篮球专项测试内容方法及标准Word文档格式.docx
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（1）测试方法：
助跑起跳摸高。
（2）测试要求：
左右手不限，每人测2次，以最高一次成绩为最终成绩。
（3）评分标准（米）：
分值
14
13
12
11
9
8
女
3.0
2.95
2.90
2.85
2.80
2.78
2.77
2.76
2.75
2.72
2.69
2.67
2.65
2.63
2.6
男
3.30
3.25
3.20
3.18
3.15
3.12
3.10
3.07
3.05
3.02
（二）基本技术（20分）
一分钟投篮（20分）
（1）测试方法：
运动员在三分线外投篮后自抢篮板,再运至三分线外投篮,以投中次数评分。
测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，一人数投中次数，一人检查有无踩线和违例。
（2）测试要求：
不允许两次运球、走步。
如出现上述违例，一次扣0.5分。
投篮时脚踩三分线投中无效。
（每人限测两次，以投中次数多者计入最后成绩）。
（3）评分标准：
18
16
投中次数
（三）综合技术（25分）
1.半场综合技术练习（15分）
测试考生在球篮右侧端线外运球至中线场角处做后转身，运球到中圈障碍物前做背后变向换手运球，运球绕过处于中线场角处的障碍物后立即传球给配合者，快速跑至罚球线延长线附近的障碍物前接球急停，持球突破上篮。
测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，两人检查有无踩线和违例。
（线路如下图）
不允许两次运球、走步、出界、过中线，出现违例一次扣0.5分，漏做
一个动作扣1分：
（每人限测两次，取最好成绩）
时间（秒）
≤10.0
10.2
10.5
10.7
11.0
11.2
11.5
11.7
12.0
12.2
12.5
12.7
≥13.0
（3）达标评分标准：
2.综合技术评定（见下表）：
综合技术评定、评分表
指标内涵
评价等级
权重分
优
良
中
及
差
0.95
0.9
0.8
0.7
0.6
整体技术正确规范；
动作连贯、熟练；
整体技术运用协调，合理；
衔接好
（四）实战能力（40分）
实战比赛（40分）
将加试运动员分成若干队，每队5人，进行全场比赛或每队3人进行半场比赛。
分队时应注意各个位置配备合理，两队比赛
20－30分钟。
考试由六位考委完成，六人的平均得分即最终得分。
①队员比赛中应注意充分展示自己的篮球意识；
②通过比赛中的进攻、防守，展示个人的篮球技术、战术水平和能力。
（3）评分标准（见下表）
技术动作规范，攻防技术熟练，比赛中能够合理运用各种技术
攻防落位清晰，战术意识强，比赛视野宽，场上配合意识强
比赛中，积极合作，攻防认真，作风顽强，有很好的协作能力
足球专项测试内容、方法及标准
一、足球专项测试内容与权重
（100）
一
般
队
员
身体素质（20%）
5米X25米往返跑
基本技术（40%）
传接球
头顶球
运球绕杆（标志桶）射门
（分队比赛）
比赛意识
身体素质
守
门
1*
30米跑
2*
扑、接低平球
3*
扑、接半高球
4*
扑、接高球
5*
发球技术
6*
7*
8*
9*
二、各指标测试方法与评分标准
（一）身体素质（20分）
1、5米X25米往返跑（20分）
（1）场地设置
5米5米5米5米5米
（2）测试方法
测试者穿胶鞋（或皮质足球鞋）参加该项测试。
从起点线看起动开表，至第一标志点后返回起点，再返回至第二标志点后再回起点。
每次往返必须触摸放在起点和各标志点的物体（雪碧瓶），如此往返直至从最后标志处返回起点线停表。
每人2次，取较好的一次成绩。
（3）评分标准（秒）
5米X25米往返跑评分表
19
17
时间（
31.0
31.2
31.4
31.6
31.8
32.0
