心理课教案走进心理学.docx

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心理课教案走进心理学

课题

第一课：

走进心理学

教师

侯雪萍

班级

初一1班——20班

时间

2课时

理念

阐述

初中学生第一次接触心理课，对心理课堂缺乏了解，虽然他们之前有通过各种渠道了解心理学，但对心理课的整体实施的方法、内容以及课堂规则等还没有了解。

一些学生还抱着“我的心里很健康，不需要上心理课”的想法，还有一部分学生认为“上心理课就是有心理问题”，把心理健康与心理变态混在一起，学生中常见的想法是心理课就是玩玩闹闹的课，对于心理课抱着无所谓的态度。

通过本节课，皆在让学生对心理这个学科有所了解，并产生了解自我内心世界，促进自我心理健康成长的动机，改变“我很健康，不需要上心理课”的观点，以及消除同学们对心理咨询的误解，在此基础上，建立良好的师生关系，以及班级心理课堂的约定（倾听、尊重、分享）。

教学

目标

1.学生初步了解心理学的主要研究领域，减少对心理学的神秘感；

2.学生初步了解心理咨询的含义、流程和作用，消除对心理咨询的误解；

3.初步建立心理辅导活动课的基本架构，形成安全的课堂心理氛围；

4.对学生状况、需求等做出初步了解。

教学

重点

1.消除学生对心理咨询的误解，激发学生对心理课堂的兴趣。

2.学生形成主动求助的意愿

教学

难点

如何避免枯燥的讲授，如何生动形象地向学生呈现心理学的主要研究领域，心理咨询的含义，流程和作用。

教学过程

第一课时

一、暖身活动

大家好，从今天开始，我们将在一起度过每两周一次的心理课。

我先自我介绍：

我的名字——侯雪萍，身份——国家二级心理咨询师，学校心理老师，大家可以称呼我侯老师或者心理老师。

大家之前有没有上过心理课或者接触过学过心理学的人？

相信大家是第一次上心理课，第一次和学过心理学的人相处。

那么，在你们的心中，学过心理学的人是一个什么样的人？

（学生思考）

每当我向别人介绍我是学心理学的时候，人们都用一种怪怪的眼神看我，常还有人会问我“既然你是学心理学的，那你猜猜我现在心里在想什么呢”“那以后我们跟你说话可要小心了，免得被你看透了”……很多不了解心理学的人都认为心理学是一门很神秘的学问，真的是这样吗？

