篮球专项测试内容方法及标准Word文档格式.docx

1、（1） 测试方法：助跑起跳摸高。（2） 测试要求：左右手不限，每人测2次，以最高一次成绩为最终成绩。（3） 评分标准（米）：分值1413121198女3.02.952.902.852.802.782.772.762.752.722.692.672.652.632.6男3.303.253.203.183.153.123.103.073.053.02（二）基本技术（20分）一分钟投篮（20分）（1）测试方法：运动员在三分线外投篮后自抢篮板,再运至三分线外投篮,以投中次数评分。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，一人数投中次数，一人检查有无踩线和违例。（2）测试要求：不允许两次运球、走步。如出

2、现上述违例，一次扣0.5分。投篮时脚踩三分线投中无效。（每人限测两次，以投中次数多者计入最后成绩）。（3）评分标准：1816投中次数 （三）综合技术（25分）1.半场综合技术练习（15分）测试考生在球篮右侧端线外运球至中线场角处做后转身，运球到中圈障碍物前做背后变向换手运球，运球绕过处于中线场角处的障碍物后立即传球给配合者，快速跑至罚球线延长线附近的障碍物前接球急停，持球突破上篮。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，两人检查有无踩线和违例。（线路如下图）不允许两次运球、走步、出界、过中线，出现违例一次扣0.5分，漏做一个动作扣1分：（每人限测两次，取最好成绩）时间（秒）10.010.21

3、0.510.711.011.211.511.712.012.212.512.713.0（3）达标评分标准：2.综合技术评定（见下表）：综合技术评定、评分表指标内涵评价等级权重分优良中及差0.950.90.80.70.6整体技术正确规范；动作连贯、熟练；整体技术运用协调，合理；衔接好（四）实战能力（40分）实战比赛（40分）将加试运动员分成若干队，每队5人，进行全场比赛或每队3人进行半场比赛。分队时应注意各个位置配备合理，两队比赛2030分钟。考试由六位考委完成，六人的平均得分即最终得分。 队员比赛中应注意充分展示自己的篮球意识； 通过比赛中的进攻、防守，展示个人的篮球技术、战术水平和能力。（3

4、） 评分标准（见下表）技术动作规范，攻防技术熟练，比赛中能够合理运用各种技术攻防落位清晰，战术意识强，比赛视野宽，场上配合意识强比赛中，积极合作，攻防认真，作风顽强，有很好的协作能力足球专项测试内容、方法及标准一、 足球专项测试内容与权重（100）一般队员身体素质（20%）5米X25米往返跑基本技术（40%）传接球头顶球运球绕杆（标志桶）射门（分队比赛）比赛意识身体素质守门1*30米跑2*扑、接低平球3*扑、接半高球4*扑、接高球5*发球技术6*7*8*9*二、 各指标测试方法与评分标准（一） 身体素质（20分）1、5米X25米往返跑（20分）（1） 场地设置 5米 5米 5米 5米 5米（2

5、） 测试方法测试者穿胶鞋（或皮质足球鞋）参加该项测试。从起点线看起动开表，至第一标志点后返回起点，再返回至第二标志点后再回起点。每次往返必须触摸放在起点和各标志点的物体（雪碧瓶），如此往返直至从最后标志处返回起点线停表。每人2次，取较好的一次成绩。（3） 评分标准（秒）5米X25米往返跑评分表1917时间（31.031.231.431.631.832.032.232.432.632.833.033.233.433.633.834.034.234.434.634.82、30米跑（20分，守门员身体素质测试项目）（1） 测试方法在起点采用站立式起跑，脚动开表。（2） 评分标准（秒）30米跑评分表时

6、间4.004.024.054.074.104.124.154.174.204.224.254.274.304.324.354.374.404.424.454.47（二） 基本技术（40分）1、 传接球（10）（1） 场地设置8米 8米22米 8米 8米A、二人一组，在各自的8米X8米的范围内，一人用脚背内侧传过顶球球必须处于滚动运行状态），另一人用合理的动作方法接球，然后再用脚背内侧传球给对方，对方再接球。B、 每组传接球的时间为5分钟。（3） 评分标准优秀（8.510分）良好（78.5分）中等（5.57分）较差（45.5分）差（4分以下）传球动作方法正确、协调，力量、球速适当，传球方向、落点

7、准确。接球方法合理、协调，动作连贯便于做下一个动作。传球动作方法正确，动作较协调，传球方向、落点较准确。接球方法较为合理，动作正确较协调，接球基本到位，比较连贯。传球动作方法较正确，动作协调性一般，落点基本准确。接球方法较为合理，动作正确较协调，接球基本到位，动作较连贯。传球动作方法不够规范，动作协调性较差，传球方向、落点不够准确。接球方法不够合理，动作连贯性尚可。传球动作不规范，动作协调性差，传球方向、落点不准确，没有球速和高度。接球方法不合理，动作连贯性差。2、 头顶球（10分）A、考官距测试者35米处手抛球，测试者移动选择合适时机和位置跳起头顶球，并根据考官的要求将球顶回。B、测试者每人

8、头顶球5次，每次2分。（2） 评分标准根据每测试者次头顶球的落点判断、脚步移动、跳起高度、空中姿态和自我保护能力综合评分。优秀（1.72分）良好（1.21.7分）中等（0.81.2分）较差（0.40.8分）差（0.4分以下）选位时脚步迅捷；顶球动作方法正确、协调，有力量和球速；身体在空中有明显的滞空过程和自我保护动作；顶球时的判断和顶球方向、落点准确。选位时脚步快速；顶球动作方法较正确、协调，较有力量和球速；身体在空中有滞空过程和自我保护动作；能及时选位；顶球动作方法正确性、协调性一般，有一定的力量和球速；身体在空中稳定；顶球时的判断和顶球方向、落点基本准确。顶球动作方法不够正确、协调，力量和

9、球速较差；没有跳起；顶球时的判断和顶球方向、落点较差。不能及时选位；顶球动作方法不正确、不协调，没有力量和球速；顶球时的判断和顶球方向、落点差。3、 运球绕杆（标志桶）射门（20分） 2.5米 2.5米 2.5米 2.5米 2.5米 2.5米 2.5米 2.5米 起点线A 、测试者将球放在2米宽的起点线上开始运球，球动开表记时。依次曲线运球绕杆（标志桶）后，在罚球区外射门，球到底球门线垂直面停表。球射进球门为有效，射门不进或击中门柱弹出为无效。B、每人运球绕杆（标志桶）左、右脚射门各一次，成绩之和为一组，每人可做二组，取较好一组的成绩。17.017.518.018.519.019.520.020.521.021.522.022.523.023.524.024.525.025.526.026.5（三） 实战能力（比赛40分）1、 测试方法测试者自报场上位置，进行至少30分钟的分队比赛，比赛可采用11人制或5人制，如人数较少可采用3对3或5对5的小场地比赛。2、 比赛评分标准权重分加技术动作准确性，运用动作的合理，动作连贯性战术个人、局部、整体战术运用合理，配合成功率高