心理健康教育C证面试20个题目参考答案Word下载.docx

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（三）如何培养自信心

帮你找回丢失的自信心

案例：

帮李程同学找自信

学生讨论１自信来自于对自己的正确评价。

２自信来源于提出适当的奋斗目标。

３自信来源于榜样的力量。

４拥有自信，还要有耐心等待的精神。

B、表演小品，《我是小草我怕谁》让学生说说从这个小品中学到了什么？

（四）诗歌《为自己喝彩》

2、做个最好的自己（正确评价）

辅导课题:

《做个最好的自己》

辅导目的:

⒈发现“每个人都是独一无二的”。

⒉认识自己的优点，增进自我接纳。

⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。

教具准备:

多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。

辅导过程:

1、导语：

“我的手印”活动导入，

2、故事讨论：

“动物学校”的启示。

（1）听故事“动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。

（2）学生讨论：

从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?

你联想到了什么?

3、展示活动：

“我的优点树”

教师引导：

请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。

这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。

用心仔细地观察它，它是怎么样的?

（1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可以选用不同颜色果实来表示。

（2）全班展示“我的优点树”。

教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。

4、自我探索：

（1）学生反省：

在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展?

我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的?

（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?

这样的状况到底对我产生什么影响呢?

5、“怦然心动”：

讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：

“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；

同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!

”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。

6、在卡片上用“虽然我 

，但是我 

。

”造句。

7、集体朗诵小诗：

如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；

如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；

如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；

若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。

人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！

教师寄语：

略

3、让挫折丰富人生

[适用年级]七年级

1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。

挫折自己磨练人生，挫折丰富人生、孕育着成功。

2、掌握应对挫折的方法，并懂得适当适度地应用于生活实践，提高承受挫折的能力。

3、通过实践活动，结合典型事例和自己应对挫折的经验，总结出应对挫折的一般方法，指导自己的生活实践。

4、使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取不畏困难的良好意志品质。

1、搜集有关奋斗名人的图片和名人的故事。

2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几条经验或教训。

3、排练挫折应对方法的小品。

暖身活动，导入新课

1．播放Flash歌曲《阳光总在风雨后》。

2．揭题 

板书：

让挫折丰富人生

1、多媒体课件显示张海迪，贝多芬，爱迪生三个人物。

问：

请同学们谈谈对他们的认识。

然后教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。

2、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。

出示讨论题目：

这三人有哪些共同点和不同点?

（2）挫折对人会造成什么影响?

战胜了挫折会怎样?

被挫折打倒后又怎样?

你怎样对待成长中的挫折?