接下来，我们来看一下发生在我们身边的心理学现象。

二、掀起你的盖头来——走进心理学

设计了五个问题来吸引学生。

1、为什么禁果分外香？

大家知道《圣经》之《旧约创世纪》中的上帝造人说吗，上帝造出了亚当和夏娃，让他们住在伊甸园里面，园子里有各种珍珠玛瑙，奇花异草，还有一颗善恶树。

上帝对亚当和夏娃说，园子里的东西你们可以随便动，但就是不能吃这颗善恶树上的果实。

亚当和夏娃在里面过得非常快乐，但是夏娃看到善恶树上的果实又红又鲜亮，非常想尝一尝。

后来蛇对夏娃说，善恶树上的果实非常好吃，而且吃了以后可以增长智慧。

于是夏娃忍不住诱惑，终于偷吃了一个果子，而且让亚当也吃了。

上帝知道了非常生气，于是把亚当和夏娃赶出了伊甸园。

他们来到大地上，生儿育女，成为了人类的祖先。

我们好像都有过这种奇怪的心理：

越是得不到的东西就越想得到；越是不让知道的东西就越想知道。

比如说桌上有一瓶液体，你如果说：

“禁止喝。

”肯定有人会趁你不注意偷偷喝上一口，尝尝这到底是什么东西。

如果你说，“这是一瓶有毒的药品，大家不要喝。

”相信大家听了你的话，就没有人想再尝尝毒药是什么滋味了。

在心理学上，这种逆反的心理现象被称为“禁果效应”，也就是说，理由不充分的禁止反而会激发人们更加强烈的探究欲望。

“禁果效应”在日常生活里很常见，是人们与生俱来的一种逆反心理，它存在的心理学依据在于：

无法知晓的“神秘食物，总比已知的事物更具有诱惑力，结果就促使人们去偷食“禁果”以求得心理平衡。

禁果效应首先引发了人们的好奇心理：

比如马路上出了交通事故，大家都想挤进去看看。

有后来的，没挤进去，光听里面的人议论纷纷，“哎，真惨呀，给压成这样。

”“可不是，看样子是活不成了。

”他一着急，喊上了：

“让我进去，我是死者的哥哥。

”这一声还真管用，人们马上让出一条路来，他进去一看，地下躺着一头驴。

再比如说一天人们在街上走着，看见有几个人在抬头看天，好长时间，一动也不动，于是人们都开始猜测，看什么呢，飞碟UFO？

一会儿，人越聚集越多，都这个模样，往天上看。

后面的还一个劲儿问前面的，看什么呢？

我怎么什么也没看见？

前面的说，我也不知道，我再问问我前面的。

一个接一个，问到最初的几个人。

这时其中一位开始把头低下来，嗯，这下感觉好多了。

等他一回头，吓了一跳，后面好几十个人都往天上看呢。

他还奇怪了，问这是怎么回事？

正好后面一个接一个问到他这儿了，我们都看你看天这么长时间了，一动不动，到底看见什么了？

是不是飞碟？

这个人笑了，真不好意思，刚才走着走着，突然鼻子流鼻血了，一时止不住，只好仰头。

这就是人们的好奇心。

当然，禁果效应也有积极作用，巧妙地运用它经常可以得到意想不到的收获。

在现实生活中，我们可以巧妙地利用禁果效应。

曾有一个孩子学了一年的电子琴就不想再琴了，聪明的妈妈为了调动孩子的积极性，就买了一台高级电子琴放在自己的卧室内，不让孩子碰。

这下，孩子急了：

“妈妈，电子琴不是买给我的吗？

为什么不让我弹？

”妈妈就故意激她说：

“反正你也学不会，碰它干吗？

”这时，孩子大叫起来：

“谁说的！

我一定会学会的！

”此后，每当妈妈外出时，这个小孩就会悄悄地去偷着弹。

尽量少使用“禁止”，避免激发人们的逆反心理。

如美国某段公路屡屡发生交通事故，警察写了大量的标语“严禁超车”“禁止高速行驶”等等，都不管用。

后来写了这样一个标语，“开慢点，忙不过来了。

------棺材铺”结果交通事故大大减少。

从消极方面来说，，我们还必须注意避免陷入“愈禁愈难禁”的恶性循环之中。

在现实生活中，你会看到这样的现象。

妈妈告诉一岁多的孩子：

“不要扔奶瓶啊。

”孩子听了之后立刻就“啪”地将奶瓶扔了；“不要将玩具放嘴里啊！

”孩子听完之后立马将积木塞进嘴里。

最后，妈妈让孩子的“不要”都变成了提醒他“要”。

这是因为父母对孩子的威胁，常常诱发他们的挑战性，孩子最终就用反抗父母意志的行动来证明自己并非胆小鬼。

2、为什么情人眼里出西施？

此现象曾经在你们身上也发生过，不过你们的关系不是“情人”，而是师生关系。

表现在：

在老师眼中，学习好的学生样样都好，学习差的学生，一无是处；每个人都有偶像，而且还不允许任何人诋毁你心中偶像，你觉得他是完美的。

引出——晕轮效应：

你对人或事留下的最初印象，将会影响到你对此人或此事其他方面的判断。

在20世纪20年代，美国著名心理学家爱德华·桑戴克最早提出了晕轮效应。

所谓晕轮效应，指的是当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象之后，他还倾向于由此推论这个人别的方面的特征。

桑戴克指出，人们对他人的认知与判断，常常只从局部出发，就如同日晕一样，从一个中心点逐步向扩散成愈来愈大的圆圈，并据此得出整体的印象。

由此，桑戴克为这种心理现象起了一个恰如其分的名称，即“晕轮效应”。

其特点可以总结为四个字：

以偏概全。

我们在评价不太熟悉的人或有严重感情倾向的人时，该效应就会体现得淋漓尽致：

如果一个人被标名是好人，他就会被一种积极而肯定的光环所笼罩，在所有事情上，都会被赋予各种额外的权利，人们也都会从好的方面去判断其行为；一个人如果被标明是坏人，他就会被一种消极而否定的光环笼罩，而且被认为具有各种坏的品质。

其中，后者是消极品质的晕轮效应。

在日常生活中，“晕轮效应”也在悄悄地影响着人们的认知。

当你对一个人有了好感之后，就会以“一斑”来判断“全豹”，觉得他在各方面都好。

俗话说“情人眼里出西施”，情人在热恋时，很难看到对方的缺点，觉得对方一切都好，做的任何事情都对，就连他人觉得是缺点的地方，在恋人看来也是一种与众不同，这就是晕轮效应的一种表现。