32.2
32.4
32.6
32.8
33.0
33.2
33.4
33.6
33.8
34.0
34.2
34.4
34.6
34.8
2、30米跑（20分，守门员身体素质测试项目）
（1）测试方法
在起点采用站立式起跑，脚动开表。
（2）评分标准（秒）
30米跑评分表
时间
4.00
4.02
4.05
4.07
4.10
4.12
4.15
4.17
4.20
4.22
4.25
4.27
4.30
4.32
4.35
4.37
4.40
4.42
4.45
4.47
（二）基本技术（40分）
1、传接球（10）
（1）场地设置
8米8米
22米
8米8米
A、二人一组，在各自的8米X8米的范围内，一人用脚背内侧传过顶球球必须处于滚动运行状态），另一人用合理的动作方法接球，然后再用脚背内侧传球给对方，对方再接球。
B、每组传接球的时间为5分钟。
（3）评分标准
优秀（8.5—10分）
良好（7—8.5分）
中等（5.5—7分）
较差（4—5.5分）
差（4分以下）
传球动作方法正确、协调，力量、球速适当，传球方向、落点准确。
接球方法合理、协调，动作连贯便于做下一个动作。
传球动作方法正确，动作较协调，传球方向、落点较准确。
接球方法较为合理，动作正确较协调，接球基本到位，比较连贯。
传球动作方法较正确，动作协调性一般，落点基本准确。
接球方法较为合理，动作正确较协调，接球基本到位，动作较连贯。
传球动作方法不够规范，动作协调性较差，传球方向、落点不够准确。
接球方法不够合理，动作连贯性尚可。
传球动作不规范，动作协调性差，传球方向、落点不准确，没有球速和高度。
接球方法不合理，动作连贯性差。
2、头顶球（10分）
A、考官距测试者3—5米处手抛球，测试者移动选择合适时机和位置跳起头顶球，并根据考官的要求将球顶回。
B、测试者每人头顶球5次，每次2分。
（2）评分标准
根据每测试者次头顶球的落点判断、脚步移动、跳起高度、空中姿态和自我保护能力综合评分。
优秀（1.7—2分）
良好（1.2—1.7分）
中等（0.8—1.2分）
较差（0.4—0.8分）
差（0.4分以下）
选位时脚步迅捷；
顶球动作方法正确、协调，有力量和球速；
身体在空中有明显的滞空过程和自我保护动作；
顶球时的判断和顶球方向、落点准确。
选位时脚步快速；
顶球动作方法较正确、协调，较有力量和球速；
身体在空中有滞空过程和自我保护动作；
能及时选位；
顶球动作方法正确性、协调性一般，有一定的力量和球速；
身体在空中稳定；
顶球时的判断和顶球方向、落点基本准确。
顶球动作方法不够正确、协调，力量和球速较差；
没有跳起；
顶球时的判断和顶球方向、落点较差。
不能及时选位；
顶球动作方法不正确、不协调，没有力量和球速；
顶球时的判断和顶球方向、落点差。
3、运球绕杆（标志桶）射门（20分）
2.5米2.5米2.5米2.5米2.5米2.5米2.5米2.5米起点线
A、测试者将球放在2米宽的起点线上开始运球，球动开表记时。
依次曲线运球绕杆（标志桶）后，在罚球区外射门，球到底球门线垂直面停表。
球射进球门为有效，射门不进或击中门柱弹出为无效。
B、每人运球绕杆（标志桶）左、右脚射门各一次，成绩之和为一组，每人可做二组，取较好一组的成绩。
17.0
17.5
18.0
18.5
19.0
19.5
20.0
20.5
21.0
21.5
22.0
22.5
23.0
23.5
24.0
24.5
25.0
25.5
26.0
26.5
（三）实战能力（比赛40分）
1、测试方法
测试者自报场上位置，进行至少30分钟的分队比赛，比赛可采用11人制或5人制，如人数较少可采用3对3或5对5的小场地比赛。
2、比赛评分标准
权
重
分
加
技术
动作准确性，运用动作的合理，动作连贯性
战术
个人、局部、整体战术运用合理，配合成功率高
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