3、多媒体课件显示了贴近学生生活的画面：

面对50分考卷。

他在想什么？

同学们纷纷讲述自己的想法。

松驿站，感受挫折

心灵碰碰车，体验挫折

模拟“实话实说”电视栏目，由小记者采访同学、老师在现实生活和学习中遇到了哪些挫折。

火花迸发，应对挫折

1．老师将学生分成三队（红、黄、蓝）分别找出应对挫折的方法。

2、小试牛刀

老师呈现前几天在“知心姐姐信箱”中收到的一封求助信，请同学们运用已掌握的克服挫折的办法来帮助她。

结束活动

1、总结2、音乐响起《真心英雄》

4、神奇的标签——调控消极情绪

[适用年级]初中一、二年级

1、认识到暗示对生活产生了重要的影响，需引起重视。

2、了解暗示的种类。

3、学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极暗示。

1、一张印有一双翅膀的贴图（可以是购买或者学生自己制作）

2、绿色三角形卡片和红色心形卡片若干张

3、多媒体课件及背景音乐

心晴游戏之神秘体验：

“左手氢球，右手铅球”，揭示主题。

学生将在本环节中体验到。

暗示神奇力量。

主题活动

（一）心晴话题之暗示举例

师举例：

如广告词：

今年过节不收礼……话音刚落，学生就会接上“收礼只收脑白金！

”——这是广告给我们造成的心理暗示。

学生举例

主题活动

（二）心晴援助之苦恼的小英

连续几次的英语考试，小英都没有考出好成绩。

……

由学生提出解决方案，适当归纳和小结。

名人激励法，有安慰剂效应法

主题活动（三）心晴思索之轻装上阵

心晴链接贴积极标签的小窍门：

使用积极的话语 

避免消极的话语

引导学生将消极的话语标签撕毁并体验撕毁的乐趣

主题活动（四）心晴思索之积极的呼唤

请同学们将积极标签写在红色的爱心卡片上。

请同学们将写好的积极标签握在手心，并默默地在心里重复着已经写好的积极标签。

将事先准备好的贴图贴于黑板上。

3．师：

同学们已经写好并记下自己所写的。

今天老师也写了一句积极标签送给自己，也送给大家。

请同学们和我一起大声地说：

说你行，你就行，不行也行！

说我行，我就行，我一定行！

心晴终点之隐形的翅膀

最后，在一首《隐形的翅膀》的歌声中，结束本堂课。

5、在学习中你会自我调控吗？

——提高自控能力主题 

学习中自我调控的辅导

目的要求

1．帮助学生了解学习中自我调控的作用。

2。

启发学生根据各人实际情况，采用自我调控方法来提高学习的效果。

操作步骤

1．指导学生填写‘学习中自我控制情况表”（见“学生用书”），并指导学生对学习活动的选题得分进行计算。

评分标准；

A一3分，B一2分；

C一1分。

总分及等第：

优为20～24，良为15～19，中为10—14，差为0—9。

2．归纳以上“情况表”的内容，告诉学生，在自己学习活动过程中，有意识地进行“自我调控”，自我调控能力强，可以促进学习的成功，取得优良的成绩；

自我调控能力弱，则学习成功率低，影响自己进步。

我们可以互相取长补短，学习别人在自我调控方面的好方法，来提高自我调控的水平。

3．小组交流。

让学生谈谈自己在学习自我调控中某一方面做得好的“窍门”。

4．大组交流。

在小组活动的基础上，各组派代表在全班进行交流。

5．教师作活动小结。

我们都知道了学习中自我调控的重要性，为了增强我们在学习中的自我调控能力，提高学习效果，我希望同学将今天的收获，写在“学生用书”上，并且指导今后的行动。

建议与说明

1．“情况表”要求每人根据自己实际情况选答案。

2．找出自己在学习自我调控中最薄弱的地方，吸收别人的且适合自己的好方法。

3．帮助学生制订学习目标和计划，但要求不可一下子订得太高，最好先订短期目标，达到以后有了成功感、有效感后，再订下一阶段目标。

4．“学习中自我调控情况表”的评分标准待同学做好后再宣布。

6、如何增强你的记忆力

一、主题：

如何增强你的记忆力

二、教学目的：

　　1、使学生了解自己的记忆力状况

　　2、通过活动与训练，让学生掌握良好的记忆方法

　　3、结合学生自己的情况，选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力

四、教学准备：

将心理测验与训练材料、记忆常识、方法等知识制成课件

六、活动过程：

　　1、引入课题：

　　什么是记忆力：

记是记住（识记、保持），忆呢是提取（再现）。

　　2、记忆规律：

（记忆是有规律可循的）

　　做一个小测验。

（1）中文单词识记?

（幻灯）

（2）记忆规律的介绍

　　3、记忆方法的介绍与训练

（1）重复记忆：

（2）过度记忆：

（3）联想记忆：

（4）归类记忆法：

（5）特征法：

（6）谐音记忆法：

　　练习：

168816883.14159

　　4、做一个记忆力评估问卷，测验。

　　5、小结

（1）学习新内容，短时间的间隔复习有助于记忆。

（2）把握自己每天最佳的记忆时间。

（如睡前，早晨，上午9:

00，下午3:

00，晚上7:

00，具体因人而异）

　　（3）除掌握记忆的规律和方法外，你的自信心、目的性、动机、兴趣和情绪等非认知因素对记忆也有重要的影响。

　　记忆的十要诀

　　背诵　　理解　　趣味　　应用　　卡片　　争论　　重复　　联想　　简化　　整理　　

在这节课结束之前，把《记忆力评估问卷》的答案分析参考发给大家

六、课后作业：

　　1、思考如何利用记忆的规律来提高自己的记忆力？

　　2、思考如何避免遗忘？

7、给心灵加钙——意志与意志品质的辅导

适应年级：

初中二年级学生

【活动目标】

1.能真正理解坚强意志是行动的强大动力，是克服困难的必要条件，是事业成功的重要保证。

2.在强调从小事做起，从现在开始时，要让学生认识到社会生活中存在一些不良诱惑，应在正确价值观的指导下，学会选择、学会拒绝。

培养学生观察生活、分析案例、归纳总结及合作探究的能力。

3.尽可能地从学生自己身上，从自己较为熟知的人物的成功经历中体验、感受意志坚强对个人成长的影响，增强锻炼坚强意志的自觉性和强烈愿望。

【活动方式】

短剧表演、讨论法、游戏法、作业法

【活动准备】

1.课前组织编排好心理短剧

2.锻炼自己意志的具体计划表

3.课前准备学生意志力测试结果

4.概括学生意志薄弱的几种“通病”

【活动设计】

（一）游戏热身:

游戏：

UpAndDown学生从椅子上起身和坐下30次，教师观察有多少学生中途退出，多少学生坚持到最后。

（这是1915年，心理学家博伊德巴雷特曾经提出的一套锻炼意志的方法）

提问：

在刚才的活动中有何感受？

教师总结：

刚才的游戏有很多同学都坚持到了最后，很好。

当感到疲倦但能坚持下去，这就是一个意志磨砺的过程。

今天活动课的主题就是意志的磨砺。

（二