事实上，晕轮效应不仅仅表现在通常的以貌取人上，我们还常常以服装来判断他人的地位、性格，以初次言谈推断他人的才能与品德等等。

在对不太熟悉的人进行评价时，晕轮效应体现得尤为明显。

有些思想比较保守的中老年人对年轻人的衣着打扮和行为举止看不顺眼，就觉得他们肯定没有道德修养。

有一位老师曾经在课堂上讲过这么一件事情：

有一天，他乘坐公交车，车上的人很多，没有空座位了。

有一对打扮奇异的小情侣以男生抱女生的方式坐在一个座位上，在他看来十分扎眼。

此时，上来了一位老人，前排座位上的大部分人都冷漠地置之不理，尽管其中一些人看上去衣着得体、文质彬彬。

而这个时候，后面座位上有人招呼老人，于是他循声望去，感到非常吃惊，原来正是那对他觉得最不可能让座的小情侣——两人的打扮举止让这位老师对他们的人品产生了一种偏见。

这一效应是“以偏概全”的一种评价倾向，严重者甚至可以达到“爱屋及乌”的城都，也就是只要认为某个人好，就会认为他别的方面也肯定优秀，甚至觉得他所用的东西都是好的。

在某些情况下，晕轮效应产生的负面影响是不容忽视的。

第一，它让人们倾向于抓住事物的某一个别特征来代替其全部特征，就如同盲人摸象一样，摸到耳朵就以为大象是扇子状的，摸到大腿便认为它像一根柱子；第二，它将一些并没有任何内在联系的个性或者外貌特征相联系，断言有这种特征必定会有别外一种特征；第三，说好就完全肯定，说坏就完全否定，这是一种受主观偏见支配的绝对化倾向。

在现实社会中，一些图谋不轨的人就往往利用该效应的作用，在外表上刻意把自己打扮成人们普遍印象中的某一种人，投其所好，进行诈骗，并屡屡得手。

因此在社交活动中，我们必须要有防范意识，不要因为对某人一些好感，就失去自己的理性判断而轻信于他。

在与人交往时，我们怎样克服晕轮效应的消极影响呢？

以下建议可以参考：

第一，要理性。

不能光凭感觉与感情做事，还要听从大脑的声音，特别是进行重大决策时。

第二，消除“偏见”。

苏东坡有一句诗——“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，对自己和他人，都要进行全面的分析。

惟有在消除偏见之后，进行多角度的分析和取舍，才能够做出正确的判断。

第三，要多征求或者接受他人的意见。

俗话说“当局者迷，旁观者清”。

孔子曰：

“三人行，必有我师。

”所以，认真听取、分析他人的意见，可以帮自己从不同的角度来看待问题。

同时，别人的看法也会有助于自己得到正确的见解。

晕轮效应启示我们：

在人际交往的过程中，我们应该时刻告诫自己不要被别人的晕轮效应所影响，以避免陷入晕轮效应的误区。

3、为什么人多就胆大？

例如，在公交车上，有一个小偷在偷别人的东西，周围人都看见了，但没有人站出来主持公道，这时你敢站出来吗？

如果你和班里十几位同学或你跟你的父母在公交车上，你敢站出来吗大喊抓小偷吗？

引出——社会感染效应，即我们的行为是可以相互传染的。

教室卫生的维持亦是如此，如果地面都非常干净，没人愿意向地面扔垃圾，那么这一整天，我们的教室都是干净的，一旦有一个人往地上扔垃圾，那大家就会像他一样也开始扔垃圾，这样我们的地面就会越来越脏。

此效应引发的行为可以应用到我们的班级管理上：

班干部要让良好的行为习惯来影响班级的每一位同学，把一些不良的行为习惯打压在萌芽状态，这样管理班级会比较轻松。

4、为什么一堂课要安排为40分钟？

与我们中学生的注意特点和遗忘规律有关。

10分钟+20分钟+10分钟=40分钟

复习上节内容讲解新课内容巩固练习

防止遗忘注意高度集中防止遗忘

注意转至课堂多次强化

5、为什么人们对肯德基、麦当劳留恋往返？

——色彩心理学

首先，快餐店的外观装修以红色为主，红色对我们的视觉冲击大，容易寻找目标。

其次，红色调的装饰可以激起我们的食欲，一些高级酒店、餐厅的桌布，餐具选用红色原因在此。

此外，红色可以激发人们的热情，使人有激情。

所以，田径场的塑胶跑道是红色的，如果是绿色的，绿色可以使肌肉松弛下来，运动员就跑不动了。

色彩心理学在生活中的应用：

运动潜水：

在时下非常流行的休闲运动潜水中，人需要携带氧气瓶。

一个氧气瓶大约可以持续40~50分钟供氧，但是大多数