势

D了解自己的价值观

第15题单选题（2分职业兴趣的发展一般要经历（的过程。

A乐趣—有趣—志趣

B有趣—志趣—乐趣

C志趣—有趣—乐趣

D有趣—乐趣—志趣

第16题多选题（3分导致个体产生职业倦怠感的因素大致包括如下哪些（

A个体因素

B个体特征-职业特征匹配因素

C收入因素

D组织环境因素

ABD

第17题多选题（3分常见的减压方式大致包括（

A保健活动

B休闲活动

C娱乐活动

D家庭活动

ABCD

第18题多选题（3分人的气质可分为（。

A多血质

B粘液质

C胆汁质

D抑郁质

第19题多选题（3分儿童学习某种知识、技能比较容易或其心理某个方面发展最为迅速的时期被称为（

A关键期

B最佳期

C敏感期

D衰退期

ABC

第20题多选题（3分下列关于自主学习的表述正确的有（

A自主学习就是自学

B自主学习是一种自我监控的学习

C自主学习是一种主动学习

D自主学习过程中应及时与老师和同学们分享自己的收获和困惑

BCD

第21题多选题（3分喜欢与爱之间的区别主要有（

A爱情相比喜欢有更多的物质需求

B爱情的情绪反应往往更为强烈和独特,难以自持,喜欢则容易控制得多

C爱情往往与性欲相联系,喜欢则不涉及这方面的需要

D喜欢是一种单纯的情感体验,爱情则与许多相互冲突的情感有关

即（

第22题多选题（3分为了便于发现和利用自己的优势,可以从自我“三问”开始,

A自己的优势是什么（What

B在哪里发挥自己的优势（Where

C自己的劣势是什么（What

D自己如何发挥优势（How

第23题多选题（3分如何在工作中施展个人的才能,主要策略包括（。

A制定现实的目标

B构建合理的知识结构

C发展社会交往能力

D提高组织管理能力

第24题多选题（3分日本学者松元治郎将家庭休闲类型按照功能分为（

A协助型

B服务型

C贡献型

D纠纷型

第25题多选题（3分职业能力的培养和提升的途径主要包括（。

A发展职业兴趣

B充实专业知识

C积极参加职业实践

D阅读大量书籍

第26题判断题（2分职业倦怠不会对人的身体健康状况产生影响。

您的答案:

错

参考答案:

第27题判断题（2分“工作狂”的人是不会产生职业倦怠的。

第28题判断题（2分心理压力的表现是多样的,最普遍的表现是神经质、焦虑、紧张感增加等,甚至还有头痛、厌食、暴食、失眠等躯体症状,这些压力表现会对人们的健康造成程度不同的影响。

对

第29题判断题（2分学会选择与现实相匹配的适当的目标和适当调整期望值,有助于人们提高压力耐受力,一般而言,对自己期望太高是压力和挫折的普遍来源。

您的答案:

第30题判断题（2分努力认识自己,是一个自己不断成长的过程。

个体只有正确认识自己,才能更好的扬长避短,不断自我完善。

第31题判断题（2分有的时候,赞赏别人可以不切实际地夸大其词、空话连篇。

第32题判断题（2分个性心理特征包括能力、气质和知觉。

第33题判断题（2分心理过程是在个性心理特征的基础上形成和发展起来的,反过来又影响着个性心理特征的进行与发展。

第34题判断题（2分以揭示各种心理现象之间以及心理现象与现实之间相互联系的规律为任务的是应用心理学。

第35题判断题（2分记忆术主要有位置记忆法,缩简或编歌诀,谐音联想法,关键词法,视觉想象,语义联想等。

第36题判断题（2分工具利用策略主要包括参考资料的利用、工具书的利用、图书馆的利用、广播电视的利用及电脑与网络的利用等。

第37题判断题（2分人与人之间的空间距离与心理距离之间是一种倒V型关系

第38题判断题（2分当人能正确使用“我”这个词时,就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段

第39题判断题（2分强大的自我效能感与良好的健康水平、较高的成就水平以及融洽的社会关系无关。

第40题判断题（2分麦克利兰调查研究发现高成就需求者喜欢设立具有适度挑战性的目标,不喜欢凭运气获得的成功,不喜欢接受那些在他们看来特别容易或特别困难的工作任务。

第41题判断题（2分组织权力的大小,已经成为一项工作、一个单位工作好坏的重要因素。

每个人在工作中都会不同程度地运用到组织管理才能,以提高组织工

作效率。

第42题判断题（2分一般地说,人们只把那些积极的健康的休闲行为看作是自己的休闲活动。

第43题判断题（2分在进行休闲活动时,无论以什么样的形式出现,个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。

第44题判断题（2分兴趣表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和消极的情绪反应。

第45题判断题（2分在选择职业时,人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。

第二次形成性考核作业

第1题单选题（2分（是克服焦虑的必要前提

A自信

B回避

C放松

D求助

第2题单选题（2分（是个体应对逆境达成学业目标的力量源泉

A学习动机

B学习成就

C学习兴趣

D学业韧性

第3题单选题（2分“目标须可以量化,可检查可修正”是合理目标的（

A具体性

B能衡量性

C可行性

D时限性

第4题单选题（2分处于职业瓶颈期的人群需要用（替代职业规划

A退休规划

B生涯规划

C生活规划

D休闲规划

第5题单选题（2分下列关于在职业倦怠的观点,错误的是（

A不能胜任工作是造成职业倦怠的重要原因

B引起职业倦怠的因素主要是个人原因

C工作不是生活的全部,要学会一张一弛,放松自我

D营造温馨和谐的家庭氛围,有助于调节工作中带来的倦怠感

第6题单选题（2分在遇到组织变革,如并购、重组、裁员等情况时,都会使许多员工不得不重新考虑自己的事业发展、学习新技能、适应新角色、结识新同事等,这都将引起很大的心理压力。

这种压力源是（

A生活压力

B学习压力

C社会压力

D工作压力

第7题单选题（2分（被认为能带来自己所期望和所重视的东西,比如金钱、技能或升职机会等;

比如那些对工作满意,并且希望有所成就的人倾向于拥有这种挑战性压力。

A有益压力

B有害压力

C障碍性压力

D无压力

第8题单选题（2分所谓（,即是了解他人的情绪,并能在内心亲自体验到这些情绪的能力。